RE: UN dijeta (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Pravnica -> RE: UN dijeta (12.2.2016 19:25:36)

Meni na UH dan uvijek za rucak tjestenina... prvo sa gljivama bila... pa onda pravila sa povrcem... u paradajz sosu... bude bas fino, a i pozelim tjesteninu [sm=smiley36.gif]
Kontala kupiti integralnu, da jos bolje ide...



bejbibi -> RE: UN dijeta (12.2.2016 20:23:24)


IZVORNA PORUKA: Pravnica

Meni na UH dan uvijek za rucak tjestenina... prvo sa gljivama bila... pa onda pravila sa povrcem... u paradajz sosu... bude bas fino, a i pozelim tjesteninu [sm=smiley36.gif]
Kontala kupiti integralnu, da jos bolje ide...

I meni uvijek tjestenina [sm=smiley36.gif] sa paradajz sosom u koji stavim i povrce [sm=smiley36.gif] doduse pravila sam i kupus,karfiol,brokuli,mrkva distano bez sosa ..jamii [sm=smiley1.gif] jest da bude suho nekako al pravo ukusno ..bas sta kombinacija..jos ja stavim kurkumu mmm[sm=smiley1.gif]



Pravnica -> RE: UN dijeta (12.2.2016 20:51:12)

Dok nisam krenula sa ovom dijetom, nisam mogla ni sanjati kakve cu sve kombinacije praviti... i sto volim i sto ne volim hehehe... al navikne se covjek brzo. Doduse, sta sam povrca pojela za ovih desetak dana... prije ne bih ni za mjesec. O jabukama da ne pricam. Niko me nije mogao natjerati da pojedem jabuku a sada mi to glavna namirnica za dorucak.



bejbibi -> RE: UN dijeta (13.2.2016 8:24:46)

Dan 10
Skrobni dan
Dorucak :2 narandze
Rucak: corbica od graska i ostalog povrca ( neutralnog)
Vecera: pola

Pravnice,ja sam vise za narandzama luda [sm=smiley36.gif]

Sta se jede danas kod vas ??



Pravnica -> RE: UN dijeta (13.2.2016 9:12:05)

Meni je 11. dan - UH

D: dvije jabuke
R: tjestenina sa necim neutralnim
V: neka tortica



alman -> RE: UN dijeta (13.2.2016 18:29:35)

Dan 14/91 Skrob
D: grejp
R: pun tanjir graha i kupus salata
V: pola



alman -> RE: UN dijeta (14.2.2016 11:37:19)

Gdje ste zgodnice moje[sm=smiley1.gif]
Kako ide ima li brljanja[sm=smiley36.gif]
Lame nam se nejavi poslije vodenog, sta li bi da li je nastavila dalje[sm=zmeden.gif]

Danas 15/91 Uh
D: 2kivija
R: vjerovatno spagete al bih radije pojela 2 kifle. Vidjet cu
V: cokolada




Pravnica -> RE: UN dijeta (14.2.2016 13:22:46)

Zgodnice.. hihi... Bog te cuo :)
Kod mene sve po PSu dosad... nista nisam brljala... osim sto svaki dan stavim malo mlijeka u kafu. Meni danas vocni... sutra vaganje aBd.



alman -> RE: UN dijeta (14.2.2016 13:32:09)


IZVORNA PORUKA: Pravnica

Zgodnice.. hihi... Bog te cuo :)
Kod mene sve po PSu dosad... nista nisam brljala... osim sto svaki dan stavim malo mlijeka u kafu. Meni danas vocni... sutra vaganje aBd.

zgodnice nego sta ako Bog da
ma nije to neki brlj i ja ponekad popijem kafu Divku sa malo mlijeka,



alman -> RE: UN dijeta (14.2.2016 15:50:41)

prijedlog za UH
Pogacice sa povrcom

Tijesto:

500 gr. brasna
malo soli
2 kasike ulja
pola praska za pecivo
mlake vode po potrebi.

Fil:

1 glavica luka
1 mrkva
1 paprika
1 tikvica
par cvjetova brokoly
so,biber I malo vegete
malo ulja

Premazivanje:

1 kasika maslinovog ulja

Prvo pripremite fil.

Na malo ulja proprzite luk.

Dodajte sitno sjeckanu mrkvu,malo soli I prodinstajte.

Dodajte paprika sjecenu na kockice pa ponovo promjesajte I prodinstajte.

Dodajte I tikvicu sjecenu na kockice.

Brokoli podjelite na sitne svjetice I dodajte u tavu.

Dodajte zacine,promjesajte I prodinstajte.

Maknite sa peci da se fil hladne a vi pripremite tijesto.

Zamjesite tijesto,podjelite na dva djela I razvite.

Jedan dio namazite vodom I na njega rasporedite hrpice povrca.

Sve to prekrite drugim djelom tijesta I casom iskruzite pogacice.

Ivice stisnite viljuskom I redajte u nauljenu tepsiju.

I namazite pogacice.

Pecite ih na 180C dok nedobiju malo bojice.

Prekrite vlaznom krpom da omeksaju.



Pravnica -> RE: UN dijeta (14.2.2016 16:18:41)

Alman... [sm=bravo.gif]
nekako najvise ideje nedostaje upravo za taj uh dan. Probat cu cim dodje na red uh. Ja danas za rucak grilovala/dinstala tikvicu, papriku, crvenu papriku... I to pojela uz zelenu i kupus salatu. Ne mogu samo voce... al nikako :)



alman -> RE: UN dijeta (14.2.2016 17:35:27)


IZVORNA PORUKA: Pravnica

Alman... [sm=bravo.gif]
nekako najvise ideje nedostaje upravo za taj uh dan. Probat cu cim dodje na red uh. Ja danas za rucak grilovala/dinstala tikvicu, papriku, crvenu papriku... I to pojela uz zelenu i kupus salatu. Ne mogu samo voce... al nikako :)

pa super nisi nista pogrijesila ovo i jest vitaminski dan znaci moze svo neutralno povrce i voce i orasasti plodovi



bejbibi -> RE: UN dijeta (14.2.2016 21:13:06)


IZVORNA PORUKA: alman


IZVORNA PORUKA: Pravnica

Alman... [sm=bravo.gif]
nekako najvise ideje nedostaje upravo za taj uh dan. Probat cu cim dodje na red uh. Ja danas za rucak grilovala/dinstala tikvicu, papriku, crvenu papriku... I to pojela uz zelenu i kupus salatu. Ne mogu samo voce... al nikako :)

pa super nisi nista pogrijesila ovo i jest vitaminski dan znaci moze svo neutralno povrce i voce i orasasti plodovi


Bas tako :)

Ja dam danas tri kifle i jedan kolac ...potovala i glava me strasno zabolila i evo jos me boli :( pa nisam nizasta



Lady26 -> RE: UN dijeta (14.2.2016 21:48:47)

Ja vam se pridruzujem ujutro aBd [sm=bravo.gif]
Ako ne zaboravim [sm=sad.gif]



alman -> RE: UN dijeta (14.2.2016 23:19:01)


IZVORNA PORUKA: Lady26

Ja vam se pridruzujem ujutro aBd [sm=bravo.gif]
Ako ne zaboravim [sm=sad.gif]

[sm=bravo.gif] nemoj zaboraviti[sm=smiley1.gif]



Pravnica -> RE: UN dijeta (15.2.2016 11:42:50)

Pozdrav svima! Kako ste mi danas, idu li kile dole? :))
Ja se jutros vagala.. stagnacija... pa sam skontala vagati se svaka dva kruga.

Danas opet proteini..., 13. dan.
D: banana
R: filet oslica sa neutralnim povrcem, tanjir povrtne supe, kriska crnog hljeba
V: samo filet oslica

Sta se kod vas danas ruca? :)



Lady26 -> RE: UN dijeta (15.2.2016 21:30:32)


IZVORNA PORUKA: alman


IZVORNA PORUKA: Lady26

Ja vam se pridruzujem ujutro aBd [sm=bravo.gif]
Ako ne zaboravim [sm=sad.gif]

[sm=bravo.gif] nemoj zaboraviti[sm=smiley1.gif]

Nisam zaboravila ali su mi pojeli dorucak [sm=hudicek1.gif][sm=jezicek.gif]
Tako da startam aBd ujutro, ovaj put imam dovoljno za sve voca [sm=jezicek.gif]



Lady26 -> RE: UN dijeta (15.2.2016 21:32:39)

I nemam pojma sta za rucak, mozda filete [sm=zmeden.gif]
Sad cu iscitati sta vi jedete [sm=smiley36.gif]



alman -> RE: UN dijeta (16.2.2016 1:57:35)

Prijedlog za P
http://www.coolinarika.com/recept/paprika-punjena-sirom/



alman -> RE: UN dijeta (16.2.2016 1:59:51)


IZVORNA PORUKA: Lady26


IZVORNA PORUKA: alman


IZVORNA PORUKA: Lady26

Ja vam se pridruzujem ujutro aBd [sm=bravo.gif]
Ako ne zaboravim [sm=sad.gif]

[sm=bravo.gif] nemoj zaboraviti[sm=smiley1.gif]

Nisam zaboravila ali su mi pojeli dorucak [sm=hudicek1.gif][sm=jezicek.gif]
Tako da startam aBd ujutro, ovaj put imam dovoljno za sve voca [sm=jezicek.gif]

Super i meni i bejbibi je sutra, odnosno danas[sm=smiley36.gif] Proteini[sm=smiley1.gif] kod mene ce bit sir bas sam pozelila a znam da cu bit gladna al valjda necu zabrljati



Pravnica -> RE: UN dijeta (16.2.2016 8:21:52)

Meni danas skrob... uf... taj mi nesto najgori. Opet grasak za rucak :( hihihi....



alman -> RE: UN dijeta (16.2.2016 11:36:42)

Dan 17/91 skrob
D: 2 jabuke
R: paprike sa sirom +jogurt i salata
V: jedna paprika

Jutros sam se vagala -7 kg od pocetka ja prezadovoljna ako ode jos 3 do kraja mjeseca bit ce super[sm=bravo.gif][sm=smiley1.gif]



bejbibi -> RE: UN dijeta (16.2.2016 12:11:45)

Evo me :)
Juce zabrljala vocni [sm=smiley36.gif]jela u mcdonaldsu[sm=smiley36.gif] i nije mi zao [sm=smiley36.gif] kilaza ostala ista [sm=bravo.gif] jutros se vagala 65,5

Dan 13
Proteinski
Dorucak: 2 narandze
Rucak: 3 jaja [sm=smiley36.gif]
Vecera: 1
Kajgana naravno [sm=smiley36.gif]

A mozda bude i sir [sm=smiley1.gif] ne zz jos..pozelila sam travnicki sir jesti[sm=smiley36.gif] vise volim kravlji al imam ovciji ,malo je slaniji al ukusaaan [sm=smiley1.gif]

Sta ima kod vas ,kako ide :)

Naravno puno vode i caja ..pijem onu sa limunom i dobro ide zasad[sm=bravo.gif] rekla mi zaova da sam smrsala pravo ..znaci primjeti se :) a i ja primjetim jer mi se stomak smanjio[sm=bravo.gif] to mi je najbitnije [sm=smiley1.gif]

Kako ide kod vas



Pravnica -> RE: UN dijeta (16.2.2016 12:58:35)

Alman, bravo za rezultat! A zar sir ne ide za proteinski?
Bejbi... i ja bih mogla nesto iz meka... hehehe....
Ja se jutros vagala... zasad -4! Ja prezadovoljna... idemoo dalje!!



Lady26 -> RE: UN dijeta (16.2.2016 12:58:53)

Startala [sm=bravo.gif]
Okruglo 75kg [sm=smiley1.gif]
Dorucak 2 narandze, pijem nes
Za rucak piletina i gljive [sm=smiley1.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  7 8 [9] 10 11   Sljedeća stranica >   >>