RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (26.12.2014 13:25:57)

IZVORNA PORUKA: palachinken

Nego, dobre smo mi, evo držimo se, jedino Mya zbog sisitisa morala privremeno odustati, ali Hanady, Hannica i nas dvije ćemo izdržati. Valjda ima još koja da radi (imaju ove sa drugim vježbama doduše) pa ako ima, nek se javi, ljudi smo! [sm=smiley36.gif]

Ma meni uvijek lakše kad imam s nekim iskustvo podijeliti, pa i požaliti kad me Šonti smlati[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Hannica -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (26.12.2014 14:45:11)

Ja danas moram odraditi vježbe, ali baš moram, dva dana nisam stigla, stalno me nešto zeza.



palachinken -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (26.12.2014 21:07:37)

Baš me danas smorio. Doduše, ovo je onaj s hodajućim sklekovima.



R&T@ -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (26.12.2014 21:23:56)

Samo da vam dam podrsku...
Bravo, zene...[sm=bravo.gif]



Hanady RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (26.12.2014 21:26:53)

Pa dobro palac nek sad malo drugim struk spada...polako[sm=smiley36.gif]uglavnom u tom prvom udaru tako bude, kasnije sporije...al ide to neodustaj...
i ja sma svoje večeras odradila...
sad vjerovala ili ne dvije torte za sutra radim..jedva...al sam sebi rekla...prvo crnjo pa za ostale poslove šta snage ostane...
a em petak, em sam dana bila i brižna mama za obe u školi i vrtići i zaposlenica i žena bogami u kuhinji jer ručka nemadoh i ljubavnica ranom zorom...
reko ko preživi pričat će[sm=jezicek.gif]



MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (26.12.2014 21:35:59)

Odradih omraženi Recovery.
Čekam da mi se koljena prestanu tresti, pa da pravim šejk.
Mrzim Recovery i kad Šonti kaže: "Now hold"[sm=hudicek1.gif][sm=jezicek.gif]



MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (26.12.2014 21:37:21)

[sm=bravo.gif] Hanady!
Ja od toga svega što ti nabrojala samo crnca odradila!
Lažem, napravila sam i mužu večeru (ručak sam pravila sinoć)[sm=smiley36.gif]



Hanady RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (26.12.2014 21:52:11)

ja nemadoh ručak za danas...reko bila sam fina na sabahu pa će neko drugi...kad trc milojka...[sm=smiley36.gif]
al sam tebe prekopirala od neki dan...dobili su kobasica [sm=smiley36.gif]krompirića sa kurkurmom i kiselog kupsa na salatu[sm=jezicek.gif]
joj meni breca lijeva strana nešto više[sm=smiley36.gif]valjda mi se neće noge oduzet..nebi valjalo[sm=jezicek.gif]



senka27 -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (26.12.2014 22:29:53)


IZVORNA PORUKA: Hanady RR

ja nemadoh ručak za danas...reko bila sam fina na sabahu pa će neko drugi...kad trc milojka...[sm=smiley36.gif]
al sam tebe prekopirala od neki dan...dobili su kobasica [sm=smiley36.gif]krompirića sa kurkurmom i kiselog kupsa na salatu[sm=jezicek.gif]
joj meni breca lijeva strana nešto više[sm=smiley36.gif]valjda mi se neće noge oduzet..nebi valjalo[sm=jezicek.gif]

[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]

hej bravo za vas..stvarno ste uporne[sm=bravo.gif]



Hannica -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (26.12.2014 23:55:40)

Ja sam večeras prvi put pred publikom tj. mm radila, nekad poslije 10.[sm=smiley36.gif]
Pure cardio, mrzim ga.[sm=smiley36.gif]
Nisam dugo, kao i obično.
Odlučila sam, nakon što odradim 4 sedmice ispočetka početi, da se malo popravim, ovo je slabo do sada, nemam kondicije nikako.[sm=smiley36.gif]



palachinken -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (27.12.2014 10:05:50)

Ja kontam poslije prvog mjeseca početi sa hip hop abs, pa kad njih završim, onda drugi mjesec insanity.
Drugi mjesec jede prvi za doručak.



Daliyah92 -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (27.12.2014 12:36:54)

[img]http://www4.slikomat.com/13/1227/f7v-Snapsh.jpg[/img]


Valja li ovo išta [sm=zmeden.gif] Ako ne valja da zamijenim dok mogu.



MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (27.12.2014 12:39:50)

Daliyah, dobre su patike, samo skontah da su skroz kožne? Upariće ti se noga u tome.



MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (27.12.2014 12:40:39)

Mene Recovery baš unazadi, jutros ne bole mišići za koje nisam znala da imam[sm=smiley36.gif]



Daliyah92 -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (27.12.2014 12:43:54)

Pa ne znam ja kakve su [sm=smiley36.gif], al da su kozne bile bi valjda skuplje. Ja ih platila 32 KM [sm=zmeden.gif]



MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (27.12.2014 12:47:08)


IZVORNA PORUKA: Daliyah92

Pa ne znam ja kakve su [sm=smiley36.gif], al da su kozne bile bi valjda skuplje. Ja ih platila 32 KM [sm=zmeden.gif]

Pa još gore ako su od vještačke kože.
Kako god, nema lufta.





canim -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (27.12.2014 12:57:47)

[sm=sloncek.gif] samo naprijed cure [sm=bravo.gif], kad cete nam prijaviti minuse, gdje vam je kakva tabela, gdje je kakav raspored, gdje vam je dan za mjerenje/vaganje, bas ste ne organizovani, dajte nam kakve rezultate [sm=smiley36.gif]



MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (27.12.2014 13:00:49)


IZVORNA PORUKA: canim

[sm=sloncek.gif] samo naprijed cure [sm=bravo.gif], kad cete nam prijaviti minuse, gdje vam je kakva tabela, gdje je kakav raspored, gdje vam je dan za mjerenje/vaganje, bas ste ne organizovani, dajte nam kakve rezultate [sm=smiley36.gif]

Ja se ne važem, ne mjerim. Mjera mi je odjeća i ogledalo[sm=smiley36.gif]
Doduše, nemam namjeru da skidam kg, ja sam svojom sadašnjom težinom zadovoljna.



palachinken -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (27.12.2014 13:20:47)


IZVORNA PORUKA: canim

[sm=sloncek.gif] samo naprijed cure [sm=bravo.gif], kad cete nam prijaviti minuse, gdje vam je kakva tabela, gdje je kakav raspored, gdje vam je dan za mjerenje/vaganje, bas ste ne organizovani, dajte nam kakve rezultate [sm=smiley36.gif]

Ma mi smo više hippie nego vi na mršajmo zajedno temi [sm=smiley36.gif] nema pravila, ko hoće nek piše ko neće ne mora, bitno je da se radi [sm=smiley36.gif]



palachinken -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (27.12.2014 13:23:48)


IZVORNA PORUKA: MicoTico

Mene Recovery baš unazadi, jutros ne bole mišići za koje nisam znala da imam[sm=smiley36.gif]

Jest vala.

Sinoć sam ih zaista pratila, na cardio resistance. intenzitetom mi je bio najuspješnji trening do sad. Zato mi je trebalo 20min horizontale da se dozovem poslije. I otjerala sam ga u 3pm nakon treninga.



Hannica -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (27.12.2014 20:43:33)

Eh...skontah sinoć da mi treba sportski sisobran, valjda sam sinoć loš obukla i evo me malo bole (.)(.), smezalo mi i dok sam radila.
Danas u sport vision u fisu gledala, najjeftiniji 35 KM, meni se svidio jedan, a mislim da bi mi odgovarao, jedan adidas 42 km, mnogo mi nešto. [sm=smiley36.gif]



teacher75 -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (27.12.2014 20:53:37)


IZVORNA PORUKA: Hannica

Eh...skontah sinoć da mi treba sportski sisobran, valjda sam sinoć loš obukla i evo me malo bole (.)(.), smezalo mi i dok sam radila.
Danas u sport vision u fisu gledala, najjeftiniji 35 KM, meni se svidio jedan, a mislim da bi mi odgovarao, jedan adidas 42 km, mnogo mi nešto. [sm=smiley36.gif]

Pogledaj u azelu, ja sam super sebi kupila, esprit, nije bio ni 10 km, imam plavi i crni



DM -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (28.12.2014 22:36:49)

Auuu
je li ovo ne vježbate[sm=smiley3.gif]
ja skakućem svoj program , ne odustajem



palachinken -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (29.12.2014 8:46:02)

Vejžbala sam ja, natjerala se.[sm=smiley36.gif] Trebala je biti pauza, ali sam je u subotu iskoristila.
Hannice, ja nisam vidjela te epritove u azelu, ako vidiš, javi. Ima u sportvisionu u TC nekih na akciji.



Hannica -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (29.12.2014 9:47:36)

Gledala sam u spirt vison u fisu, najjeftiniji 30 i nešto, a ne bi nama ti odgovarali, nekako preplitki, ne možemo se smjestiti u njih. [sm=smiley36.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  18 19 [20] 21 22   Sljedeća stranica >   >>