Želiš da odustaneš od takmičenja? Prije nego potvrdiš svoju odluku, upoznaj se s detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (23.04.-27.04.2018) prilikom dolaska na portal prepoznajemo i omogućimo ti nesmetano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.
Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.
Ringeraja.ba koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku. Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".
Saznajte više!
Drage moje i ja imam problem sa dojenjem U pocetku nisam imala skoro nikako mlijeka pa sam bebu hranila formulama, posle mi je mlijeko nadoslo, ali mali kad doji posle place, trpa rukice u usta znaci da nema dovoljno :( nece da zaspi po 2 sata nakon sto je sikio. Od formula je imao problema sa stolicom, napinjao se jadnicak ko niko, a kakio jednom u 7 dana. Za mjesec dana so promjenili sve moguce formule, ali nijedna ne odgovara. Pedijatrica nam je rekla da probamo sa kravljim i sad mu jednom do dva puta dnevno dodajem kravlje sa 1,6%mm.. Od njega ima redovnu stolicu, nema problema sa gasovima i sve je super samo mislim da mu je 90 ml razrijedjenog mlijeka malo jer posle sat opet gladan...A i tesko mi je sto mu dajem kravlje, osjecam grizu savjesti, mada mu dajem i moje pa mi je malo lakse. Kako da povecam kolicinu mlijeka...ocajnicki zelim samo da siki...
nenaa,nemora značiti da nemaš mlijeka,ako prije podoja izmuzeš 100 ml iz je dne dojke,30 ml iz druge, to je 130 ml a dojenče od mjesec dana nedoji toliko, bar moje dvoje djece nije.ako imaš problema sa pražnjenjem dojke,što bi ja rekla u ovom slučaju da je,nađ si položaj koji ti najviše odgovara.kod mene je funkcionisala metoda da u početku dok doji aktivno,držim ga u standardnom položaju,kad oslabi dotok mlijeka stavim dijete na jastuk u poluležeći položaj i nagnem se četveronoške tako da mu siku dođe u visini usta. tad je sika sa svih strana opuštena,otpušta se mlijeka iz svih kanalića i bolje protiče.malo je nezgodno za majku,al se izdrži i meni apsolutno funkcioniše.ako poslije podoja trpa ruke u usta a ti si sigurna da je dobro dojila beba, neznači da je gladna nego joj se počinje javljati nagon za trpanjem ruku u usta i to baš oko dobi u kojoj je tvoja beba.nek me draga naša Lejla Ka ispravi ako griješim i gdje griješim.POZZ.
i moj ovo radi. i to bukvalno kad god ne doji ili ne spava odmah je ruka u ustima. ili peškir, ili pelena ili igračka ili šta god mu se nađe pod rukom.
_____________________________
mrvica 22.9.2009. mravić 4.6.2012. ako ih ne čujem... u zijanu su garant
Lejla Ka, mozete li i meni dati koji savjet u vezi mog problema sa dojenjem kojeg sam gore spomenula.
Evo danas je moj bebac u zadnjih 5 sati dojio 2 ili 3 puta ali jaakooo malo. Ne mislim ja da je on sad previse gladan ali me muci to sto doji malo pa je zbog toga pao na kilazi. Doktror mi je bio rekao da mu dajam dohranu ali ja ne zelim. Ponekad lijepo doji i najede se ali samo poonekad,znaci jednom u 2-3 dana. Stalno odbija, povuce malo pa stane...izludi me. Ja sam strpljiva u tome s njim ali mi se sve cini da to nece ubrzo prestati. Ne vidim da se stanje nesto poboljsalo iako sam mu izbacila i flasicu i vodu vec 10-ak dana. Je li normalno da to potraje jos ako je skok u razvoju?
Ponestaje mi strpljenja, cesto pomislim da mu dam flasicu, pa se sjetim da bi mi bilo previse zao ako prestanje dojiti, i jos je puno razloga da mu ne dam flasicu. A s druge strane me muci to sto slabo jede evo vec 20-ak dana.
koliko mu je sad mjeseci? koliko je pao na kilaži i u kojem periodu? jesi li probala da radiš kompresije dok doji da brže isprazni siku.
_____________________________
mrvica 22.9.2009. mravić 4.6.2012. ako ih ne čujem... u zijanu su garant
Ja nisam imala probleme s dojenjem od početka (bebi je mjesec i po), ali primjećujem u zadnje vrijeme da beba neće da doji kad ležim, samo u sjedećem položaju. Čim je legnem i dam joj siku, ona počne prvo kenjkati pa plače. Ne razumijem zašto je to tako,, je li iko čuo za ovakav slučaj..
Ovako, beba ima 3 i po mjeseca. Kad se rodio imao je 3450 g. Nakon mjesec i po ga je u bolnici vagnula jedna sestrica tako sto je stala sa njim na vagu pa se onda vagnula sama, i rekla da ima otprilike 5 i po kila (npr. ona je imala 60, a kad se vagnula s njim 65 i po, znaci 5 i po njegova kilaza). To je znaci bilo prije 2 mjeseca. I sad prije 5-6 dana vagali ga u bolnici na djecijoj vagi i ima 5200 g. Eto,recimo da je imao 5 kila, je li moguce da u 2 mj. dobio samo 200 g. A on meni izgleda normalno, nije mrsav.
Ovako, beba ima 3 i po mjeseca. Kad se rodio imao je 3450 g. Nakon mjesec i po ga je u bolnici vagnula jedna sestrica tako sto je stala sa njim na vagu pa se onda vagnula sama, i rekla da ima otprilike 5 i po kila (npr. ona je imala 60, a kad se vagnula s njim 65 i po, znaci 5 i po njegova kilaza). To je znaci bilo prije 2 mjeseca. I sad prije 5-6 dana vagali ga u bolnici na djecijoj vagi i ima 5200 g. Eto,recimo da je imao 5 kila, je li moguce da u 2 mj. dobio samo 200 g. A on meni izgleda normalno, nije mrsav.
Pa nevjerovatno zvuči, naravno... Meni je nevjerovatno da se tako vaga beba (staneš sama pa staneš s bebom), inače bismo svi tako vagali bebe kući:) Vjerovatno dijete tad nije imalo toliko.
jos jedna sa milion pitanja oko dojenja..... rodila sm curicu svoju 25.9 4200 kg i 53 cm... neznamo oko dojenja nista...pocele su kapljice izlaziti ona pomalo doji....onda nekad zaspe na grudima mojim a nekad pocne da place tako histericno da me zeldac zaboli i dohranu joj dam onda zaspe ko bubica mala... sad...dal smijem mjesati dohranu i to pocetnicko mlijeko..zbog njenog stomacica....
ajla86 Jeli ti ped. rekla da uvodiš dohranu?Ne razumijem čemu to? Ako ima kapljica mlijeka , znači imaš mlijeka...kako beba bude rasla sve više će vući i mlijeko će više teći (onda nećeš znati kud s njim) , ali ako budeš davala dohranu , beba se neće morati baviti sa tvojim sikama i navlačiti sebi mlijeko.To će samo rezultirati presušivanjem. Moraš biti uporna!!! Ne možeš očekivati da bebi popije cijelu flašicu mlijeka a njoj tek 5 dana.Tih par kapi tzv.kolostrum su njoj jako važne , štitit će je cijeli život!!!
ej zene drage.... evo da se i ja pozalim i da pitam da li se moj slucaj ikome desavao...
ja sam ovog mjeseca postala mama blizancima i dojim ih redovno, ali im dajem i flasicu nakon podoja, kako ne bi ostali gladni. jucer sam sa starijom kcerkom otisla do grada i dok smo bile u gradu, mlijeko mi je jako nadoslo da sam osjetila kako curi. posto mi se to cesto zna desiti nisam marila. obukla sam svoj push-up grudnjak. kada sam dosla kuci, nesnosljivo su me boljele grudi, pogotovo desna. mislila sam da kada je popapaju da ce prestati, ali evo ni jutros (nakon 3 dojenja) opet me boli. ne znam da li je to upala. koliko znam da je upala pracena temperaturom, a ja je nemam.
i kcerku sam dojila 13 mjeseci i nikad nisam imala upalu grudi. bas mi je cudno.
jos jedna sa milion pitanja oko dojenja..... rodila sm curicu svoju 25.9 4200 kg i 53 cm... neznamo oko dojenja nista...pocele su kapljice izlaziti ona pomalo doji....onda nekad zaspe na grudima mojim a nekad pocne da place tako histericno da me zeldac zaboli i dohranu joj dam onda zaspe ko bubica mala... sad...dal smijem mjesati dohranu i to pocetnicko mlijeko..zbog njenog stomacica....
Ajla, molim te nemoj davati bebi dohranu... Neka vuče te kapljice, nadoći će ti mlijeko za par dana, samo je stavi na siku i neka vuče... Ne pravi grešku, kolostrum ima najviše antitijela koji je štite od svih bolesti na koje si i ti otporna. U dohrani nema ništa od toga.
sve to znam naravnio trudim se da dojimo..bradavice mi je vec unistila ali neka je da se ona boze bogdu najesti.ali ona doji par minuta onda joj ide malo valjda kap po kap i onda pocne tako histericno plakati da joj moram dati dohranu....sdta da radim..nemoze gladna biti...
Plače upravo iz razloga koji sam ti navela.Da mlijeko iz flašice ide u jednom mlazu i ne treba se truditi da ga vuče a iz dojke ide u manjim intervalima i to je dodatno zbunjuje. i uopštew ne mora biti gladna da bi plakala može posdtojati puno drugih razloga za to.Tipa da je pospana,navikava se na okolinu i nove zvuke,mokra...
_____________________________
Mamina velika curica 5.3.2008 Mamin mali dječak 26.1.2012.
sve to znam naravnio trudim se da dojimo..bradavice mi je vec unistila ali neka je da se ona boze bogdu najesti.ali ona doji par minuta onda joj ide malo valjda kap po kap i onda pocne tako histericno plakati da joj moram dati dohranu....sdta da radim..nemoze gladna biti...
Bradavice maži lanolinom (imaš u apoteci mast, neka muž traži čisti lanolin, bez dodataka), skini grudnjak i neka ti se ta mast upija dok malena ne doji. Ako zaplače na siki, nemoj odmah davati dohranu, probaj je utješiti, ninati je, privi je uz sebe sklupčanu... Najgore je dati dohranu jer se tako stvara navika - sve manje će htjeti siku, jer zna da slijedi flašica koju lakše vuče. Je li ti bila patronažna? Šta kaže? Ako želiš, proslijedit ću ti broj žene koja će ti doći na adresu da pomogne u dojenju, pregledat će ti dojke i vidjeti u čemu je problem. Je li ti nadošlo mlijeko? Meni su se grudi napunile 4. dan, boljelo me užasno i bilo je bolno dojiti prvih par dana, ali brzo se regulisalo. Bitno je samo da curica doji, iako te boli, stisni zube, mila.
simba patronazna nije dolazila.... izasla sam u petak tako da me zakacio vikend..nadam se sutra da ce doci...kupila sam tu mast.... probala sam tako i dalje cu pokusavati ali strah me da mi se sise neupale jer ona vuce malo i onda nastaje dar mar ...ljuta na oca voljenog hahahaha samo da hoce krenuti mlijeko jer mi je zao krupna je ona a da mi bude gladna da je patim..hvala draga dok dodze patronazna pa cu vidjeti kaze mama mozda mi mlijeko nije kvalitetno pa je nezasiti .....
simba patronazna nije dolazila.... izasla sam u petak tako da me zakacio vikend..nadam se sutra da ce doci...kupila sam tu mast.... probala sam tako i dalje cu pokusavati ali strah me da mi se sise neupale jer ona vuce malo i onda nastaje dar mar ...ljuta na oca voljenog hahahaha samo da hoce krenuti mlijeko jer mi je zao krupna je ona a da mi bude gladna da je patim..hvala draga dok dodze patronazna pa cu vidjeti kaze mama mozda mi mlijeko nije kvalitetno pa je nezasiti .....
Moja je na rođenju imala 4100, tu su negdje, pilići mali. Pusa za ljepojku, mogu misliti kako je medena
Ne znam da mlijeko nije kvalitetno. To su priče među ženama. Mlijeko se formira od sastojaka iz majčine krvi i depoa u organizmu. Tako maloj bebi ne treba više od par kapi... nemoj da ti bilo ko pametuje nego pitaj stručnu osobu, pedijatra ili patronažnu. Sise će ti se upaliti ako beba ne bude što češće jela, ta natečenost je meni isto trajala nekoliko dana, mislila sam da su se upalile, čak sam napipala i par kuglica u grudima. Samo masiraj, stavi hladne obloge ako ima previše, tople ako ima premalo mlijeka, to je ono što su meni rekle stručne osobe. Bitno je da beba doji, ako ne doji, onda uzmi izdajalicu i tako izbaci mlijeko.
najsmiješnije mi je to kad kažu da je mlijeko nekvalitetno,prvo mlijeko jeste ono vodenkasto,ja bi na tvome mjestu isključivo dojila,pa nek i plače umirit će se...njima je lakše na bocu nego vući i dojiti..i meni su se nekoliko puta grudi upalile i imala sam temp,tad sam samo dojila,i evo sad sve ide kako treba za 10 dana ouna 3mj... ja shvatam tebe prvo ti djete,svašta si prošla,al samo se opusti,meni je sa drugim puno lakše sve i ležernije ide,a prvu samo nisam na trepavicama nosala..
_____________________________
* 22.3.2009. * prva ljubav * 10.7.2012.* druga ljubav
sve to znam naravnio trudim se da dojimo..bradavice mi je vec unistila ali neka je da se ona boze bogdu najesti.ali ona doji par minuta onda joj ide malo valjda kap po kap i onda pocne tako histericno plakati da joj moram dati dohranu....sdta da radim..nemoze gladna biti...
da li te bradavice bole cijelo vrijeme podoja, ili samo u prvih minut? ako bole stalno, vjerovatno imate los polozaj...beba treba da stavi u usta puuuno sike, koliko mozes strpati u tom momentu kad siroko zine, znaci sto vise areole (onog smedjeg okolo). mijesanje dohrane i tvog mlijeka nije problematcino zbog stomacica, svaka kap tvpg mliejka vise je bolja za nju, pa tako i za stomak, prije ce ti probleme sa grcevim ai probavom imati od dohrane...problem, onaj veliki, je sto moijeko iz flasice tece i tece i tece, lije u usta, dok se ne isprazni flasica..citaj po temi, lejla je objasnila na prethodnoj strani kako ide iz grudi i zasto i kako tp zbuni bebe...a i svaka kap dohrane znaci da ce tvoje grudi proizvesti malo manje tvog mlijeka...ako hoces da ti posaljem broj divne privatne patronazne, koja bi ti dosla kuci i pokazala kako da dojite i da izbacis tu dohranu, javi
i ajla, niej ona nista narocito krupna u smislu da je sika ne moze nahraniti znam mame koje doje blizance, iskljucivo i bez dohrane...a zamisli, sika proizvede dovoljno i za bebu od pola godine i 10 kila, koja jos nije pocela jesti drugu hranu...vjeruj u svoje tijelo, to sve super funkcionise, samo treba dobro zapoceti... javi ako sta treba, a vjerujem da ce ti i lejla uskoro odgovoriti
simba patronazna nije dolazila.... izasla sam u petak tako da me zakacio vikend..nadam se sutra da ce doci...kupila sam tu mast.... probala sam tako i dalje cu pokusavati ali strah me da mi se sise neupale jer ona vuce malo i onda nastaje dar mar ...ljuta na oca voljenog hahahaha samo da hoce krenuti mlijeko jer mi je zao krupna je ona a da mi bude gladna da je patim..hvala draga dok dodze patronazna pa cu vidjeti kaze mama mozda mi mlijeko nije kvalitetno pa je nezasiti .....
huh,,,
najprije draga moja...ovaj forum obiljuje temama o dojenju... imamo posbenu tmeu o toj tzv. ne.kbvaliteti mlijeka...totalno pogrešan i nadsve neist8nit termin dokonih baba kojima podlegne veliki broj mladih mama neiskusnih... najprije da naučimo jedno...ne postoji nevalitetno majčino mlijeko...
Dalje za bradivice su ti rekli, maži ih purelanom il aventovom kremom i suši na zraku...što više...
Treće...beba je OK , ti si OK i nema veze koliko gr ima po rođenju ona je već kalirala to jest izgubila do 10% od porođajne težine... dalje draga moja kolotstrum je i bolji i važniji od mlijeka koje će kasnije doći...a mlijeko će navući beba...često dojenje će stvoriti potražnju i počet ćeš ''porizvoditi'' koliko bebi treba bez obzira na njenu kilažu...
A sad... ja se bojim da ti bebu ne držiš ispravno na dojci... bojim se da se ne umori i zaspe i neće navući mlijeko tako...zato najprije evo link
Ako beba pogrešno uhvati, mali prst u ugao njenih usnica, razdvojiš čeljusti da otpusti pritisak pa pokušate ponovo. Nudiš da doji i učite pravilan hvat kad beba još nije nervozna od glad
nemoj da mjenjas siku na podoju dok beba ne isprazni onu koju si joj 1 ponudila.Važno je reći a i zapamtiti da beba napredajue najbolje kada popije tzv. zadnje mlijeko...zanči posljednje mlijeko iz sike je najmasnije i do njega beba napreduje.
Da bi imala mlijeka sto česć esatvljaj bebu na dojku...na svaki njen zahtjev. ne gledaj na sat jer beba je mala i podoji na 2-3 sata mogu joj biti amlo. Ona je beba i svakai njen plač moze biti zelja za sikom.
I da nemoj se plašiti, vjeruj u sebe... ne leti za dohranom...ne pati se ona draga moja...kako s emože patiti kraj svoje mame i njenoga mirisa... i ako želiš dojiti molim te razmisli da ti namagical da broj patronažne koja je svima nama pomogla u ovom iskušenju....
_____________________________
''Evo, silazi sumrak, i svijet postaje hladniji. Ti si moj način toplog. Obući ću te na sebe da se, ovako pokipjelo, ne prehladim od studeni svog straha i samoće.''
Vidiš koliko smo ti korisnih savjeta dali a onaj video što je Hanady postavila odličan je, u njemu možeš vidjeti kako pravilno treba dojiti.
Sad sam se sjetila pa evo da ti napišem:i moj dječak od početka dojenja tj.od prvog dana ne može da sisa polako.Uvjek je to neka borba sa sikom,vrištanje,bacakanje.... I sad kad ima 8 mj,ne može mirno da sisa.Stalno mrda nogama,dira me po licu i čupa za kosu...
Moraš da vjeruješ u sebe i nedaj da te iko pokoleba u tvojoj namjeri da dojiš... Jer nema nekvalitetnog majčinog mlijeka
Baci flašicu i AD jer tako nećeš padati u iskušenje da za njim potežeš.
Čim mlijeko nadođe javiće ti se i drugi problem,prepunjenost dojki kad ćeš morati stavljati obloge i izmuzavati se,pa skokovi u razvoju,grčići....
Sve su to problemčići koji te očekuju ali nemoj da brineš rješavaćemo jedan po jedan... Samo polako prvi put se susrećeš sa majčinstvom i vjerovatno si jako zbunjena i upalšena.. Sve smo mi prolazille kroz taj period i uz pomoć dobrih ljudi uspjeli savladati sve prepreke
I da neko je dobro napisao manje bebe brže i bolje napreduju od velikih jer je u ljudskoj prirodi nagon za preživljavanjem.Ako si mali i bespomoćan moraš se više boriti za opsanak
SAMO POLAKO,VJERUJ U SEBE
MOŽE TO MOJA AJLA
_____________________________
Mamina velika curica 5.3.2008 Mamin mali dječak 26.1.2012.
hvala curke na divnim savjetima po ko zna koji put ste mi dali smjernicu sta i kako da radim... bila mi je patronazna....kaze da mi jos sike nisu nadosle..imam mlijeka ali jos nedovoljno za nju... da je budim svako 2,3 sata....da doji...da navuce jer su mi se vec te neke plocice stvorile....da se masiram i obloge stavljam... evo sad upravo je malena odspavala nekih 2 i po sata..odoh je buditi da je stavim na siku.... nadam se da cemo uspjeti u tome da se izborimo za mlijeko...
Cim imas plocice, znaci da se tu nakupilo viska mliejka i da je zacepilo,sto samo moze znaciti visak mliejka, a nikako manjak...po meni je previse da uz plocice u grudima dojis svako tri sata, jer mozes dobiti mastitis i temperaturu...doji ti cesce...koliko god beba hoce...bez ikakvih umjetnih pauza i bez dohrane, jer je pocetak kljucan, ako je sad naucis na flasicu, tesko ces je ikad oduciti, a kombinovanje dojenja i flasice je bas rijetko moguce...od masu zena koje i licno znam da su kombinovale, samo jednu znam da je to dugo uspijevala, ostale su vrlo rano prestajale dojiti zbog bebinog odbijanja sike...
hvala curke na divnim savjetima po ko zna koji put ste mi dali smjernicu sta i kako da radim... bila mi je patronazna....kaze da mi jos sike nisu nadosle..imam mlijeka ali jos nedovoljno za nju... da je budim svako 2,3 sata....da doji...da navuce jer su mi se vec te neke plocice stvorile....da se masiram i obloge stavljam... evo sad upravo je malena odspavala nekih 2 i po sata..odoh je buditi da je stavim na siku.... nadam se da cemo uspjeti u tome da se izborimo za mlijeko...
smajli ljubi tebe tvoja ajla
Ovo mi je nekako nejasno...Kod mene je mali rođen sa 4250, imao skoro 3 mjeseca produženu žuticu (što u prijevodu znači vrlooo lijeno dijete, pogotovo kad treba da doji)..Isključivo dojen 6 mjeseci, a dojila do njegovih 14 mjeseci...Dojila na zahtjev, ali u prosjeku na svaka 2h...Na kilaži dobivao u prosjeku 800 grama...I kao što Iman83 reče - u biti, krupne bebečešće dobivaju manje na kilaži od sitnije...I da dobije 400 g u mjesec dana isključivo na tvom mlijeku, to je sasvim ok... Uglavnom žene su ti sve rekle...To što je krupna beba apsolutno ne znači da joj treba više mlijeka..Ona će sebi navuči onoliko koliko je potrebno, ali trebaš joj davati da doji...Mlijeko (vjerujem da i sama znaš) radi po principu ponude i potražnje...Što je više na tvojoj siki, proizvodit ćeš više mlijeka... Probaj sa različitim položajima, nađi koji bebici i tebi najviše odgovara i pusti je da dudla koliko joj je ćeif..Nemoj mjeriti vrijeme (nekad im je dovoljno 5 minuta, nekad pola sata, nekad duže)... Sretno i želim ti dug i lijep dojiljski staž :))
_____________________________
Bolje živjeti 100 godina kao milioner, nego 7 dana u bijedi.
Ringeraja.ba koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Saznajte više!
Odštampaj
U pocetku nisam imala skoro nikako mlijeka pa sam bebu hranila formulama, posle mi je mlijeko nadoslo, ali mali kad doji posle place, trpa rukice u usta znaci da nema dovoljno :( nece da zaspi po 2 sata nakon sto je sikio. Od formula je imao problema sa stolicom, napinjao se jadnicak ko niko, a kakio jednom u 7 dana. Za mjesec dana so promjenili sve moguce formule, ali nijedna ne odgovara. Pedijatrica nam je rekla da probamo sa kravljim i sad mu jednom do dva puta dnevno dodajem kravlje sa 1,6%mm.. Od njega ima redovnu stolicu, nema problema sa gasovima i sve je super samo mislim da mu je 90 ml razrijedjenog mlijeka malo jer posle sat opet gladan...A i tesko mi je sto mu dajem kravlje, osjecam grizu savjesti, mada mu dajem i moje pa mi je malo lakse. Kako da povecam kolicinu mlijeka...ocajnicki zelim samo da siki... 
znam mame koje doje blizance, iskljucivo i bez dohrane...a zamisli, sika proizvede dovoljno i za bebu od pola godine i 10 kila, koja jos nije pocela jesti drugu hranu...vjeruj u svoje tijelo, to sve super funkcionise, samo treba dobro zapoceti... javi ako sta treba, a vjerujem da ce ti i lejla uskoro odgovoriti
