MajkaTereza -> RE: Razgovori u ocekivanju bebe (CHAT) (16.1.2012 23:15:33)
|
IZVORNA PORUKA: teacher75 IZVORNA PORUKA: MajkaTereza Smije se tuna iz konzerve, bakalar, losos i rakovi ali maximalno 340 grama sedmicno, to bi trebale biti 2 porcije, ako niste poguzije. To za manju ribu je generalno ok pravilo, jer osim gore navedenih riba, vecina velikih riba sadrzi vise zive, jer jedu manje ribe koje jedu manje ribe koje jedu manje ribe... Ja sam bila paranoja delux u trudnoci, pa sam samo tunu ponekad jela, i rakice jer ih obozavam, ali sam se vise oslanjala na DHA tabletice. Za NW Omegu 3 (DHA), trebalo bi biti u vecini apoteka, samo vidi u slijedecoj.. [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] pa jel sad dobro ili ne piti ovu omegu 3 od natural wealtha[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image] ja je uzimam vec mjesec dana. inace u trudnoci ribu nikako ne jedem, jela sam jedanput za ovih svih 8 mjeseci, ponekad koristim u kuhanju maslinovo ulje. u prosloj trudnoci nisam nijednom jela ribu, gadila mi se Super je DW omega 3, iz nje su teski metali izvadjeni, a i ribu mozes komotno, samo da su ove dozvoljene vrste :-) Prijatno ;-)
|
|
|
|