RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.4.2012 8:00:21)

mama2884 za 1 maj najbolje ti je primjenjivati dukan teoriju, cevapa koliko hoces samo nemoj somun [sm=jezicek.gif] kod mene to ne pali ja volim cevape sa somunom [sm=smiley22.gif] a sto se kolaca tice ja inace ne znam kako im odoliti, ako neko ima kakvu teoriju ala dukan za cevape rado cu je prihvatiti. [sm=smiley36.gif]

Miracle dobro je dok stoji vaga i ne ide gore, polako krenut ce dole.



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.4.2012 8:05:31)


IZVORNA PORUKA: Iman83

Ja jutros, pored svih slatkiša koje pojedoh u ovoj sedmici u minusu -300 grama [sm=smiley3.gif]
Valjda sam šokirala organizam[sm=smiley36.gif]

Elem, 63 kg okruglo i taman da nešto za mjesečeve izgubim, biću zadovoljna[sm=bravo.gif]



[sm=bravo.gif] ma organizam se obradovao tim cokoladicama pa hoce i on da te obraduje [sm=smiley36.gif]





eko beba -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.4.2012 9:34:38)

ja jutros stadoh na vagu i -100 [sm=smiley19.gif] ... doduše, mene unuštiše slatkiši ... bolje da nisam ni stala na vagu, al eto ...



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.4.2012 9:53:51)

[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]Zato ja stajem na vagu samo ponedjeljkom, da imam kao ispraviti greškice.[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.4.2012 10:10:42)


IZVORNA PORUKA: eko beba

ja jutros stadoh na vagu i -100 [sm=smiley19.gif] ... doduše, mene unuštiše slatkiši ... bolje da nisam ni stala na vagu, al eto ...

[sm=bravo.gif] svaki minus je dobar



eko beba -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.4.2012 10:37:16)


IZVORNA PORUKA: azra I ADI

[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]Zato ja stajem na vagu samo ponedjeljkom, da imam kao ispraviti greškice.[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]


učinilo mi se da se malo brojka smanjila, pa stadoh ... i jeste, al' 100 gr [sm=jezicek.gif] ... imam još fore do ponedjeljka [sm=smiley36.gif]



mojbebac -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.4.2012 10:43:03)

Bas me lijepo oraspolozite ujutro, nakon glupih jutarnjih sastanaka..... Ja popila pola litra prolom vode, sad evo gulim naranzu pa kafica .... za uzinu cu ponovo narandzu i jedno kuvano jaje, a za rucak neka lagana corbica....hljeb i slatkise sam totalno izbacila evo vec 5 dana i ponosna sam na sebe [sm=smiley1.gif]....za prvi maj cu sebe nagraditi jednim tostom ako vaga pokaze - u ponedeljak .... za sve koje su zainteresovane, mjeseceva mijena ili STOP hrani kako ja to kazem je u nedelju u 11.59 prije podne..... Ja danas putujem na more, dole ce mi biti sve ovo lakse..... javim se sa novim rezultatima u cetvrtak kad se vratim ....a do tada zelim svima da budu uspjesne u ovom nasem zajednickom projektu, ignorisite hranu i slatkise za praznike....bice jos praznika, bitno je biti zadovoljan sobom .... uh kako se ohrabrujem



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.4.2012 11:08:02)

mojbebac lijep odmor na moru ti zelim [sm=morje.gif] i nadam se da ces nam se javiti sa jednim velikim minusom.

Kod mene meni od jutros

7h musli
10h palenta sa jogurtom
13 vjerovatno voce i kafica
............................................dalje ne znam [sm=smiley1.gif]



eko beba -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.4.2012 15:05:25)

sto me iman zadevera s hljebom ... danima ga pravim, a nikako da ga pojedem ljudski ... vazda dolaze i odnose, a meni ostave mrvice ... al' hajd' možda vaga pokaže veći minus u ponedjeljak [sm=jezicek.gif]

D: muesli sa suhim voćem s mlijekom
U: šaka lješnjaka
R: supa i gljive na žaru
U: vjerovatno banana
V: nemam pojma



eko beba -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.4.2012 15:12:26)

zaboravih napisati i dvije kafe bez šećera (nikad kafu ne bih mogla popiti sa šećerom), dva cijeđena soka od grejpa, dvije čaše limunade zaslađene medom i čaša vode.



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.4.2012 16:01:08)

Pozdav drage moje..kod mene danas stanje bezveze[sm=smiley36.gif],,samo sam rucala i pojela kockicu crne cokolade,popila sam dosta vode...vidim super vam ide,samo tako nastavite,ja se jutros nisam vagala,jucer je bilo -200...Jos malo pa vjezbanje,ne preskacem vjezbe,svaki dan vjezbam sat vremena,super mi je to..



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.4.2012 23:53:01)


IZVORNA PORUKA: canim

mojbebac lijep odmor na moru ti zelim [sm=morje.gif] i nadam se da ces nam se javiti sa jednim velikim minusom.

Kod mene meni od jutros

7h musli
10h palenta sa jogurtom
13 vjerovatno voce i kafica
............................................dalje ne znam [sm=smiley1.gif]

Eh ovako da dopunim, kafica je bila za uzinu Ali uz jedan red one dorine cokolada s ljesnikom [sm=smiley26.gif]
Rucak nisam na vrijeme jela, nisam stigla Ali Sam zato to nadoknadila pitom za veceru I lukmirom plus limunada bez secera.
Prije pite popila Sam kafu sa Rahat lokumom I jednom kockom.
Danas je bas bio Rahat Dan [sm=smiley36.gif]
Hajde sutra novi Dan, nova nafaka [sm=jezicek.gif]



mama2884 -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.4.2012 7:18:07)

Curkkkeeeeeeeee dobro jutro.....!

Vidim ja da vi neki virus sirite virtuelno....sve su smazale po koji komad cokolade ili kolaca a bogami neki i rahatlokum [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image].

Ja sam juce 3 mini muffins-a smazala,onako u prolazu...ali zato vecerala samo pola banane (pru polovicu E mi pojela),sta bi ja bez njih...ja otkakako sam na djeti one pocele jesti i ovo malo moje "sirotinje"...da su bogdom prije tako,ne bi imala sad viska [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Reallove...kako si mi ti,kako idu vjezbe....
Lejla Ka...se ne javlja[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image]...
Gdje nam ne stade ucitelj [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Sve ostale cure,nisam vas zaboravila,ali iskreno ne mogu se sjetiti svik nick imena[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]....
Reallove sam se sjetila,zato sto je cini mi se od nje ova zaraza krenula...ona je prva pocela pisati da je kupila cokoladu i pojela 2 kocke....



ucitelj -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.4.2012 7:39:37)

evo uce tu sam citam vas svaki dan ali imam posla pa slabo stignem pisat
ja sam u fazi pisanja sta jedem tako da jos nisam stajalla na vagu pa javim se kad nesto doznam i sama[sm=jezicek.gif]



Selminja -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.4.2012 9:17:28)

MM je postao ovisnik o malim čoko bananicama, svaki put donese 10 komada i uvijek pojedem bar dvije [sm=zmeden.gif] jučer jedino nije. Ma nikako da se otrgnem poroku slatku.
I mislim da je super metoda, spomenula je jedna ženica prije, da se ne vagamo prije svakog ponedjeljka. Jer, ja sam takva, ako vidim pomaka "nesvjesno" smažem sto ne bih trebala, ako ne vidim pomaka isto tako [sm=smiley36.gif] Ustvari meni nema lijeka [sm=jezicek.gif]
Nadam se da ce ove sedmice biti kilaža u minusu, sretno nam [sm=bravo.gif]



Brisani uporabnik -> [Obrisana poruka] (27.4.2012 9:50:33)

[Sadržaj poruke je obrisan]



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.4.2012 11:16:27)

Dobro jutro,drage moje,kod mene nema brljanja[sm=smiley14.gif],jos se drzim...

mama2884,vjezbe super,jutros mi je vaga pokazala -400,to znaci,ukupno -600 od ponedjeljka

ne zalim se,nadam se da cu "dogurati" do -1 kg ove sedmice[sm=bravo.gif]

ostale zenice,sretno,jedva cekam pon[sm=smiley36.gif]



senjorita -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.4.2012 12:37:57)

da se i ja prijavim u klub :-)
porodila sam se prije mjesec i imam 82 kile , sto je bas dobro s obzirom da sam imala 95 prije poroda. cilj mi je da smrsam 20 kila, ali kako dojim moram paziti na ishranu, pa ce to da se svede na redovne obroke i kvalitetne, bez ulja, hljeba bijelog, samo crni itd. polako topraktikujem, a bilo bi dobro da imaju negdje dijetalni recepti, mislim da je neko vec otvorio tu temu.
hocete li mi najprije reci ako znate gdje ima da kupim digitalnu vagu da je povoljna,jer mi je svaki gram bitan :-)



animagical -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.4.2012 12:43:28)

senjorita, rano ti je Boga mi da mislis o dijetalnoj ishrani i vaganju...za pocetak od tebe dosta da ne jedes ugljikohidrate navecer i da izbacis slatkise i kupovne sokove...daj sebi koji mjesec, dosta ce i samo da ode, znas da dojenje puno trosi kalorija



Lejla Ka -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.4.2012 13:49:58)

Ja u ponedeljak krećem aBd sa dijetom zvanom "operacija krajnika djetetu" pa ću vam javiti kako je na mene uticala [sm=smiley36.gif] Do tad sam na standardnom režimu.

Podsjećam zainteresirane da je 29. mjena, znači u nedelju i to od ujutro od 5:36 (čini mi se) tako da je baš zgodno za "zapit se".

Ja ću ipak ovu preskočiti, u nedelju nas primaju. Čujemo se iza ova moje nove dijete.



Lady26 -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.4.2012 13:53:07)

Lejla Ka, ispravka pocinje u 11,59 [sm=smiley1.gif], a 06.05. je 05,36



Lejla Ka -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.4.2012 14:15:09)


IZVORNA PORUKA: Lady26

Lejla Ka, ispravka pocinje u 11,59 [sm=smiley1.gif], a 06.05. je 05,36

[sm=bravo.gif]



mama2884 -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.4.2012 14:26:49)

Vidim sve ste na broju....[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Sad canim nedostaje ....[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image]
Ja sam vam danas dobila poziva na razgovor za posao...ali nisam uopce ocekivala da cu biti pozvana,a i od konkursa je proslllooooo jakkkkkkoooo dugo...tako da sam bila u soku i ona sva happy smazem 2 kifle punjene purecom sunkom i sirom....Tako danas nema rucka......ne znam kako cu,vec me trema spucala...imam jos cca 10 dana da do razogovora malo smrsam....[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Moja jedna cura u vrticu,druga spava...pa kada ustane opet setnja......[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image].....
Ucitelj,.....samo ti pisi....
Reallove...svaka cast na gr....samo nam ne donosi vise nikakve viroze....[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]....Ti se ispraznis vjezbanjem,a mi ovamo samo sjedimo....
Lejla Ka sretno ti draga...
 
Sve druge cure dok vas zapamtim .....[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image] vam veliki saljem....



senjorita -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.4.2012 14:41:28)


IZVORNA PORUKA: animagical

senjorita, rano ti je Boga mi da mislis o dijetalnoj ishrani i vaganju...za pocetak od tebe dosta da ne jedes ugljikohidrate navecer i da izbacis slatkise i kupovne sokove...daj sebi koji mjesec, dosta ce i samo da ode, znas da dojenje puno trosi kalorija

pa pod dijetalnim sam mislila na normalnu hranu samo zdravu, pograsno se izrazih :-)
a neki kazu da dojenje deblja, ja sto se tice mlijeka bas ga imami pocela sam pit 2 litre vode dnevno,navece iza 6 ne jedem a legnem oko 11 pa mi organizam i ne trazi, a izbacila sam sokove kupovne, samo cjedim jabuku.
juce jedan kolac otiso al sama sam ga pravila pa znam da nije jak :-)

a znate li mozda sta da kupim kao dodatak prehrani, uzimala sam onaj hipp za trudnice i dojilje al mi skup kontam ima garant i jeftinijih varijanti, izadje me marka dnevno za to, a imam jod pregnitala pa mislim bil njega popila do kraja, dal je to stetno?
jer ne bih da ostanem bez kalcija da mi opadne kosa, ispadnu zubi itd..;-)



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.4.2012 19:14:52)

Evo samo brzinski da vam mahnem nemam vam vremena danas, samo Sam brzinski preletila sta ste pisale.

Ja jutros isto u plusu u odnosu na juce Ali u odnosu na ponedeljak u minus, nadam se da ce u ponedeljak ipak biti stabilna 63,7



Stranica: <<   < Prethodna stranica  54 55 [56] 57 58   Sljedeća stranica >   >>