[Obrisana poruka]

[Obrisana poruka] (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje

Poruka

Brisani uporabnik -> [Obrisana poruka] (23.4.2012 9:18:28)
[Sadržaj poruke je obrisan]

senjorita -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.4.2012 9:27:06)
eh super lejlaka, obraticu joj se, znam da je najbitnije da se zdravo hranim, ali kako vidim dojiljama svasta nesto ne odgovara, izaziva grceve, nadutost itd.pa mi ostanu samo jaja i jabuke :-) idem joj se javiti pa da se i ja polako upustim makar u zdravu prehranu, sto kazes najbitnija je sad bebica,a i ja da seoporavim malo.<3

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.4.2012 9:33:05)
Selminja svaki gramic je bitan pa bio za onu od 55 kg ili onu od 85 kg a meni se cini da su aktivnije ove na temi sto imaju manje izgubiti nego one sto imaju puno vise, ne znam zasto je to tako, ja sam s 83 kg dosla na danasnju kilazu 64 i upravo tako gram po gram [sm=smiley1.gif] a cinjenica je da se sporije gube kilogrami kako se covjek blizi idealnoj kilazi, tako da ovi sto imaju manje kg moraju biti uporniji nego oni sto imaju 10 kg, u svakom slucaju tu smo da budemo podrska jedna drugoj [sm=bravo.gif]

vjestica -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.4.2012 9:34:56)
59,4 ja maknem gore- dole oko pola kile i to je to

Brisani uporabnik -> [Obrisana poruka] (23.4.2012 9:40:39)
[Sadržaj poruke je obrisan]

bambi7 -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.4.2012 9:40:58)
64,5 [sm=bravo.gif] ih jos sam i super kako sam zijanila za vikend

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.4.2012 9:47:26)
IZVORNA PORUKA: Iman83 IZVORNA PORUKA: canim Selminja svaki gramic je bitan pa bio za onu od 55 kg ili onu od 85 kg a meni se cini da su aktivnije ove na temi sto imaju manje izgubiti nego one sto imaju puno vise, ne znam zasto je to tako, ja sam s 83 kg dosla na danasnju kilazu 64 i upravo tako gram po gram [sm=smiley1.gif] a cinjenica je da se sporije gube kilogrami kako se covjek blizi idealnoj kilazi, tako da ovi sto imaju manje kg moraju biti uporniji nego oni sto imaju 10 kg, u svakom slucaju tu smo da budemo podrska jedna drugoj [sm=bravo.gif] Taman tako...bitno je da smo jedne drugoj podrška[sm=bravo.gif] A hajd sam prijavi koliko si ti u minusu ovu sedmicu[sm=smiley36.gif] Ne smijem ni prijaviti, bila -1 kg i zena jela cevape, pite, sta jos ne za vikend i vaga otisla gore, sad sam skroz malo u minusu ali dobro je i to [sm=jezicek.gif] uglavnom malo poslije cu azurirati listu pa cemo imati fin pregled, do tad javljajte kilazu [sm=bravo.gif]

ziki -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.4.2012 9:53:54)
69.5[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] Kako me bio PMS spuco i ja pomela slatke fioke i bezobraznu tortu prijatno sam se iznenadila.

mama2884 -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.4.2012 10:27:32)
IZVORNA PORUKA: canim Selminja svaki gramic je bitan pa bio za onu od 55 kg ili onu od 85 kg a meni se cini da su aktivnije ove na temi sto imaju manje izgubiti nego one sto imaju puno vise, ne znam zasto je to tako, ja sam s 83 kg dosla na danasnju kilazu 64 i upravo tako gram po gram [sm=smiley1.gif] a cinjenica je da se sporije gube kilogrami kako se covjek blizi idealnoj kilazi, tako da ovi sto imaju manje kg moraju biti uporniji nego oni sto imaju 10 kg, u svakom slucaju tu smo da budemo podrska jedna drugoj [sm=bravo.gif] Bas tako...Selminja, ja sam nakon prvog poroda imala 96 kg, uspijela za gododinu dana sici na 65...i paf...drugi put trudna..ponovo dosla na 93 kg...evo 16 mj poslije evo me na 67 kg....Ali jako puno truda,truda i sabura,sabura,sabura...To sto sam se prijavila sada kada sam imala 69 kg,je puka slucajnost...Ali ja svaku bodrim, makar htjela sknuti i 1 dkg.[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image].....Svim zenicama sa -, svaka casta...onim sa +, neka vam je podstrek za - iduci ponedjeljak....

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.4.2012 10:46:34)
23.04 4 sedmice [sm=bravo.gif] 26.03.2012 / 02.04./09.04/16.04/23.04 Sedmice...........26/03...02/04...09.04...16.04...23.04..... 1. Animagical........69.4.....68,1.....67,5.....66,4..... cilj ostvaren [sm=bravo.gif] 2. Hannica............60,0.....59,0.....59,0.....58,0..... 3. Reallove...........??,?.....-2,0 .....-2,0 .....-1,5..... 4. Tortica!.............69,0.....??.?..... 5. Canim...............67,4.....66,5.....66,3.....65,2.....64,7..... 6. Bambi7 ............67,0.....66,2.....65.5.....65,0.....64,5..... 7. Amani12...........67,8.....66,5.....66,7.....66,8..... 8. VisnjaRR ..........64,8.....63,8.....63,4.....63.1..... 9. Iman83.............64,6.....63,6.....63,4.....62,8.....63,3...... 10. Enci80.............71,5.....71,0.....70.6.....71,1.....68,9..... 11. Emmy..............71,5.....72,5.....72,3..... 12. Lady26............74,2.....73,6..... 13. Lejla Ka...........69,3.....69,0.....68,3....68,2.....65,8..... 14. AnitaMo...........70,0.....69,0.....69,0.....68..... 15. Ziki .................72,0.....72,0.....70.5.....70,0.....69,5..... 16.palachinken......67,1.............................65,6..... 17.bebica11...........85,0..... 18.zaha ............... 74,5.....74,0.....74,0.....73,0..... 19.sweet insanity..60,0.....61,0.....61.....60,8..... 20. Vjestica............60.0.....59,6.....60,6.....59,5.....59,4..... 21.Fantasia............75,0.....74.5.....??,? .....74,0..... 22.Selminja........................75.5.....75,3.....73,5.....73,7..... 23.Ciciban..........................63,0................62,0..... 24.SelmydZanky.................69,0.................68,3..... 25.Myb@aby.......................71,0.....69,2.....68,1.....68,9..... 26. mojbebac.................................65,0.....63..... 27.azra i Adi...................................60,0.....59,7.....58,5..... 28.emci..........................................72,0..... 29.idacha.......................................65,0..... 30.Neca xxx ............ ??,?.....??,?.....-2,0..... 31.sweet BaBy................................95,0.....94,0..... 32.naninka......................................66,8.....66,1..... 33.Skvo...............................73,5.....71,5..... 34.miracle*3...................................68,0.....67,0..... 35.mama2884............................................69,0.....67,0..... 36.klemzi...................................................80,0..... 37.minie.....................................................73,0..... 38.medic slatki............................................72,6..... 39.ekobeba.............................................................59,5..... [sm=bravo.gif] Idemo dalje [sm=bravo.gif]

myb@by -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.4.2012 11:15:33)
Žene da vas pitam. Je li i vama pred [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] vaga pokazuje više? Vidim dosta vas je griješilo pa ste u - a ja u + [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

enči80 -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.4.2012 11:20:08)
IZVORNA PORUKA: myb@by Žene da vas pitam. Je li i vama pred [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] vaga pokazuje više? Vidim dosta vas je griješilo pa ste u - a ja u + [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Meni uvijek,zato se i ne vagam pred[sm=hudicek1.gif] već sačekam negdje 5-ti dan[sm=smiley1.gif]

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.4.2012 11:27:44)
myb@by pa ti treniras, tebi vaga ne prikazuje na isti nacin gubljenje kila kao nama koji ne vjezbamo, jer tebi od vjezbanja misici ojacavaju i samim tim si teza a nama koji ne vjezbamo nema sta da ojacava, samo se salo topi i to je to [sm=smiley36.gif] tebi je vjerodostojnije da uzmes metar i da se mjeris.

ciciban26 -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.4.2012 11:50:12)
61,4 [sm=smiley1.gif] Da je vaganje petkom bile bi ove brojke manje [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]. Vikendom redovno fasujem par stotina gramcica [sm=jezicek.gif] LejlaKa molim te da nam provjeris to za mjesecevu dijetu. Moja cura sopa i cvrstu hranu pa valjda taj jedan dan ne bi puno skodio [sm=zmeden.gif]

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.4.2012 12:02:10)
Moj danasnji meni: Dorucak; Musli, integralna kriska hljeba s medom Uzina : Jabuke i kafa s kockom secera Rucak: Tuna sa paradajzom i lukom i kriskom int.hljeba Uzina: Kafa sa kockom i vjerovatno neko voce Vecera: Malo supe. 2-3L vode Vi samo pisite koliko kg imate a ja cu update listu nekad poslije, ako ima novih clanova, bujrum [sm=bravo.gif]

jasmin -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.4.2012 12:11:32)
Da prijavim -1.Dosta :).

eko beba -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.4.2012 12:28:14)
IZVORNA PORUKA: canim myb@by pa ti treniras, tebi vaga ne prikazuje na isti nacin gubljenje kila kao nama koji ne vjezbamo, jer tebi od vjezbanja misici ojacavaju i samim tim si teza a nama koji ne vjezbamo nema sta da ojacava, samo se salo topi i to je to [sm=smiley36.gif] tebi je vjerodostojnije da uzmes metar i da se mjeris. baš tako ... ako uzmete istu veličinu mišića i sala i stavite na vagu ... mišić će biti tri puta teži od sala. Zato je bitan omjer mišića i sala u tijelu, i kod svakog je drugačiji. Onima koji treniraju vaga može stalno da pokazuje više i više kilograma, a da oni budu sve uži i uži, tj. da izgledaju mršavije.

mama2884 -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.4.2012 12:33:37)
IZVORNA PORUKA: canim Moj danasnji meni: Dorucak; Musli, integralna kriska hljeba s medom Uzina : Jabuke i kafa s kockom secera Rucak: Tuna sa paradajzom i lukom i kriskom int.hljeba Uzina: Kafa sa kockom i vjerovatno neko voce Vecera: Malo supe. 2-3L vode Vi samo pisite koliko kg imate a ja cu update listu nekad poslije, ako ima novih clanova, bujrum [sm=bravo.gif] Joj canim ti kad napises meni....meni oci ispadaju...totalno mi se svidja...bas je raznovrstan....E zapalo mi je za oko..."kafa sa kockom"....kakvu kafu pijes...Ovu nasu "tursku"? Jel samo 1 kocku uz citavu kafu...Ja se na kafu izvlacim sa kockama..tako da sigurno smugnem jedno 3-4 kocke.... Moj meni danas izgleda ovako : D : Sendvic u integralnoj kifli,sa kriskom sira,purece sunke i mini paradajzom uz malu solju jogurta U : nescafa uz 3 cajna kolutica R : cufte u paradajz sosu sa pire krompirom...( Vjerovtno cu samo 2 cuftice + porcija pire krompira) V : uh nemam pojma ...mozda komad pizze...jer cu djeci praviti...a ako im pizzu za veceru ne pripremim,moram ici u nabavku voca... I to je to,sto se tice jela...Vode,vode,vode u neogranicenim kolicinama.... E sad iskreno,jel ovaj meni ok, za nekoga ko zeli skinuti kg...Za ovih 7 dana sknula sam 2 kg..ali to je pretpostavljam ona prva reakcija organizma, i izbacivanje toksina i sl...A pravi rezultat ocekuejm tek iduci ponedjeljak.

reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.4.2012 12:44:14)
Zenice,pisite meni mojih jadnih -800[sm=smiley13.gif]

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.4.2012 12:51:59)
mama2884 meni ti je ok samo sto ja nebih pizzu za veceru jer su to UH ja bih to radje za dorucak, ali jednom u sedmici nije problem. Ja pijem tursku kafu, s tim da pijem iz one malo vece soljice kao za bijelu kafu s 2 kocke secera, nemoze meni jedna kocka biti dok se ja naumacem [sm=smiley36.gif]

Medić* -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.4.2012 13:00:58)
Canim i ja umacem kocku, meni pola kocke bude na onoj velikoj solji [sm=smiley36.gif] Ove sedmice sam bila bas fizicki aktivna i uz uravnotezenu prehranu da prijavim - 1, 100 za 7 dana, cak sam dva tri puta dobar kolac pojela u kasnim satima. Usput da se prijavim u klub mesecara, je li sutra ? [sm=smiley1.gif]

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.4.2012 13:04:36)
IZVORNA PORUKA: medic slatki Canim i ja umacem kocku, meni pola kocke bude na onoj velikoj solji [sm=smiley36.gif] Ove sedmice sam bila bas fizicki aktivna i uz uravnotezenu prehranu da prijavim - 1, 100 za 7 dana, cak sam dva tri puta dobar kolac pojela u kasnim satima. Usput da se prijavim u klub mesecara, je li sutra ? [sm=smiley1.gif] Meni pola kocke mozda moze biti ako iz fildzana pijem [sm=smiley36.gif] [sm=bravo.gif] za rezultat, vrijednica nasa

Lejla Ka -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.4.2012 13:17:35)
Jedne prilike se ja odreknem šećera uz kafu (i čaj) u svrhu skidanja kilograma (bilo je to davno, bilo se mlado, ludo i mislilo se da imam viška kilograma [sm=jezicek.gif]). I meni to tako legne da vam ja umakačice kocki u kafu ne mogu smisliti kafu sa šećerom. Kad mi je ko greškom pošećeri ja je ne mogu, sve mi se želudac diže. A i čaj popijem sa medom samo kad sam bolesna. Al ne lezi vraže, ja volim po slanom udarat [sm=smiley36.gif]

Lejla Ka -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.4.2012 13:42:54)
IZVORNA PORUKA: medic slatki Usput da se prijavim u klub mesecara, je li sutra ? [sm=smiley1.gif] Nije sutra, bilo je u subotu, slijedeća mijena je 29.04.

Medić* -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.4.2012 13:55:52)
IZVORNA PORUKA: Lejla Ka IZVORNA PORUKA: medic slatki Usput da se prijavim u klub mesecara, je li sutra ? [sm=smiley1.gif] Nije sutra, bilo je u subotu, slijedeća mijena je 29.04. Ok, onda 29 aBg [sm=smiley36.gif]

Stranica: << < Prethodna stranica 49 50 [51] 52 53 Sljedeća stranica > >>