RE: Mršajmo zajedno !

RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje

Poruka

azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.2.2019 20:30:22)
Ja se sjecam reallove, nadam se da će nam se pridružiti, mislim da je promijenila ime na forumu. Meni je sutra vitaminski dan, tako da jedem samo svježe voće i povrće. Sretno nam svima!!

Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.2.2019 20:43:03)
IZVORNA PORUKA: Daliyah92 IZVORNA PORUKA: azra I ADI Meni iznenađujuće dobro ide! Doručak jogurt sa zobenim pahuljicama (ja kupujem Gamus zobene pahuljice i meni baš super odgovaraju) i banana. Pošto sam na poslu a danas mi je UH dan, kupit ću za ručak lisnato tijesto sa sirom i špinatom (sir je protein ali nemam mnogo izbora), a za večeru ću prodinstati luk i špinat, dodati malu kašičicu kajmaka i pomiješati sa šakom kuhane tjestenine i naravno salata... Uzivajte u sunčanom danu! Gledala sam sad kako izgledaju te pahuljice, sve je to meni isto, brasno pa brasno [sm=smiley36.gif] A ova ti je vecera super. mogla bih to nekad za rucak [sm=smiley1.gif] [sm=bravo.gif] za rezultate. Visnja, sretno! Sretno nam svima.. vala treba puno truda i volje.. Ne znam ko se ovdje sjeca reallove i njenih minijaturnih obroka [sm=smiley1.gif] Zena stvarno uporna bila i isplatilo se. Dodje mi da idem njenim stopama [sm=smiley36.gif] Odlucila sam da se ne vazem svaki dan nego svake sedmice, probat cu tako dvije sedmice, pa ako krenem u plus, opet se vazem svaki dan [sm=smiley36.gif] Danas, dorucak- omlet sa sirom, salata, i kruh naravno; uzina- ness i kriska tosta sa malo nutele (nutelu sam uzela jer se nisam bila pripremila, nisam imala bas nista uz ness) rucak- corbica i malo rize; vecera ce mozda biti pola tune, jedan integralni tost i salata. nemoj baš svaki...odredi sebi npr. ponedjeljak i petak za vaganje [sm=bravo.gif] baci nutelu [sm=smiley36.gif] može i prazna kriška tosta [sm=smiley1.gif]

Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.2.2019 20:47:50)
ja sutra jutro počinjem sa crnom kafom zaslađenom stevijom.... nakon pola sata : jaje s rukolom.... oko 3 pileći file s paradajzom a za večeru iz 7 h ostatke piletine sa kupus salatom između voda, voda i voda.... oko 9 čaj ko preživi pričaće

Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.2.2019 20:49:45)
Azra i Adi, jest promijenila je nick, al mi smo je ovako zapamtile [sm=smiley36.gif] Visnja, rado bih ja nutelu skroz izbacila, ali ovaj moj mali slabo skroz jede tako da je moram imati. Njegov dorucak je ili kriska sa nutelom ili sa sirom, a ne moze stalno sir. Ostalo nista nece za dorucak. I tako bome, ponekad nutela i mene zove [sm=jezicek.gif] ali trudim se da joj se ne odazivam [sm=smiley36.gif]

Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.2.2019 20:55:04)
Svaka vama cas_t kad izdrzite sa tim nekim dijetama! Ja sam par dijeta probala, medju njima i dukanovu. Nakon dva dana mi je doslo da povracam. Jedva izdrzala prvih par dana, a druga faza mi nije puno bolja bila. Kod mene je problem sto puno povrca ne volim, i ne volim sve vrste mesa i jos puno toga. Tako da sam ja vec ogranicena sa hranom [sm=smiley36.gif] Jedino slatko volim razno [sm=jezicek.gif] i samo tu trebam da se ogranicim jos. Inace sto se tice hrane ja ne jedem ni kolicinski puno, ni masno bas ili brzu hranu (rijetko skroz).

Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (19.2.2019 13:20:19)
Moj prvi dan. Ah 🥒🌶🥦🍄

azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (20.2.2019 8:45:12)
Samo narijed Višnja, puno strpljenja, volje i uspjeha ti želim sa tom dijetom![sm=smiley1.gif]

boombar -> RE: Mršajmo zajedno ! (20.2.2019 16:24:58)
Opet smo utihnule na ovoj temi 🤔 Brlja li se ovih dana? 😄 Ja brljam! Ali ovih dana i skitam s djecom vani. koristimo lijepo vrijeme, a kile su jos uvijek u opadanju .. doduse ne bas kile nego grami 😄 Al bice i kila do kraja sedmice valjda. Nadam se da ci se dozvati i pokrenuti opet prije nego sto krene nagore

Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (20.2.2019 17:04:31)
Moj drugi dan... ok sam [sm=smiley1.gif] očekujem sutra i prekosutra pad energije jer ću ulaziti u ketozu... to samo treba pregurati bez većih fizičkih aktivnosti... A onda će biti laganini... kod mene ne smije biti brljanje...npr. ne bih smjela unijeti ugljikohidrate ni veličine nokta na malom prstu... nema slatkiša sokova i sl... al bez tog svako mogu...

boombar -> RE: Mršajmo zajedno ! (21.2.2019 10:51:47)
Sretno Visnja da izguras naredna dva tri dana! Znam za tu keto dijetu, moja drugarica je bila na njoj. To je samo za jake karaktere 😉Ja sam danas fina. Pojela jutros omlet, upravo pijem uzinu ness kapucino, rucak je piletina sa tikvicama, uzina neka vocka i vecera ostatak od rucka. Jutros je vaga opet pokazala fin minus na moje iznenadjenje. A jucer sam set_ala s djecom i pojela komad cokoladne torte u Palmi😳 Izgleda da meni fali kretanja. Kako set_amo zadnjih dana, krenulo spadati bez velike muke.

Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (21.2.2019 11:28:28)
kretanje je najvažnije uz nepretjeravanje sa hranom.. i sve za 5 [sm=bravo.gif]

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.2.2019 15:44:19)
ja zaboravila i temu i dijetu, da mi je motivacija ko kod azre [sm=jezicek.gif] uhhh Idemo od ponedeljka opet, azra ti si ono na UN, sta jedes za dorucak, ja nemogu bez dorucka, meni dvije vocke premalo ?

Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.2.2019 20:03:30)
Meni je danas 5. dan... Sinoć došli kod prijatelja a oni napravili večeru....a ništa od priloženog nisam smjela jesti [sm=smiley36.gif] nisam probala ni mrvicu...nije mi bila frka... ah sutra se mjerim...odlučila sam nakon svakog 5. dana ću se mjeriti...obim grudi, struka i bokova...kilogrami me ne zanimaju... a i da me zanimaju vaga ne radi jer se baterija istrošila [sm=jezicek.gif]

Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.2.2019 22:00:26)
Od danas sam na NATO dijeti! Uzmem hljeb i NATO stavim sta hocu [sm=jezicek.gif] Malo sale [sm=smiley1.gif] Ja sam brljala ovih dana, a kad brljam bolje da se ne javljam, da ne kvarim ovu temu [sm=smiley36.gif] Nadam se da sutra necu brljati. Potrudicu se maksimalno (ovo sebi kazem svako vece [sm=smiley36.gif])

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.2.2019 23:27:54)
IZVORNA PORUKA: Daliyah92 Od danas sam na NATO dijeti! Uzmem hljeb i NATO stavim sta hocu [sm=jezicek.gif] Malo sale [sm=smiley1.gif] Ja sam brljala ovih dana, a kad brljam bolje da se ne javljam, da ne kvarim ovu temu [sm=smiley36.gif] Nadam se da sutra necu brljati. Potrudicu se maksimalno (ovo sebi kazem svako vece [sm=smiley36.gif]) Ja sam odavno na kivi dijeti, jedem sve sem kivija [sm=smiley36.gif] Visnja i meni su cm bitni ali i minusi na vagi. Ne znam sta mi je vise, trebam da se dozovem ! [sm=jezicek.gif] [sm=smiley36.gif] Ovi sto nisu na forumu tipa realllove sigurno su lijepi, zgodni i pametni, nisu ko mi svake godine na djeti, ha ja ! [sm=zz_unsure.gif][sm=smiley36.gif] https://www.leptirica.com/posteri/nego-sta/ [sm=jezicek.gif]

azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (24.2.2019 10:35:52)
Meni naajviše odgovara PROKULICA dijeta, kad je to čudo prilog bilo čemu ja nemam volje jesti, toliko su mi odvratnog, bljutkog i gorkog okusa da do sutradan ne osjećam želju za hranom (što i n ije tako loše)[sm=smiley36.gif] Vaga me jutros obradovala, sad sam na 57.100 i narednu sedmicu de borba da se konačno ugleda ta 56-tica na vagi. Lijep pozdrav i želim vam ugodnu nedjelju[sm=smiley31.gif]

boombar -> RE: Mršajmo zajedno ! (24.2.2019 11:56:47)
Evo jos jedne koja brlja! Treba pisati i kad se brlja mozda nas bude stid pa se tgnemo 😄 Ja se isto pokusavam dozvati jos uvijek, valjda skupim snage od sutra krenuti opet po pravilima.

Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (24.2.2019 19:01:41)
IZVORNA PORUKA: boombar Evo jos jedne koja brlja! Treba pisati i kad se brlja mozda nas bude stid pa se tgnemo 😄 Ja se isto pokusavam dozvati jos uvijek, valjda skupim snage od sutra krenuti opet po pravilima. Od kad se ja motam po ovoj temi, nije me vise ni sram [sm=jezicek.gif] Evo opet sam malo zabrljala, iako sam cijeli dan bila odlicna [sm=smiley36.gif]

Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (24.2.2019 19:02:59)
IZVORNA PORUKA: canim Ovi sto nisu na forumu tipa realllove sigurno su lijepi, zgodni i pametni, nisu ko mi svake godine na djeti, ha ja ! [sm=zz_unsure.gif][sm=smiley36.gif] [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]

Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (24.2.2019 21:36:22)
Meni prolazi 6. dan jutros sam pisala post ali izgleda nije prošao [sm=smiley36.gif] u bokovima izgubila 3,5 cm u struku 2,5 a grudi 2 cm krenulo je [sm=bravo.gif]

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (24.2.2019 22:37:47)
Visnja i Azra [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] bravo za minuse. Ja cu poslije da si pisem sedmicni jelovnik, inace nista od mog mrsanja [sm=jezicek.gif]

Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (25.2.2019 21:11:28)
IZVORNA PORUKA: Visnja RR Meni prolazi 6. dan jutros sam pisala post ali izgleda nije prošao [sm=smiley36.gif] u bokovima izgubila 3,5 cm u struku 2,5 a grudi 2 cm krenulo je [sm=bravo.gif] Svaka cas_t! Ja jednom sa mjesec dana vjezbe i korigovanja ishrane, nisam toliko izgubila. Danas sam bila ok. Sad jos vjezbice.. Gledam svoju odjecu, ljetnu.. skoro nista mi ne moze.. a i ono sto moze uzasno mi stoji. Tako da, mislim stvarno da je krajnji rok da nesto ozbiljno poduzmem. Da mi je samo biti karakter. Moja kolegica je bas karakter, odlucno odbije svaki kolac i pitu. Mrsava je al tako odrzava kilazu jer se lahko deblja. Ponekad se i pocas_ti. Ona je meni primjer. (mislim da ce mi ovaj post sav spojen biti jer je sa telefona hhhh)

Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.2.2019 11:07:59)
Jedino pravilo koje treba poštovati kad kreneš na dijetu je "nema brljanja" Meni evo 9. dan....za sada sve ok... mjerenje u subotu [sm=smiley36.gif] samo mi je žao što nemam nikakvih fizičkih aktivnosti van kuće ...tj ovih sam danavezana za stan al od ponedjeljka idem na lagano na brzo hodanje alejom jer ću vjerovatno početi sa stagniranjem gubitka centimetara ako se ne aktiviram i fizički

Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (1.3.2019 12:38:11)
IZVORNA PORUKA: Visnja RR Meni prolazi 6. dan jutros sam pisala post ali izgleda nije prošao [sm=smiley36.gif] u bokovima izgubila 3,5 cm u struku 2,5 a grudi 2 cm krenulo je [sm=bravo.gif] nakon 11. dana bokovima izgubila 4 cm u struku 6 cm a grudi 3 cm još uvijek nisam fizički aktivna pa s bokovima ide sporo a to mi je najvažnje da izgubim al dobro laganini za3 dana prelazim na laganiji režimdetalne ishrane ishrane aii sa više aktivnosti meni najviše prija brzo hodanje

azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (3.3.2019 12:34:41)
Zdravo mršavice, kako ste mi, pridržavate li se svog režima ishrane? Mene vaga jutros obradova, sad sam na 56.300 i presretna sam. Jučer u Zari kupila neku haljinu, S veličina i super mi je....[sm=smiley1.gif] I vama želim puno spjeha u ovoj borbi! Uživajte u sunčanoj nedjelji!!

Stranica: << < Prethodna stranica 347 348 349 [350] 351 Sljedeća stranica > >>