IZVORNA PORUKA: LieToMe RR

Jutroooooo
Ja se dobro drzim (jos uvijek pojedem slatko s vremena na vrijeme) ali nije to nista strasno i nista sto umanjuje moju namjeru.
Pijem puno vode, ujutru limunada.
Dosla na posao,zavucem ruku u ladicu kad jos jedan ness. Nekako mi zao to mi je ujutru vrijeme za mene ja i onako slabo pijem kafe, ako ne idem vani ili niko ne dodje ja je u danu ni ne popijem.
Sta mi je bolje da izbacim skroz ili da uzmem onu crnu u kesicama...ili na caj da se prestelim. Falice mi nekako taj jutarnji ritual kafe na miru uz prelistavanje poste na poslu.

IZVORNA PORUKA: vedada

i ja sam tu. trudim se, al slabo ide, smanjila sam hranu i slatko, al jos uvijek ni priblizno koliko bih trebala. Ja pijem kafu, tog se ne odricem nikako.

IZVORNA PORUKA: M.A.M.

Evo i mene da se tuspasim,za 7 dana je vaganje tada ce biti mjesec dana kako sam pocela sa dijetom

LTM ja sam se skroz odrekla nesice,rekose mi da je sami secer a pila sam je gluho bilo i po 3 dnevno...ujutru samo popijem bosansku bez secera

IZVORNA PORUKA: LieToMe RR

IZVORNA PORUKA: M.A.M.

Evo i mene da se tuspasim,za 7 dana je vaganje tada ce biti mjesec dana kako sam pocela sa dijetom

LTM ja sam se skroz odrekla nesice,rekose mi da je sami secer a pila sam je gluho bilo i po 3 dnevno...ujutru samo popijem bosansku bez secera

Ma nikad ja tu ness ne pijem vise od jedne eventualno 2 dnevno i ta druga bude navece ako neko dodje pa nece kafu nego eto ness. Kontam je izbaciti skroz. Mozda da probam sa onom crnom instant, sto se samo prelije vrucom vodom. A iskreno nisam ja neki ljubitelj kafe mogu 4 dnevno a mogu i danima da ne pijem. Ja samo bez vode ne mogu.
Btw ona aplikacija pravo dobra

IZVORNA PORUKA: M.A.M.

IZVORNA PORUKA: LieToMe RR

IZVORNA PORUKA: M.A.M.

Evo i mene da se tuspasim,za 7 dana je vaganje tada ce biti mjesec dana kako sam pocela sa dijetom

LTM ja sam se skroz odrekla nesice,rekose mi da je sami secer a pila sam je gluho bilo i po 3 dnevno...ujutru samo popijem bosansku bez secera

Ma nikad ja tu ness ne pijem vise od jedne eventualno 2 dnevno i ta druga bude navece ako neko dodje pa nece kafu nego eto ness. Kontam je izbaciti skroz. Mozda da probam sa onom crnom instant, sto se samo prelije vrucom vodom. A iskreno nisam ja neki ljubitelj kafe mogu 4 dnevno a mogu i danima da ne pijem. Ja samo bez vode ne mogu.
Btw ona aplikacija pravo dobra

Za lece ili sta ?

Imas onu black and easy samo zalijes vrelom vodom meni je pravo ukusna

IZVORNA PORUKA: Daliyah92

Da se i ja malo javim. Tu sam, citam vas redovno. Ne volim pisati sa moba pa zato se slabo javim. A vala nemam sta ni prijavljivati. Izgubila bila kilu i vratila.
Bas bezveze. Nesto ponovo razmisljam o dukan dijeti (prije sam par puta razmisljala ) Haman sam se odlucila za nju. Jos cu malo iscitati.
Nije mi problem prva faza vec druga jer malo je povrca kojeg volim, a jos krompir zabanjen. Cini mi se da bih na tanjiru samo imala neko meso i salatu

IZVORNA PORUKA: Daliyah92

Jos sam htjela napisati za nescafe, nisam znala za taj 2u1, je li on nema secera? Onaj 3u1 je pun secera, nisam znala dok nisam ocima vidjela secer dole. Znala sam da ima ali ne toliko.
Doduse nije ovo nescafe ali je slican, isto je 3u1. Jos sam ja promijesala i na kraju vidim na dnu ko velika kasika secera. Nisam to ranije primjecivala. A ja kao secer ne korisitim, samo steviju

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

preko vikenda sam zgriješila

u subotu pojela sladoled
u nedjelju komad čokoladne torte... bila na jednom rođendanu i bilo mi neugodno odbiti...al eto nisam cijeli ...samo kremastu sredinu

od juče opet režim bez zahebancije...

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

IZVORNA PORUKA: Daliyah92

Da se i ja malo javim. Tu sam, citam vas redovno. Ne volim pisati sa moba pa zato se slabo javim. A vala nemam sta ni prijavljivati. Izgubila bila kilu i vratila.
Bas bezveze. Nesto ponovo razmisljam o dukan dijeti (prije sam par puta razmisljala ) Haman sam se odlucila za nju. Jos cu malo iscitati.
Nije mi problem prva faza vec druga jer malo je povrca kojeg volim, a jos krompir zabanjen. Cini mi se da bih na tanjiru samo imala neko meso i salatu

ja sam evo 23 dana na Dukanu

IZVORNA PORUKA: Daliyah92

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

IZVORNA PORUKA: Daliyah92

Da se i ja malo javim. Tu sam, citam vas redovno. Ne volim pisati sa moba pa zato se slabo javim. A vala nemam sta ni prijavljivati. Izgubila bila kilu i vratila.
Bas bezveze. Nesto ponovo razmisljam o dukan dijeti (prije sam par puta razmisljala ) Haman sam se odlucila za nju. Jos cu malo iscitati.
Nije mi problem prva faza vec druga jer malo je povrca kojeg volim, a jos krompir zabanjen. Cini mi se da bih na tanjiru samo imala neko meso i salatu

ja sam evo 23 dana na Dukanu

A ja sam mislila da ti imas svoj neki rezim ishrane. Ja sam juce kao pocela, trudila sam se da idem po pravilima. Ocekivala sam danas minus a vaga pokazuje pola kg vise.. mislim da vaga nije uredu jer i u odjeci mi je isto pokazala. Juce nisam bila gladna, a danas vec jesam Ne mogu naci zobene mekinje da napravim kruh, pa ako ne nadjem pravit cu od pahuljica. Sta cu, bolje nego bijeli kruh

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

i nemoj se vagati da te ne demorališe vaga
meni će prkosutra 4 sedmice Dukana i nisam se vagala nikako...niti znam koliko sam imala niti koliko sad imam ..
al realno mislim da sam izgubila neka 2 kg
al osjetim pomak po farmerkama što mi je najvažnije

koliko dana ti traje atak faza? a koliko 2. faza?

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

uh nisi u SA