Forum Porodični život: RE: Mršajmo zajedno !

Lokacija:

Forum > [Porodični život] > Mršavljenje > RE: Mršajmo zajedno !

Korisnici na ovoj temi: niko

Odštampaj

Stranica: << < Prethodna stranica 333 334 [335] 336 337 Sljedeća stranica > >>

Korisnik

Poruka

<< Starija tema Novija tema >>

RE: Mršajmo zajedno !
1.5.2017 21:03:44

azra I ADI

Ja ću se vagati svakog ponedjeljka, izvagam se ujutro. Bilo bi dobro da nas ima više, ali eto, valjda nam se još neko priključi...

(odgovor članu azra I ADI)

Neposredna veza do poruke: 8351

RE: Mršajmo zajedno !
4.5.2017 16:34:13

Amelaa RR

Pozdrav zene, ja sam od 09.01. do danas izgubila 20kg, i jos uvijek sam na low carb, keto rezimu i odgovara mi. Nemam vise uzasne glavobolje, i sl... Samo volja i upornost...trenutno sam na stagnaciji tj..dosla do onih zadnjih kg koje trebam izgubit a one ko kornjaca sporo idu dole...
Ljubim vas i sve se moze kad se hoce..

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

(odgovor članu azra I ADI)

Neposredna veza do poruke: 8352

RE: Mršajmo zajedno !
4.5.2017 18:25:47

azra I ADI

Kakav je to režim, opii nam malo kako si to uspjela...Nešto smo slabo aktivne, takvi će nam biti i rezultati......Canim, emineja, gdje ste??

(odgovor članu Amelaa RR)

Neposredna veza do poruke: 8353

RE: Mršajmo zajedno !
4.5.2017 18:42:59

eminaja

ja se vagam svaki dan

joj zene mene ovaj praznik zeznuo svasta jedemmm

sreca.nisam nista dobila cak izgubila izmedju 200-500 mada preko dana dodje opet na 74.5 nekad 75 ali vjerujem da je to sto sam bas bila aktivna ovih dana

(odgovor članu azra I ADI)

Neposredna veza do poruke: 8354

RE: Mršajmo zajedno !
4.5.2017 18:44:58

eminaja

mislim vjerujem da sam izgubila toliko zbog aktivnosti

nisam lijepo napisala

azra jesi li ti na dijeti nekoj posebnoj ili samo regulises ishranu..?s visinom smo tu negdje

(odgovor članu eminaja)

Neposredna veza do poruke: 8355

RE: Mršajmo zajedno !
4.5.2017 19:22:45

azra I ADI

Ma mene evo i PMS zeza, pa baš brljam ovih dana, nastavim li ovako u ponedjeljak će biti plus umjesto minusa. Nisam ni na kakvoj dijeti, kad se baš zainatim i želim mršati smanjim hljeb, više jedem kuhano, mnogo voća...Mene uglavnom hljeb deblja, jer ništa ne mogu jesti bez njega.Sad i radim, pa je i zbog toga teže, nemam nekog izbora za jesti na poslu, uglavnom je to brza hrana koja deblja:sendvič, burek i sl.

(odgovor članu eminaja)

Neposredna veza do poruke: 8356

RE: Mršajmo zajedno !
5.5.2017 8:01:25

Visnja RR

IZVORNA PORUKA: Amelaa RR

Pozdrav zene, ja sam od 09.01. do danas izgubila 20kg, i jos uvijek sam na low carb, keto rezimu i odgovara mi. Nemam vise uzasne glavobolje, i sl... Samo volja i upornost...trenutno sam na stagnaciji tj..dosla do onih zadnjih kg koje trebam izgubit a one ko kornjaca sporo idu dole...
Ljubim vas i sve se moze kad se hoce..

20 kg

Pa Amelice !!!!! svaka čast

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu Amelaa RR)

Neposredna veza do poruke: 8357

RE: Mršajmo zajedno !
5.5.2017 8:09:05

Visnja RR

IZVORNA PORUKA: azra I ADI

Ma mene evo i PMS zeza, pa baš brljam ovih dana, nastavim li ovako u ponedjeljak će biti plus umjesto minusa. Nisam ni na kakvoj dijeti, kad se baš zainatim i želim mršati smanjim hljeb, više jedem kuhano, mnogo voća...Mene uglavnom hljeb deblja, jer ništa ne mogu jesti bez njega.Sad i radim, pa je i zbog toga teže, nemam nekog izbora za jesti na poslu, uglavnom je to brza hrana koja deblja:sendvič, burek i sl.

Probaj sa ovim hljebom
http://www.ringeraja.ba/clanak/beskvasni-kruh-od-spelte_2659.html

jedna kriska za doručak i jedna za ručak...za večeru se ne jede....

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu azra I ADI)

Neposredna veza do poruke: 8358

RE: Mršajmo zajedno !
6.5.2017 14:47:13

azra I ADI

Drage ženice, kako vama ide? Ja se danas držim nekog svog režima, ali je zato cijela ova sedmica bila užasna, sve živo se jelo. Vidjet ćemo ima li plusa u ponedjeljak, bila bih sretna da bude istih 60 kao i prošle sedmice. Hvala Višnja za recept, probat ću i to. Prvi put nakon mnogo godina razmišljam da kupim i kakve tablete za mršavljenje, mada sam uvijek bila više za prirodan način mravljenja. Moja kolegica kupila neke, 10 komada dođe u paklu a kotaju 35 km. Smrala 5 kg dok je to potroila, ali je zato dobila aritmiju kao nikad u životu, čak i hitne i interniste zaglavila, da bi skontali da bi moglo biti d tih tableta. Javljajte se....

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 8359

RE: Mršajmo zajedno !
8.5.2017 18:11:52

eminaja

pozz...ima li vas/nas

azra kakav je rezultat?

ja sam dobila na kg ovih par dana ali pripisat cu to pms-u

aaa da se svasta jelo jest

(odgovor članu azra I ADI)

Neposredna veza do poruke: 8360

RE: Mršajmo zajedno !
8.5.2017 19:41:00

azra I ADI

Ne znam za rezultat, nisam se vagala, bezveze mi kad nismo aktivne; nekad mi se čini da se ovde sama sa sobom dopisujem

Generalno nisam zadovoljna sa načinom ishrane, ali i mene puca PMS pa se nadam da će naredna sedmica biti bolja...

(odgovor članu eminaja)

Neposredna veza do poruke: 8361

RE: Mršajmo zajedno !
19.5.2017 18:06:29

eminaja

heiii ja i zaboravila ulaziti...aa i nisam imala kad 😊 kako ste? ima li pomaka? ja i zaboravila na mrsanje heheh ali drzino se 74 kg samo da ne ide dalje aa mislim da ce za.koji dan pocet biti manji broj jer ovih dana slabo jedem

imate mahanjeeee

(odgovor članu azra I ADI)

Neposredna veza do poruke: 8362

RE: Mršajmo zajedno !
19.5.2017 19:38:45

azra I ADI

Imaš i ti mahanje, s obzirom da smo nas dvije jedine na ovoj temi

....Ima i kod mene pomaka, nisam se ni vagala proli ponedjeljak ali osjetim na odjeći. Pozz eminaja..

(odgovor članu eminaja)

Neposredna veza do poruke: 8363

RE: Mršajmo zajedno !
19.5.2017 19:39:45

azra I ADI

Odakle si Eminaja?

(odgovor članu azra I ADI)

Neposredna veza do poruke: 8364

RE: Mršajmo zajedno !
19.5.2017 19:44:46

eminaja

u Bosni blizu zenice aa u swe vec 2 god...

eee dobra si ti ako ima pomaka hehe....
aa sad ce i ramazan pa valjda sta spane naravno ako se ne pretjeruje

_____________________________

15.04.2015 Braco (M)

25.10.2016 Seka (M)

Prije 3 godine nisam imala nista,a sada imam SVE!!! ?? ????

(odgovor članu azra I ADI)

Neposredna veza do poruke: 8365

RE: Mršajmo zajedno !
20.5.2017 8:36:28

manuela RR

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

IZVORNA PORUKA: Amelaa RR

Pozdrav zene, ja sam od 09.01. do danas izgubila 20kg, i jos uvijek sam na low carb, keto rezimu i odgovara mi. Nemam vise uzasne glavobolje, i sl... Samo volja i upornost...trenutno sam na stagnaciji tj..dosla do onih zadnjih kg koje trebam izgubit a one ko kornjaca sporo idu dole...
Ljubim vas i sve se moze kad se hoce..

20 kg

Pa Amelice !!!!! svaka čast

Svaka čast. ..

_____________________________

A- Februar.2017.
E- Oktobar.2008.

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 8366

RE: Mršajmo zajedno !
20.5.2017 8:42:08

manuela RR

IZVORNA PORUKA: eminaja

pozdrav zenice,..evo da vam se i ja pridruzim
nadam se da cemo imati uspjesne rezultate...
Ja imam 12kg viska jos od prvog poroda, trenutno smo na 74-75 vec sam skinula nekih 1-2 kg..
eh od sutra bi se mogao uvesti rezim ishrane, aa danas cemo biti malo slobodniji

Kod mene vazda ovaj režim od sutra

Mogla bih vam se i ja pridružiti u skidanju viška po mojoj slobodnoj procjeni imam 5 kg viška od poroda koji je bio prije 3.5 mj.

Al kontam na dijetu ću kad bebac počne jesti i krutu hranu a dok je na isključivo dojenju da i ja oćejfim😂.

_____________________________

A- Februar.2017.
E- Oktobar.2008.

(odgovor članu eminaja)

Neposredna veza do poruke: 8367

RE: Mršajmo zajedno !
20.5.2017 10:08:46

azra I ADI

Pridruži nam se manuela, ja i eminaja smo usamljene na ovoj temi

Izgleda sve ženice zgodne

I ja imam isti višak kg, samo to je kod mene to sve posljedica zime, a ne poroda.....Pozzz

(odgovor članu manuela RR)

Neposredna veza do poruke: 8368

RE: Mršajmo zajedno !
20.5.2017 10:31:37

manuela RR

Biće da su žene zadovoljne izgledom 🙂
Moj problem bi bio slatko...
Hljeb masno sokove niti volim niti jedem pretjerano ali slatkiši to mi je must

Uz kafu obavezno. ..
Hm, za početak ću pokušati da smanjim al ukinuti ne mogu nema šanse. ..Bar ne naglo. ..
Postepeno možda 😁
Najviše bih voljela da trčim ali Dr.kaže da sačekam još malo...
Elem zasad bez večere i slatko smanjujemo. ..Takav je moj plan.

Eminaja dokle si ti sa kg. ...

< Poruku je uredio manuela RR -- 20.5.2017 10:33:18 >

_____________________________

A- Februar.2017.
E- Oktobar.2008.

(odgovor članu azra I ADI)

Neposredna veza do poruke: 8369

RE: Mršajmo zajedno !
20.5.2017 10:51:28

azra I ADI

Super ti je plan, samo što ja ne bih mogla bez večere.Meni se iz nekog razloga počne vrtoglavati ako preskočim obrok, pa moram bilo šta uzeti. Moj je najveći problem hljeb i tjestenina, to obožavam, a od slatka uz kafu uzmem keksić ili kockicu čokolade i to je sve.

(odgovor članu manuela RR)

Neposredna veza do poruke: 8370

RE: Mršajmo zajedno !
20.5.2017 11:09:10

eminaja

uhh kod mene je sve hahah ali najvise cips i slatko sto me zafrkaje....
ii od tog mi uvijek varira kilaza....
manuela dobro nam dosla

pa kad sam se tek prijavila ovdje imala sam 74.6 sad se to vec smanjilo na 74.1 aa ovo je po jutarnjem vaganju

aaaa iskreno nisam jos korigovala ishranu...

_____________________________

15.04.2015 Braco (M)

25.10.2016 Seka (M)

Prije 3 godine nisam imala nista,a sada imam SVE!!! ?? ????

(odgovor članu azra I ADI)

Neposredna veza do poruke: 8371

RE: Mršajmo zajedno !
20.5.2017 12:01:27

canim

Jutric mrsavice, aaaah vi se aktivirale, ja mislila nema nikog ovdje pa povremeno nesto sarnem, kad se sjetim

Bas maloprije kontam da nemam ovog godisnjeg mrsanja prije ili poslije ramazana bila bih sigurno jedno stokilasica, kako imam spor metabolizam i kile se ljepe samo tako

Kod mene su standard 2 obroka dnevno, dorucak i kasni rucak, ne veceram, osim ako gosti dolaze ili idemo kod njih.
Sto se slatka tice moze uz kafu malo cokolade, to bas volim

a kolace rijetko jedem.
Moji ukucani ne vole kolace tako da ih pravim samo gostima a da se ne lazemo ja plaho volim kolace

tako da je i bolje sto ih ne pravim inace

. Cips i ostale slane grickalice me ne privlace, tako da to moze mjesecima stajati u ormaru a da ni ne pogledam.

Eh sad da bih mrsala moram jesti jedno 5 puta dnevno male obroke, a naravno meni je to mrsko

Sinoc sam stala na vagu malo da se sokiram, i sokirala sam se

zato se i javljam

Sta vi jedete za dorucak, osim jaja na sto nacina i pahuljica

(odgovor članu eminaja)

Neposredna veza do poruke: 8372

RE: Mršajmo zajedno !
20.5.2017 12:38:23

azra I ADI

I meni je jaje omiljeni doručak, osim toga može neki sirni namaz, zdenka sir i sl. Nego Canim, ne reče ti nama tu cifru

(odgovor članu canim)

Neposredna veza do poruke: 8373

RE: Mršajmo zajedno !
20.5.2017 13:15:47

canim

IZVORNA PORUKA: azra I ADI

I meni je jaje omiljeni doručak, osim toga može neki sirni namaz, zdenka sir i sl. Nego Canim, ne reče ti nama tu cifru

Ma sta cu ti cifru govoriti da se i ti sokiras

Uglavnom cilj za ljeto je -10 pa ti racunaj

(odgovor članu azra I ADI)

Neposredna veza do poruke: 8374

RE: Mršajmo zajedno !
20.5.2017 14:16:25

Visnja RR

Ja zaboravila na moje drugarice

uglavnom ja sam uključila svoj režim korigovane sishrane i za 10 dana izgubia 2 kg... u planu imam još 3 a ako bude i 5 extra....

šta ja radim:
- ne jedem hljeb a to je nešto što mi ne pada teško jer i kad nisam na korigovanom režimu jedem speltin hljeb a ne ove ostale...
- ne pijem nikakve sokove osim kad se zaželim soka popijem limunadu zaslađenu stevijom
- ne pijem one 3 u 1 , 2 u 1 .... već samo crnu kafu zaslađenu stevijom...
- ne pijem mlijeko niti jedem bilo šta od mliječni proizvoda....
- naravno jedem ništa slatko
- ne jedem voće ali popijem mlutlitvitamnsku tableticu
- ne jedem grah, mahune, rižu , rkopmir paradajz
JEDEM:
- svo povrće sirovo ili kuhano ili grliovano
- svo meso kuhano, preženo ili grilovano... jednom ili dva puta sedmično tunjevunu u maslinovom ulju (konzrva...ako je baš neka panika)
- u toj prvoj fazi koja mi traje 15 dana jedem samo jedno jaje svaki drugi dan za doručak

Nakon 15 dana krećem u drugu fazu od 15 dana kada uključujem veću količinu jaja, punomasne mliječne proizvode, i suhotinu i paradajz i samo šumsko voće.... Tada pravim hljeb od lana i dnevno pojedem dvije kriške ako imam potrebu za hljebom :)))

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu canim)

Neposredna veza do poruke: 8375