|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Prije nego potvrdiš svoju odluku, upoznaj se s detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (23.04.-27.04.2018) prilikom dolaska na portal prepoznajemo i omogućimo ti nesmetano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvjek želiš da odustaneš od nagrade?
Ringeraja.ba koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više!
Lokacija:
Forum > [Porodični život] > Mršavljenje > RE: Mršajmo zajedno !
Korisnici na ovoj temi: niko
  Odštampaj
Stranica: <<   < Prethodna stranica  287 288 [289] 290 291   Sljedeća stranica >   >>
Korisnik
Poruka << Starija tema   Novija tema >>
   RE: Mršajmo zajedno !
23.4.2014 10:23:17   
veki_aki
Danic mrsavice...nek ste i vi svi malo brljali odmah mi lakseuser posted image ja sam bila katastrofa, cak poslije Uskrsa sam imala kilu vise, al vec nakon 2 dana kila dole samo bez tog viska kolaca i ruckova...elem skontala sam da vec odavno stojim na ovoj kilazi i samo pricam da cu da smrsam, vrijeme je da zaoprave smanjim slatko i vecere, vjezbe i dalje radim skoro svaki dan, ako kad i preskocim po 3-4 dana, nema veze, al ljeto se blizi i moram i ja da se pravo zadam. Zato cu da se ubacim u ovo vaganje, znaci sad to ide ipak ponedeljkom?

(odgovor članu berni)
Neposredna veza do poruke: 7201
   RE: Mršajmo zajedno !
23.4.2014 10:49:01   
canim

IZVORNA PORUKA: kaktuscic

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151962031490378&set=a.10151057178610378.431590.682005377&type=1&theater

Odavno bolje savjete nisam procitala user posted image

user posted image
Od svih tipova voca najvise volim cokoladu user posted image

(odgovor članu kaktuscic)
Neposredna veza do poruke: 7202
   RE: Mršajmo zajedno !
24.4.2014 10:17:30   
real mama
Moja zapazanja promjene nacina ishrane.
Prvo: nestala je neobuzdana zelja za slatkisima. To je bila najvaznija odrednica moje prehrane.
Drugo: preokupirana sam zdravom ishranom. Citam knjige i clanke o zdravim namirnicama i njihovim kombinacijama.
Trece: jedem raznovrsno: voce, kostunjavo voce, suho voce, povrce, zitarice. Sve je ovo bilo malo zastupljeno u mojim jelovnicima.
Sigurna sam da radim pravu stvar za svoje zdravlje, dugorocno, to je najbitnije. Metabolizam a time i mrsanje se mora pokrenuti, samo strpljivo i ustrajno.

(odgovor članu canim)
Neposredna veza do poruke: 7203
   RE: Mršajmo zajedno !
24.4.2014 11:06:13   
boombar
ja sam ovih dana mimo svoje rutine, prvo Uskrs, pa onda neke popravke, pa uporedo s tim jos milion nekih desavanja. Sve me to dekoncentrise i onemogucava da se potpuno posvetim rezimu. Dobra vijest je da se nisam prepustila ozderavanju slatkog, ali stagniram. Nadam se da ce se okolnosti brzo promijeniti pa da nastavim kako treba. Danas sam doruckovala dvije kriske sa margarinom. Uzinat cu krusku, za rucak je rizoto s povrcem, veceru cu jos skontati.

(odgovor članu real mama)
Neposredna veza do poruke: 7204
   RE: Mršajmo zajedno !
25.4.2014 8:54:05   
grozđe
Jutro...

vagala se, 65kg... odmah mi lakse...

tokom dana kilaza varira ali samo neka se tope...

ovih dana ni nemam nesto apetita... jedem voca vise, a hljeba malo...

(odgovor članu boombar)
Neposredna veza do poruke: 7205
   RE: Mršajmo zajedno !
25.4.2014 8:59:49   
bebaa
e da ne vidi grožđe da je pisala ja bi zaboravila i da sam se vagala.....user posted image
.....opet sam jutros na 64.7.......user posted image user posted image
ja sam sebi uvela svako jutro čaša mlake vode sa turbo-kiselim pekmezom.....user posted image

_____________________________

"U laži su kratke noge ! "

(odgovor članu grozđe)
Neposredna veza do poruke: 7206
   RE: Mršajmo zajedno !
25.4.2014 9:11:04   
grozđe
IZVORNA PORUKA: bebaa

e da ne vidi grožđe da je pisala ja bi zaboravila i da sam se vagala.....user posted image
.....opet sam jutros na 64.7.......user posted image user posted image
ja sam sebi uvela svako jutro čaša mlake vode sa turbo-kiselim pekmezom.....user posted image


bebaa user posted image user posted image

protjera li te pekmez i topla voda user posted image ....


(odgovor članu bebaa)
Neposredna veza do poruke: 7207
   RE: Mršajmo zajedno !
25.4.2014 9:13:17   
bebaa
ma jok...što je najgore,nadala sam se da hoće jer pijem tothemu,ona mio zatvori skroz,ma ni ovo ne pomaže.....user posted image

_____________________________

"U laži su kratke noge ! "

(odgovor članu grozđe)
Neposredna veza do poruke: 7208
   RE: Mršajmo zajedno !
25.4.2014 9:54:32   
grozđe
IZVORNA PORUKA: bebaa

ma jok...što je najgore,nadala sam se da hoće jer pijem tothemu,ona mio zatvori skroz,ma ni ovo ne pomaže.....user posted image


pila sam je u trudnoci...

ti onda pripazi, moras unositi vitamine i proteine... kani se mrsanja, zdravlje je najvaznije...

(odgovor članu bebaa)
Neposredna veza do poruke: 7209
   RE: Mršajmo zajedno !
25.4.2014 10:01:29   
Graziella
Kilo manjeuser posted image user posted image (na obicnoj vagi,nije dig.)
na jelovniku su mi najvise zastupljeni:voce,povrce,riba,riza,salate...
raja primjetila da sam smršalauser posted image , a ja osjetim svaki gram koji spadne,super se osjecam(ne javljam se cesto i ne hvalim se da se ne ureknemuser posted image user posted image )

(odgovor članu grozđe)
Neposredna veza do poruke: 7210
   RE: Mršajmo zajedno !
25.4.2014 10:12:09   
real mama
Vidim da smo se svi izvagali jutros user posted image
Kod mene je stanje nepromijenjeno u odnosu na prosli petak, ali cekam ponedjeljak i revoluciju. Vikend je najsporniji dio sedmice i valja ga pregurat bez brljanja.

(odgovor članu Graziella)
Neposredna veza do poruke: 7211
   RE: Mršajmo zajedno !
25.4.2014 10:40:00   
boombar
Kod mene jutros 76,2kg. Nisam iznenadjena jer brljam, pisala sam jucer. Stagniram, ali vracam se ubrzo na pravi discipliniranu rezim pa ce biti i minusa. Bravo za sve koji su u minusuuser posted image Idemo dalje!user posted image

(odgovor članu real mama)
Neposredna veza do poruke: 7212
   RE: Mršajmo zajedno !
25.4.2014 14:13:56   
anitaa
nije sramota pasti, sramota je ne dići se..meni se pokvarila vaga ima jedno mjesec dana, prošli petak kod svekrve se vagala 69 kg, ugledala šesticu prvi put poslije početka trudnoće, znači 3,5 godine, vrisnula sam od sreće, međutim Uskrs bio, pa se opustilo...apetit mi se vratio ekspresno...hej, a trebala mi je vječnost da opadne, ali sutra je novi dan nova nafaka..

(odgovor članu boombar)
Neposredna veza do poruke: 7213
   RE: Mršajmo zajedno !
25.4.2014 14:28:41   
kaktuscic
Ja sam se prosto morala izvagati jutros! Ispod 62 kg, nije digitalna vaga, pa ne znam tacno u gram, ali eto zaokruzit cu na 62. Znaci one 2 kg koje sam dobila brljajuci sam za 7 dana ponovo izgubila jer sam bas pazila. E sad mi je najteze nastaviti, jer mislim da ce mi mjesec trebati dok ne izgubim jos 1 kg, ali vidjet cemo.

Vecina nas prijavi tezinu danas :) Hocu li urediti tabelu danas ili da cekam ponedjeljak? Zapravo sta bi za vaganje? Hoce li biti petkom ili ponedjeljkom?

(odgovor članu anitaa)
Neposredna veza do poruke: 7214
   RE: Mršajmo zajedno !
25.4.2014 14:38:54   
real mama
Ja predazem ponedjeljak, spremna sam pridrzavati se cijeli vikend i obradovati se na vaganju u ponedjeljak.

(odgovor članu kaktuscic)
Neposredna veza do poruke: 7215
   RE: Mršajmo zajedno !
25.4.2014 18:14:58   
azra I ADI
Ja sam danas napravila krofne, džaba je sve, nisam mogla odoljeti...Nisam samo probala, pošteno sam pretjeralauser posted image

(odgovor članu real mama)
Neposredna veza do poruke: 7216
   RE: Mršajmo zajedno !
28.4.2014 7:48:45   
berni
jutro, ja se pomakla nisam sa svojih 87kg...

Meni organizam nenormalno slatko trazi, i sve kazem necu a ne mogu da odolim. Neki mi govore da je jos rano, tek 3 mj od poroda al ja mislim da nije...Hljeb sam svela na minimum i ako uzmem krisku gledam da je crni, razev, i sl.

Od danas cu uvesti makar 15-do pola sata vjezbanja, sta god, cucnjevi, trbusnjaci, preskakanje strika, a 1 maja, aBd krecem u teretanu.

Dorucak u 4 jutros user posted image kriska hljeba s pavlakom, zeleni caj, kafa, narandza
U 7: 2 Welnes keksa

Danas pravim spinat s rizotom.
Vecera voce, eventualno jogurt vocni...



_____________________________

10.5.2013 dvije crtice
20.6.2013 srculence kuca
16.1. 2014. stigla sultanija Ismihan

(odgovor članu azra I ADI)
Neposredna veza do poruke: 7217
   RE: Mršajmo zajedno !
28.4.2014 7:55:09   
ninuska

IZVORNA PORUKA: azra I ADI

Ja sam danas napravila krofne, džaba je sve, nisam mogla odoljeti...Nisam samo probala, pošteno sam pretjeralauser posted image


Kako bih ja mogla krofne...s cokoladom...odoljevam im vec 2,5 mjeseca

(odgovor članu azra I ADI)
Neposredna veza do poruke: 7218
   RE: Mršajmo zajedno !
28.4.2014 7:57:36   
ninuska
IZVORNA PORUKA: mayra


IZVORNA PORUKA: kaktuscic

Navijačica MicoTico/ 168 cm/ 56,5 kg

Navijačica Hannica/ 170cm/ 59 kg

Navijačica azra I ADI/ 167 cm/ 57 kg

kaktuscic/ 163 cm/ 63 kg/ 64 kg

canim/ 168 cm /00,00/-800 gr

boombar 168 cm/ 77,2 kg/ 76 kg

hanabanana/ 00,00 cm /64 kg

berni/ 168 cm/ 87 kg

Inlove/ 00,00 cm/ 58,3 kg

Grazielle/ 172 cm / 83 kg/ 83 kg

mayra/ 174 cm/ 76 kg

bebaa/ 162 cm/ 64,7 kg/ 66,8 kg

dambolina/ 163 cm/ 68,5 kg/ 68,5

jaculi/ 167 cm/ 69 kg

grozđe/ 176 cm/ 66 kg/ 65,5

chantal/ 00,00 cm/ 64 kg

real mama/ 170 cm/ -1,5



Mrvica_83/ 00,00 cm/ 78 kg




Ninuska/ 169 cm/ 59 kg

Da se pritefterim :)...cilj mi je jos 3 kg...ne pazim u zadnje vrijeme tako da duze stojim na ovom broju..al, nek ne idu gore :)


< Poruku je uredio ninuska -- 28.4.2014 8:00:10 >

(odgovor članu mayra)
Neposredna veza do poruke: 7219
   RE: Mršajmo zajedno !
28.4.2014 9:21:36   
MicoTico
Jutros sam se vagala i imam 57.5. Kilogram više nego na tabeli, ali nije mi to uopšte problem. Moje "kontrolne hlače" me nigdje ne stišću.
Na kraju krajeva, meni su uvijek bili bitniji centimetri od kilogramauser posted image

_____________________________

Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)

(odgovor članu ninuska)
Neposredna veza do poruke: 7220
   RE: Mršajmo zajedno !
28.4.2014 9:23:33   
dambolina
pih, 69 kg... al bas nisam disciplinovana. mene psihicki ubija pomisao da se moram suzdrzati i onda stalno jedem user posted image user posted image user posted image

ustvari, meni fali fizicke aktivnosti - pocela vjezbati upalila se pa odustala, a nikako da se proljepota da idemo napolje... fale mi set_nje

< Poruku je uredio dambolina -- 28.4.2014 9:24:42 >

_____________________________

Z. veliki zvjerko 17.06.2003.
I. mala živča 04.11.2008.
L. mala palmica 15.01.2014.

(odgovor članu veki_aki)
Neposredna veza do poruke: 7221
   RE: Mršajmo zajedno !
28.4.2014 9:32:39   
boombar
Jutro! 76,5! Sinoc su se jele palacinke za veceruuser posted image Danas novi dan i opet se vracam disciplini. Doruckovala sam 2 kriske kruha sa sirom, uzinat cu neku vocku, a upravo razmisljam sta za rucak..nestalo mi ideja! Vecera ce biti juha.
Nadam se do sljedeceg ponedjeljka da cu biti ispod 76user posted image

(odgovor članu dambolina)
Neposredna veza do poruke: 7222
   RE: Mršajmo zajedno !
28.4.2014 11:31:18   
grozđe
Jutro....

samo da se puspasim pa odoh mijenjati djetetu pelene...

65,5 kg... ma stalno varira....

za dorucak dva komada maslenice i dvije jabuke....

(odgovor članu boombar)
Neposredna veza do poruke: 7223
   RE: Mršajmo zajedno !
28.4.2014 12:18:10   
kaktuscic
Navijačica MicoTico/ 168 cm/ 57,5 kg

Navijačica Hannica/ 170cm/ 59 kg

Navijačica azra I ADI/ 167 cm/ 57 kg

kaktuscic/ 163 cm/ 63 kg/ 64 kg/ 62 kg

canim/ 168 cm /00,00/-800 gr

boombar 168 cm/ 77,2 kg/ 76 kg/ 76,5 kg

hanabanana/ 00,00 cm /64 kg

berni/ 168 cm/ 87 kg/ 87 kg

Inlove/ 00,00 cm/ 58,3 kg

Grazielle/ 172 cm / 83 kg/ 83 kg/ 82 kg/

mayra/ 174 cm/ 76 kg

bebaa/ 162 cm/ 64,7 kg/ 66,8 kg/ 64,7 kg

dambolina/ 163 cm/ 68,5 kg/ 68,5 kg/ 69 kg

jaculi/ 167 cm/ 69 kg

grozđe/ 176 cm/ 66 kg/ 65,5/ 65,5 kg

chantal/ 00,00 cm/ 64 kg

real mama/ 170 cm/ -1,5

Mrvica_83/ 00,00 cm/ 78 kg

Ninuska/ 169 cm/ 59 kg

(odgovor članu kaktuscic)
Neposredna veza do poruke: 7224
   RE: Mršajmo zajedno !
28.4.2014 12:28:48   
kaktuscic
Ako sam kome sta pogresno unijela neka se javi :)

Meni vise odgovara vaganje petkom, ali se prilagodjavam vecini user posted image . Ne mogu vikendom toliko paziti kao radnim danima, iako sam nezposlena :))) ali nekako vikendom imamo ili goste ili idemo u goste, generalno se vise jede jer smo svi zajedno. Ali svejedno sam za 4 mjeseca skinula 8 kg :) Bez vjezbanja!


(odgovor članu kaktuscic)
Neposredna veza do poruke: 7225
Stranica:   <<   < Prethodna stranica  287 288 [289] 290 291   Sljedeća stranica >   >>
Stranica: <<   < Prethodna stranica  287 288 [289] 290 291   Sljedeća stranica >   >>
Idi na:








Anketa

Vristanje na porodu
Mirkica

Cesto citam o vristanju urlanju na porodu ??? ja sam imala tako tezak treci porod a glasa nisam pustila . Je ste li i vi dizali bolnicu na noge ili ste pak to podnjeli junacki :))

da derala sam se na sva glas (43%)

ne bila sam jako smiren ai tiha (29%)

pa u granicama normale (25%)

ne sjecam se (3%)


Broj svih glasova: 241

Hvala na glasovima. Glasovala/glasovao si već na svim aktualnim anketama. Možeš napraviti svoju anketu!

Oznake

djeca bebe roditelji beba zdravlje trudnoća dijete njega trudnica mama

 
 
back to top

Zatrudnjenje

Trudnoća

Rubrike

Beba

Dijete

Sadržaji i alati

Kalendari

Kalkulatori

Prijava
Ime i Prezime
*
Adresa
*
Poštanski broj Grad
*
Broj telefona
*
E-mail adresa
*
Veličina pelena koje dijete nosi
*
Starost vašeg djeteta/vaše djece
*
Ovim potvrdjujem da ču nakon koristenja pelena ostaviti svoj komentar I misljenje o novim Pampers pelenama u okviru Ringeraja stranice. *