Forum Porodični život: RE: Mršajmo zajedno !

Lokacija:

Forum > [Porodični život] > Mršavljenje > RE: Mršajmo zajedno !

Korisnici na ovoj temi: niko

Odštampaj

Stranica: << < Prethodna stranica 205 206 [207] 208 209 Sljedeća stranica > >>

Korisnik

Poruka

<< Starija tema Novija tema >>

RE: Mršajmo zajedno !
8.5.2013 10:38:29

kaktuscic

Hvala na dobrdoslici :) nadam se da cemo sve brzo tici s ove teme, tj.da cem brzo izgubiti kg... Joj ja jucer za rucak opet pretjerala, al sirnica je bila mmmmmm, i tako se lose osjecam, cim sam se prbudila sjetila sam se da sam jucer previse pojela i onda izgubim zelju da smrsam, sad bih sve u kuci pojela

(odgovor članu canim)

Neposredna veza do poruke: 5151

RE: Mršajmo zajedno !
8.5.2013 11:00:07

reallove

Jutro

...ja sredila sve po kuci,sada pijem ness..kod mene danas za dorucak:zeleni caj,banana i fresh sok od narandze i limuna

_____________________________

"Majke se rađaju u istom trenutku kada i djeca. Ona prije toga nije postojala. Žena je postojala, ali majka, nikad. Majka je nešto potpuno novo"

Mamino sunce Ameen

11.08.2009. <3

(odgovor članu canim)

Neposredna veza do poruke: 5152

RE: Mršajmo zajedno !
8.5.2013 12:07:45

veki_aki

ja mislim da bi bilo krajnje vrijeme da se ovdje prijavim

Samo ja vam bez slatka ne mogu dan jedan zamisliti, imali ko kakvu dijetu a da se i dalje jedu cokolade i keksici

Pozdrav svima sad sam vam sa 160cm na 73-74kg, zavisno jel se vagam prije ili nakon wc-a

Eto pa nek se svi sto prije pozravimo sa ovom temom i odemo na kakvu ljepsu i manju

(odgovor članu reallove)

Neposredna veza do poruke: 5153

RE: Mršajmo zajedno !
8.5.2013 12:15:59

reallove

Sretno veki..nema dijete sa keksicima,ja trazila

(odgovor članu veki_aki)

Neposredna veza do poruke: 5154

RE: Mršajmo zajedno !
8.5.2013 13:24:47

minie

I ja cu ponovo u misiju mrsanja, ali ovaj put najodlucnije do sada

U petak cu prijaviti kg, i cilj mi je 5 kg manje za mjesec i po

Veki_aki sretno

Jos uvijek mi je pravo zao zbog one kafe koju ne popih sa reallove i canim

_____________________________

Mamino sunce, maza, zivot i sreca...
R 17.10.2011.

(odgovor članu reallove)

Neposredna veza do poruke: 5155

RE: Mršajmo zajedno !
8.5.2013 13:31:51

reallove

IZVORNA PORUKA: minie

I ja cu ponovo u misiju mrsanja, ali ovaj put najodlucnije do sada

U petak cu prijaviti kg, i cilj mi je 5 kg manje za mjesec i po

Veki_aki sretno

Jos uvijek mi je pravo zao zbog one kafe koju ne popih sa reallove i canim

Da znas da je i meni pravo zao

..

_____________________________

"Majke se rađaju u istom trenutku kada i djeca. Ona prije toga nije postojala. Žena je postojala, ali majka, nikad. Majka je nešto potpuno novo"

Mamino sunce Ameen

11.08.2009. <3

(odgovor članu minie)

Neposredna veza do poruke: 5156

RE: Mršajmo zajedno !
8.5.2013 13:40:28

azra I ADI

Kod mene danas dosta disciplinovano- kafa, kriška hljeba sa namazom, zatim u podne ponovo kafa i jedan čokoladni keks, uskoro će ručak, ali motivisana sam i neću pretjerati

Samo naprijed ženice!

(odgovor članu reallove)

Neposredna veza do poruke: 5157

RE: Mršajmo zajedno !
8.5.2013 13:43:07

veki_aki

Hvala zene na dobrodoslici! Ja cu prvo da se prilagodima smanjenoj kolicini slatka(necu brojati tortu od jutros, ipak je bio kolegici rockas), i nadam se uvesti vjezbanje, nasla sam super vjezbe na netu-20min, a i sad krecem na rolanje koliko momci budu moji htjeli.Eto pa se nadam da izgubim jedno 2-3kg mjesecno, ja bih bila zadovoljna.Hocu do juna da smrsam bar na 72, do jula 69, a do avgusta-moreta jedno 67 bi bilo ok

Eto podjelih s vama svoje zelje a da sad ne trazim samo da vam preporucim na y-tube potrazite burn fat fast cardio-workout, nesto tako i bude plava teta sa drugaricama, i vi se fino iskacete s njom i smrsate bar 2 kg za mjesec.
Sretno svima!

(odgovor članu reallove)

Neposredna veza do poruke: 5158

RE: Mršajmo zajedno !
8.5.2013 13:46:03

Daliyah92

IZVORNA PORUKA: veki_aki

ja mislim da bi bilo krajnje vrijeme da se ovdje prijavim
Samo ja vam bez slatka ne mogu dan jedan zamisliti, imali ko kakvu dijetu a da se i dalje jedu cokolade i keksici
Pozdrav svima sad sam vam sa 160cm na 73-74kg, zavisno jel se vagam prije ili nakon wc-a
Eto pa nek se svi sto prije pozravimo sa ovom temom i odemo na kakvu ljepsu i manju

Dobro dosla

Ne znam ima li kakva dijeta da se moze i slatko jesti, ali ja sam mrsala i jela slatko (naravno ne puno). Mrsala sam od 500 do 700gr sedmicno, pa ako ti je ovako dovoljno onda mozes mozda kao i ja. Jest da sad malo slabije mrsam (po 200gr) ali to nije zbog slatkog nego sto se nekad bas prejedem ili imam kasnu veceru, sto prije nisam radila. Evo sad gledam (imam zapisano) sta sam jela u toku sedmice i svaki dan sam pila 200-250 ml soka ili caja ili mlijeka (nesto od ovog ali zasladjeno) pa i nekad kapucino predvece. Isto tako po par keksica suhih (a nekad sa malo nutele) ili malo kolacica ili pudinga.

Jedino cega sam se malo strozije pridrzavala je to da nemam nikako kasne vecere, ne prejedam se, i pila sam vode oko 1,5 - 2l. I na dorucku sam jela normalno, ne premalo a ne ni pretjerano. Problem mi je uvijek bilo prejedanje, zato ja stavim flasu vode pored jela i poslije svakih par zalogaja popijem bar 50 ml, i brzo se zasitim.

Sad sam sebi dala morala da nastavim s ovom "svojom" dijetom

da izgubim jos ova 2-3kg.

_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

(odgovor članu veki_aki)

Neposredna veza do poruke: 5159

RE: Mršajmo zajedno !
8.5.2013 13:51:50

Daliyah92

IZVORNA PORUKA: azra I ADI

Kod mene danas dosta disciplinovano- kafa, kriška hljeba sa namazom, zatim u podne ponovo kafa i jedan čokoladni keks, uskoro će ručak, ali motivisana sam i neću pretjerati
Samo naprijed ženice!

Evo, keks se normalno jede, jos cokoladni

Nema smetnje pojesti poneki keksic pa i jednom sedmicno malu krisku torte

, samo se ne smije pretjerivati. I kako neko rece prije na ovoj temi, ako vec hoces nesto malo "zbrljati" bolje ujutro nego navece

_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

(odgovor članu azra I ADI)

Neposredna veza do poruke: 5160

RE: Mršajmo zajedno !
8.5.2013 13:54:25

veki_aki

e pa ja bas na takvu dijetu i mislim, ide mi mrsanje samo kad ukinem kasnu veceru, onu iza 22h, i kad malo smanjim slatko(manje od kutije keksa dnevno ili cokolade citave), a salno nako nisam neki ljubitelj. I da naravno fizicka aktivnost, kad sam isla na aerobik skinula sam sigurno bar 4 kg samo vjezbanjem, a da ne pricam kako se tjelo utegne, zato zene vjezbajte

Meni samo vremena fali od mog malog momcica koji pravi zijane,al moraju kile fakat dole, necu nikad biti mladja

(odgovor članu Daliyah92)

Neposredna veza do poruke: 5161

RE: Mršajmo zajedno !
8.5.2013 14:42:53

kaktuscic

Kasna vecera i prejedanje su najgori! Kad bismo sve samo umjereno jele ne bismo bile na ovoj temi sigurno, al ja prva se cesto ne mogu kontrolisati. Nama je rucak oko 4:30h ja jedva cekam da smo svi za stolom i da jedeeeemoooo hahahahah ja po cio dan sa djecom, kuham, spremam i uzivam u kuhanju, a jos vise u jelu :) i onda samo cekam kad sve spremim da jedemo svi i svaki dan to prejedanje... Kao sto neko rece nije problem u komadu torte, niti keksicu, ni redu cokolade, pa ni cijela ckolada da se pojede jednom u 10-ak dana nije problem, bar meni, ali svaki dan ako se tako jede onda naravno da cemo se druziti na ovoj temi.

(odgovor članu veki_aki)

Neposredna veza do poruke: 5162

RE: Mršajmo zajedno !
8.5.2013 15:22:55

canim

Kod mene danas za rucak pita zeljanica/burek i kako nebih pojela cjeli tanjir ja to podijelila za dorucak, uzinu i evo maloprije sam rucala sve uz jogurt, poslije cu supu i mozda neko voce.

Odoh si sad napraviti kafu i da peglam

A sto se slatkisa tice, nije nikakav problem pojesti nesto malo slatko ujutro kad je metabolizam najbrzi ali poslije podne i navece treba izbjegavati.

(odgovor članu kaktuscic)

Neposredna veza do poruke: 5163

RE: Mršajmo zajedno !
8.5.2013 15:50:02

azra I ADI

Kod mene za ručak bila krompiruša,ali bila sam dobra

,sad ponovo kafa, ovaj put bez keksa, dovoljno je jedan danas

Čula sam da je limun dobar za ubrzanje metabolizma,pa ja svaki dan iscijedim limun i razmutim u bokal vode, bez ikakvog šećera i popijem u toku dana.
Po meni je najvažnije ne jesti pred spavanje, ono kad osjetiš laganu glad, tad se najvažnije suzdržati, znam iz vlastitog iskustva.
A danas sam i fizički bila jako aktivna, svašta sam radila oko kuće

(odgovor članu canim)

Neposredna veza do poruke: 5164

RE: Mršajmo zajedno !
8.5.2013 17:45:46

reallove

Ali se ja naradih posla,neplanirano,naravno..potrosila sam 446 cal

..sada sebi napravila sok od narandze i odmaram malo, pa cu vjezbati

(odgovor članu azra I ADI)

Neposredna veza do poruke: 5165

RE: Mršajmo zajedno !
8.5.2013 17:50:59

Amani12

Ja bih da Vam se pridruzim. Ponovno.

Nadam se da cemo ovaj put zajedno do cilja.

_____________________________

21.12.2009. Najljepse Sunce obasjalo nase Nebo Ljubavi <3
30.01.2016. Nova najveca Ljubav stigla u nas zagrljaj <3

(odgovor članu reallove)

Neposredna veza do poruke: 5166

RE: Mršajmo zajedno !
8.5.2013 17:55:05

MicoTico

IZVORNA PORUKA: Amani12

Ja bih da Vam se pridruzim. Ponovno.

Nadam se da cemo ovaj put zajedno do cilja.

Samo ti nama dođi

kad nas je više, više je i savjeta, pa se više i mršavi.

_____________________________

Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)

(odgovor članu Amani12)

Neposredna veza do poruke: 5167

RE: Mršajmo zajedno !
8.5.2013 18:00:09

Amani12

IZVORNA PORUKA: MicoTico

IZVORNA PORUKA: Amani12

Ja bih da Vam se pridruzim. Ponovno.

Nadam se da cemo ovaj put zajedno do cilja.

Samo ti nama dođi kad nas je više, više je i savjeta, pa se više i mršavi.

Ja tri godine pokusavam smrsati,doduse skinula sma 10 kg,ali
ovih ostalih 10 nikako da ode.

Sramota me vise,pokusavam smrsati godinama.

Ali ko zna,mozda ovaj put i uspijem stici do svog cilja.

Evo mjere 1.68, 67,9kg imala prosli Petak.

Cilj 58,mada bih se beskrajno radovala svakoj kilazi ispod 65.

_____________________________

21.12.2009. Najljepse Sunce obasjalo nase Nebo Ljubavi <3
30.01.2016. Nova najveca Ljubav stigla u nas zagrljaj <3

(odgovor članu MicoTico)

Neposredna veza do poruke: 5168

RE: Mršajmo zajedno !
8.5.2013 18:09:09

Maya_K

ola zene,

dobrodoslica novim i starim kolacicima
ja evo 3 jutra sebi iscjedim limun i istresem u cca 300ml vode i popijem dok se spremim. kasnije zeleni caj i dosta manje jedem tj suzdrzavam se pa se nadam finom rezultatu.
btw jeste li znali da zeleni caj netreba! zaljevati vrelom vodom nego pustiti da se malo prohladi pa tek onda staviti vrecicu. Mene je moja nova kolegica prosvijetlila i od tada koga kod pitam kaze 'pa i ja to tako radim, nisi znala???'

a ja sva sa upitnicima iznad glave, pa zar mi nitko nije mogao to reci, navodno nema efekta kad se vrelom vodom zalije.
<Pa eto ako ste i vi to znale onda sam ja jedina neznalica

Lose vrijeme za setnju, mislim pada kisa pa nam evo dvije nocikvari cejf.
Svima zelim da budu negativne u petak.

_____________________________

Eman 24.11.2009
Elvin 08.03.2014
Ne mogu oni mene malo platiti koliko ja mogu malo raditi :)

(odgovor članu azra I ADI)

Neposredna veza do poruke: 5169

RE: Mršajmo zajedno !
8.5.2013 19:04:03

mishkica

DD, i ja sam krenula na mrsanje, krajnje mi je vrijeme da odnekud pocnem, nadam se sto vecim minusima

do cilja mi je dugo i siroko, ali idemo polako

_____________________________

M&M

Sreću čine male stvari...

(odgovor članu Maya_K)

Neposredna veza do poruke: 5170

RE: Mršajmo zajedno !
9.5.2013 8:56:27

azra I ADI

Dobro jutro;kod mene za sada samo kafa,doručak mi je uvijek kriška hljeba sa nekim namazom,a danas valja biti posebno disciplinovana,sutra je vaganje

(odgovor članu mishkica)

Neposredna veza do poruke: 5171

RE: Mršajmo zajedno !
9.5.2013 9:35:15

bambi7

ola mrsavice! samo da prijavim -1 kg posle 7 dana sirceta. Bez ikakvog suzdrzavanja od hrane(citaj svaki dan po koji sladoled

)
sad cu malo da obustavim sirce da vidimo hoce li se kila vratiti, mada mi je i ova jedna kilica dovoljna da me motivise da ne jedem sve sto mi padne pod ruku!
cilj je petica na vagi, jer je nisam vidjela od prve trudnoce, a daaavno to bejase!

_____________________________

Ljubi mama princeze
L-23.02.2007
I-09.06.2011

"Žena nikad ne moze biti previše bogata, previše mršava i imati previše cipela!!!"

(odgovor članu azra I ADI)

Neposredna veza do poruke: 5172

RE: Mršajmo zajedno !
9.5.2013 10:14:04

veki_aki

ja se nesmijem javit danas

osim dorucka, rucka(kupus), navecer sam malo maznula djema od jagoda(1 kriskica), al hadj to nego sam pojela citav smoki i jos red milke

Ja se sutra ne vagam, mozda next petak

E bami i ja 5 nisam vidjela od prije trudnoce prve, a to bijase davne 2005, nekad sam bila na 52-53, a sad...bila bih pre,presretna da dodjem na 65

(odgovor članu bambi7)

Neposredna veza do poruke: 5173

RE: Mršajmo zajedno !
9.5.2013 10:15:18

veki_aki

sorry na tipkovnim greskama...

(odgovor članu veki_aki)

Neposredna veza do poruke: 5174

RE: Mršajmo zajedno !
9.5.2013 10:22:45

kaktuscic

Ja se svako jutro vagam

i jutros opet 65 kg, uh nesto mi drago jer smo sinoc oko 19h jeli dmace krofne, joj kako su mirisale... i sad kuca cini mi se mirise i nisam nista dobila, vjervatno bih izgubila 100-200 gr da ih nisam jela, ali nema veze polahko, pa za 2 mjeseca da izgubim jos 5 kg ja cu biti zadovoljna, jer se nicega sad bas ne odricem, a i ne vjezbam.
E super ovo za zeleni caj da znam.
A kako se pije sirce? Mogla sam i to malo probat.

(odgovor članu veki_aki)

Neposredna veza do poruke: 5175

Stranica: << < Prethodna stranica 205 206 [207] 208 209 Sljedeća stranica > >>

Stranica: << < Prethodna stranica 205 206 [207] 208 209 Sljedeća stranica > >>

Idi na:

samera u 18:12

na temi Gray marble is a timeless and sophisticated material

iz foruma Dijete

michelle_richerson u 14:59

na temi RE: Service Provider

iz foruma Partnerstvo

samy_lo u 11:51

na temi Razgovori u očekivanju beba - septembar 2024

iz foruma Trudnoća

marketing RR u 14:59

na temi RE: Nutrino ljetna igra – Otvori, zatvori, spoji i osvoji!

iz foruma Novorođenče, beba

marketing RR u 22:16

na temi Nutrino ljetna igra – Otvori, zatvori, spoji i osvoji!

iz foruma Novorođenče, beba
moje zlato
Autor: Jasnalajla

Moj smješko
Autor: Emydel

Moj smješko
Autor: Emydel

Za djevojcice 56, 62, 68, 74
Autor: Selma Kikoebu

Najljepsi dani ..
Autor: Elvis

Uzivanje
2000 grudnjaka, 2000 priča...

\"Podrška koju volim\"

Napitak koji topi masnoće na trbuhu

Najjači napitak koji topi masnoće na trbuhu za 7 dana

Odlična animacija o trudnoći

Ovu zaista zanimljivu kratku animaciju koja prikazuje trudno

Aplikacija “Moj kalendar imunizacije”

Praćenje kalendara će biti mnogo lakše uz mobilnu aplikaciju

Kako da bebina koža ostane suha i zaštićena

Od rođenja bebama je potrebna ljubav i pažnja, a njihovim ro

Anketa

Za dojilje.
пеперутка16

Malo čudno pitanje, ali me zanima: da li su dojilje probale svoje mleko?

Oznake

djeca bebe roditelji beba zdravlje trudnoća dijete njega trudnica mama

19.	20.	21.	22.	23.	24.
25.	26.	27.	28.	29.	30.

31.	32.	33.	34.	35.	36.
37.	38.	39.	40.	41.	42.

A	B	C	Č	Ć	D
Đ	ĐŽ	E	F	G	H
I	J	K	L	LJ	M
N	NJ	O	P	R	S
Š	T	U	V	Z	Ž

1. do 4. nedelja
1.mjesec	2.mjesec
3.mjesec	4.mjesec
5.mjesec	6.mjesec
7.mjesec	8.mjesec
9.mjesec	10.mjesec
11.mjesec

od 12 do 17 meseci
od 18 do 23 meseca
2 godine	3 godine	4 godine
5 godine	6 godine	7 godine
8 godine

Anketa

Oznake

Zatrudnjenje

Trudnoća

Beba

Dijete

Zatrudnjenje

Trudnoća

Rubrike

Beba

Dijete

Sadržaji i alati

Kalendari

Kalkulatori

Ringeraja.ba

Ringeraja u Evropi: