Forum Porodični život: RE: Dukan dijeta

Lokacija:

Forum > [Porodični život] > Mršavljenje > RE: Dukan dijeta

Korisnici na ovoj temi: niko

Odštampaj

Stranica: << < Prethodna stranica 39 40 [41] 42 43 Sljedeća stranica > >>

Korisnik

Poruka

<< Starija tema Novija tema >>

RE: Dukan dijeta
15.2.2012 22:36:15

Lady26

IZVORNA PORUKA: leona81

daj lady neke receptice sta mogu u ovo jadnoj, prvoj fazi...

Ja sam slabo sta spremala, jer fkt nisam imala vremena za kuhanje...meni, pa mm i onda Lani...oni su imali svoj rucak a ja sta stignem...fino sam jela na poslu pa sam kuci jela onako usput..

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu leona81)

Neposredna veza do poruke: 1001

RE: Dukan dijeta
15.2.2012 22:44:41

madam x

D_K odustala i sad se ne smije javiti.

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 1002

RE: Dukan dijeta
15.2.2012 22:48:55

draguljče

Ja sam protivnik svih dijeta, ali ako je već došlo do toga da se drži neka dijeta onda je LCHF najbezbolnija i "najzdravija". I skida salo, a ne mišićnu masu.

_____________________________

Boj se ovna, boj se govna, pa kad ću onda živjeti?!

"Čovjek ti je, bona, teški hajvan i ovo malo duše šejtan mu dade da mu teže bude!"

(odgovor članu madam x)

Neposredna veza do poruke: 1003

RE: Dukan dijeta
16.2.2012 0:10:38

ananas_ze

IZVORNA PORUKA: zinanina

D_K odustala i sad se ne smije javiti.

mozda nije ni pocela

_____________________________

Ništa živ čovjek ne može izgubiti što mu jedno proljeće ne bi moglo povratiti, niti može biti čovjek trajno nesrećan dok Bog daje da se duša liječi zaboravom a zemlja obnavlja proljećem.

S~proljeće~ 05.04.2014.
S~zvijezda smijalica~ 06.03.2017

(odgovor članu madam x)

Neposredna veza do poruke: 1004

RE: Dukan dijeta
16.2.2012 7:17:40

D_K

IZVORNA PORUKA: zinanina

IZVORNA PORUKA: ananas_ze

sve je dobro dok se stoji na nogama-sutra je novi dan aBd
sto li se D_K ne javlja?

Ne može, nema snage

taman je ovako i bilo..
ja sam legla oko 9 sinoc - nisam imala snage drzati glavu ali sam tesko zaspala, valja gladna bila

..
elem, predeverale smo Day 1.. idemo na dan 2..
ja se previse ufuram u dijetu, samo mislim o tome i ne grickam nista - kako Lady preporucuje - zato brzo i odustanem, pretesko mi bude.. zato cu danas da se opustim i da nesto grickam, makar namjestaj

da ne zaboravim, pijem duplu dozu moje terapije za zeljezo a ako naletim negdje na kakve vitamine i to cu kupiti, svaka pomoc nam je dobrodosla..
hajde cure, neke imaju jos samo jedan dan napada a neke jos samo dva

mozemo mi to

_____________________________

Onaj pogled :))))

(odgovor članu madam x)

Neposredna veza do poruke: 1005

RE: Dukan dijeta
16.2.2012 8:45:54

leona81

ja nema sanse da izdrzim 7 dana bez voca i povrca pa cu ja smanjiti ove dane faze napada na 3...i kasnije nastavljam po 1 dan naizmjenicno...ne znam vise sta da jedem?

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu D_K)

Neposredna veza do poruke: 1006

RE: Dukan dijeta
16.2.2012 8:47:28

bebacha

Leona kakvo je stanje jutros

_____________________________

"Ako kaniš pobijediti, ne smiješ izgubiti."

(odgovor članu leona81)

Neposredna veza do poruke: 1007

RE: Dukan dijeta
16.2.2012 8:55:20

leona81

cijelu noc mi je nesto krulilo u stomaku, ali sam normalno zaspala i nisam osjecala glad...evo sad doruckujem pa cemo vidjeti dalje...mozda je zbog mlijecnih proizvoda?

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu bebacha)

Neposredna veza do poruke: 1008

RE: Dukan dijeta
16.2.2012 9:48:24

SdZ

Leona, mozda tvoj organizam ne podnosi ovakvu dijetu. Bila je jedna forumasica kad smo mi bili na dijeti koja je isto imala probleme kad je krenula sa Dukanom. Mozda je bolje da prekines, pa pocni neku jednostavniju.
Meni su prvi dani supeeer isli, bez problema, ali kasnije su mi se javljale krize, mucnine, sto Lady kaze ruzan okus.
I da nemojte se drzati samo dorucka, rucka i vecere, mi smo jeli i vise nekad, a nekad sam jedva jela dva puta i to pahuljice i kao neki rucak.

Recepte imate na coolinarki, raznih obroka.

Mi vam se pridruzujemo od ponedjeljka, ako Bog da.

_____________________________

<3 28.6. <3
Zivot je dobio svoj smisao...

(odgovor članu leona81)

Neposredna veza do poruke: 1009

RE: Dukan dijeta
16.2.2012 9:54:29

leona81

mozda...ali ja cu probati da izdrzim jos 2 dana na prvoj fazi pa kad bude druga ako i dalje budem imala probleme prestat cu...

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu SdZ)

Neposredna veza do poruke: 1010

RE: Dukan dijeta
16.2.2012 10:28:51

D_K

IZVORNA PORUKA: leona81

ja nema sanse da izdrzim 7 dana bez voca i povrca pa cu ja smanjiti ove dane faze napada na 3...i kasnije nastavljam po 1 dan naizmjenicno...ne znam vise sta da jedem?

joj meni je nekako najlakse uprziti mljevenu puretinu ali nakon 3 obroka u dva dana - mislim da ce mi na nos izaci user posted image

zajedno smo u 3 dana I faze user posted image

ja sam kupila jogurt i lagano pijuckam.. muka mi od dorucka - meso i jaje - uffff... ponijela sam malo sira (moram malo razbiti monotoniju) i malo salame pileca prsa - pa cu to grickati na poslu..

< Poruku je uredio D_K -- 16.2.2012 10:30:32 >

_____________________________

Onaj pogled :))))

(odgovor članu leona81)

Neposredna veza do poruke: 1011

RE: Dukan dijeta
16.2.2012 10:35:17

leona81

ja sam opet jela hrenovke za dorucak, a kasnije za uzinu cu jaje s jogurtom i vlascem...za rucak zu mljevenu junetinu s lukom i zacinima...za uzinu posni sir i ne znam sta bi za veceru? nego koji se sve sir smije?

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu D_K)

Neposredna veza do poruke: 1012

RE: Dukan dijeta
16.2.2012 11:26:40

ElRa

samo da prijavim trenutnu kilazu: 64kg

prije 37 dana sam vagala 73kg

nastavljam i dalje, samo jos 4kg da skinem

(odgovor članu leona81)

Neposredna veza do poruke: 1013

RE: Dukan dijeta
16.2.2012 11:53:35

D_K

IZVORNA PORUKA: leona81

ja sam opet jela hrenovke za dorucak, a kasnije za uzinu cu jaje s jogurtom i vlascem...za rucak zu mljevenu junetinu s lukom i zacinima...za uzinu posni sir i ne znam sta bi za veceru? nego koji se sve sir smije?

mladi (ja inace kupujem Meggle) i kako kaze S_Z sirni namaz light..
ja sam uzela jedan listic onih tost sireva - hajde necu vala nista pokvariti..

_____________________________

Onaj pogled :))))

(odgovor članu leona81)

Neposredna veza do poruke: 1014

RE: Dukan dijeta
16.2.2012 13:06:28

leona81

ja nisam jela uzinu, pijem jogurt tecni meggle pola litra 0,9 masti, ugljikohidrata vjerovatno nema jer ne pisu? eh sad gledala sam one male jogurte kao cvrste u njima ima do 5 ili 6 posto UH, i u probioticima i u kefirima, dakle to ne smijem ili? koja je maksimalna granica UH?

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu D_K)

Neposredna veza do poruke: 1015

RE: Dukan dijeta
16.2.2012 13:11:42

D_K

IZVORNA PORUKA: leona81

ja nisam jela uzinu, pijem jogurt tecni meggle pola litra 0,9 masti, ugljikohidrata vjerovatno nema jer ne pisu? eh sad gledala sam one male jogurte kao cvrste u njima ima do 5 ili 6 posto UH, i u probioticima i u kefirima, dakle to ne smijem ili? koja je maksimalna granica UH?

evo gledam - ja sam i juce i danas pila tuzlanski light 0,1 % mm.. ima nesto UH ali ne brinem se - jedan dnevno bas me lijepo osvjezi..
a mozda i grijesim - javice nam se Lady :))
pogledacu malo na coolinarki recepte - mozda dobijem neku ideju - kako prezivjeti jos jedan dan user posted image

evo iz jednog clanka sa coolinarke:

U fazi napada koja je isključivo proteinska moraju se pridržavati stroga pravila.

Poslužite se kuhanim jajima, nemasnim mliječnim proizvodima kao što su jogurt i obrano mlijeko.

a u sljedecem:

Nemasni mliječni proizvodi poput jogurta, svježeg sira i obranog mlijeka.

< Poruku je uredio D_K -- 16.2.2012 13:16:33 >

_____________________________

Onaj pogled :))))

(odgovor članu leona81)

Neposredna veza do poruke: 1016

RE: Dukan dijeta
16.2.2012 13:20:08

madam x

Ja sam danas bolje noego juče

Doručkovala sam tunu a sad pripremam file i jaje.

(odgovor članu D_K)

Neposredna veza do poruke: 1017

RE: Dukan dijeta
16.2.2012 13:20:39

shpagica

IZVORNA PORUKA: D_K

IZVORNA PORUKA: leona81

ja nisam jela uzinu, pijem jogurt tecni meggle pola litra 0,9 masti, ugljikohidrata vjerovatno nema jer ne pisu? eh sad gledala sam one male jogurte kao cvrste u njima ima do 5 ili 6 posto UH, i u probioticima i u kefirima, dakle to ne smijem ili? koja je maksimalna granica UH?

evo gledam - ja sam i juce i danas pila tuzlanski light 0,1 % mm.. ima nesto UH ali ne brinem se - jedan dnevno bas me lijepo osvjezi..
a mozda i grijesim - javice nam se Lady :))
pogledacu malo na coolinarki recepte - mozda dobijem neku ideju - kako prezivjeti jos jedan dan

evo iz jednog clanka sa coolinarke:

U fazi napada koja je isključivo proteinska moraju se pridržavati stroga pravila.

Poslužite se kuhanim jajima, nemasnim mliječnim proizvodima kao što su jogurt i obrano mlijeko.

a u sljedecem:

Nemasni mliječni proizvodi poput jogurta, svježeg sira i obranog mlijeka.

Mlijecni proizvodi nisu problematicni zbog kolicine masti, nego zbog mlijecnog secera koji sadrze, a seceri se u bilo kojem obliku izbjegavaju. Ja isto mislim da ti taj jogurt nece nista poremetiti, ali eto da znas :)

(odgovor članu D_K)

Neposredna veza do poruke: 1018

RE: Dukan dijeta
16.2.2012 13:22:11

D_K

IZVORNA PORUKA: zinanina

Ja sam danas bolje noego juče Doručkovala sam tunu a sad pripremam file i jaje.

jesi li ziva zeno user posted image

ja nisam bolje ali nisam ni gore..
hoces li sutra dalje? ja sam kontala i sutra ici u fazu napada, tako mi je preporuceno ali pitam se hocu li izdrzati..
ufff - hajde daj mi neku motivaciju, makar sliku neke mace u ljetnoj haljini da mogu da zamislim da sam to ja nakon 12.03. user posted image

_____________________________

Onaj pogled :))))

(odgovor članu madam x)

Neposredna veza do poruke: 1019

RE: Dukan dijeta
16.2.2012 13:22:41

D_K

danke

_____________________________

Onaj pogled :))))

(odgovor članu shpagica)

Neposredna veza do poruke: 1020

RE: Dukan dijeta
16.2.2012 13:24:30

leona81

koliko znam moze se ici do 5 posto masti ali naravno da je bolje sto manje...a za UH to znam da treba biti sto manje al ne znam dozvoljeni postotak

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu shpagica)

Neposredna veza do poruke: 1021

RE: Dukan dijeta
16.2.2012 13:24:34

madam x

IZVORNA PORUKA: D_K

IZVORNA PORUKA: zinanina

Ja sam danas bolje noego juče Doručkovala sam tunu a sad pripremam file i jaje.

jesi li ziva zeno
ja nisam bolje ali nisam ni gore..
hoces li sutra dalje? ja sam kontala i sutra ici u fazu napada, tako mi je preporuceno ali pitam se hocu li izdrzati..
ufff - hajde daj mi neku motivaciju, makar sliku neke mace u ljetnoj haljini da mogu da zamislim da sam to ja nakon 12.03.

Ja sutra prelazim u II fazu, a mislim da bi i ti trebala, jer ti trebaš izgubiti manje nego ja, otkud ti tri dana

.
Puno sam bolje, sinoć pred veće me bila uhvatila kriza, ne znam kako će danas biti. Dok nisam popila jedan multiv. šumeći, nisam progledala

A slika ide kasnije, odoh jesti

(odgovor članu D_K)

Neposredna veza do poruke: 1022

RE: Dukan dijeta
16.2.2012 13:29:12

leona81

da je meni 5 kg za pocetak:) pa cu kasnije lakse, kad se smanji zeludac, zima me bas unistila...a imam finu vijest, mozda idem na put u maju u shopping pa do tad da dodjem do velicine M

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu madam x)

Neposredna veza do poruke: 1023

RE: Dukan dijeta
16.2.2012 13:34:43

D_K

dzaba - evo opet reset_ovala sve podatke - opet mi je I faza 3 dana.. kaze - 1 kg nakon te faze i onda - 2,4 kg. za 24 dana..
vidjecu kakva cu biti ujutro.. a vagam se kad krenem u II fazu..

sad izbacuje 57,6 kg (a prije mi je bilo 57,8 kg ) idealna tezina i daje prijedlog za tu tezinu.. hajde, ko ziv ko mrtav user posted image

< Poruku je uredio D_K -- 16.2.2012 13:35:57 >

_____________________________

Onaj pogled :))))

(odgovor članu madam x)

Neposredna veza do poruke: 1024

RE: Dukan dijeta
16.2.2012 14:07:22

madam x

D_K, koliko si ti izdržala prvi put, meni se čini da neću dugo

(odgovor članu D_K)

Neposredna veza do poruke: 1025

Stranica: << < Prethodna stranica 39 40 [41] 42 43 Sljedeća stranica > >>

Stranica: << < Prethodna stranica 39 40 [41] 42 43 Sljedeća stranica > >>

Idi na:

samy_lo u 11:51

na temi Razgovori u očekivanju beba - septembar 2024

iz foruma Trudnoća

marketing RR u 14:59

na temi RE: Nutrino ljetna igra – Otvori, zatvori, spoji i osvoji!

iz foruma Novorođenče, beba

marketing RR u 22:16

na temi Nutrino ljetna igra – Otvori, zatvori, spoji i osvoji!

iz foruma Novorođenče, beba

tannurawat u 13:57

na temi RE: Zdrava trudnoca sa blizancima

iz foruma Trudnoća

Dianap u 07:43

na temi Žuč

iz foruma Zajednica RR

Anketa

Za dojilje.
пеперутка16

Malo čudno pitanje, ali me zanima: da li su dojilje probale svoje mleko?

Oznake

djeca bebe roditelji beba zdravlje trudnoća dijete njega trudnica mama

19.	20.	21.	22.	23.	24.
25.	26.	27.	28.	29.	30.

31.	32.	33.	34.	35.	36.
37.	38.	39.	40.	41.	42.

A	B	C	Č	Ć	D
Đ	ĐŽ	E	F	G	H
I	J	K	L	LJ	M
N	NJ	O	P	R	S
Š	T	U	V	Z	Ž

1. do 4. nedelja
1.mjesec	2.mjesec
3.mjesec	4.mjesec
5.mjesec	6.mjesec
7.mjesec	8.mjesec
9.mjesec	10.mjesec
11.mjesec

od 12 do 17 meseci
od 18 do 23 meseca
2 godine	3 godine	4 godine
5 godine	6 godine	7 godine
8 godine

Anketa

Oznake

Zatrudnjenje

Trudnoća

Beba

Dijete

Zatrudnjenje

Trudnoća

Rubrike

Beba

Dijete

Sadržaji i alati

Kalendari

Kalkulatori

Ringeraja.ba

Ringeraja u Evropi: