Forum Porodični život: RE: Dukan dijeta

Lokacija:

Forum > [Porodični život] > Mršavljenje > RE: Dukan dijeta

Korisnici na ovoj temi: niko

Odštampaj

Stranica: << < Prethodna stranica 21 22 [23] 24 25 Sljedeća stranica > >>

Korisnik

Poruka

<< Starija tema Novija tema >>

RE: Dukan dijeta
9.10.2011 13:33:19

Lady26

IZVORNA PORUKA: zvecka

Zaboravi napisati da mekinje stavljas u mlijeko i samo jedna i pol kasika cajna je dozvoljena ,,,a u fazi II imas jako dosta recepata sta sve mozes da pravis od mekinja ,,,cak i kolac ima da se moze praviti ali po Dukanovom receptu,,idi na Colinarku i trazi recepte od Dukana i izbacit ce ti sve

Ne cajna, nego SUPENA kasika....znaci 1,5 supena kasika mekinja....

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu zvecka)

Neposredna veza do poruke: 551

RE: Dukan dijeta
9.10.2011 13:36:07

Lady26

2. FAZA GUBLJENJA TEŽINE – proteini i povrće

Traje dok se ne postigne željena težina. - ovo ti odredi program
Kombiniraju se obroci iz prethodne faze sa povrćem na način da se pet dana jedu proteini s povrćem, a sljedećih pet dana čisti proteini kao u prvoj fazi. Preporučeni intervali su 5 dana ali možete kombinirati prema želji.

Znaci : 5 dana samo meso i mlijecni porizvodi, iducih 5 dana meso + povrce....
Moguce i kombinacije 1+1, 2+2, 3+3, 4+4 i 5+5
Ja sam trenutno na 1+1

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 552

RE: Dukan dijeta
9.10.2011 13:44:53

Anoniman

ako ja ista shvatam user posted image

stos dukanove dijete je/su zobene mekinje ili

(odgovor članu Niina)

Neposredna veza do poruke: 553

RE: Dukan dijeta
9.10.2011 13:54:50

rose 87

dan drage moje,kako ste mi,kako ide dijeta,ja sam danas za rucak malo piletine pecene,jucer sam uzela u konzumu psenicne mekinje,nisam mogla naci zobene a mislim da je to otprilike isto,na coolinarci ih koriste za Dukan dijetu
nasla sam i neki dijetalni puding,sastav su zasladjivaci i bezmasni kakao prah i mislim da je to ok,neki natren puding,pa sam sebi napravila na 0,5l mlijeka i rasporedila u 4 zdjelice pa pomalo
ovu prvu fazu cu drzati jos danas ja mislim,sutra imam puno obaveza u gradu i mislim da ce mi trebati koja mrkvica da gricnem izmedju jer neznam kad cu uspijeti jesti

_____________________________

Mamino sunce - 26.12.2009
Mamin smjesko - 20.01.2015

(odgovor članu Anoniman)

Neposredna veza do poruke: 554

RE: Dukan dijeta
9.10.2011 13:57:01

rose 87

IZVORNA PORUKA: triputmama

ako ja ista shvatam stos dukanove dijete je/su zobene mekinje ili

mislim da nisu,ja sam izgubila 2 kg.,bez tih mekinja,one se ubacuju da bi poboljsale probavu,da bi nas zasitile a kalorijska vrijednost im je skoro pa nula,bar tako pise na ovim mojim

_____________________________

Mamino sunce - 26.12.2009
Mamin smjesko - 20.01.2015

(odgovor članu Anoniman)

Neposredna veza do poruke: 555

RE: Dukan dijeta
9.10.2011 16:52:32

Anoniman

IZVORNA PORUKA: Lady26

Ako nadjes javi....ma ne mora biti 0%, tolerise se do 5%....al ne znam opcenito koji krem sir se koristi, ima ga u dosta recepata , ostadoh zeljna svega zbog toga

imate Vajkrem o% masnoce ja ga zabunom kupila,cini mi se da je meggle ili cak Belje kao abc sir user posted image

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 556

RE: Dukan dijeta
9.10.2011 20:17:20

SdZ

Mm i ja pocinjemo, aBd, sutra s ovom dijetom. Danas smo kupili sve potrebne stvarcice, pa krecemo u napad :-)
E, mi smo kupili zobene klice. Moze li to zamijeniti mekinje dok ne odemo do Bihaca u dm. I smijemo li piti one Centravit kapsule radi vitamina i minerala? Smijemo li sumece multivitamin bez secera piti u prvoj fazi?

_____________________________

<3 28.6. <3
Zivot je dobio svoj smisao...

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 557

RE: Dukan dijeta
9.10.2011 20:40:10

SdZ

Smijemo li jesti govedji sudzuk?

_____________________________

<3 28.6. <3
Zivot je dobio svoj smisao...

(odgovor članu SdZ)

Neposredna veza do poruke: 558

RE: Dukan dijeta
9.10.2011 21:19:38

Lady26

*Roze, ne psenicne mekinje...nije ni slicno!
Zamjena ti moze biti samo zobene pahuljice....umjesto mekinja, ali moraju biti ZOBENE ili OVSENE zavisi kako se gdje zove...
U prvoj fazi ti nije dozvoljen kakao ali eto...

IZVORNA PORUKA: triputmama

ako ja ista shvatam stos dukanove dijete je/su zobene mekinje ili

Ni priblizno

, stos ti je da ne jedes tjesteninu, bijelo brasno, slatko...a mekinje daju energiju potrebnu organizmu i tu su da zamijene brasno...

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu SdZ)

Neposredna veza do poruke: 559

RE: Dukan dijeta
9.10.2011 21:21:34

Lady26

Selmy sudzuka ni pod razno...nikakve salame....samo dimljena pileca ili pureca prsa...
Sirevi osim svjezeg ili posnog, zrnatog, nisu dozvoljeni...znaci nista od onih tipa edamer, livada i sl...
Za klice ti ne znam....ni za cetravit, ja pijem sumece tablete multvitamin..

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 560

RE: Dukan dijeta
9.10.2011 21:34:46

SdZ

Mi smo kupili i neki sir dimko, nekakav je suh, mozemo li taj od sutra konzumirati?

_____________________________

<3 28.6. <3
Zivot je dobio svoj smisao...

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 561

RE: Dukan dijeta
9.10.2011 21:44:08

Lady26

Nista od tih sireva... jedino ako nadjes neki sa 0% masnoce...
Samo svjezi, posni ili zrnasti...

znaci : Ovo http://www.jutarnji.hr/-najbolji-svjezi-sir--iz-plastike--je---/914948/?secId=79&foto=14
http://img442.imageshack.us/img442/6341/img00248201011091940.jpg
http://img263.imageshack.us/img263/2353/img00252201011091941.jpg

< Poruku je uredio Lady26 -- 9.10.2011 21:49:30 >

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu SdZ)

Neposredna veza do poruke: 562

RE: Dukan dijeta
10.10.2011 9:51:48

zvecka

Cao curice moje zgodne user posted image

Da vam javim da je zavrsila moja udarna faza i da sam na 70,2,,zadovoljna sam znaci za 4 dana 2,8 manje na vagi,,mada zadnji dan nisam nista nisam izgubila,,
Danas evo pocela jutro sa povrcem user posted image

,,pojela sam svijezu mrkvicu dok sam na malo vode kuhala kupus,papriku,sampinjone s malo soli,,ma evo sve hocu prste da polizem user posted image

,,,a kasnije cu malo ribe da pojedem user posted image

_____________________________

Lejla 18-09-2006
Emana 29-01-2010
Moja dva pileta dosadna:)

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 563

RE: Dukan dijeta
10.10.2011 9:54:07

zvecka

IZVORNA PORUKA: Lady26

IZVORNA PORUKA: zvecka

Zaboravi napisati da mekinje stavljas u mlijeko i samo jedna i pol kasika cajna je dozvoljena ,,,a u fazi II imas jako dosta recepata sta sve mozes da pravis od mekinja ,,,cak i kolac ima da se moze praviti ali po Dukanovom receptu,,idi na Colinarku i trazi recepte od Dukana i izbacit ce ti sve

Ne cajna, nego SUPENA kasika....znaci 1,5 supena kasika mekinja....

po mojim preporukama bi ove zene brzo postigle zeljenu tezinu user posted image

,,ja se mucila na cajnim kasikama user posted image

_____________________________

Lejla 18-09-2006
Emana 29-01-2010
Moja dva pileta dosadna:)

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 564

RE: Dukan dijeta
10.10.2011 9:57:24

zvecka

Hej naj starija dukanova zeno user posted image

de mi kazi dal bi ja mogla u drugoj fazi koji dan da izbacim mlijecne proizvode,,,danas bi malo jela samo povrce i ribu user posted image

_____________________________

Lejla 18-09-2006
Emana 29-01-2010
Moja dva pileta dosadna:)

(odgovor članu zvecka)

Neposredna veza do poruke: 565

RE: Dukan dijeta
10.10.2011 9:58:38

Amani12

Dobro jutro user posted image

Moja vaga pokazala 1,300 manje nakon tri dana prve faze user posted image

,a cika Dukan rekao da cu izgubiti 1,100 user posted image

Od jucer sam u drugoj fazi i odlucila sam, vagat cu se sedmicno,znaci Nedjeljom ujutro.
Lady sinoc sam pravila onaj puding, njammiiii...
Nove Dukanice dobro nam dosle. user posted image

Zveckice,svaka cast,samo nastavi dalje... user posted image

_____________________________

21.12.2009. Najljepse Sunce obasjalo nase Nebo Ljubavi <3
30.01.2016. Nova najveca Ljubav stigla u nas zagrljaj <3

(odgovor članu zvecka)

Neposredna veza do poruke: 566

RE: Dukan dijeta
10.10.2011 10:00:34

Lady26

Jutro...
Zveckalice, extra rezultat

Po tebi ne bi zene jele nista

dobra si....
Mozes ti smanjiti mlijecne proizvode, ne moras koristiti, nista nije obavezno...ha ja...to je dozvoljeno a hoces li ti koristiti tvoja odluka...nekoe recimo oni usporavaju mrsanje...nismo svi isti

Samo ti sebi prilagodi kako ti pase

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu zvecka)

Neposredna veza do poruke: 567

RE: Dukan dijeta
10.10.2011 10:03:49

Lady26

Amani, velkom u II blazenu fazu

Jel de da je dobar? Ti odmah navalila na slatko

Fakat nema razlike izmedju ovog "naseg" i pudinga iz kesice....Ja sinoc pravila ali rjedje, kao toplu cokoladu popila...
Meni odavno vaga stagnira......moram se malo trznuti....i poceti opet da se pridzavam pravila

...opuscala sam se

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 568

RE: Dukan dijeta
10.10.2011 10:06:21

zvecka

IZVORNA PORUKA: Lady26

Jutro...
Zveckalice, extra rezultat
Po tebi ne bi zene jele nista dobra si....
Mozes ti smanjiti mlijecne proizvode, ne moras koristiti, nista nije obavezno...ha ja...to je dozvoljeno a hoces li ti koristiti tvoja odluka...nekoe recimo oni usporavaju mrsanje...nismo svi isti
Samo ti sebi prilagodi kako ti pase

Nesmetaju mi da mrsavim,,nego danas poslije podne cu putovati pa reko da mi nebi naskodili u putu,,,ja vam sebi evo spremila zdjelicu mrkve svijezze,brokulu prokuhala,paprike malo i jos moram otici sebi kupiti pakovanje sampinjona i to nosimna put da imam za jesti da ne brljam s dijetom,,a ponijet cu sebi riba u konzervi pa budem to jela za dane odsustva,,nadam se da cu biti jaka odoljeti svim finim stvarima koje cu sresti usput

Amani ,,idemo zajendo u borbu protiv viska

_____________________________

Lejla 18-09-2006
Emana 29-01-2010
Moja dva pileta dosadna:)

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 569

RE: Dukan dijeta
10.10.2011 10:07:34

Lady26

Zvecka ponesi mesa, pusti ribe....zeno bit ces gladna, vjeruj mi....

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu zvecka)

Neposredna veza do poruke: 570

RE: Dukan dijeta
10.10.2011 10:08:17

Lady26

Ja od ribe jedem samo tunjevinu i to pomijesam sa kuhanim jajetom, bude extra, inace ne bih mogla onako solo...

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 571

RE: Dukan dijeta
10.10.2011 10:18:41

Amani12

Uh Lady tri dana sam izrzala bez slatko.Za mene,ovisnicu,je to user posted image

Zato cim smo sinoc dosli sa sela,pravac kuhinja i puding mmm user posted image

Zveckice sretan put,uzivajte. I budi dobra,nemoj da brljas... user posted image

_____________________________

21.12.2009. Najljepse Sunce obasjalo nase Nebo Ljubavi <3
30.01.2016. Nova najveca Ljubav stigla u nas zagrljaj <3

(odgovor članu zvecka)

Neposredna veza do poruke: 572

RE: Dukan dijeta
10.10.2011 10:36:32

ananas_ze

Ja od ribe jedem samo tunjevinu i to pomijesam sa kuhanim jajetom, bude extra, inace ne bih mogla onako solo...

e bas zbog ovog ribu nisam jela nikako, nisam znala s cime, a samu ne mogu, probat cu s jajetom....
danas po ko zna koji put ispocetka...dosadilo mi je user posted image

_____________________________

Ništa živ čovjek ne može izgubiti što mu jedno proljeće ne bi moglo povratiti, niti može biti čovjek trajno nesrećan dok Bog daje da se duša liječi zaboravom a zemlja obnavlja proljećem.

S~proljeće~ 05.04.2014.
S~zvijezda smijalica~ 06.03.2017

(odgovor članu Amani12)

Neposredna veza do poruke: 573

RE: Dukan dijeta
10.10.2011 10:39:00

zvecka

IZVORNA PORUKA: Lady26

Zvecka ponesi mesa, pusti ribe....zeno bit ces gladna, vjeruj mi....

Ma valjda tamo zivi cika Dukan pa imaju neki komadic na dukanov nacin user posted image

,,,pa sad nesta kontam kako bi pripremila meso a da nebude neukusno,,znas kakvo je meso ruzno kad stoji hladno,,, user posted image

_____________________________

Lejla 18-09-2006
Emana 29-01-2010
Moja dva pileta dosadna:)

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 574

RE: Dukan dijeta
10.10.2011 10:41:02

zvecka

Ja sebi kupim pakovanje zamrznute ribe,,naj cesce je to riba koja se ovdje zove panga ili tilapija pa mi bas ukusne i nikad mi ne dosade user posted image

,,jos sada ih mogu jesti s povrcem ma sve se bojim da cu udebeliti user posted image

_____________________________

Lejla 18-09-2006
Emana 29-01-2010
Moja dva pileta dosadna:)

(odgovor članu zvecka)

Neposredna veza do poruke: 575

Stranica: << < Prethodna stranica 21 22 [23] 24 25 Sljedeća stranica > >>

Stranica: << < Prethodna stranica 21 22 [23] 24 25 Sljedeća stranica > >>

Idi na:

samera u 20:59

na temi الإقامة الفاخرة بالقرب من المسجد الحرام

iz foruma Dijete

preeti u 10:50

na temi RE: Service Provider

iz foruma Partnerstvo

Suxi.Thunder u 23:50

na temi Spontani prirodnim putem....

iz foruma Trudnoća

samy_lo u 11:51

na temi Razgovori u očekivanju beba - septembar 2024

iz foruma Trudnoća

marketing RR u 14:59

na temi RE: Nutrino ljetna igra – Otvori, zatvori, spoji i osvoji!

iz foruma Novorođenče, beba
moje zlato
Autor: Jasnalajla

Moj smješko
Autor: Emydel

Moj smješko
Autor: Emydel

Za djevojcice 56, 62, 68, 74
Autor: Selma Kikoebu

Najljepsi dani ..
Autor: Elvis

Uzivanje
2000 grudnjaka, 2000 priča...

\"Podrška koju volim\"

Napitak koji topi masnoće na trbuhu

Najjači napitak koji topi masnoće na trbuhu za 7 dana

Odlična animacija o trudnoći

Ovu zaista zanimljivu kratku animaciju koja prikazuje trudno

Aplikacija “Moj kalendar imunizacije”

Praćenje kalendara će biti mnogo lakše uz mobilnu aplikaciju

Kako da bebina koža ostane suha i zaštićena

Od rođenja bebama je potrebna ljubav i pažnja, a njihovim ro

Anketa

Jaslice ili teta čuvalica
пеперутка16

Da li biste radije upisale dijete u jaslice ili angažovale tetu čuvalicu?

Oznake

djeca bebe roditelji beba zdravlje trudnoća dijete njega trudnica mama

31.	32.	33.	34.	35.	36.
37.	38.	39.	40.	41.	42.

A	B	C	Č	Ć	D
Đ	ĐŽ	E	F	G	H
I	J	K	L	LJ	M
N	NJ	O	P	R	S
Š	T	U	V	Z	Ž

1. do 4. nedelja
1.mjesec	2.mjesec
3.mjesec	4.mjesec
5.mjesec	6.mjesec
7.mjesec	8.mjesec
9.mjesec	10.mjesec
11.mjesec

od 12 do 17 meseci
od 18 do 23 meseca
2 godine	3 godine	4 godine
5 godine	6 godine	7 godine
8 godine

Anketa

Oznake

Zatrudnjenje

Trudnoća

Beba

Dijete

Zatrudnjenje

Trudnoća

Rubrike

Beba

Dijete

Sadržaji i alati

Kalendari

Kalkulatori

Ringeraja.ba

Ringeraja u Evropi: