teacher75
|
IZVORNA PORUKA: felix IZVORNA PORUKA: teacher75 IZVORNA PORUKA: pocahontas IZVORNA PORUKA: teacher75 pocahontas draga kad mu stizes napraviti 6 obroka? ja jedva stignem i 3 rafo samo jede po citav dan izgleda... lana pojede za dorucak (voce sa pahuljicama) i za rucak (povrce i meso ili zumance) oko 250 grama (izblendano-imam na blenderu oznaceno). u serpici je to stvarno puno i ja se zacudim koliko pojede. sto se tice voca, u tih izmixanih 250 grama stane otprilike: jedna citava banana, 1 jabuka, 1 breskva, nekoliko kasika pahuljica. sto se tice povrca: pola krompira, komadic mesa, 1 manja mrkva, 5-6 brokula. mislim da je to vise nego dovoljno. za veceru pojede duplo manje (hippove good night pahuljice + malo voca, obicno pola banane).tokom dana doji 3 puta a po noci 2. izmedju tih glavnih obroka pojede kekse ili rizin stiropor ili neki komad voca. voce hoce pojesti u komadu ili izgnjeceno a povrce i meso trazi da izblendan kao gotove kasice. zanima me, sta ostali misle, jer ok ovakav nacin ishrane? ni ja ne solim i ne secerim... pa ja sam na poslu ,teta mu priprema..nije to problem, ja to sve radim vikendom i na godisnjem kuha mu se u princpipu 3 i 4 obrok tj. rucak ujutro mutilice koje nast5ojim da izbacim tj. zamijenim sa pravim zitaricama, tipa prosa, pure, rize, bulgura, pira i sl...plus voce obavezno i ad mlijeko, jos uvijek nismo na kravljem mada ga je probao davno.... i nije ti isto 250gr i 250 ml..to zans sigurno..tako da u telgici hipp pise 190gr.probaj sadrzaj prebaciti u blender pa javi koliko je to u mililitrima ma i mislila sam na mililitre, to je oznaka na blenderu, ne vagam povrce i voce na vagi aaaa,pa vi to jos mjerite koliko bebi pojede ja ne...uopste .....dajem mu svasta hb.jede i nebrojim i nemjerim.... Znam samo da ima 4 flase po 200ml I plus 2.gh Ujutro voce,rucak povrce ili tjestenina izmedju smoki,monte,ribice tj.grickalice ili voce i veceri flasa... ma nije to strogo mjerenje, nego znam po zdjelama iz kojih uvijek jede i po oznakama iz blendera koliko to otprilike dodje (glavni obroci: dorucak, rucak- uvijek ispadnu oko 250ml i ona to sve pojede, nekad na silu- zigravam je da pojede do kraja, a nekad bas sa apetitom sve pojede. ja ne dajem uopce nezdrave stvari: monte, grickalice, itd, jer ne vidim kakve koristi od njih moze imati. kasnije kad sama bude jela nek ih jede, sad dok ja mogu uticati na njenu prehranu trudim se da sve bude zdravo...
_____________________________
Nositi svoju bol to nam je bogomdato, pokazuje da smo zivi sve dok je osjecamo . Osjetit TUDJU bol znaci da smo ljudi .
|