Forum Porodični život: RE: Dukan dijeta

Lokacija:

Forum > [Porodični život] > Mršavljenje > RE: Dukan dijeta

Korisnici na ovoj temi: niko

Odštampaj

Stranica: << < Prethodna stranica 83 84 [85] 86 87 Sljedeća stranica > >>

Korisnik

Poruka

<< Starija tema Novija tema >>

RE: Dukan dijeta
19.4.2012 9:11:26

Amelaa RR

Bravo malena za tebe, meni i tebi plaho pase Dukan...

< Poruku je uredio Amelaa RR -- 19.4.2012 9:14:59 >

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

(odgovor članu malena27 RR)

Neposredna veza do poruke: 2101

RE: Dukan dijeta
19.4.2012 9:16:45

Lady26

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

ja brljam li brljam ...danas sam za dorucak popila kafu...pa u 13 opet kafa... kad se vratih kuci uzela komad velicine mobitela heljdinog hljeba koji napravih sinoc muzu...i pojela sa filadelfija light sirom... oko 20 h opet uzeh komadic heljde sa malo ajvara... i maloprijue kolutic dimceka... nije po dukanu ali sam bas malo jela... valjda cu sutra biti disciplinovanija...

Sjecas se recenice koju sam vam kopirala ovdje?
Krenes li sa brljanjem, vjeruj mi, uvijek ces....zbog toga sam ja zasada odustala....

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 2102

RE: Dukan dijeta
19.4.2012 9:22:10

malena27 RR

Amela, ja volim tjesteninu i slatko, ne znam jesi li ti ljubitelj istih, ali sad znam da mi definitivno organizmu ne pase..na Dukanu se osjecam laksom, nisam napuhana i kile idu dole...

_____________________________

Beta 05.02.2010. 12,79
Beta 29.12.10. 557,93
Beta 31.12.10 1771,92
09.08.2011. rođen moj dunjaluk
Beta 09.06.15. <5
Beta 12.05.16. 504 i 16.06.16. spontani
27.01.17. vanmatericna

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 2103

RE: Dukan dijeta
19.4.2012 9:26:32

Amelaa RR

Ma i ja volim, al sta cu...ne smijem, super je sto sam se hljeba skroz kutarisala, slatko tu i tamo dobijem napada..al uspijem se kontrolirat. Al ovaj put idem do kraja, samo jos da mi je uvest FA...al nikako da se pokrenem..

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

(odgovor članu malena27 RR)

Neposredna veza do poruke: 2104

RE: Dukan dijeta
19.4.2012 11:52:50

Visnja RR

IZVORNA PORUKA: Lady26

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

ja brljam li brljam ...danas sam za dorucak popila kafu...pa u 13 opet kafa... kad se vratih kuci uzela komad velicine mobitela heljdinog hljeba koji napravih sinoc muzu...i pojela sa filadelfija light sirom... oko 20 h opet uzeh komadic heljde sa malo ajvara... i maloprijue kolutic dimceka... nije po dukanu ali sam bas malo jela... valjda cu sutra biti disciplinovanija...

Sjecas se recenice koju sam vam kopirala ovdje?
Krenes li sa brljanjem, vjeruj mi, uvijek ces....zbog toga sam ja zasada odustala....

a znam...ma meni je to jer sam zadovoljna kilazom pa mi nije frka...al moram se natjerati jos bar desetak dana pa onda trecu fazu... kad malo razmislim kod mene je sad ko treca faza iako ne jedem jos voce...

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 2105

RE: Dukan dijeta
19.4.2012 11:57:00

Visnja RR

a da moram da se pohvalim...sinoc kad sam vec brljala odlucim da pojedem okrajak friskog polubjelog heljba sa ajvarom... uzmem okrajak i stanem... ostavim okrajak i uzmem komadic heljding hljeba i pojedem ga sa malo ajvara...

pored izgubljenih kilograma ipak je Dukan malo uticao i na samokontrolu...

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 2106

RE: Dukan dijeta
19.4.2012 13:03:18

Amelaa RR

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

a da moram da se pohvalim...sinoc kad sam vec brljala odlucim da pojedem okrajak friskog polubjelog heljba sa ajvarom... uzmem okrajak i stanem... ostavim okrajak i uzmem komadic heljding hljeba i pojedem ga sa malo ajvara... pored izgubljenih kilograma ipak je Dukan malo uticao i na samokontrolu...

Bravo Visnja, user posted image

svaka cas_t na kontroli, iskreno i ja sam isto u velikom plusu sto se tice samokontrole, nadam se da ce ovako ostati dovijeka

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 2107

RE: Dukan dijeta
19.4.2012 14:25:11

Amelaa RR

Pojela sam oko 11:30- 6 chicken nugetsa, koje sam narucila iz obliznjeg fast food, i posto znam tetu koja radi tamo, zamolila sam je da ih samo u jaje i ako ima kukurznog brasna, al malkice samo...i tako je uradila, uz to mi je napravila je salatu mladi kupus i zelena salata. Najela sam se lijepo..jel ok to?

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

(odgovor članu Amelaa RR)

Neposredna veza do poruke: 2108

RE: Dukan dijeta
19.4.2012 14:50:56

malena27 RR

Jest Amela, ali nemoj da ti to bude jedini obrok danas, jedi zeno i kasnije

_____________________________

Beta 05.02.2010. 12,79
Beta 29.12.10. 557,93
Beta 31.12.10 1771,92
09.08.2011. rođen moj dunjaluk
Beta 09.06.15. <5
Beta 12.05.16. 504 i 16.06.16. spontani
27.01.17. vanmatericna

(odgovor članu Amelaa RR)

Neposredna veza do poruke: 2109

RE: Dukan dijeta
19.4.2012 20:58:06

leona81

jutros 2 kom dukan hljeba s pavlakom, kasnije kafa, rucak supa s mesom i povrcem, uzina jogurt, vecera dukan puding:) ako budem gladna napravit cu sebi kasnije salaticu jer moram uciti, a puding samo zato sto mi je pao secer...sutra je meni sljedeci - dukan palacinci za dorucak s namazom, rucak ce biti piletina s lukom i gljivama a vecera tuna

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu malena27 RR)

Neposredna veza do poruke: 2110

RE: Dukan dijeta
19.4.2012 23:56:54

Visnja RR

ja jutros popila kafu...pa pahuljice sa jogurtom... u 6 pojela mrvicu hljeba od heljde (nije po Dukanu) sa malo piletine i sampinjona i milerama.... oko 9 jedno kuhano jaje...
sad pijuckam kolu ziro
jedva cekam sutra i puno povrca
kilaza stoji...izgleda da sam upala u stagnitranje zbog onog brljanja

stalno se bavim mislju da predjem ranije u 3. fazu 8 dana ranije...

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu leona81)

Neposredna veza do poruke: 2111

RE: Dukan dijeta
20.4.2012 8:39:01

Amelaa RR

Jutro ...evo mene...

jer mi vaga ne mrda jos uvijek.. Sinoc sam i vecerala, pravila purece medaljone s tikvicom...a mm-u pravila pizzu, ni pogledala je nisam. Leona ti bas super ruckas...Visnja ljubac tebe i tvoju upornost...
user posted image

< Poruku je uredio Amelaa RR -- 20.4.2012 8:40:49 >

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 2112

RE: Dukan dijeta
20.4.2012 11:22:57

malena27 RR

Amelice polako, ima jos do mora

kako je krenulo, nece ljeta ni biti

Fina ti ova kombinacija proteina i povrca...
Meni danas fali slatko, pms me drma...jucer sam nesto samo plakala...

_____________________________

Beta 05.02.2010. 12,79
Beta 29.12.10. 557,93
Beta 31.12.10 1771,92
09.08.2011. rođen moj dunjaluk
Beta 09.06.15. <5
Beta 12.05.16. 504 i 16.06.16. spontani
27.01.17. vanmatericna

(odgovor članu Amelaa RR)

Neposredna veza do poruke: 2113

RE: Dukan dijeta
20.4.2012 12:39:45

Amelaa RR

Joj vjerujem ti za slatko....ako i zabrljas...uzmi npr. tamne cokolade kockicu, ili fitness nestle cokoladicu,..Ja jos nista nisam jela..

< Poruku je uredio Amelaa RR -- 20.4.2012 12:40:11 >

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

(odgovor članu malena27 RR)

Neposredna veza do poruke: 2114

RE: Dukan dijeta
20.4.2012 12:43:40

malena27 RR

treba se zaustaviti na jednoj kockici

veceras cu puding napraviti

nisam sigurno sedmicu pravila...
ja pojela malo pilecih prsa i par malih kiselih krastavaca...sad pijuckam jogurt pomalo...

_____________________________

Beta 05.02.2010. 12,79
Beta 29.12.10. 557,93
Beta 31.12.10 1771,92
09.08.2011. rođen moj dunjaluk
Beta 09.06.15. <5
Beta 12.05.16. 504 i 16.06.16. spontani
27.01.17. vanmatericna

(odgovor članu Amelaa RR)

Neposredna veza do poruke: 2115

RE: Dukan dijeta
21.4.2012 8:31:49

Amelaa RR

To je meni doktorica rekla..da nije neuspjeh sto sam uzela kockicu cokolade, nego je veeeliki uspjeh

Jucer je moj dan izgledao ovako..i da.. jutros konacno na vagi -1...znaci sad sam na user posted image

Jucer sam konacno popila zadnju turu caja.. user posted image

i jucer sa doruckovala dukan puding, rucala sam par kriski poli salame s ajvarom, a veceri sam pravila dukan nuggetse i salatu od mladog luka krastavice i malomasne pavlake.

Nuggetse sam pravila tako sto sam piletinu cim sam dosla s posla stavila u mlijeko i dok sam se raspremila cca pola sata je stajala u mlijeku.
Onda sam samljela zobene pahuljice 2 kasike izmjesala s soli, biber i malo paprike
Umutila jedno jaje s malo mlijeka i onda prvo u jaje pa u zobene... Predobro je bilo.
user posted image

< Poruku je uredio Amelaa RR -- 21.4.2012 8:32:38 >

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

(odgovor članu malena27 RR)

Neposredna veza do poruke: 2116

RE: Dukan dijeta
21.4.2012 12:54:04

leona81

zgrijesih jutros jer sam prije ispita pojela komadic integralnog hljeba, ali bas komadic maleni uz kafu...samo da izdrzim 3 sata torture...nastavljam dalje...ja takodjer u krizi uzmem jednu kockicu crne cokolade...plus ukljucila sam colu zero, i multivitamin sumeci bez secera

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu Amelaa RR)

Neposredna veza do poruke: 2117

RE: Dukan dijeta
21.4.2012 19:14:00

leona81

-2kg:) happy, danas sam se vagala:) ukupno 8 od pocetka, 2 mj i 7 dana:) jos otprilike mjesec i trebalo bi jos 2 kg otici po procjeni cika D i onda 3 faza:)

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu leona81)

Neposredna veza do poruke: 2118

RE: Dukan dijeta
23.4.2012 8:38:32

Amelaa RR

IZVORNA PORUKA: leona81

-2kg:) happy, danas sam se vagala:) ukupno 8 od pocetka, 2 mj i 7 dana:) jos otprilike mjesec i trebalo bi jos 2 kg otici po procjeni cika D i onda 3 faza:)

Leona...bas, bas, bas mi je drago zbog tebe user posted image

, jos -2kg nije mala stvar..otkocilo je, otkocilo...

(odgovor članu leona81)

Neposredna veza do poruke: 2119

RE: Dukan dijeta
24.4.2012 1:14:13

Visnja RR

ja se odjavljujem ...ali cu vas citati

i opet prijaviti krajem ljeta kad mi se prime svi silni sladoledi koje cu potamaniti

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu Amelaa RR)

Neposredna veza do poruke: 2120

RE: Dukan dijeta
24.4.2012 10:44:38

Lady26

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

ja se odjavljujem ...ali cu vas citati i opet prijaviti krajem ljeta kad mi se prime svi silni sladoledi koje cu potamaniti

Zar i ti sine Brute, zastoooooo?

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 2121

RE: Dukan dijeta
24.4.2012 12:51:21

leona81

IZVORNA PORUKA: Amelaa RR

IZVORNA PORUKA: leona81

-2kg:) happy, danas sam se vagala:) ukupno 8 od pocetka, 2 mj i 7 dana:) jos otprilike mjesec i trebalo bi jos 2 kg otici po procjeni cika D i onda 3 faza:)

Leona...bas, bas, bas mi je drago zbog tebe , jos -2kg nije mala stvar..otkocilo je, otkocilo...

al je zato danas +1, a stvarno se pridrzavam, cak stavise, jucer proteinski dan bio? treba da mi dodje ovih dana

, cak su me sinoc boljeli jajnici, mozda je PMS...hope so:) u svakom slucaju nadam se do 3 faze da ce biti cijelih 10 kg:) mene interesuje posto ja hocu da smrsam vise od 10, moram li proci 3 fazu ili se mogu vratiti na pocetak nakon ovih 10?

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu Amelaa RR)

Neposredna veza do poruke: 2122

RE: Dukan dijeta
24.4.2012 12:53:26

Visnja RR

IZVORNA PORUKA: Lady26

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

ja se odjavljujem ...ali cu vas citati i opet prijaviti krajem ljeta kad mi se prime svi silni sladoledi koje cu potamaniti

Zar i ti sine Brute, zastoooooo?

ma meni je 63 taman

...

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 2123

RE: Dukan dijeta
24.4.2012 12:54:53

Lady26

Da bi se kile odrzale, ide se u III fazu ali ti ako zelis jos mrsati, naravno samo nastavis...ostajes u II fazi, tj. samo nastavis istim tempom...

< Poruku je uredio Lady26 -- 24.4.2012 12:55:33 >

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu leona81)

Neposredna veza do poruke: 2124

RE: Dukan dijeta
24.4.2012 12:56:16

Lady26

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

IZVORNA PORUKA: Lady26

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

ja se odjavljujem ...ali cu vas citati i opet prijaviti krajem ljeta kad mi se prime svi silni sladoledi koje cu potamaniti

Zar i ti sine Brute, zastoooooo?

ma meni je 63 taman ...