Forum Porodični život: RE: Dukan dijeta

Lokacija:

Forum > [Porodični život] > Mršavljenje > RE: Dukan dijeta

Korisnici na ovoj temi: niko

Odštampaj

Stranica: << < Prethodna stranica 82 83 [84] 85 86 Sljedeća stranica > >>

Korisnik

Poruka

<< Starija tema Novija tema >>

RE: Dukan dijeta
17.4.2012 10:05:12

malena27 RR

IZVORNA PORUKA: leona81

hm hm...lady? ja prijavljujem -1 kg:) 6 KG za 2 mj, slabo nesto

ma super rezultat! koliko si vec dugo na Dukan dijeti?

_____________________________

Beta 05.02.2010. 12,79
Beta 29.12.10. 557,93
Beta 31.12.10 1771,92
09.08.2011. rođen moj dunjaluk
Beta 09.06.15. <5
Beta 12.05.16. 504 i 16.06.16. spontani
27.01.17. vanmatericna

(odgovor članu leona81)

Neposredna veza do poruke: 2076

RE: Dukan dijeta
17.4.2012 21:22:48

Amelaa RR

Dorucak sam pojela solju izmjesala posni sir i malomasnu pavlaku
1 espresso
0,,5 l vode

Rucak
1 svjeza krastavica izmjesana s posnim sirom i malomasnom pavlakom
0,5l vode
capuccino bez secera.,

Ljuta sam na sebe, ali nisam mogla odoliti, vecera : 2 kriske lubenice , po pravilu lubenica spada u povrce user posted image

jesam li puno zabrljala...recite iskreno...

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

(odgovor članu malena27 RR)

Neposredna veza do poruke: 2077

RE: Dukan dijeta
17.4.2012 21:30:36

Visnja RR

luuubenica u ova doba

ma neka si bona ...

ja sam opet danas brljala ...treci dan zaredom... sto znaci da cu produziti II fazu za 3 dana... mozda i vise...

moja mama sad imala svojih 5 minuta u stilu "Visnja sine

jesi ti to opet smrsala

vidi se kakva si...sva si se usukala

vidi ti vrata tanak ko igla

glava ti ko spenadla

samo ti nastavi pa kad ti oslabi krv vidjeces... ne budali...jedi!!! hoces baklavu??

"
oplakah

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu Amelaa RR)

Neposredna veza do poruke: 2078

RE: Dukan dijeta
17.4.2012 21:44:09

Amelaa RR

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

luuubenica u ova doba ma neka si bona ...

ja sam opet danas brljala ...treci dan zaredom... sto znaci da cu produziti II fazu za 3 dana... mozda i vise...

moja mama sad imala svojih 5 minuta u stilu "Visnja sine jesi ti to opet smrsala vidi se kakva si...sva si se usukala vidi ti vrata tanak ko igla glava ti ko spenadla samo ti nastavi pa kad ti oslabi krv vidjeces... ne budali...jedi!!! hoces baklavu?? "
oplakah

Kraljicaaaaa , oplakah i ja...

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 2079

RE: Dukan dijeta
17.4.2012 23:16:27

leona81

IZVORNA PORUKA: Amelaa RR

Dorucak sam pojela solju izmjesala posni sir i malomasnu pavlaku
1 espresso
0,,5 l vode

Rucak
1 svjeza krastavica izmjesana s posnim sirom i malomasnom pavlakom
0,5l vode
capuccino bez secera.,

Ljuta sam na sebe, ali nisam mogla odoliti, vecera : 2 kriske lubenice , po pravilu lubenica spada u povrce jesam li puno zabrljala...recite iskreno...

ako ces iskreno, ovo nije dovoljna kolicina hrane koju trebas jesti plus nije raznovrsna...premalo kalorija, kile idu dole ali..nemoj se igrati

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu Amelaa RR)

Neposredna veza do poruke: 2080

RE: Dukan dijeta
17.4.2012 23:17:16

leona81

IZVORNA PORUKA: malena27 RR

IZVORNA PORUKA: leona81

hm hm...lady? ja prijavljujem -1 kg:) 6 KG za 2 mj, slabo nesto

ma super rezultat! koliko si vec dugo na Dukan dijeti?

2 mj bilo 15.04 jos malo jace od mjesec 2 faze

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu malena27 RR)

Neposredna veza do poruke: 2081

RE: Dukan dijeta
17.4.2012 23:30:05

Medić*

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

luuubenica u ova doba ma neka si bona ...

ja sam opet danas brljala ...treci dan zaredom... sto znaci da cu produziti II fazu za 3 dana... mozda i vise...

moja mama sad imala svojih 5 minuta u stilu "Visnja sine jesi ti to opet smrsala vidi se kakva si...sva si se usukala vidi ti vrata tanak ko igla glava ti ko spenadla samo ti nastavi pa kad ti oslabi krv vidjeces... ne budali...jedi!!! hoces baklavu?? "
oplakah

Podsjeti me na nanu moju, ona veli sta gladujes tu, vidi kako si se osukala, veli narod sta joj je, da nema kakvih problema, da nije sta bolesna

_____________________________

Nema vece institucije od roditelja!

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 2082

RE: Dukan dijeta
18.4.2012 9:10:49

malena27 RR

IZVORNA PORUKA: leona81

IZVORNA PORUKA: malena27 RR

IZVORNA PORUKA: leona81

hm hm...lady? ja prijavljujem -1 kg:) 6 KG za 2 mj, slabo nesto

ma super rezultat! koliko si vec dugo na Dukan dijeti?

2 mj bilo 15.04 jos malo jace od mjesec 2 faze

meni se cini zdravim nacinom mrsavljenja, nece se kg vracati...

_____________________________

Beta 05.02.2010. 12,79
Beta 29.12.10. 557,93
Beta 31.12.10 1771,92
09.08.2011. rođen moj dunjaluk
Beta 09.06.15. <5
Beta 12.05.16. 504 i 16.06.16. spontani
27.01.17. vanmatericna

(odgovor članu leona81)

Neposredna veza do poruke: 2083

RE: Dukan dijeta
18.4.2012 9:16:38

Amelaa RR

jutro svima, ja se osjecam dobro...vec danima stojim na istoj kilazi, mozda sam trebala jos makar kilicu oslabiti..ili mozda ja previse ocekujem..Mozda me koci capuccino bez secera sto pijem?? user posted image

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

(odgovor članu Medić*)

Neposredna veza do poruke: 2084

RE: Dukan dijeta
18.4.2012 9:22:50

malena27 RR

Amela, moras jesti cesce i raznovrsno...a kile ce ici dole, samo budi ustrajna...Ja, od previse obaveza, ne stignem jesti, svega 2 puta dnevno...nekad 3 puta...ali redovno 2-3 puta pijem nes s mlijekom-uzina i ne utice mi na skidanje kilograma...

_____________________________

Beta 05.02.2010. 12,79
Beta 29.12.10. 557,93
Beta 31.12.10 1771,92
09.08.2011. rođen moj dunjaluk
Beta 09.06.15. <5
Beta 12.05.16. 504 i 16.06.16. spontani
27.01.17. vanmatericna

(odgovor članu Amelaa RR)

Neposredna veza do poruke: 2085

RE: Dukan dijeta
18.4.2012 12:26:13

Amelaa RR

Danas dorucak-rucak
1 govedji narezak i 1 svjeza krastavica
1l vode

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

(odgovor članu malena27 RR)

Neposredna veza do poruke: 2086

RE: Dukan dijeta
18.4.2012 13:24:33

Lady26

IZVORNA PORUKA: leona81

IZVORNA PORUKA: Amelaa RR

Dorucak sam pojela solju izmjesala posni sir i malomasnu pavlaku
1 espresso
0,,5 l vode

Rucak
1 svjeza krastavica izmjesana s posnim sirom i malomasnom pavlakom
0,5l vode
capuccino bez secera.,

Ljuta sam na sebe, ali nisam mogla odoliti, vecera : 2 kriske lubenice , po pravilu lubenica spada u povrce jesam li puno zabrljala...recite iskreno...

ako ces iskreno, ovo nije dovoljna kolicina hrane koju trebas jesti plus nije raznovrsna...premalo kalorija, kile idu dole ali..nemoj se igrati

Ne da nije dovoljno ovo nisu obroci uopste

Sir i pavlaka - dorucak
1 krastavica - rucak

Mozda ces mrsati ali ces zeznuti (da se ne izrazim prosto) krvnu sliku, narusiti sebi zdravlje....
Gdje ti je konkretan obrok ovdje?
Lubenicu nisi smjela iako spada u povrce, iako je kupuje i jede kao voce...ali niej strasno, gore je ovaj dnevni "meni"...
Jako, jako malo jedes...

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu leona81)

Neposredna veza do poruke: 2087

RE: Dukan dijeta
18.4.2012 13:25:49

Lady26

IZVORNA PORUKA: Amelaa RR

jutro svima, ja se osjecam dobro...vec danima stojim na istoj kilazi, mozda sam trebala jos makar kilicu oslabiti..ili mozda ja previse ocekujem..Mozda me koci capuccino bez secera sto pijem??

Stagniranje....tijelo je doslo do odredjene kilaze i treba ga prodrmati malo....
Pokusaj pojesti nesto

A taj capuccino nema veze s tim....

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Amelaa RR)

Neposredna veza do poruke: 2088

RE: Dukan dijeta
18.4.2012 13:26:43

Lady26

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

moja mama sad imala svojih 5 minuta u stilu "Visnja sine jesi ti to opet smrsala vidi se kakva si...sva si se usukala vidi ti vrata tanak ko igla glava ti ko spenadla samo ti nastavi pa kad ti oslabi krv vidjeces... ne budali...jedi!!! hoces baklavu?? "
oplakah

Legenda zena....

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 2089

RE: Dukan dijeta
18.4.2012 16:24:34

Amelaa RR

Lady ..vala falis na ovoj temi da nas guras, ruzis i ostalo... Evo danas sam vec malo bolje jela, znaci narezak i jedna krastavica, kasnije sam pojela saku badema, jer sam progooglala da je dosta cura jelo bademe na dukanu i da nisu pravili problem.
Veceri cu pureci medaljoni s tikvicama...

< Poruku je uredio Amelaa RR -- 18.4.2012 16:31:10 >

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 2090

RE: Dukan dijeta
18.4.2012 16:59:17

Lady26

IZVORNA PORUKA: Amelaa RR

Lady ..vala falis na ovoj temi da nas guras, ruzis i ostalo... Evo danas sam vec malo bolje jela, znaci narezak i jedna krastavica, kasnije sam pojela saku badema, jer sam progooglala da je dosta cura jelo bademe na dukanu i da nisu pravili problem.
Veceri cu pureci medaljoni s tikvicama...

Ma znam, fali i meni tema ali nisam trenutno za to...
Brzo cu se ja prikljuciti nazad a ruzit cu vas redovno

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Amelaa RR)

Neposredna veza do poruke: 2091

RE: Dukan dijeta
18.4.2012 18:21:09

leona81

IZVORNA PORUKA: Amelaa RR

Lady ..vala falis na ovoj temi da nas guras, ruzis i ostalo... Evo danas sam vec malo bolje jela, znaci narezak i jedna krastavica, kasnije sam pojela saku badema, jer sam progooglala da je dosta cura jelo bademe na dukanu i da nisu pravili problem.
Veceri cu pureci medaljoni s tikvicama...

molim te jedi...dakle ja jedem ujutru npr 2 kom dukan hljeba s namazom, uzina kafa, rucak riba ili neko meso, uzina sir, vecera hrenovke i sl...obavezno unesem meso, ribu ili jaje i to konkretan obrok plus mekinje - hljeb, palacinak ili sl...ako mi je dozvoljeno povrce ubacim papriku, gljive, salatu ili nesto sl...sutra pravim za rucak piletinu s gljivama a prilog zelena salata s lukom i rukolom...MORAS JESTI, zeznut ces bubrege

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu Amelaa RR)

Neposredna veza do poruke: 2092

RE: Dukan dijeta
18.4.2012 18:50:34

Amelaa RR

Leona

hvala ti na rijecima podrske i brige...al jednostavno ja nisam gladna

, ne znam sto se desava. Al ev obecaam da cu veceras napravit dukan hljeb i ponijet na posao da bih malo podebljala ishranu, spasava me sto pijem puno vode...zbog bubrega...
Hvala sto smo jedna uz drugu..puno to znaci.. user posted image

(odgovor članu leona81)

Neposredna veza do poruke: 2093

RE: Dukan dijeta
18.4.2012 18:55:42

leona81

IZVORNA PORUKA: Amelaa RR

Leona hvala ti na rijecima podrske i brige...al jednostavno ja nisam gladna , ne znam sto se desava. Al ev obecaam da cu veceras napravit dukan hljeb i ponijet na posao da bih malo podebljala ishranu, spasava me sto pijem puno vode...zbog bubrega...
Hvala sto smo jedna uz drugu..puno to znaci..

dakle Dukan je super jer mozes jesti kolicinski vise samo je bitno da pazis na unos UH...to sto je covjek stavio zobene mekinje, znaci nesto...moraju se unositi a i jako su zdrave...to obavezno sebi uvedi kao hljeb ili palacinak...znam da nisi gladna ali moras jesti jer nije ok da smanjis prehranu na 500-1000 kcal...dovoljno je smanjiti unos UH i svega sto Dukan zabranjuje i jesto oko 1500, i kg idu dole...prebrzim mrsanjem mozes postici suprotan efekat - mogu se kg lakse vratiti, mozes da zeznes svoje zdravlje plus mozes smrsati ali da ti ostane visak koze a vjeruj mi - to je gore od viska kg...zato polako, koliko je cika Dukan rekao da si trebala smrsati do sada? mjesec dana i toliko kg dole po meni je previse, ali ja ipak nisam dr Dukan

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu Amelaa RR)

Neposredna veza do poruke: 2094

RE: Dukan dijeta
18.4.2012 19:00:36

Amelaa RR

Al ipak tvoje iskreno misljenje vrijedi vise od misljenje dr.Dukana, u pravu si...ja sam totalno razmisljala u krivom smjeru..znas ono ..mislim na samo...sto vise smrsati..a na posljedice uopste nisam mislila user posted image

(odgovor članu leona81)

Neposredna veza do poruke: 2095

RE: Dukan dijeta
18.4.2012 19:03:14

leona81

IZVORNA PORUKA: Amelaa RR

Al ipak tvoje iskreno misljenje vrijedi vise od misljenje dr.Dukana, u pravu si...ja sam totalno razmisljala u krivom smjeru..znas ono ..mislim na samo...sto vise smrsati..a na posljedice uopste nisam mislila

cilj je i kod mene isti

i kukam jer stagniram ali znam da je kod mene takav metabolizam i ne vjezbam i jednostavno tako mora biti...ali ja unesem zaista dosta tokom cijelog dana ali po pravilima...nije poenta u tome jesi li gladna nego da uneses radi sebe dovoljno hrane...

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu Amelaa RR)

Neposredna veza do poruke: 2096

RE: Dukan dijeta
18.4.2012 22:49:51

lila25

Vracam se aktivno dukanu grijesila sam citavu sedmicu i kg stajali ni dole ni gore danas na proteinima i jos 2 dana pa na II fazu.Imam jos nekih 4 kg skinuti i bicu zadovoljna ovo vrijeme je bas uticalo na mene nismo izlazili u setnnje pa sam samo jela.pozdravljam sve i samo naprijed vitke i zgodne do ljeta

(odgovor članu leona81)

Neposredna veza do poruke: 2097

RE: Dukan dijeta
18.4.2012 23:12:26

Visnja RR

ja brljam li brljam ...danas sam za dorucak popila kafu...pa u 13 opet kafa... kad se vratih kuci uzela komad velicine mobitela heljdinog hljeba koji napravih sinoc muzu...i pojela sa filadelfija light sirom... oko 20 h opet uzeh komadic heljde sa malo ajvara... i maloprijue kolutic dimceka... nije po dukanu ali sam bas malo jela... valjda cu sutra biti disciplinovanija...

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu lila25)

Neposredna veza do poruke: 2098

RE: Dukan dijeta
19.4.2012 9:00:38

Amelaa RR

Jutro dukan zene, lila dobro nam dosla...pa brzo ce kod tebe te kilice ici dole.. Ja sam baksuz, sinoc zamutim svoj dukan hljeb i meni se bas svidja, ja sam po vrhu posula susam i curkot, al baksuz ostane mi kod kuce, nisam ponijela na posao, jer sam zurila..mislim stvarno sam BEZ VEZE user posted image

Nisam pravila purece medaljone, jer sam prekasno dosla s posla oko 19:30...nego sam pojela komadic hljeba s 3 kriskice poli salame.... i da , pijem neki caj alt_ernativni...uzas kojeg je okusa

al sto se mora nije tesko..

< Poruku je uredio Amelaa RR -- 19.4.2012 9:06:27 >

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 2099

RE: Dukan dijeta
19.4.2012 9:03:59

malena27 RR

Jutro dukanke...
Ja jos nikad ne napravih Dukan hljeb, meni palacinka dnevno bude sasvim dovoljna...ali mogla bih probati...kod mene i dalje -8

i super se osjecam

Danas mi je 15. dan II faze....

_____________________________

Beta 05.02.2010. 12,79
Beta 29.12.10. 557,93
Beta 31.12.10 1771,92
09.08.2011. rođen moj dunjaluk
Beta 09.06.15. <5
Beta 12.05.16. 504 i 16.06.16. spontani
27.01.17. vanmatericna

(odgovor članu Amelaa RR)

Neposredna veza do poruke: 2100