lost -> RE: vrtić i imunitet (7.9.2012 10:11:00)
|
IZVORNA PORUKA: Halimaa Šta je tahin? [sm=smiley22.gif] Evo ja guglala [sm=smiley1.gif] Tahini, tahina ili taan je pasta koja se dobija mlevenjem semenki susama. Neizostavni je sastojak hummusa i koristi se takodje u pravljenju halve, tako da ima ukus iste, pogotovo ako se pomesa sa medom. Izuzetno ukusna i zdrava namirnica. Pored kalcijuma, kojim je veoma bogata, sadrzi gvozdje, fosfor, magnezijum, cinc, vitamine b grupe, vitamin e. Odlicna je za snizavanje krvnog pritiska. Moze se mazati na hleb, koristiti kao zamena za puter ili margarin, dodavati salatama, medjutim treba biti oprezan, jer je izuzetno kaloricna. Ima je u vecim supermarketima i prodavnicama zdrave hrane.
|
|
|
|