P90X - mrsanje (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

mamica87 -> P90X - mrsanje (10.12.2010 22:30:30)

Da li je koja od vas isprobala ovaj program P90X? Ja sam ga danas dobila od rodaka pa kontam nesto da zapocnem s ovim programom od sutra,pa me zanima da li je neko vec probao ili zna koga da je radio po ovom programu? gledala sam na youtube transformacije s ovim programom i bas sam zadivljena[sm=smiley1.gif]



Amelaa RR -> RE: P90X (10.12.2010 22:59:11)

Ja sam citala o ovom programu na netu, nesto gledala na youtube ali nista vise.Vidjela sam da je dosta ljudi koji su imali problem s viskog kg, uspjesno smanjili kilazu... Od cega se sastoji tvoj program?



Mya_81 RR -> RE: P90X (10.12.2010 23:04:25)

Ja pomislila neko krivo stavio naslov [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Meni ovo totalno nešto zbunjujuće jer nisam nikad čula.

Kakav je ovo program? Može li malo detalja [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



mamica87 -> RE: P90X (10.12.2010 23:10:08)

ja sam odabrala clasicni ima jos 2 programa. u sustini se sve radi na tijelu svaki dan po jedna vjezba,a mozes sama sebi napraviti sta ti vise odgovara ako ti ne odgovaraju programi sto imaju sastavljeni u P90X. jos nisam pocela kontam od sutra pa da probam,jer imam nekih 20kila viska[sm=hudicek1.gif] [sm=smiley36.gif] vjezbe se sastoje uglavnom od kardio programa,ima joga,rastezanje,trbusnjaci i vjezbe za leda,ramena i noge[sm=smiley1.gif] a bas me zanima jel istina da nakon 90 dana mozes uspjeti da imas onako odlicno tijelo[sm=smiley24.gif]



Mya_81 RR -> RE: P90X (10.12.2010 23:17:36)

I , čekaj, to su samo vježbe koje možeš raditi sam doma ?

Ne trebaju nikakve sprave i to?



mamica87 -> RE: P90X (10.12.2010 23:18:15)

http://www.youtube.com/watch?v=LxMwrcey5GA&feature=related evo jedne koja je radila po ovom programu bas super rezultat [sm=smiley1.gif] uh kad bi bila barem blizu takvog rezultata je bi bila presretna [sm=smiley36.gif]



Amelaa RR -> RE: P90X (10.12.2010 23:20:57)

Imas to na dvd-eu ili stiku? 



mamica87 -> RE: P90X (10.12.2010 23:23:03)

na dvd-eu



veeseelaa -> RE: P90X (11.12.2010 0:15:22)

ja kontala da se radi o nekom programu za računar [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



teacher75 -> RE: P90X (11.12.2010 0:19:32)

IZVORNA PORUKA: mamica87

http://www.youtube.com/watch?v=LxMwrcey5GA&feature=related evo jedne koja je radila po ovom programu bas super rezultat [sm=smiley1.gif] uh kad bi bila barem blizu takvog rezultata je bi bila presretna [sm=smiley36.gif]

ova ima silikone[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



mamica87 -> RE: P90X (11.12.2010 0:50:19)


IZVORNA PORUKA: veeseelaa

ja kontala da se radi o nekom programu za računar [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]
trebala sam bolji naslov smisliti [sm=smiley36.gif]



Dida79 -> RE: P90X (11.12.2010 0:59:35)

Ja nigdje na ovim klipovima ne nadjoh vjezbe[sm=smiley13.gif]
Sad imam najmanje 10 kg viska a kako sam udarila po krofnicama do proljeca ce biti jos +10 [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]



mamica87 -> RE: P90X (11.12.2010 1:04:45)

http://www.youtube.com/watch?v=CIpSoMgTsaw evo ima ovdje nesto u kratko a sto se tice kila znam kako ti je [sm=smiley36.gif]



Dida79 -> RE: P90X (11.12.2010 1:07:58)


IZVORNA PORUKA: mamica87

http://www.youtube.com/watch?v=CIpSoMgTsaw evo ima ovdje nesto u kratko a sto se tice kila znam kako ti je [sm=smiley36.gif]


Ovo znam kako ti je odma me asocira na onu reklamu[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]



mamica87 -> RE: P90X (11.12.2010 1:18:39)

[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]



mamica87 -> RE: P90X - mrsanje (11.12.2010 1:21:04)

Ako neko zeli da proba program ima na torrent evo linka http://www.kickasstorrents.com/p90_x_-p90_x_-plus-extreme-home-fitness-exercise-videos-portable-mp4-psp-ipod-t1232736.html [sm=smiley1.gif] A ja cu se javiti 30 dan da vam javim jel ima kakvog efekta da ne zapocnete dzaba ako ne ide [sm=smiley36.gif] [sm=smiley36.gif]



Galicia -> RE: P90X - mrsanje (11.12.2010 5:39:24)

Pazite se ovog programa. Moj radni kolega je zavrsio na Neurologiji sedam dana zbog ovog rezima. Naime, radio je vjezbe i sta sve ide uz to samo 2 dana, i misici su mu poceli da se odvajaju od tijela. Pazite dobro.



mamica87 -> RE: P90X - mrsanje (11.12.2010 10:47:38)


IZVORNA PORUKA: Galicia

Pazite se ovog programa. Moj radni kolega je zavrsio na Neurologiji sedam dana zbog ovog rezima. Naime, radio je vjezbe i sta sve ide uz to samo 2 dana, i misici su mu poceli da se odvajaju od tijela. Pazite dobro.

ne mogu da vjerujem za samo 2 dana to da mu se desi [sm=zmeden.gif] vjezbe nisu sad nesto van serijske,vecina vjezbih radi se i u teretani ! samo eto ovo je prakticno ko ne moze i ko nema vremena da ide u teretanu da radi kod kuce vjezbe[sm=smiley1.gif]



Amila_ra -> RE: P90X - mrsanje (11.12.2010 11:02:16)

Ne mogu da vjerujem da mu je za samo dva dana tako bilo na ovim vjezbama.

pa ja treniram godinama po 2 sata dnevno u teretani bas ovakve vjezbe pa mi nista nije bilo.  on vjerojatno ima drugi problem.



Mya_81 RR -> RE: P90X - mrsanje (11.12.2010 11:03:05)

Galicia, je li moguće da je radio pogrešno vježbe?

I meni čudno da je samo nakon dva dana nastala tolika šteta. Doduše, zaista nisam još pogledala kako te vježbe izgledaju, ali nisam mislila da bi to moglo biti toliko opasno.



vjestica -> RE: P90X - mrsanje (11.12.2010 11:18:25)

IZVORNA PORUKA: Galicia

Pazite se ovog programa. Moj radni kolega je zavrsio na Neurologiji sedam dana zbog ovog rezima. Naime, radio je vjezbe i sta sve ide uz to samo 2 dana, i misici su mu poceli da se odvajaju od tijela. Pazite dobro.

što na neurologiji?
koju su mu dg postavili na neurologiji i jeli sigurno zbog vjrežbi?
zna i neko kako izgledaju te vježbe?



mamica87 -> RE: P90X - mrsanje (11.12.2010 11:28:39)

vjezebe su kao one sto se rade na fitnesu i u teretani nista sad sto se ne bi moglo raditi. ja planiram od danas zapoceti s programom [sm=smiley1.gif]



bebbe RR -> RE: P90X - mrsanje (11.12.2010 12:07:28)

Mamice87, sretno. Javi nam rezultate. Inače, ko je sastavio ovaj program?



mamica87 -> RE: P90X - mrsanje (11.12.2010 12:17:15)

hvala bebbe a program je od Tony Horton-a [sm=smiley1.gif]



selina -> RE: P90X - mrsanje (11.12.2010 13:04:03)

a gdje se ima uzeti ovaj dvd i kolika je njegova cijena????



Stranica: [1] 2   Sljedeća stranica >   >>