RE: Anksioznost?? (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Zdravlje



Poruka

Elmasa -> RE: Anksioznost?? (13.10.2010 23:53:50)

koka i po , stvarno .......ja sam toliko opsjednuta sobom i anks. da sam zaboravila totalno to : javiti se na druge teme [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] moram malo i to poceti...
dadada, joj tu si definitivno upravu... :(
i ja sam jako losa sa vjezbama, treninzima.... :(
ne znam jel to lijenost il neka nesigurnost da to mogu, manjak upornosti, sta li
a to za jogu me zanima :)
eto i to je jedna od stvari koje sam zeljela i pricala da zelim, al nikad nisam :S




AnzA -> RE: Anksioznost?? (14.10.2010 0:16:01)

ljubim svoje najdrazeeeee[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

dadada pisi taj program,mene zanima bas kao sto kaze elmasa ,vise puta sam htjela otic na jogu,bilo kkakvu vrstu meditacije ,al nisam nazalost....

da odgovorim da sam bila juce otisla u Zetru kod Torabija,al je bila prevelika guzva,tako da sam odlozila za drugi dan,a mama mi je bila i donijela mi one vode pila sam juce i danas,i neznam dal sam umislila al osjecam se ''KAO BOLJE'' [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] ...NOVA rekla si da su tvoji roditelji bili nekoliko puta u Zetri,ako ne budes mogla otic jer radis,nek ponesu tvoji fotografiju,skoro svi nose,i osjeti se 70 % energija preko fotografije...pozdrav za sve cmokimmm vaaaas[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley4.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley4.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/metulj.gif[/image]



Elmasa -> RE: Anksioznost?? (14.10.2010 13:35:03)

Joj ja nazalost, ne vjerujem nesto u tog Torabija :( vjerujem da postoje ljudi sa jacom energijom od ostalih, ali da bas time lijece, bas i ne...mislim da je to vise placebo efekat
mene iskreno, tuga uhvati kad vidim onoliko ljudi, koliko mu samo dolazi...
a joga je super stvar, nazalost, tako sam cula o njoj, a nisam je nikad prakticirala...ccc




koka i po -> RE: Anksioznost?? (14.10.2010 13:42:07)

Mi smo kao zatoreni krug panicarki hahahha! Ja samo na ovu temu ulazim! Salim se, ali i ovdje koliko stignem navratim, utjese me cure! Vjerujem da se vi tamo po ljepsim temama bolje provodite heheh! Pozz. vama! :)


ova tvoja izjava "zatvoreni krug panicarki" nikako ne sjeda mom uhu.
Vi ste normalne zene sa problemima koji su kod nekog izrazeni ili manje ili vise.
Svaki covjek ima strahove  i bitno je samo nauciti se nositi sa njima.
A sebe odnosno vas,okarakterisati kao zatvoreni krug panicarki....ma daj....
Nikad ne sumnjajte u sebe i ne gledajte se kroz svoju bolest kao drugacije...vi ste iste kao i svi ljudi samo malo osjetljivije....
Pronadjite snagu u sebi(meni je samo to pomoglo) i borite se...nemojte bjezati samo produzavate svoju agoniju...suocite se same sa sobom i svojim strahom.
Kad vidite da to zaista mozete drugacije cete gledati na sebe i svoje stanje i oporavak ce biti brzi.
I NIKADA ne sumnjajte u sebe i u ozdravljenje.



Elmasa -> RE: Anksioznost?? (14.10.2010 14:06:25)

IZVORNA PORUKA: koka i po

Mi smo kao zatoreni krug panicarki hahahha! Ja samo na ovu temu ulazim! Salim se, ali i ovdje koliko stignem navratim, utjese me cure! Vjerujem da se vi tamo po ljepsim temama bolje provodite heheh! Pozz. vama! :)


ova tvoja izjava "zatvoreni krug panicarki" nikako ne sjeda mom uhu.
Vi ste normalne zene sa problemima koji su kod nekog izrazeni ili manje ili vise.
Svaki covjek ima strahove  i bitno je samo nauciti se nositi sa njima.
A sebe odnosno vas,okarakterisati kao zatvoreni krug panicarki....ma daj....
Nikad ne sumnjajte u sebe i ne gledajte se kroz svoju bolest kao drugacije...vi ste iste kao i svi ljudi samo malo osjetljivije....
Pronadjite snagu u sebi(meni je samo to pomoglo) i borite se...nemojte bjezati samo produzavate svoju agoniju...suocite se same sa sobom i svojim strahom.
Kad vidite da to zaista mozete drugacije cete gledati na sebe i svoje stanje i oporavak ce biti brzi.
I NIKADA ne sumnjajte u sebe i u ozdravljenje.


Bas htjedoh napisati kako prezirem ovo vrijeme, jer me jos vise baci u tako neko lose raspolozenje i pojaca mi crne misli...
a onda procitah ovaj post, :)
hvala koka i po :)



koka i po -> RE: Anksioznost?? (14.10.2010 14:09:33)

Bas htjedoh napisati kako prezirem ovo vrijeme, jer me jos vise baci u tako neko lose raspolozenje i pojaca mi crne misli...


izadji i prosetaj...[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
nadji se sa drugaricom i uradi nesto sto volis [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
obraduj sebe sitnicom [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
otidji frizeru ili kozmeticarki ili jednostavno vristi ako ti se vristi[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
i vidjet ces da napolju "nije oblacno i ne pada kisa"[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Anoniman -> RE: Anksioznost?? (14.10.2010 16:59:14)

Prvo da se izvinem za moguce greske...kojih ce sigurno biti jer "prevodim" sa njemackog...a posto ja skoro pa bolje pricam njem. od maternjeg...cesto mi fali nasih rijeci pri prevodu...a i inace u zivotu

U ovom mom programu  je 13 vjezbi...ja radim svaki dan...kasno navece, kada mi dijete legne...ko nema djece ili su mu veca, pa puste mame da vjezbaju, najbolje je da radite ili rano ujutro...znaci kad se ustanete ili predvece...odjeca ne smije stezati...znaci da je komotna...ako mozete, radite bosonogi...ja kao podlogu koristim onu spuzvu za vjezbanje...sto se i za plaze koristi...a mozete staviti i neku deku na pod...za pusace-barem 45 min. prije vjezbanja emojte pusiti

1. Sukhasana
sjednete kao "indijanac", ispravite se , prsa izbacite, ruke polozite tako da vam zglob sake pada preko koljena...opusteno...zazmirite i skoncentrisite se na disanje...disite kroz nos (ako je moguce) ...brojite 100 udisaja/izdisaja

[img]http://www4.slikomat.com/10/1014/e9n-sukhas.jpg[/img]
Dobra je za: opustanje, korigira drzanje, opusta misice

p.s mene je u pocetku srklet hvatao...medjutim svremenom se naucite opustiti i dodjete do 100...ja sam na samom pocetku brojala do 50

2. Talasana

stojite, stopala razmaknuta oko 30 cm, fiksirajte pogled na jednu tacku ispred sebe, u isto vrijeme se propinjete na prste i podizete lijevu ruku UDISUCI...tako na prstima i sa rukom iznad glave zadrzite dah 4 sec...zatim se spustate IZDISETE (ruku takodjer spustate) vjezbu uraditi naizmjenicno lijevom i desnom rukom 10 puta

[img]http://www4.slikomat.com/10/1014/8ak-478578.gif[/img]

dobra je za: kontrolu ravnoteze, ispravlja kicmeni stub, isteze unutrasnje organe

Edit: ne smiju raditi djeca ispod 10 god.

3.Urdhwa Hastasana

legnete na pod, maksimalno se ispruzite...znaci ruke iznad glave (najlakse da vam opisem....ko da vas rastezu za noge i ruke) duboko udahnete, podizuci gornji dio tijela IZDISETE...ruke nespustate...dizete se sve do sjedeceg polozaja...zatim se opet vracate u lezeci UDISUCI (vjezbu ponoviti 10 puta)

Dobra je za:isijas, ispravlj kicmu, jaca ledjnu muskulaturu kao i stomacnu, topi salo, pomaze probavi

4.Pashimottasana

sjednete, ispravite noge i ledja, ruke prekrizene stavite na prsa,duboko UDAHNETE....zatim IZDISETE i savijate se prema naprijed...uhvatite se za prste stopala....zadrzite disanje na 6 sec....zatim UDISETE vracajuci se u prvobitni polozaj (vjezbu ponoviti 4-6 puta)

[img]http://www4.slikomat.com/10/1014/nn5-15.jpg[/img]
 
Dobra je za: posto se organi stiscu prilikom vjezbanja popravlja prokrvljenost istih,,,takodjer rasteze kicmeni stub...dobra je za probavu

edit: trudnice NE SMIJU raditi ovu vjezbu


5.Vrishasana

Sjednete, podvucete desnu nogu ispod lijeve, tako da vam peta bude sto blize karlici...a lijeva noga preko....takodjer peta sto blize karlici desne strane....normalno disete....ostanete u ovom polozaju 2 min. zatim zamijenite noge znaci desna preko lijeve i opet 2 min.
ruke vise uz tijelo....opusteno....s dlanovima prema gore

[img]http://www4.slikomat.com/10/1014/bab-0-big.jpg[/img]

Dobra je za: poboljsava sexualnu funkciju

6.Talasana 2

isto kao i Talasana 1 samo sto se dizu obje ruke u isto vrijeme...uraditi vjezbu 10 puta


[img]http://www4.slikomat.com/10/1014/8ak-478578.gif[/img]

7.Bhujangasana

legnete na stomak..ruke savijete i postavite odprilike u visini grudi....DOK DUBOKO UDISETE pomocu ruku podizete polako gornji dio tijela...najvise sto mozete...ostanete u toj pozi ZADRZANOG DAHA 6 sec. dok se vracate na pod IZDISETE (vijezbu ponoviti 6 puta)

[img]http://www4.slikomat.com/10/1014/ado-aof-bh.jpg[/img]

Dobra je za: ispravljenje kicme, topljenje stomacnog sala, poboljsava rad crijeva, stimulira nerve kicmenog stuba,

Edit: Ne trebaju raditi trudnice i poodmakloj trudnoci, tokom menstruacije, ili oni koji su imali teze povrede kicme

8.Dhanurvakrasana

lezite na stomaku....DUBOKO UDAHNETE...savijete noge u koljenima...rukama zglobove nogu uhvatite...podizete maksimalno gornji dio tijela i noge...koljena trebaju ostati sastavljena....ostanete u toj pozi NEDISUCI 6 sec.....vracate se u prvobitni polozaj IZDISUCI...vjezbu maximalno 6 puta ponoviti

[img]http://www4.slikomat.com/10/1014/tn-6.jpg[/img]

Dobra je z: opet jaca kicmeni stub, jaca muskulaturu grudnog kosa, koristi se kao prevencija stvaranja  kamenaca u bubrezima i zuci...

9. Yoga Mudra

sjednete prekrstenih nogu tako da vam je desno stopalo naslonjeno na lijevi list....iza ledja uhvatite lijevom rukom desni zglob...ramena povucete prema nazad duboko udahnete...dok se saginjete prema podu IZDISETE ostanete sa glavom naslonjenom na podu zadrzanog zraka 6 sec. dok se uspravljate UDISETE (vjezbu ponoviti 10 puta)

[img]http://www4.slikomat.com/10/1014/7w-yoga.jpg[/img]

dobra je za: kicma, unutrasnje organe, cirkulaciju krvi glave


10. Dvipada Pavanmuktasana

legnete na ledja...DUBOKO UDAHNITE...dok IZDISETE savijate noge u koljenima...s obje ruke ih prihvatite (poza ...kao recimokada vas stomak jako boli...samo lezite na ledjima) u toj pozi ostanete 6 sec. bez disanja...dok se vracate u prvobitni polozaj UDISETE....vjezbu ponoviti 5 puta

[img]http://www4.slikomat.com/10/1014/rqb-18.jpg[/img]


Dobra je za: lijecenje stresa, nervoze, nesanice, poboljsava rad organa

11. Sarvangasana

svijeca...znate vec kako ide....u ovom polozaju treba ostati maksimalno 3 min. nakon vijezbe lezite u Savasana 6 min. (tzv. mrtav covjek) lezite na ledjima, opusteno ....malo rasirenih nogu i ruku ...opustite se maksimalno

[img]http://www4.slikomat.com/10/1014/e5-Viprit.jpg[/img]

dobra je za: protok krvi vrata i organa, lijeci glavobolju, bolesti usiju, nosa i grla,, lijeci grceve u nogama, poboljsava funkciju jetre, cirkulaciju krvi mozga etc.

12. Halasana

znaci napravite svijecu....polako spustate noge preko glave....ruke povlacite prema stopalima...tako da dodirujete prste...treba ostati u ovoj pozi 2 min. normalno disuci....ko ne moze onda neka uradi sljedece....dok spusta noge izdise...zadrzi dah 6 sec. podize noge opet do svijece (ponoviti 4-6puta)

[img]http://www4.slikomat.com/10/1014/qrz-Halasa.jpg[/img]

Ova vjezba je jako znacajna za nas anksiozne i one koji pate od depresije...jer izmedjuostalog, ucvrscuje i "podmazuje" nerve...a dobra je za sljedece (protok krvi kicmenog stuba, cirkulacija glave,ispravljanje i istezanje kicme,istezanje nogu i ruku, za citav nervni sistem, poboljsava pamcenje, koncentraciju etc.

Ne smiju je raditi trudnice niti se smije raditi tokom menstruacije

13. Savasana (mrtav covjek)....zeeeen

lezite na ledjima, opusteno ....malo rasirenih nogu i ruku ...opustite se maksimalno

[img]http://www4.slikomat.com/10/1014/hgg-savasa.jpg[/img]

Ja se iskreno nadam da ce neko od vas barem jednom isprobati ove vjezbe...jer sam se, pravo da vam kazem, poprilicno napatila[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

I jos nesto...ako neko odluci da vjezba..neka neodustaje...ja sam se pravo navukla na jogu i pravo mi prija al radim svaki dan...dakle, nema zabusavanja[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



taraG -> RE: Anksioznost?? (14.10.2010 19:15:25)

Hvala koka na savjetima! Ali to je bilo sarkasticno, cesto je tako malo i salim na racun ove anks.! Pusaaa cure!



taraG -> RE: Anksioznost?? (14.10.2010 19:15:38)

Super je joga, hvala draga!



blur 77 -> RE: Anksioznost?? (14.10.2010 23:10:47)

Hvala,  Koko i po, bas si nam to sve lijepo napisala, daje snagu, i nadu da cemo i mi jednom reci da smo prosle kroz anksioznost.
Ja evo  na kratko da se javim, jer sam u horizontali po cijeli dan, pa po 5 minuta ustanem da vidim vase postove. Uglavnom sam ok, imam periode dana kad budem lose, ali prodje. Uh, pomislim samo na bebu i imam snagu. Ali dani mi tako dugo traju, citam, gledam tv, ali bih tako voljela da izadjem, da prosetam, ja sam uglavnom svoju anksioznost i rjesavala sa aktivnoscu, ali sta cu, sad moram da lezim, i moram se pomiriti sa tim, bude mi krivo zasto moja beba mora da prozivljava sva ova moja stanja, nadam se da ce biti jaka i izdrzati. Sve vas ljubim



dinaa -> RE: Anksioznost?? (14.10.2010 23:21:04)

blur 77 tek sad sam procitala tvoj prvi posta na ovoj temi.Molim te vrati se negdje na pocetak ove teme pa procitaj moje iskustvo.Meni je trudnoca pomogla da pobijedim anks.imala sam visoko rizicnu trudnocu i bukvalno prelezala devet mjeseci.Samo misli pozitivno i sretno i tebi i svim ostalim koje se bore s napasti zvanom anksioznost.



blur 77 -> RE: Anksioznost?? (15.10.2010 17:01:05)

Hvala, Dinaa, procitala sam tvoje iskustvo i jako mi je drago sto si sa trudnocom pobijedila anksioznost. Znam dosta zena koje je u trudnoci i nijesu imale. Ali kod mene se anksioznost i aktivirala poslije drugog spontanog i ogromnog straha za sledecu trudnocu i naravno moje prevelike zelje da postanem majka. Ja sam se i bila sredila, zadnjih pola godine sam bila ok, bez tableta, ali kad sam saznala za sam trudna svi moji strahovi su se vratili, da ne bude kao prosla dva puta. Nadam se da ce se moje stanje stabilizovati ulaskom u 4-ti mjesec, jer me stomak boluska, a ja kako lezim osjetim sve i sva se prepadnem i sva sam u grcu, nikako da se opustim, a moguce da me i stomak boli na psihickoj bazi. Odmah sam kontaktirala svog psihijatra koji mi je rekao da moram ici bez tableta, meni jeste tesko ali kad pomislim koliko tablete mogu uticati na plod, ne pada mi na pamet ni da pomislim da ih uzmem. A onda sam nasla ovaj forum, sa puno divnih zena, djevojaka i njihovih savjeta i iskustava i pomaze mi mnogo, kad god se osjetim lose udjem na forum i citam. Valjda prodje i ovo stanje, ma proci ce cim rodim bebicu znam da ce proci. Veliki pozdrav 



jaca76 -> RE: Anksioznost?? (15.10.2010 19:46:44)

[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] Dadada hvala sto si nam poslala ove vjezbe joge,ja sam vec pocela da vjezbam jos prije,pa ce mi i ove vjezbe biti od pomoci,mada kazu da nije preporucljivo raditi bez ucitelja..
Sto se tice Turabija ja sam ipak odlucila da ne idem,jer sam dosla do zakljucka da on ima posla sa dzinima..on lijeci,ali na ne dozvoljen nacin..pozz



Anoniman -> RE: Anksioznost?? (15.10.2010 20:08:16)

IZVORNA PORUKA: jaca76

[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] Dadada hvala sto si nam poslala ove vjezbe joge,ja sam vec pocela da vjezbam jos prije,pa ce mi i ove vjezbe biti od pomoci,mada kazu da nije preporucljivo raditi bez ucitelja..
Sto se tice Turabija ja sam ipak odlucila da ne idem,jer sam dosla do zakljucka da on ima posla sa dzinima..on lijeci,ali na ne dozvoljen nacin..pozz



ma nista...meni je drago da nisam dzaba pisala[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

a sto se boldiranog tice....ja sam pola godine isla na jogu...bitno je samo da pravilno dises, a to ti zavisi od vjezbe, i da znas koje vjezbe ne trebas raditi ako imas neke smetnje, prijasnje lomove etc.

zato sam i napisala velikim slovima kada se udise a kad izdise i koliko se zrak zadrzava...mislim da bez straha mozete raditi ove vjezbe

jedino sam kod  8.Dhanurvakrasana  zaboravila napisati da ne smiju raditi ljudi koji su lomili slabinske prsljenove




nova_ -> RE: Anksioznost?? (15.10.2010 20:20:33)

Dadada, hvala i u moje ime, srce si. Bas cu raditi ove vjezbe. Ja sam svojevremeno i htjela ici na jogu, cula sam da ima negdje na Pofalicima, ali eto sve danas, sutra, i nikad ne odoh. Zato cu sad ove vjezbe pokusati sama, samo moram sacekati par dana jer imam mjesecnicu.
Cure drage pozdrav svima i nadam se da ste mi dobro. Pusa!



taraG -> RE: Anksioznost?? (16.10.2010 21:58:39)

Joj curke moje evo meni sljedece sedmice pola ispita za uslov, dali mi da izadjem vanredno zbog ovoga moga stanja! A sada me tolika trema sto su mi toliko izasli u susret i sto mi je to za uslov, da sam sva preplasena, ne mogu se opustiti, sada ne mogu nista da zapamtim! Kako ste mi vi? Pusaaaaa!



blur 77 -> RE: Anksioznost?? (17.10.2010 23:54:09)

TaraG, skupi snagu i izadji, zasto da dozvolimo anksioznosti da upravlja nasim zivotima, to je samo u nasim glavama, to  stanje smo mi stvorili, zato malo procitaj, to je samo 1/2 ispita, nadji u sebi samopouzdanje i da vidis kako ces biti zadovoljna sobom kad se sve zavrsi. Ja radim sve ono cega me je najvise strah, prosto se nadam da cu tako strah slomiti. Uspjeces, draga, vidjeces!



Elmasa -> RE: Anksioznost?? (18.10.2010 12:00:45)

Samo jedan veliki pozdrav da vam posaljem, pisem iz internet centra. komp mi je u kvaru a tako mi falite .......
puno puno puno vas ljubim, ja vam nisam bas najbolje, i bas kad mi trebate, pokvari mi se govno od kompjutera!!!!
sinoc sam cijelu noc plakala, sad hodam sva natecena [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
sve mi se skupilo, kad sam shvatila da nemam s kim pricati i otvoriti mu se.....i moj decko me razocarao tako sto nije shvatio da ne trayim mnogo, samo yagrljaj i utjehu..............nisam ni to dobila........mah....da ne kukam....
drage moje ja vas ljubim puno...vjerujte da mi falite, svaka od vas, divne zene!
pusaaa, nadam se da popravim uskoro govno, pa se cujemo



Elmasa -> RE: Anksioznost?? (18.10.2010 16:55:31)

dadada, hvala :)
ovo se pocinje raditi cim prije.
joga je fenomenalna stvar



selma123 -> RE: Anksioznost?? (19.10.2010 9:34:15)

Cure moje na ovoj temi sam nova.Nisam htjela da otvaram novu temu,vidim ima vas ovdje dosta na anksioznosti.Vjerovatno ima neka od vas i sa drugim problemima a da se ne ticu samo anksioznosti.Naime,zanima me dali ima neka da joj je dijagnosticiran emocionalno nestabilni poremecaj licnosti, tip-borderline? Takva je moja dijagnoza( F 60.3) Hvala unaprijed.



taraG -> RE: Anksioznost?? (19.10.2010 16:15:05)

Meni je psihijatar samo napisao F 41 nije nista odredjeno, ali mi je za nesto drugo trebao taj nalaz! Sta vama pise? Draga selma ja nemam hB, nadam se da ces to brzo prevazici, evo cure ce ti odg. ako znaju bolje!
Elmesa nedaj se draga, ljubim te puno! Pusaaa svima!



sanchez -> RE: Anksioznost?? (19.10.2010 19:47:49)

PUSA drage moje
nije me bilo dugo samo da vam se javim
da vas upitam kao ste ja sam danas super hvala bogu ajuce sam bila uzasno Valjda je to tako danas korak naprijed a sutra nazad dva .Ali ja udarim brigu na veselje ko ga j..e.Sto me ne slomi ojaca me.Jel tako .Inace sta mai kod vas.Blur 77 drago mi je da je beba ok ma i ti miruj sve ce ovo biti i proci ako bpg da .Elmas kako si ti .ANZA  ljubavi sta ima ma da ne nabrajam sve vas ljubim od srca i molim da nam se jave
STRELAC 79
MIEREX
BAMBINO
PA STA JE SA VAMA LJUDI JESTE LI ZIVI
jos jednom pozdrav



AnzA -> RE: Anksioznost?? (20.10.2010 0:27:05)

Elmasa zao mi je sto nisi bila dobro,nadam se da vec jesi bolje,vidim bilo ti je lose,a kompjuter ti nije radio,valjda je proradio da sad caskamo,da ti koju rijec napisemo podrske kad te male krizice uhvate. Ne brini ,ja sam bila ovog mjeseca da kucnem od drvo extra,al sad pms,trebam dobit za dan dva,i malo mi se prisline misli povecale,nadam se vec ce proc dok ne dodje mjesecnica.

sanchez draga ,ti si mi sva vesala ,ma pregurat ces ti ovo sranje najprije ,vidim ja kako se ti dobro drzis ,i opsuteno,samo tako ne daj se,nije to dva koraka unazad,vec malo nas klimne,al dobro je ......

pozdrav za novu clanicu,zao mi je sot nas ima vise sa nekim psihickim poremecajima,al sta cmeo i to je za ljude, ja zaista neznam za tu dijagnozu,i neznam ti nista rec. sto se tice mene ,meni,moja dijagnoza je anksiozno-fobicni poremecaj,tako mi je napisala doktorica.....ispricaj nam nesto o sebi,koliko imas godina,koliko vec traje taj emocijonal poremecaj,kakvi su ti bili simpotmi,itd


pozzzzz drage moje neki su tu ,jave se ponekad,nekih nema nikako,sve u svemu nadam se da ste svi dobro,ljubim vas sve sve,i ko nije dobro nek pise da se malo razbudimo ako vam nije dobro,ako jeste onda hvala Bogu......

JEL NEKO BIO KOD TORABIJA,AKO JESTE NEK SE JAVI I NAPISE KAKO JE BILO,JEL BILO KAKVIH PROMJENA ?




nova_ -> RE: Anksioznost?? (20.10.2010 10:35:50)

Zdravo moje drage cure, kako ste mi?

Vidim da nam je Elmasa imala malu krizicu, a i Anzu stigao PMS. Ne dajte se drage moje, proci ce, to je samo trenutno. Evo i mene je zadnja dva dana malo nervozice uhvatilo, a inace vec dugo sam zaista dobro. Mi sada samo osluskujemo nase tijelo i cekamo sta ce se desiti i na najmanju promjenu raspolozenja se uplasimo. Tako je bar bilo samnom, ali naucila sam da je to prolazno, jer zaista i jeste. Vjerovatno nam je tako bilo i prije ovog stanja, samo sto tome nismo pridavale znacaj kao sada. Zato glavu gore i bice sve pet!
Pozdrav za novu forumasicu. Ja zaista ne znam nista o tom poremecaju koji ti imas. Meni nikad moj dr nije dao nikakav nalaz napismeno, ali mi je rekao da se kod mene radi o GAP-u (generalizirani anksiozni poremecaj) i PN (panicni napad). Koja je sifra ovog mog poremecaja i ne znam.
Taro, pisi sta je bilo na fakultetu, jesi li izlazila na ispit. Ako jos nisi puno srece zelim i drzim fige!

Ljubim vas sve i pozdravljam!!!



selma123 -> RE: Anksioznost?? (21.10.2010 10:05:09)

Evo nesto o samom poremecaju koji sam nasla na netu.Ovo vam pisem da bi bolje shvatile moj problem.

 Borderline poremecaj-
Glavni poremecaj jest nestabilnost poimanja samog sebe, medju-ljudskih odnosa i raspolozenja.Karakteristican je uzorak ponasanja obiljezen nestabilnoscu medjuljud.odnosa poimanja samog sebe,afekata i kontrole afekata sto pocinje u ranoj odrasloj dobi.
Stanje je obiljezeno velikim naporom u izbjegavanju stvarnih ili izmisljenih vezanja.Medjuljudski odnosi su nestabilni i intezivni.Identitet o samom sebi je nestalan i poremecen.Prisutna je impluzivnost u barem 2 aktivnosti koje su potencijalno stetne za tu osobu(seks,zloup.droga,prezderavanje)iSuicidalno ponasanje moze biti prisutno ,ili ponasanje koje naginje samoranjavanju.Prisutan je hronicni osjecaj praznine.Osjecaj ljutnje je intezivan,bez kontrole, i neprikladan za odredjenu situaciju.
Ova vrsta poremecaja je prisutna u 1-2% populacije.Dijagnoza je cesca dva puta vise kod zena.
Uzrok ove vrste poremecaja je najvjerovatnije je poremecaj u ranom razvoju licnosti.
U terapiji se koristi psihodinamski pristup ali i lijekovi.
 
To je odprilike to.Prvi put mi je ovo dijagnosticirano 1998 god.Bila sam u bolnici 28 danaRazlog-pokusaj samoubistva.Moram napisati da to i nije bio stvarni pokusaj vec vise da bih privukla paznju okoline.Tada mi je na otpusnom pismu pisalo-Dijagnoza-  emocijonalno nestabilna licnost tipa borderline. (f 60.3).
SVE OVE GODINE STANJE JE ISTO.Nakon toga sam jos dva puta zavrsila u bolnici ali su bili drugi razlozi.Ali svaki put ista dijagnoza.Koristila sam razne lijekove od apaurina,melerila,xanaxa,bosnila,praxitena,prazina. Kako nisam htjela da se navikavam i postanem "tabletoman" na svoju ruku sam prekidala sa njima cim bih osjetila da mi je bolje,jer htjela sam i zatrudniti usput,pa nisam zeljela zbog toga nista da koristim.
Zadnji put sam zavrsila u bolnici prije mjesec dana,bila 10 dana na zatvorenom odjelu.Razlog-sve mi se jednostavno skupilo,nema nekog odredjenog razloga.Iz otpusnog pisma stoji ovo. Dijagnoza,naravno opet ista.A pri prijemu stoji ovo:  Izrazito agitirana,napeta,depresivno-iritabilnog raspolozenja,iznosi suicidalne i homicidalne prijetnje.Ostavlja se na odjelu urgentne psihijatrije.
Kontrola psihijatra za mjesec dana.pp i ranije. Potrebno je dalje lijecenje prazine tbl. 50mg 3x1.I razgovor kod psihologa 1 x sedmicno.
Sad sam trenutno dobro,ali kako ce biti za deset,mjesec dana to neznam...


Oprostite sto sam bila suvise opsirna,ali morala sam da si olaksam dusu i da iznesem svoj problem.Dugo sam se dvoumila da ovo napisem ali jednostavno sam morala da sa nekim podjelim svoj problem,a vidim da i oddje ima dosta vas sa slicnim tegobama.Nadam se da cemo se ugodno druziti.Toliko od mene za sada.
 



Stranica: <<   < Prethodna stranica  59 60 [61] 62 63   Sljedeća stranica >   >>