IZVORNA PORUKA: Dindin

Eh, ne mogu sve procitati. Puno stranica, ali ono sto sam procitala bas je puno drugacije od onoga sto ovdje u Njemackoj preporucuju. Ja cu napisati sto znam, pa bih voljela da podijelimo iskustva. Mozda i ne uradim sve kako ovdje kazu.
Prvo cu vam reci da je moj mali beban napunio 5 mjeseci 1. avgusta.
Drugo: moji najvazniji izvori o dohrani beba su predavanje koje sam posjetila i knjiga, certificirana, napisana na osnovu najnovijih istrazivanja. Certificirana, znaci da ima poseban pecat koji garantuje da su samo provjerene informacije napisane u knjizi. Knjiga je "Kochen für Babys", Dagmar Von Cramm.
Da pocnem.
Kada poceti sa dohranom?
Rekose ovako. Ne smijes "gledati na sat" i reci da je beba stara 6 ili koliko vec mjeseci, hajde da pocnemo. Treba pratiti bebu i beba ce kazati da je spremna. Ja sam ovako uradila i rekli su da je dobro. Prvo sam primjetila da moj maleni stalno prati kad ja jedem i pokusava da dograbi ono sto ja jedem. Onda sam mu dala ponesto na vrhu prsta i vidjela da ne pljuje. Onda sam mu spremila nesto malo cvrste hrane i dala mu kasicicom i nije pljuvao, Jeo je i cak se izvijao i otvarao usta da mu dam jos. Znaci, spreman je. Dajem mu samo onoliko koliko on hoce i ne hajem za preporucene grame. Dajem mu uvijek 1 sat poslije podoja. Ne odustajem od dojenja.
Sta dati kao prvo?
Ja sam pocela sa mrkvom i jabukom u podne. Par puta sam dala jabuku pecenu u rerni, a par puta kuhanu mrkvu. Ovdje kazu ovako se pocinje. Daje se prvo mrkva ili nesto slicno sto je slatkasto i ugodnog ukusa za bebu. Obavezno se dodaje ulje, ali nakon kuhanja, prije nego se dadne bebi. Bez ulja nema dobre probave. Preporucuju repicino ulje, ali rafinirano. Hladno cijedjeno moze sadrzavati klice. Dakle, uvijek ulje ili malo kasnije maslac. Na jednu porciju 150-200gr stavlja se 1 velika kasika ulja (8-10gr) ili cajna kasika maslaca. Kad beba dobro prihvati mrkvu, odmah se uvodi krompir. Kuha se u ljusci, pa se oguli, jer su najvazniji vitamini i minerali ispod kore, pa se na ovaj nacin najmanje gubi. Vec nakon sedam dana moze se uvesti meso. oBAVEZNO SE DODAJE KASIKA NARANDZINOG SOKA (niposto limun) ILI JABUKOVOG SOKA ZBOG VITAMINA C: vitamin c ce pomoci da se apsorbuje zeljezo iz mesa, a meso se i daje zbog zeljeza. Nakon 5-6 mjeseci bebe gube rezerve koje su imale po rodjenju. Ako ne zelite dati meso, moze zitarice: proso ili ovas. Imam super recept. Ja sam pocela sa prosom. Proso ne sadrzi gluten, a ovas da.
Na taj nacin, rucak u podne je potpun. Moze se davati nemasna govedina (teletina, junjetina), janjetina, piletina, puretina.
Zitarice se mogu uvesti odmah. Cak i sa glutenom. Ako date bebi sve zitarice od 4. do 6. mjeseca, razvice se otpornost na gluten (najnovija istrazivanja) i nece oboljeti od celijakije (gen je recesivan, pa zbog toga). Ja sam vec davala psenicni griz i ovas. I nastavicu.
joj, sto je ovo dugo.... A imam toliko toga jos. Mogu li napisati clanak? bas iamam potrebu.

Moj maleni vec jde meso, proso, ovas, rizu, mrkvu, komorac, tikvu, krompir, jabuku, breskvu....

IZVORNA PORUKA: Dindin

Uh jos nesto vazno. odmahpoceti sa davanjem vode. Voda i samo voda i opet voda. Sokovi ne utazuju zedj. Moze i vrlo vrlo blag caj, ali voda i samo voda. Nudite bebu svaki cas. Do 9. - 10. mjeseca mora popiti 400-500 ml vode!!!!

IZVORNA PORUKA: Dindin

Nakon rucka u podne: povrce + meso (zitarice) uvodi se sljedeci obrok: vecera, koja je mlijecno-zitni obrok. Nakon toga medjuobrok poslije podne koji je zitno-vocni obrok. Poslije se uvodi dorucak, a sa 10-11 mjeseci beba vec moze jesti zajedno sa roditeljima.

IZVORNA PORUKA: mamma mumi

drage moje mom sinu ce sutra biti punih 11 mj, i mashala papamo dosta toga, hranu neznatno posolim sa morskom soli, ali to je mozda 2-3 zrna, cak se i neosjeti slani ukus,a secer nedajem. Do sada sam mu pasirala svu hranu stapnim mikserom i ponekad mu dajem komadice tikvice, krompira, hljeba da bi se navikao da zvace,i pojede ih , ali vrlo cesto kada mu dajem na kasiku i slucajno se u pasiranoj hrani zadesi komadic necega on dobija nagon na povracanje, pa me to sada malo brine . Kako ste vi prevazisle taj problem , mislim vidim u postovima da neka djeca doruckuju kiflu u ovoj dobi, da cvrstu hranu uzimaju prsticima, a to kod mene nije slucaj, bojim se da nisam pogrijesila sto i ranije nisam pocela sa cvrstom hranom. Molim za savjet i hvala

IZVORNA PORUKA: nita

Moja beba ima 8,5 mjeseci i ponekad joj na pladanj od hranilice stavim malo veće mrvice hljeba i ona to stavlja u usta, pa k'o fol žvače. Nikada ne stavim više od tri mrvice, jer bi u protivnom sve odjednom završilo u ustima. Danas sam joj tako ponudila i jabuku, narezanu na male tanke komadiće. Možda ti je najjednostavnije prvo mu dati keks, cijeli da drži u ruci i jede. Keks se brzo topi, pa će moći progutati bez brige da mu ne ode preveliki komad.

IZVORNA PORUKA: Anushka

mom alenu je 9 mjeseci, i u pocetku je i on odbijao hranu u komadicima sve sam morala u kase pretvarati, ali sad mu dam sredinu hljeba sa sirom ili pavlakom za dorucak kao pticici:) kiflu ili komad hljeba gricka zbog zubica pa je nekad i pojede ali najcesce samo ugnjavi izmrvi i baci. pojede nesquik kuglice otopljene u mlijeku, a hvala Bogu od nedavno jede i komadice raskuhanog povrca za rucak jos mu umocim sredinu hljeba kao zalogaj pa zalogaj povrca -  mrkva, krompir, mahune isl. slazem se sa nitom da bi keks mogao jer se brzo topi iako smo mi "vjezbali" sa kiflom i bananom.
dadada, hvala ti sto si podijelila ovo sa nama. Ja sam se dosta pitala koje kombinacije idu u vocno-zitni obrok i skontam da je to i hljeb i dzem  salim se naravno da nije za njega dzem jos je rano za toliko secera ali razmisljam o receptima pa ako imas volje i vremena bas bi ti bila zahvalna da nam napises par receptica kako bi to izgledalo. nesto mi je puno vode pola litre za bebicu, dobije on dosta u hrani, mlijeku vocu tecnosti pa ne znam je li to ide u zbir. Interesantno je ovo sa uljem i razmisljam zasto je potrebno ulje? (ja inace trazim logicno objasnjenje za sve savjete i preporuke,ne prihvatam nista tek tako jer neko kaze tako:) u rucak mu stavim maslac ali u mlijecne i vocne obroke mi nije bilo ni na kraj pameti, pa bi voljela cuti zasto se to radi. A sto se raspodjele obroka tice, nama je podne rano za rucak, vec smo navikli na nas raspored i odgovara nam fino, a predpostavljam da je i to individualno kao i sve ostalo. Vise se drzim redoslijeda obroka nego satnice. U svakom slucaju hvala ti puno sto si ovo podijelila sa nama:) 

IZVORNA PORUKA: Dindin

Drago mi je da je neko zainteresovan, pa da mozemo malo da popricamo o dohrani. Ja cu prenijeti tacno kako stoji u ova dva izvora koja sam pomenula ranije. A mi mame treba da uradimo onako kako nam nas osjecaj kaze da je najbolje za nase bebe.

Odgovoricu u nekoliko poruka, jer moj mali „sef" cesto nesto trazi.

O vodi.
U oba izvora koja sam ranije pomenula pise gotovo isto. Citiracu clanak o vodi koji jedan od clanaka u materijalu koji smo dobili na predavanju. Autorica clanka je Ute Höfer.

Naslov: Voda – najbolje za dijete.
Podnaslovi:
Voda je zivotno vazna
Pijenje vode se uci
Redovno piti

Evo nekoliko citata:

„Sa pocetkom davanja cvrste hrane moralo bi se dojence nauciti (navici) na redovno pijenje vode „Die Deutsche Gesselschaft für Ernährung" (DGE) savjetuje (preporucuje) 400-500 ml vode po danu za djecu do jedne godine. Od 12. mjeseca povecava se kolicina na 800-900 ml po danu. Date kolicine su standardne (orijentacione) i za zdravu djecu mogu biti i vece. Vazno je da se kolicina vode pije rasporedjeno u toku cijelog dana."

„Nudite svoje dijete uvijek iznova da pije vodu iz case, solje ili case za ucenje pijenja (to je nesto malo drugacija flasica za pijenje od one uobicajene za mlijeko, moja nap.). Na pocetku ce popiti samo dva tri gutljajcica, a li ce kolicina rasti s vremenom. „

Eto, prevela sam nesto o vodi. Tek sam dvije godine u Njemackoj i moj njemacki jos uvijek nije izvrstan, prevodim  dok se moj mali koprca u krilu, pa oprostite ako je prijevod nespretan. Jedino vazno mi je da je informacija tacno prenesena.

Iduci put o ulju i zitno-vocnom obroku. Mozda vec danas za koji sat.

Samo da dodam. Nikakvi drugi napici ne mogu zamijeniti vodu. Pogotovu ne sokovi (sadrze secer) i niposto mlijecni proizvodi. Cajevi se mogu povremeno davati s razlogom, ako beba ima npr. grceve. Cajevi moraju biti vrlo blagi. Ako ipak zelite davati sokove onda moraju biti svjeze iscjedjeni direktno iz voca bez ikakvih dodataka. (Uvijek je bolje dati vocku nego sok, cak i smrznuto voce sadrzi puno vitamina, moja nap.)

IZVORNA PORUKA: mamma mumi

Anushka i Nita hvala na odgovoru. Na koje kekse mislite i koji da uzmem, mene sve strah da ne odlomi veci komad i da se ne udavi.

IZVORNA PORUKA: Dindin

Anushka, evo recept za zitno-vocni poslijepodnevni obrok. Moze biti kao medjuobrok izmedju rucka i vecere ili kao vecera ako neko ne zeli da daje mlijecno-zitni obrok za veceru.

Osnovni recept
Od 6. mjeseca (kao vecera) odnosno od 7. mjeseca kao medjuobrok.

Za jednu porciju

20 gr ovsenih pahuljica
100 gr jabuke
1 cajna kasikica maslaca

1 Umutiti ovsene pahuljice sa 125 ml vode, staviti da prokljuca, pa onda kuhati 1-2 min na niskoj temperaturi. Skloniti sa peci.

2 Jabuke dobro oprati (dobro istrljati), odstraniti kospice i sredinu. Direktno u posudu sa pahuljicama sitno isjeci jabuke, dodati maslac i sve lijepo izmiksati u pire satpnim mikserom.

3 Dodati zatim sezonsko voce prem ukusu, npr. breskve, jagode, krusku ili bananu i kuhati.

Kraj citata.