RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

kaktuscic -> RE: Mršajmo zajedno ! (25.2.2014 14:38:58)


IZVORNA PORUKA: canim

http://bootcamp.ba/9-razloga-zasto-ne-vjezbati/ [sm=smiley36.gif]


Ja bih nasla jos 99 samo da ne vjezbam [sm=smiley36.gif]



Neca xxx -> RE: Mršajmo zajedno ! (25.2.2014 14:43:24)


IZVORNA PORUKA: canim


IZVORNA PORUKA: Neca xxx

Canim, ides li na onaj Mummy and me workout? [sm=smiley1.gif]

Ovaj mjesec sam bila van Bih oko 15 tak dana tako da nisam isla [sm=smiley13.gif] ali sam se cula sa njima i javila im da dolazim od marta, kazu da onaj termin u subotu hoce da pomjere, pa ce javiti.
Jesi ti isla, kako je bilo, bas me zanima? Kako djeca reaguju


Ja idem srijedom. Subota mi nikako ne odgovara. A djeca smetaju. [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]

Interesantno je. Zabavno. Iako nije preintenzivno, meni je taman. [sm=smiley36.gif] A ja sve gledam zene koje su dosle i razmisljam da li si ti jedna od njih. [sm=smiley1.gif]



anitaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.2.2014 10:33:01)

poslije ovih sniženja i silnih proba, skontah da je ovo prava tema za mene... 73 kg na 170 nije baš dobro, ali me više brine stomak... znam - izbacitii slatkiše, sokove, peciva, , evo već 4,5 dan jedem pahuljice za doručak, ručak voće, na kraju radnog vremena i večera šta ima, ali ipak manje nego do sad. čak ovih dana i o kelju razmišljam (smuti[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]), pa vidjećemo na šta će izaći... 



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.2.2014 11:12:38)


IZVORNA PORUKA: Neca xxx


IZVORNA PORUKA: canim


IZVORNA PORUKA: Neca xxx

Canim, ides li na onaj Mummy and me workout? [sm=smiley1.gif]

Ovaj mjesec sam bila van Bih oko 15 tak dana tako da nisam isla [sm=smiley13.gif] ali sam se cula sa njima i javila im da dolazim od marta, kazu da onaj termin u subotu hoce da pomjere, pa ce javiti.
Jesi ti isla, kako je bilo, bas me zanima? Kako djeca reaguju


Ja idem srijedom. Subota mi nikako ne odgovara. A djeca smetaju. [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]

Interesantno je. Zabavno. Iako nije preintenzivno, meni je taman. [sm=smiley36.gif] A ja sve gledam zene koje su dosle i razmisljam da li si ti jedna od njih. [sm=smiley1.gif]


Vidimo se aBd u srijedu, ja jedva cekam, bas se radujem treningu, vidjela sam snimke na njihovoj stranici djeluje mi interesantno, ma ni ja trenutno necu nikakav intezivan trening vec cisto radi kondicije, nadam se da ce se mojoj curici svidjeti [sm=smiley1.gif]



anitaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.2.2014 11:22:44)

Je li Mummy and me workout isključivo za djecu od 3 godine, ima li manje djece? rado bi otišli, ali nam fali još pola godine..



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.2.2014 11:28:51)


IZVORNA PORUKA: anitaa

Je li Mummy and me workout isključivo za djecu od 3 godine, ima li manje djece? rado bi otišli, ali nam fali još pola godine..

Jeste od 3 godine, ali najbolje da pitas dali ce dozvoliti.



MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.2.2014 11:29:58)

Svaka vam čast za to vježbanje sa djecom, mene bi smorilo, a ništa vježbati ne bih mogla.
Ja volim sama sve odraditi[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.2.2014 11:32:41)

Ma mojoj ce sigurno biti zanimljivo jer ce biti jos djece, uostalom za njen uzrast nema nikakva fizicka aktivnost, sve krece uglavnom od 4 godine tako da je dobro i za nju a Boga mi i za mene [sm=jezicek.gif]



anitaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.2.2014 12:38:41)

meni se čini da svašta nešto ima tek od 3 godine, tako da planiramo na workout ili s 3 ili prije...samo se nadam da me stvarnost (što se tiče normalnog vježbanja) neće ubiti u pojam, još kad pomislim -ja nekad davno dugo išla na tae-bo...



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.2.2014 12:59:30)

Ne znam, ja nisam nasla nikakvu aktivnost osim igraonice za iznad 3 godine, sve sto sam se raspitivala je iznad cetiri godine, tipa klizanje, gimnastika i slicno.



anitaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.2.2014 13:07:28)

ima, ne znam sad napamet, čini mi se jazz-dance na grbavici, Mala muzička radionica (nama skroz blizu, ali džabe), zar nisu klizanje i plavanje isto mogući s 3?



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.2.2014 13:21:23)


IZVORNA PORUKA: canim


IZVORNA PORUKA: reallove

Mrsavice,kako ide...Jos malo aBd,pa eto i mene [sm=bravo.gif]

Vidi nje, jesi jedva cekala da se prijavis...priznaj [sm=smiley36.gif] ima da nas sve prestignes u mrsanju [sm=sad.gif]
[sm=smiley36.gif]jesam bogami [sm=smiley36.gif]

Ne mogu sada jos,bar dok dojenje krene kako treba,onda,eto me aBd [sm=bravo.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.2.2014 13:51:09)

Reallove vjerno te cekamo [sm=smiley36.gif]

anitaa, klizanje nije dobro ranije zbog zglova, pogotovo moja pahuljica, bile bi joj klizaljke preteske a i cini mi se da su zene na drugoj temi pisale o klizanju preporuke od 4 ili 5 god, u svakom slucaju ne dolazi u obzir ranije, za plivanje ne znam, nisam se ni interesovala, ne privlaci me, jazz ples i slicne stvari nebih, ima balet od 3 godine a o tome sam ozbiljno razmisljala ali ni to mi nije bas leglo, zbog onog dizanja i stajanja na prstima, iako su meni balerine preslatke...i tako....za pocetak idemo sa moomy & me workout-om a aBd naredne godine ako izrazi zelju moze jos dodatno negdje samostalno ici.



kaktuscic -> RE: Mršajmo zajedno ! (10.3.2014 22:48:39)

Hoce li se sa suncem probuditi malo i ova tema? Kad god zavirim niko nista ne pise.
Ja sam nakon mjesec dana 1kg laksa :) Dosadilo mi vise birati hranu, ali ne odustajem!!! Pa zar je ovako tesko smrsati???
Skoro sve jedem bez hljeba, svaki drugi, treci dan pojedem krisku hljeba, ili neko tijesto, ali zaista malo, s obzirom koliko sam prije jela, ovo je bas nista... Pijem svaki dan po casu sirutke, zeleni caj, i dosta vode. Vise ne osjecam glad...komotno mogu da ne jedem po cio dan, ali naravno ne radim to. Samo ne znam kad ce ove kg krenuti dole jer zaista sam promijenila kompletnu ishranu i izbacila secer. Vidim ja da ima pomaka, ali jako sporo. Komotnija mi je odjeca, lijepo se osjacam, samo me nervira sto tako sporo ide!!!
Ovih dana sam skontala da se i alkohol broji u kalorije :))) na to sam totalno bila zaboravila, a cesto navece popijem pivo [sm=smiley1.gif] jos i to kad izbacim komotno mogu zivjeti ko u ratu [sm=smiley36.gif]



makkica -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.3.2014 0:25:50)

Drage zenice, ja zelim da se aktivno prikljucim temi ::)

Imam 75kg, a visoka sam 165cm. Nikako da skinem kile od poroda, mislim iskreno i ne trudim se vec stalno nalazim izgovore :)

Zadnjih mjesec dana tragam po netu nacine kako smrsati i to je sve sto se tice mog truda :) [sm=jezicek.gif]

Međutim blizi se ljeto tako da je krajnje vrijeme za akciju :)



anitaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.3.2014 8:55:13)

ja sam se poslije poroda zalijepila za 80 i nešto kg i nikako sletiti, dojila, pa ono trebam i kaloričnije...e, onda kad sam S. počela uvoditi čvrstu hranu, fino napravim veću količinu, što ostane od bebe pojedem, nije mi bilo mrsko mm-u posebno, u to došlo i fino vrijeme i sleti ja na 70 i nešto, kojih se i sad (nažalost) poslije 2 godine vjerno držim, možda imam i koji kg više nego tad, i curi se proširili horizonti u ishrani, [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]... 



ninuska -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.3.2014 9:30:48)


IZVORNA PORUKA: kaktuscic

Hoce li se sa suncem probuditi malo i ova tema? Kad god zavirim niko nista ne pise.
Ja sam nakon mjesec dana 1kg laksa :) Dosadilo mi vise birati hranu, ali ne odustajem!!! Pa zar je ovako tesko smrsati???
Skoro sve jedem bez hljeba, svaki drugi, treci dan pojedem krisku hljeba, ili neko tijesto, ali zaista malo, s obzirom koliko sam prije jela, ovo je bas nista... Pijem svaki dan po casu sirutke, zeleni caj, i dosta vode. Vise ne osjecam glad...komotno mogu da ne jedem po cio dan, ali naravno ne radim to. Samo ne znam kad ce ove kg krenuti dole jer zaista sam promijenila kompletnu ishranu i izbacila secer. Vidim ja da ima pomaka, ali jako sporo. Komotnija mi je odjeca, lijepo se osjacam, samo me nervira sto tako sporo ide!!!
Ovih dana sam skontala da se i alkohol broji u kalorije :))) na to sam totalno bila zaboravila, a cesto navece popijem pivo [sm=smiley1.gif] jos i to kad izbacim komotno mogu zivjeti ko u ratu [sm=smiley36.gif]


Evo, ja sam tacno mjesec i dan na dijeti. Smrsala jesam ( oko 4,5 kg) ali bih trebala jos...bar stomak tj salo [sm=smiley36.gif].
Za dorucak pojedoh dvije kasike zobenih pahluljica sa jogurtom 0,1 mm.

Izbaci suho voce ako ga jedes, ono ti je puno secera, a i alkohol..pa bas piva [sm=smiley1.gif]. Ja recimo kupujem sve mlijecne proizvode sa min masnoce, masne dijelove mesa ne jedem, kozicu sa piletine ( nekad se otimala), slatkise ne, pite ne...bar ne jos...



MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.3.2014 9:41:14)

IZVORNA PORUKA: kaktuscic

Ja sam nakon mjesec dana 1kg laksa :) Dosadilo mi vise birati hranu, ali ne odustajem!!! Pa zar je ovako tesko smrsati???
............
Vidim ja da ima pomaka, ali jako sporo. Komotnija mi je odjeca, lijepo se osjacam, samo me nervira sto tako sporo ide!!!
............
Ovih dana sam skontala da se i alkohol broji u kalorije :))) na to sam totalno bila zaboravila, a cesto navece popijem pivo [sm=smiley1.gif] jos i to kad izbacim komotno mogu zivjeti ko u ratu [sm=smiley36.gif]

Nisi nešto izgubila u kg, ali koliko sam te skontala izgubila si u centimetrima. Meni je to važnije. Znala sam sa trenutnom kilažom puno deblje izgledati. Tako da [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] za gubljenje centimetara.


A alkohol i kalorije , to ti je katastrofa. Pivo koje ima kvasac u sebi ti je dno za liniju.



makkica -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.3.2014 9:45:30)

anitaa, blago ti se,... ja sam se prijavila za projekat briga o sebi - zadovoljna mama, pa cemo vidjeti da li ce imati efekta, a sto se setnje tice, sada ce lijepo vrijeme pa se nadam da cu setajuci potrositi kalorije :)

a inace MM i ja volimo talijansku hranu, a ona je bas kaloricna, tako da tesko da ukoliko ne promjenim ishranu, da cu sa ovim nacinom ishrane uz fizicku aktivnost nesto sletiti.....



anitaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.3.2014 9:59:09)

i ja sam se prijavila, iako sam bila na cenat da odem sama na tae-bo, (dugo sam trenirala, i to kad mi je stomak bio kao u djevojčice, super je tae-bo za trup, a sad mi je baš stomak sporan)...šta ću, još uvijek mi je ipak draže s curicom, bez obzira na rezultate..nisam se vagala, ali pomjeraju se fino rupe na kaišu od kad doručkujem voćne pahuljice, "ručam" (pred kraj radnog vremena) brdo voća, a večeram skromno, u malom tanjiriću, ako zapne opet voća nadodam i to je to...



makkica -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.3.2014 11:26:01)

anitaa I ja sam nekada isla na Tae-bo (kod Mikija u Hrasnom) bila sam zadovoljna, ali hajde da pokusam i ovo, ako mi ne bude odgovaralo, opet cu na Tae - bo. U kojoj si ti gruppi, jel' pocinjes i ti veceras?



anitaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.3.2014 11:38:27)

ne mislim, pošto su rekli da će me zvati...i ja sam mislila na tae-bo kod Mikija, najbliže mi je (kontala sam jednom sedmično, a mm me nagovara, ma samo idi dva put [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image])



makkica -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.3.2014 11:42:33)

A cek, jel' se ide na vjezbe sa bebacem ili sama? heheh, ja sam nekada skoro svaki dan :)



anitaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.3.2014 11:48:06)

ovdje se ide s bebama, i dosta meni jedan radni dan, a kod Mikija bi išla sama (mislim, bez bebe) koliko sam skontala plaća se 50 KM,  možeš ići koliko hoćeš, ali me mm zeza da nema efekta od jednog dana..i ja bi prvo ovdje, pa ćemo vidjeti za dalje..



makkica -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.3.2014 11:53:07)

znam da se kod Mikija ide bez bebe, ista sam takva, najradije bi nijednom sedmično, ali bliži se ljeto... a od jednom ne vjerujem da bi stvarno imala efekta, mozda bi jedino savjest bila cista, kao vjezbas, hehhe :)


nisam znala da su u pitanju zajednicke vjezbe sa bebama :) pitam se na sta li ce to liciti ??? hahah, sa mojom malon nemirnom bebicom :)
taman sam zaposlila supruga za cuvanje vecras :P



Stranica: <<   < Prethodna stranica  275 276 [277] 278 279   Sljedeća stranica >   >>