RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Lady26 -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.8.2013 13:16:04)

Stomak ispuse najprije ako smanjis unos UH i vjezba samo...nista bez trbusnjaka...



Hannica -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.8.2013 13:27:26)

Ja mislim da ne jedem mal,ustvari uvijek ovoliki jedem,mene sami slatko zeza,ja pojedem cokoladu cijelu bez razmisljanja,svaki dan pojedem 200 -300 grama slatkisa. I sad kad sam na nazovi djeti pojedem bar 100 gr.[sm=smiley36.gif]



Apotekarka -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.8.2013 15:50:48)

Stomak ispuse najprije ako smanjis unos UH i vjezba samo...nista bez trbusnjaka...

Morat cu poceti s trbusnjacimna bas jhe mlitav i nikakav a ovamo sve moze proci,bar ja kontam [sm=smiley36.gif]
Ali slatko hm....



Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.8.2013 16:04:51)


IZVORNA PORUKA: Lady26

Mene ako hocete brisite sa liste, ja cu se "onako" javljati, jer nema smisla da sad prijavim vise kg nego sto je u tabeli...


A sto nema smisla? [sm=smiley36.gif] Evo ja prijavljujem +400gr [sm=smiley13.gif] i to nisam dobila u toku sedmice, nego preko noci [sm=smiley36.gif] Ali idem dalje, ne odustajem.

Nije mene briga ko ce bit na tabeli,[sm=smiley36.gif] ali fakat meni je lakse tako mrsati, tj. kad sam u tabeli. [sm=smiley36.gif]

veki, pa i ja sam takav jelovnik jedno vrijeme imala, tj. sa puno slatka [sm=smiley36.gif] a sad malo vise pazim, ali dzaba... Udaricu ja po slatkom pa ce kile krenuti dole [sm=jezicek.gif]



Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.8.2013 16:06:20)


IZVORNA PORUKA: Apotekarka

Stomak ispuse najprije ako smanjis unos UH i vjezba samo...nista bez trbusnjaka...

Morat cu poceti s trbusnjacimna bas jhe mlitav i nikakav a ovamo sve moze proci,bar ja kontam [sm=smiley36.gif]
Ali slatko hm....


Ovako i kod mene [sm=smiley36.gif]



Lady26 -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.8.2013 16:09:44)


IZVORNA PORUKA: Daliyah92


IZVORNA PORUKA: Lady26

Mene ako hocete brisite sa liste, ja cu se "onako" javljati, jer nema smisla da sad prijavim vise kg nego sto je u tabeli...


A sto nema smisla? [sm=smiley36.gif] Evo ja prijavljujem +400gr [sm=smiley13.gif] i to nisam dobila u toku sedmice, nego preko noci [sm=smiley36.gif] Ali idem dalje, ne odustajem.


Kod mene je malo vise od 400gr [sm=smiley19.gif][sm=jezicek.gif] nego sto sam prijavila u tabeli, ali tjesim se to je "davno" bilo, prije 2-3 sedmice...
Nema smisla da sa 77 skocim na skoro 79 jel de [sm=jezicek.gif]



Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.8.2013 16:13:13)


IZVORNA PORUKA: Lady26


IZVORNA PORUKA: Daliyah92


IZVORNA PORUKA: Lady26

Mene ako hocete brisite sa liste, ja cu se "onako" javljati, jer nema smisla da sad prijavim vise kg nego sto je u tabeli...


A sto nema smisla? [sm=smiley36.gif] Evo ja prijavljujem +400gr [sm=smiley13.gif] i to nisam dobila u toku sedmice, nego preko noci [sm=smiley36.gif] Ali idem dalje, ne odustajem.


Kod mene je malo vise od 400gr [sm=smiley19.gif][sm=jezicek.gif] nego sto sam prijavila u tabeli, ali tjesim se to je "davno" bilo, prije 2-3 sedmice...
Nema smisla da sa 77 skocim na skoro 79 jel de [sm=jezicek.gif]


[sm=smiley36.gif]
Ima jos puno forumasica koje su prijavljivale da su u plusu 1 ili vise kg, i nista, samo nastave kao da nista nije ni bilo [sm=smiley36.gif]



Lady26 -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.8.2013 16:15:37)

I ja se pravim kao da nista nije bilo [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]

U ponedjeljak cu ti reci koju kilazu da mi upises, pazim ovih dana mozda bude pristojnija kilaza u ponedjeljak [sm=smiley36.gif]



Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.8.2013 16:16:46)


IZVORNA PORUKA: Lady26

I ja se pravim kao da nista nije bilo [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]

Tako treba [sm=smiley36.gif]



Hannica -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.8.2013 20:27:09)

Pa danas niko nije prijavio kilazu,jel se ipak prijavljuje drugim danom ili....?



minie -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.8.2013 20:41:12)

Mene sramota i da se javim [sm=smiley13.gif][sm=smiley13.gif][sm=smiley13.gif]



Brisani uporabnik -> [Obrisana poruka] (16.8.2013 20:43:30)

[Sadržaj poruke je obrisan]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.8.2013 21:02:29)


IZVORNA PORUKA: minie

Mene sramota i da se javim [sm=smiley13.gif][sm=smiley13.gif][sm=smiley13.gif]

welcome to club [sm=jezicek.gif][sm=smiley36.gif]



Hannica -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.8.2013 21:25:42)


IZVORNA PORUKA: Iman83


IZVORNA PORUKA: Hannica

Pa danas niko nije prijavio kilazu,jel se ipak prijavljuje drugim danom ili....?


Jesam ja...i šegu od minusa čak [sm=smiley36.gif]

Ja sam prosle sedmice prijavila 200 grama, a sedmicu prije 300, ove sedmice 500. Markica po markica...[sm=jezicek.gif]



Hannica -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.8.2013 21:30:13)

Danas sam pocela preskakati uze, to je jedini rekvizit za vjezbanje koji imam, procitala sam na internetu da je to dobro za sve skupine misica. Kondicije nemamnikako pa sampocela lagano da ne dobijem upalu misica. Iskreno se nadam da necu odustati .[sm=smiley13.gif]brzo od svega.



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.8.2013 21:32:28)

Lady haj ti s nama u navijacice, na spisku si a nemoras prijavljivati kilazu pa ako bude minus i dobro je a ako ga nema nikom nista [sm=jezicek.gif]



MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.8.2013 21:37:12)


IZVORNA PORUKA: canim

Lady haj ti s nama u navijacice, na spisku si a nemoras prijavljivati kilazu pa ako bude minus i dobro je a ako ga nema nikom nista [sm=jezicek.gif]

Ma da, ja sam više kila skinula ko navijačica[sm=smiley36.gif] Kontam, nije lako ni navijati[sm=smiley36.gif]



Tuzlanka_ -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.8.2013 23:32:01)

Evo i meni upuišite u tabelu[sm=smiley1.gif] Visina 169cm trenutno težina 66,700. Rado bih se vratila na predtrudničku kilažu,oko 60 kg.Za sada ne jedem hljeb,tjesto i slatko u minimalnim količinama[sm=smiley19.gif] Pijem puno vode,jedem voće i pješačim svaki dan po 2h uz guranje bebe u kolicima[sm=smiley1.gif] Odlučila sam biti istrajna[sm=lev.gif]



MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.8.2013 14:43:39)


IZVORNA PORUKA: Tuzlanka_

Evo i meni upuišite u tabelu[sm=smiley1.gif] Visina 169cm trenutno težina 66,700. Rado bih se vratila na predtrudničku kilažu,oko 60 kg.Za sada ne jedem hljeb,tjesto i slatko u minimalnim količinama[sm=smiley19.gif] Pijem puno vode,jedem voće i pješačim svaki dan po 2h uz guranje bebe u kolicima[sm=smiley1.gif] Odlučila sam biti istrajna[sm=lev.gif]

Po meni idealan recept za mršavljenje[sm=smiley20.gif]
Samo budi uporna, rezultat neće izostati[sm=smiley1.gif]



mishkica -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.8.2013 16:49:18)


IZVORNA PORUKA: MicoTico


IZVORNA PORUKA: Tuzlanka_

Evo i meni upuišite u tabelu[sm=smiley1.gif] Visina 169cm trenutno težina 66,700. Rado bih se vratila na predtrudničku kilažu,oko 60 kg.Za sada ne jedem hljeb,tjesto i slatko u minimalnim količinama[sm=smiley19.gif] Pijem puno vode,jedem voće i pješačim svaki dan po 2h uz guranje bebe u kolicima[sm=smiley1.gif] Odlučila sam biti istrajna[sm=lev.gif]

Po meni idealan recept za mršavljenje[sm=smiley20.gif]
Samo budi uporna, rezultat neće izostati[sm=smiley1.gif]

Tuzlanka, i ja ovom metodom pocela, kod mene mrsanje jaaaako sporo ide, pa se moram bas dobro paziti, jer ja kad jedem iole normalno ja idem u plus, kolikoo god tesko smrsam, jos teze odrzim kilazu, ali polako u ustrajno, imamo skoro istu visinu, ali ja imamm puno vise kg, ma samo da je poceti nekako..moj danasnji meni: jutro kafa, kasnije banana i jogurt na poslu, pa kasnije malo gozdja, rucak, fasirano u saftu, malo rize, bez hljeba, kasnije cu lubenice, koju smokvu, kafu i kapak[sm=smiley1.gif]zip na usta[sm=jezicek.gif]



sweet insanity -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.8.2013 22:39:44)

Ma ko je ova Tuzlanka da se upoznamo [sm=smiley36.gif] Mene ne bi ovdje 2 dana. Ovi konkursi u prosvjeti me izludise, slabo ko uopce da ima isti broj bodova u 2 skole, kamol u 77 pa onda ista osoba tamo prije tebe na listi, na drugoj listi poslije tebe..ma ludiiiiiiim. Plus sve me stezeeee, jooooooooooooooooj. Vristi mi se[sm=hudicek1.gif] Ja se izjada. Vagam se sutra, al hman nista nije spalo, sve kipi [sm=smiley36.gif]



Tuzlanka_ -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.8.2013 23:28:53)

Zdravo zgodnice[sm=smiley17.gif]

Moj prijedlog je pišemo svaki dan naše menije (dijetalne naravno) kako bi imale nove ideje šta pojesti u toku dana...
Evo moj ne baš sjajni,današnji meni:

Doručak: 1 jaje,2 mini hrenovke,jogurt

Užina: Kruške i šljive

Ručak: Obzirom da je vikend i svi smo kod kuće malo sam popustila i pojela 2 komada domaće pize (vegetarijane)[sm=smiley9.gif] oko 15h

Večerala nisam ništa opet jedem šljive i kruške. I da, popila sam danas 2 kafe....



Hannica -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.8.2013 8:57:11)

Tuzlanka jesu li to i kod tebe sazrele kruske ii sljive?[sm=smiley36.gif]



Hannica -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.8.2013 9:02:15)

Ja sam juce malo zabrljala,ustvari ni sama ne znam sta sam jela.Vodila djecu doktoru pa sam se zbunila dok sam oko njih sve zavrsila.
Danas sam popila bodu s limunom i pojela zitarice s mlijekom ( od danas smanjenu porciju),sad idem kafu popiti.a vjerovatno nesto slatko. [sm=smiley36.gif] Oko 12 cu rucati nesto,a u medjuvremenu voda i mozda neka vocka.[sm=smiley1.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.8.2013 9:34:21)

Jutric mrsavice [sm=kava.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  244 245 [246] 247 248   Sljedeća stranica >   >>