RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.3.2012 13:42:50)

Ja kako sam doruckovala,osjecam se bezveze,bolje mi je islo kafa i banana,nego ovaj dorucak[sm=zmeden.gif]



vjestica -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.3.2012 19:01:33)

lejla ka pa ja se i trudim biti realna kad mislim o idealnih 55 kg, ili bar 57 kg
da nisam realna i da se želim vratiti u studentske dane, maštala bih o 51 kg [sm=smiley36.gif][sm=jezicek.gif]
i znam definitivno da bi ostalo samo na maštanju
i da, 57 mi je bila teška kategorija tada ,a sad idealna težina [sm=jezicek.gif]
labave mišiće već odavno zatežem 3 x sedmično aerobikom i pilatesom i tu sam definitivno napredovala, nsiam više tako mlitava, ali bih da vratim svoj struk
jutrosse vagala na tašte - 60,2kg
pokušaću da smanjim hranu, pogotovo slatkiše ma minimum (to mi je slaba tačka), a inače sam protivnik dijeta, pa njih nemam namjeru držati,ali ću se potruditi da ishranu promjenim



animagical -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.3.2012 21:35:45)


IZVORNA PORUKA: palachinken

Aha, ovdje se kuka o kilama. Dobro, prijavljujem se [sm=smiley1.gif] Prijavljujem i svog muža, on još nije skinuo trudničke kilograme

ne znam za muza,ali sta ti Boga ti imas za prijaviti?



palachinken -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.3.2012 22:09:33)


IZVORNA PORUKA: animagical


IZVORNA PORUKA: palachinken

Aha, ovdje se kuka o kilama. Dobro, prijavljujem se [sm=smiley1.gif] Prijavljujem i svog muža, on još nije skinuo trudničke kilograme

ne znam za muza,ali sta ti Boga ti imas za prijaviti?


Ko mi kaže [sm=smiley1.gif] Imam 168 i 66. 60-62 su mi one udobne kile, kako ih zovu na oprah. Maloprije smo gledali neke slike, zadnje ljetovanje prije braka, pa se nasikirali [sm=smiley1.gif]

Mi stvarno imamo mjesta za poboljsanja, nezdravo jedemo, puno jedemo, kasno, sokovi, slatkiši, kokice, malo fizičke aktivnosti. Eto jos samo volje [sm=smiley1.gif]



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.3.2012 22:20:47)

Evo mene,kupila sam vagu,vagam se sutra abd[sm=bravo.gif] kupila sam i loptu i konopac da malo preskacem[sm=smiley36.gif]



Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.3.2012 22:29:26)

samo da pozdravim cure...ja sam danas totalno fulila pravila...prvi put sam jela tek u 19:30... nisam stigla... sutra cu biti dobra [sm=smiley1.gif]



Honey3 -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.3.2012 22:33:33)

eh sad bih se i ja trebala prijaviti na ovu temu,preko zime sam dobila dobra 4 kg. imam viska po meni nekih 8 kg[sm=smiley13.gif]. Meni najbolje odgovara banana dijeta,ali kad se bas pridrzavam,ovo dana sam na banani,ali jedem previse slatko,tako da kile nikako dole[sm=smiley13.gif]



Lejla Ka -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.3.2012 23:14:40)


IZVORNA PORUKA: palachinken


Maloprije smo gledali neke slike, zadnje ljetovanje prije braka, pa se nasikirali [sm=smiley1.gif]

Mi stvarno imamo mjesta za poboljsanja, nezdravo jedemo, puno jedemo, kasno, sokovi, slatkiši, kokice, malo fizičke aktivnosti. Eto jos samo volje [sm=smiley1.gif]


Ma šta prije braka. To je bilo prije braka, prije trudnoće i prije djeteta, to zaboravi u smislu kila [sm=smiley36.gif]




canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.3.2012 0:04:46)

Ja samo da mahnem mojim zenicama, danas sam se pridrzavala svog jelovnika i na kraju pojedem komadic zeljanice [sm=smiley36.gif] pih pita ce me dokrajciti [sm=smiley36.gif] vidjet ces ni sutra vaga nece maci [sm=jezicek.gif]

Novim clanicama [sm=bravo.gif] vidi se da je proljece doslo, svi se nesto aktivirali [sm=bravo.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.3.2012 8:38:10)

Jutric
-100 od jutros, krenulo je krenulo [sm=jezicek.gif][sm=smiley36.gif]



ziki -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.3.2012 9:14:34)

IZVORNA PORUKA: canim



Krecemo !

26.03.2012

1 CILJ - 5 KG

Sedmice..........26.03

1. Animagical
2. Hannica........60
3. Reallove
4. Tortica!........69
5. Canim..........67,4
6. Bambi7 .......67
7. Skvo
8. Amani12.......67,8
9. leona81
10. Visnja RR .....64,8
11. Neca xxx
12. Iman83.......64,6
13. Mala Selma
14. Enci80
15. Magbi
16.Tajno moja
17.Emmy..........71,5
18. Lady26...... 74,200
19. Lejla Ka......69,3 (težina je od subote [sm=smiley36.gif] )
20. AnitaMo......70


Mogu li i ja na listu, tezina od maloprije 72



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.3.2012 9:23:27)

Krecemo !

26.03.2012

1 CILJ - 5 KG

Sedmice..........26.03

1. Animagical
2. Hannica........60
3. Reallove
4. Tortica!........69
5. Canim..........67,4
6. Bambi7 .......67
7. Skvo
8. Amani12.......67,8
9. leona81
10. Visnja RR .....64,8
11. Neca xxx
12. Iman83.......64,6
13. Mala Selma
14. Enci80
15. Magbi
16.Tajno moja
17.Emmy..........71,5
18. Lady26...... 74,200
19. Lejla Ka......69,3
20. AnitaMo......70
21. Ziki ...........72


Moze na listu ko god hoce[sm=smiley1.gif] samo nek se unese, evo ziki ja sam tebe unijela.

Promijene vage cu unositi svakog ponedjeljka tako da gledaj da mi javis kilazu slijedeceg ponedeljka, tek toliko da imamo evidenciju i da vidimo razliku.



Brisani uporabnik -> [Obrisana poruka] (28.3.2012 9:36:57)

[Sadržaj poruke je obrisan]



Lady26 -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.3.2012 9:38:32)

Iman jeste voda, but who cares, right[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley25.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Fantasia -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.3.2012 9:52:07)

IZVORNA PORUKA: canim

Krecemo !

26.03.2012

1 CILJ - 5 KG

Sedmice..........26.03

1. Animagical
2. Hannica........60
3. Reallove
4. Tortica!........69
5. Canim..........67,4
6. Bambi7 .......67
7. Skvo
8. Amani12.......67,8
9. leona81
10. Visnja RR .....64,8
11. Neca xxx
12. Iman83.......64,6
13. Mala Selma
14. Enci80
15. Magbi
16.Tajno moja
17.Emmy..........71,5
18. Lady26...... 74,200
19. Lejla Ka......69,3
20. AnitaMo......70
21. Ziki ...........72
22. Fantasia......76

Moze na listu ko god hoce[sm=smiley1.gif] samo nek se unese, evo ziki ja sam tebe unijela.

Promijene vage cu unositi svakog ponedjeljka tako da gledaj da mi javis kilazu slijedeceg ponedeljka, tek toliko da imamo evidenciju i da vidimo razliku.
[/quote/

Pozdrav svima...
cilj mi je 70...sa vama sam [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]



vjestica -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.3.2012 10:24:13)

ubacite i mene u listu, težina 60 kila, voljela bih skinuti 5 kila, ali niej nephodno i 2-3 kile da skinem biću zadovoljna, samo nek počinje sa 5
inače prvo se gubi voda, zatim mišići i tek poslije salo



palachinken -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.3.2012 10:35:42)

Krecemo !

26.03.2012

1 CILJ - 5 KG

Sedmice..........26.03

1. Animagical
2. Hannica........60
3. Reallove
4. Tortica!........69
5. Canim..........67,4
6. Bambi7 .......67
7. Skvo
8. Amani12.......67,8
9. leona81
10. Visnja RR .....64,8
11. Neca xxx
12. Iman83.......64,6
13. Mala Selma
14. Enci80
15. Magbi
16.Tajno moja
17.Emmy..........71,5
18. Lady26...... 74,200
19. Lejla Ka......69,3
20. AnitaMo......70
21. Ziki ...........72
22. palachinken..........67,1.


Nego, je li iko ovdje na Zoni?




Brisani uporabnik -> [Obrisana poruka] (28.3.2012 10:50:36)

[Sadržaj poruke je obrisan]



vjestica -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.3.2012 10:54:57)

vježbanje obavezno
mišići troše više kalorija nego salo
i ja vježbam već mjesecima, zategla sma se , ali nsiam smršala



animagical -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.3.2012 10:59:43)

mogu li ja pod vjezbanje da podvalim sat setnje dnevno, i koji sat nosanja bebe[sm=smiley1.gif] za pravo vjezbanje nemam vremena[sm=smiley36.gif]



vjestica -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.3.2012 11:02:35)


IZVORNA PORUKA: animagical

mogu li ja pod vjezbanje da podvalim sat setnje dnevno, i koji sat nosanja bebe[sm=smiley1.gif] za pravo vjezbanje nemam vremena[sm=smiley36.gif]

to sma i ja msilila [sm=smiley36.gif]
pa kad sam krenula na trening, vidjela sam koliko su mi slabi mišići i koliko nemam kondicije, a znala sam hodati sa curom i po 2-3sata, nosanje da ne spominjem



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.3.2012 11:03:28)

Ja tek kad dovedem kile u neki razuman level pa cu onda da se malo utegnem, mozda na fitness ili slicno, do tad samo mrsanje.



sweet insanity -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.3.2012 11:04:39)

Evo da se prijavim i ja na ovu temu. Zaglavila na 60 kg a da mi je na nekih 56-57 ili samo da se zategnem i rijesim celulita. Vremena za vjezbanje bas i nemam iako sam se uvijek bavila sportom trcala sve znam tako da mi ne treba fitness trener, samo vrijeme....elem eto kakvih prijedloga imate.



Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.3.2012 11:06:02)


IZVORNA PORUKA: palachinken

Krecemo !

26.03.2012

1 CILJ - 5 KG

Sedmice..........26.03

1. Animagical
2. Hannica........60
3. Reallove
4. Tortica!........69
5. Canim..........67,4
6. Bambi7 .......67
7. Skvo
8. Amani12.......67,8
9. leona81
10. Visnja RR .....64,8
11. Neca xxx
12. Iman83.......64,6
13. Mala Selma
14. Enci80
15. Magbi
16.Tajno moja
17.Emmy..........71,5
18. Lady26...... 74,200
19. Lejla Ka......69,3
20. AnitaMo......70
21. Ziki ...........72
22. palachinken..........67,1.


Nego, je li iko ovdje na Zoni?





ooooj sve imaju manje kg od mene[sm=sad.gif]

ja se pridruzujem kad spa'nem ispod 75[sm=jezicek.gif]



animagical -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.3.2012 11:18:09)


IZVORNA PORUKA: vjestica


IZVORNA PORUKA: animagical

mogu li ja pod vjezbanje da podvalim sat setnje dnevno, i koji sat nosanja bebe[sm=smiley1.gif] za pravo vjezbanje nemam vremena[sm=smiley36.gif]

to sma i ja msilila [sm=smiley36.gif]
pa kad sam krenula na trening, vidjela sam koliko su mi slabi mišići i koliko nemam kondicije, a znala sam hodati sa curom i po 2-3sata, nosanje da ne spominjem

ne ubijaj me u pojam[sm=sad.gif][sm=smiley36.gif] ih,ai imam ja i asa u rukavu, zivim na brdu i idem na fax pjeske[sm=smiley36.gif] vi, zene iz ravnice, ne znate sta je umor[sm=smiley36.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  17 18 [19] 20 21   Sljedeća stranica >   >>