RE: Dukan dijeta

RE: Dukan dijeta (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje

Poruka

emi7908 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 15:20:55)
emi, sad vidim da nisam jedina sa ovim problemom.. zaista, samo par kila viska i bas rasporedjenih po stomaku.. da su mi ljepse rasporedjene boljelo bi me dupe ali ovako me bas zivcira.. ja se i mjerim (struk, kukovi, bedro, nadlaktica) i to ce mi biti mjerilo da li mi ova dijeta pase.. hajde, ako se nakanis pridruzi nam se, Lady nas je navadila na ovog Dukana Pa rekoh vam da sam se nakanila [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ali ozbiljno .... A ti Lady sa ovim tvojim opaskama [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] pa šta kaže tvoj drug Dukan....?? de de da čujem opleti..

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 15:22:18)
Nem'rem kad ti ne znam podatke [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif] A ne izdajem ja svog druga [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]

emi7908 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 15:27:20)
Kakvi podatci ti trebaju[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]???

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 15:29:26)
Svi [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif] http://www.dukandiet.co.uk/en/350-subscribe.html?UnitW=2&Firstname=&WeightWanted0=&WeightWanted1=&x=93&y=15

emi7908 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 15:33:34)
uhhhh mnogo podataka [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] hajde baš ću kasnije da vidim šta će mi reći tvoj školski drug [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 15:35:18)
Ovo moras popuniti ako zelic ici na dijetu.... Mada ja ti opet kazem nije ovo za tebe al hajd...[sm=smiley1.gif]

emi7908 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 15:41:17)
Mere šefe [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley20.gif[/image] pa hajde bar radi muža malo [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image].... šalu na stranu probaću pa čisto da vidim rezultate, nekoliko dana neće mi ništa biti a i da se organizam malo prisabere[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ...

M kao Mama -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 15:47:14)
IZVORNA PORUKA: emi7908 Mere šefe [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley20.gif[/image] pa hajde bar radi muža malo [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image].... šalu na stranu probaću pa čisto da vidim rezultate, nekoliko dana neće mi ništa biti a i da se organizam malo prisabere[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ... Bogami si fulila temu, tako mi svega

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 16:04:59)
Kazem joj i ja al ne vjeruje, njoj samo vjezbe trebaju....

leona81 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 16:08:57)
pitanja za lady / kuhas meso na pari ili peces na malo ulja? koja kolicina je uopste ulja dozvoljena? kako jedes tunjevinu? sta smijes dodati?

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 16:13:55)
Ulje 0 bodova, piletinu pecem u tavi, malo samo tavu posolim, budu super socni (inace ih ovako spremam) i rumeni....drugo meso izdinstam pa prepecem....ili na tavi ili u vatrostalnoj u rerni... Ma iskreno nemam puno vremena za kuhanje....nesto onako brzinski ali ko je kuci moze super kombinacija napraviti... Neki dan sam tako ispekla kocke piletine, onako zacinila senfom i drugim zacinima, dodala jaja i malo jogurta, uh... Tuna, dooooooooobro je iscijedim od ulja i tak' je jedem (dodam vecinom kuhano jaje), nisam nasla tunu u vodi [sm=smiley11.gif] (sreca)

leona81 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 16:18:02)
tuna u vodi nije losa, znam da je pravi eva ali je tesko naci...ako je nadjem javim... jos jedna stvar on kaze za mlijecne proizvode ispod 5posto masnoce...dakle mlijeko 3,2 posto i jogurt mogu...ne mora se ici na nula zarez nesto... kako odrediti koliko pojesti za jedan obrok? Lean beef, veal or rabbit (mince under 10%, avoid ribs) Chicken and turkey (except skin and outside part of the wings) Ham (low fat and lean) Beef, veal, or chicken liver Any fish (except canned in oil or sauce) Shellfish and crustaceans Eggs (up to two per day, unlimited egg whites but watch the yolks if you have high cholesterol) Dairy products (low fat, below 5% fat) Sweeteners (except fructose based), vinegar, mustard, spices, herbs, garlic, onion (as spice), lemon juice (only as spice, not for drinking), sugar free natural ketchup (in moderation), sugar free chewing gum

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 16:23:26)
Na kolicinu nisam nikad gledala, pojedem koliko mi je dosta.... Pojedem veliku konzervu tune sa recimo kuhanim jajetom.... 2-3 snicle pilece i sl...znaci da se najedem, ne ogranicava te kolicinom, jedes kad god osjetis glad... Nije toliko bitno masnoca u mlijecnim proizvodima koliko kolicina UGLJIKOHIDRATA, evo ja ispred sebe imam AB kulturu, vocni sa 0,1mm% ali je necu piti jer ima 6,5g UH...eto tako....

leona81 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 16:24:46)
a koja je dozvoljena kolicina uh u mlijecnim proizvodima?

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 16:26:17)
0 [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif] Ne bih ih trebalo nikako unositi do III faze... Ma mislim neka minimalna kolicina mora se unijeti, nidje veze...ali ovo 6,5g je puno.... Mada ja to nist'' ne gledam [sm=smiley14.gif] - a na ovu AB su me upozorili... Idem kuci pa pa

ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 22:37:40)
u onom LGGu sto jaca imunitet ima 4,9g i sto se imuniteta tice meni pomaze, a one sumece ne mogu- imam traume iz djetinjstva[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley6.gif[/image] ne vagam se do petka, a jedva cekam tvoju vagu sutra D_K[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 22:54:52)
JA sam grozna, jela pohovanu piletinu, jela pohovanje paprike, par zalogaja torte....aaaaaaaaaaaaaaaaa.... [sm=sad.gif][sm=sad.gif][sm=sad.gif][sm=sad.gif][sm=sad.gif][sm=sad.gif][sm=sad.gif][sm=sad.gif][sm=sad.gif]

leona81 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 22:57:18)
IZVORNA PORUKA: Lady26 JA sam grozna, jela pohovanu piletinu, jela pohovanje paprike, par zalogaja torte....aaaaaaaaaaaaaaaaa.... [sm=sad.gif] [sm=sad.gif] [sm=sad.gif] [sm=sad.gif] [sm=sad.gif] [sm=sad.gif] [sm=sad.gif] [sm=sad.gif] [sm=sad.gif] ne sekiraj se...niko je se sigurno ne drzi striktno...osim one lude kate middleton ali ona je svakako premrsava[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 23:04:32)
Fak....ama nisam mogla niste ne uzeti, ipak je rockas bio... Al sve sam pomalo...tek toliko da ne umrem od gladi [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif] Sutra iskupljenje [sm=smiley1.gif] Ljudi me nisu dugo vidjeli i odmah su komentarisali da smo i muz i ja smrsali, a ja njopam ono pohovano [sm=jezicek.gif], e nes...idemo od sutra onako po PS-u opet...idem daljeeeeeeeeeee [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 23:07:23)
Moram se potruditi, da mi Maja na BB kaze kako sam smrsala [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] [sm=rozica.gif]

leona81 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 23:10:30)
IZVORNA PORUKA: Lady26 Moram se potruditi, da mi Maja na BB kaze kako sam smrsala [sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif] [sm=rozica.gif] pa jesi, bas se primijeti, rekoh ti ja kad sam te srela...i ja bih da pocnem ali nikako da se nakanim jer mi muka dodje od pomisli na meso i ribu bez icega

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (20.9.2011 9:43:30)
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ne mrdam sa 78,5 [sm=sad.gif][sm=sad.gif][sm=sad.gif] Al sama sam si kriva....e nema vise!!! Kako sam lijepo krenula i zastoj, hocu da ja se pravim pametna i brljavim "hajde ne smeta, samo malo" [sm=hudicek1.gif]

ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (20.9.2011 10:16:11)
Lady26 glavu gore, bitno je da se kile ne vracaju[sm=bravo.gif] ja jucer za dorucak sendvic a onda uz kahvu kolac,poslije sam se cuvala i nisam jela poslije 18h, jutros kila manje[sm=bravo.gif] iako sam rekla da se necu vagati do petka, (morala sam crkla bih od znatizelje) ev od sad necu[sm=smiley36.gif]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (20.9.2011 13:57:00)
Pokusat cu danas i sa mjesecevom dijetom....pa vidjet cemo...

D_K -> RE: Dukan dijeta (20.9.2011 14:35:22)
IZVORNA PORUKA: Lady26 Pokusat cu danas i sa mjesecevom dijetom....pa vidjet cemo... sta ti ''''drug iz razreda'''' kaze za krsenje pravila - trebas li ponovo poceti ili nastavljas gdje si stala (kao sto bih ja - pravila se kao da se nista nije desilo [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley16.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley16.gif[/image] ?? iz tvojih usta necu da cujem nista drugo osim DUKAN DIJETA!! ako nam ti odustanes mi ostadosmo kao oni iz Forest Gump-a.. [image]http://img14.imageshack.us/img14/9937/forrestgumphippierunnin.th.jpg[/image]

Stranica: << < Prethodna stranica 5 6 [7] 8 9 Sljedeća stranica > >>