|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Prije nego potvrdiš svoju odluku, upoznaj se s detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (23.04.-27.04.2018) prilikom dolaska na portal prepoznajemo i omogućimo ti nesmetano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvjek želiš da odustaneš od nagrade?
Ringeraja.ba koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više!
Lokacija:
Forum > [Porodični život] > Mršavljenje > RE: Mršajmo zajedno !
Korisnici na ovoj temi: niko
  Odštampaj
Stranica: <<   < Prethodna stranica  88 89 [90] 91 92   Sljedeća stranica >   >>
Korisnik
Poruka << Starija tema   Novija tema >>
   RE: Mršajmo zajedno !
7.6.2012 10:45:11   
anidla

IZVORNA PORUKA: hanabanana

IZVORNA PORUKA: anidla

canim i prosli put sam te zamolila da me stavis na spisak i opet me nema user posted image

Vi mene bojkotujete user posted image

danas, za punih mjesec dana -3 kg

pocela sa 79.900 gr

danas 76.900 gr

ja prezadovoljna, ali ulozeno je puno truda i vremena

Svaku noc osim subote sam po sat vremena na vjezbanju


user posted image
Tri kilograma je super.
Ali vidim da vježbam, nemoj da te zbuni i da očekuješ manju brojku na vagi.
Mišići su teži od sala.
Tako da ćeš više možda gubiti u centimetrima nego što će ti kilogrami ići dole.



Draga, znam sve....i vjeruj mi da mi je pocetak bio najtezi, intenzivnog treniranja 2 sedmice a vaga nista nije pokazivala, i onda sam takva demoralisana razgovarala sa trenericom a i mojim suprugom koji je sportista....cinjenica je da si cak i tezi u pocetku treniranja,a onda nakon 30-tak treninga i kile polako idu dole

to je kod mene slucaj, jako puno se znojim, popijem samo na treningu litar vode....izbacila sam veceru, izbacila sam sokove (samo vodu pijem), a sve ostalo jedem i evo rezultata....

mislim da ce kod mene biti slucaj 4 kg za mjesec dana, fali jos malo grama user posted image


Bitne su mi naravno kile da skinem (jos 7 ) ali bitnije mi je da sav stres izbacim iz sebe sto mi se nakupi na poslu.....

I zaista vjerujem cvrsto da treninzi postanu kao droga, a prije nisam u to vjerovala....




_____________________________

You may only be a person in this world, but for someone, you are the world ¦ ¦ ¦

09.11.2009 :) Noa



07.01. prohodali :)

(odgovor članu hanabanana)
Neposredna veza do poruke: 2226
   RE: Mršajmo zajedno !
7.6.2012 10:57:05   
Selminja
Lady, vjeruj da je bolje kad se uplati odmah. Kad dodje vrijeme za zumbanje, imas najmanje hiljadu razloga da ne ideš, kad plaćaš pojedinačno i ne odeš, a kad si već dala lovu bogme se spremiš i odeš i bude ti super user posted image

(odgovor članu anidla)
Neposredna veza do poruke: 2227
   RE: Mršajmo zajedno !
7.6.2012 10:58:02   
Neca xxx
Uh, anidla, pa fin je to broj kalorija. user posted image
Ja sam sinoc dosla kuci i samo vodu popila. Nema vecere. Prosto mi bilo zao da jedem kada sam se na onoj zumbi onako napatila. user posted image  Salim se, mislila sam da cu jos teze podnijeti ono skakutanje.

Sinoc sam pravila tortu, za goste veceras i nisam cak ni serpe polizala. user posted image

Lady, hajde s nama na zumbu!

(odgovor članu anidla)
Neposredna veza do poruke: 2228
   RE: Mršajmo zajedno !
7.6.2012 11:19:32   
anidla
Lagana aktivnost – mogli bi pjevati dok radite zumba pokrete
Srednja aktivnost – mogli bi pričati dok radite zumbu
Naporna aktivnost – nemate zraka i teško vam je disati dok radite zumbu

Zumba Potrošnja kalorija na 1 sat ovisno o razini aktivnosti
Kilogrami Lagana Srednja Naporna
45 307 354 402
50 341 394 446
55 375 433 491
60 410 473 536
65 444 512 580
70 478 551 625
75 512 591 669
80 546 630 714
85 580 669 759
90 614 709 803
95 648 748 848
100 683 788 893
105 717 827 937


evo tablice gubljena kalorija ovisno o tezini treniranja i vasoj kilazi user posted image

_____________________________

You may only be a person in this world, but for someone, you are the world ¦ ¦ ¦

09.11.2009 :) Noa



07.01. prohodali :)

(odgovor članu Neca xxx)
Neposredna veza do poruke: 2229
   RE: Mršajmo zajedno !
7.6.2012 11:20:58   
anidla

IZVORNA PORUKA: Neca xxx

Uh, anidla, pa fin je to broj kalorija. user posted image
Ja sam sinoc dosla kuci i samo vodu popila. Nema vecere. Prosto mi bilo zao da jedem kada sam se na onoj zumbi onako napatila. user posted image  Salim se, mislila sam da cu jos teze podnijeti ono skakutanje.

Sinoc sam pravila tortu, za goste veceras i nisam cak ni serpe polizala. user posted image

Lady, hajde s nama na zumbu!


Ladyyyy hajde s namaaaaa user posted image
Bravo neco za serpe user posted image


_____________________________

You may only be a person in this world, but for someone, you are the world ¦ ¦ ¦

09.11.2009 :) Noa



07.01. prohodali :)

(odgovor članu Neca xxx)
Neposredna veza do poruke: 2230
   RE: Mršajmo zajedno !
7.6.2012 11:21:10   
Neca xxx
Ih, pa po ovoj tabeli minimalno 500 kalorija je otislo. user posted image

(odgovor članu anidla)
Neposredna veza do poruke: 2231
   RE: Mršajmo zajedno !
7.6.2012 11:24:57   
anidla

IZVORNA PORUKA: Neca xxx

Ih, pa po ovoj tabeli minimalno 500 kalorija je otislo. user posted image



zato ja ne propustam zumbu user posted image

idemo veceras?



_____________________________

You may only be a person in this world, but for someone, you are the world ¦ ¦ ¦

09.11.2009 :) Noa



07.01. prohodali :)

(odgovor članu Neca xxx)
Neposredna veza do poruke: 2232
   RE: Mršajmo zajedno !
7.6.2012 11:28:22   
Neca xxx
Voljela bih, ali nisam sigurna. Imam goste u 7. Ako slucajno odu do 9, eto mene na zumbu.

(odgovor članu anidla)
Neposredna veza do poruke: 2233
   RE: Mršajmo zajedno !
7.6.2012 11:28:30   
Amani12
Samo da mahnem drugaricama zumbalicama user posted image

Ja cu se vagati u Ponedjeljak,kod mene kilogrami idu malo gore,malo dole,
a sve zavisno od toga koliko i sta jedem i da li redovno treniram ili ne.

Nisam bila disiplinovana nikako.user posted image

Al evo,krenula sam od ove sedmice,pazim na kalorije i svakodnevno treniram,
pa se nadam rezultatima aBd.

Sretno mrsavice moje user posted image

_____________________________

21.12.2009. Najljepse Sunce obasjalo nase Nebo Ljubavi <3
30.01.2016. Nova najveca Ljubav stigla u nas zagrljaj <3


(odgovor članu anidla)
Neposredna veza do poruke: 2234
   RE: Mršajmo zajedno !
7.6.2012 11:35:29   
anidla

IZVORNA PORUKA: Neca xxx

Voljela bih, ali nisam sigurna. Imam goste u 7. Ako slucajno odu do 9, eto mene na zumbu.



Ok, ja cu biti dole....

Ja vise ne primam ni goste user posted image joj fuj grozna sam ;)

_____________________________

You may only be a person in this world, but for someone, you are the world ¦ ¦ ¦

09.11.2009 :) Noa



07.01. prohodali :)

(odgovor članu Neca xxx)
Neposredna veza do poruke: 2235
   RE: Mršajmo zajedno !
7.6.2012 11:41:03   
Dzenana_G
I ja bih da vam se ovde pridruzim.
Naime kod mene situacija ovakva. Visoka sam182 cm. prije poroda imala 72 kg i bila prezadovoljna. Na porod otisla sa 102 kg . poslije poroda bila na 96
Za godinu dana poslije poroda sam skinula 18 kg  i od tada evo vec godinu dana kilaza varira kilu dvije gore dole, ali ispod 79-80 se ne pomjeram. Voljela bih smrsati bas jos 5 ili 6 kg. Pokusavala sam sa raznim dijetama, ali zbog posla nemogu to organizovati. Doduse u zadnjih par dana su mi u restoranu u kojem se hranimo poceli pripremati neka salatice i povrce za dorucak, pa mi je odmah i lakse.

Dakle danas pocinjem sa 80 kg


Jutros za dorucak zelena salata, paradajz i krastavica sa pola kuhanog jajeta i malo tunjevine, jedna kriska hljeba.
Dalje cu obavjestavat...
Gdje idete na Zumbu?
Sretno svima...

_____________________________

11.05.2010. Princeza
20.06.2014. Princ

"Making the decision to have a child is momentous. It is to decide forever to have your heart go walking around outside your body"

(odgovor članu anidla)
Neposredna veza do poruke: 2236
   RE: Mršajmo zajedno !
7.6.2012 11:51:26   
anidla

IZVORNA PORUKA: Dzenana_G

I ja bih da vam se ovde pridruzim.
Naime kod mene situacija ovakva. Visoka sam182 cm. prije poroda imala 72 kg i bila prezadovoljna. Na porod otisla sa 102 kg . poslije poroda bila na 96
Za godinu dana poslije poroda sam skinula 18 kg  i od tada evo vec godinu dana kilaza varira kilu dvije gore dole, ali ispod 79-80 se ne pomjeram. Voljela bih smrsati bas jos 5 ili 6 kg. Pokusavala sam sa raznim dijetama, ali zbog posla nemogu to organizovati. Doduse u zadnjih par dana su mi u restoranu u kojem se hranimo poceli pripremati neka salatice i povrce za dorucak, pa mi je odmah i lakse.

Dakle danas pocinjem sa 80 kg


Jutros za dorucak zelena salata, paradajz i krastavica sa pola kuhanog jajeta i malo tunjevine, jedna kriska hljeba.
Dalje cu obavjestavat...
Gdje idete na Zumbu?
Sretno svima...



ti si bas visoka....super...

na Zmbu idemo u Atlantis u Hrasnom, ali imas na jos lokacija, cini mi se na Skenderiji.....

gdje zivis?

_____________________________

You may only be a person in this world, but for someone, you are the world ¦ ¦ ¦

09.11.2009 :) Noa



07.01. prohodali :)

(odgovor članu Dzenana_G)
Neposredna veza do poruke: 2237
   RE: Mršajmo zajedno !
7.6.2012 11:54:44   
Dzenana_G
IZVORNA PORUKA: anidla


IZVORNA PORUKA: Dzenana_G

I ja bih da vam se ovde pridruzim.
Naime kod mene situacija ovakva. Visoka sam182 cm. prije poroda imala 72 kg i bila prezadovoljna. Na porod otisla sa 102 kg . poslije poroda bila na 96
Za godinu dana poslije poroda sam skinula 18 kg  i od tada evo vec godinu dana kilaza varira kilu dvije gore dole, ali ispod 79-80 se ne pomjeram. Voljela bih smrsati bas jos 5 ili 6 kg. Pokusavala sam sa raznim dijetama, ali zbog posla nemogu to organizovati. Doduse u zadnjih par dana su mi u restoranu u kojem se hranimo poceli pripremati neka salatice i povrce za dorucak, pa mi je odmah i lakse.

Dakle danas pocinjem sa 80 kg


Jutros za dorucak zelena salata, paradajz i krastavica sa pola kuhanog jajeta i malo tunjevine, jedna kriska hljeba.
Dalje cu obavjestavat...
Gdje idete na Zumbu?
Sretno svima...



ti si bas visoka....super...

na Zmbu idemo u Atlantis u Hrasnom, ali imas na jos lokacija, cini mi se na Skenderiji.....

gdje zivis?


Zivim na Alipašinom. Ima li gdje blize meni?


_____________________________

11.05.2010. Princeza
20.06.2014. Princ

"Making the decision to have a child is momentous. It is to decide forever to have your heart go walking around outside your body"

(odgovor članu anidla)
Neposredna veza do poruke: 2238
   RE: Mršajmo zajedno !
7.6.2012 11:56:07   
anidla

IZVORNA PORUKA: Dzenana_G

IZVORNA PORUKA: anidla


IZVORNA PORUKA: Dzenana_G

I ja bih da vam se ovde pridruzim.
Naime kod mene situacija ovakva. Visoka sam182 cm. prije poroda imala 72 kg i bila prezadovoljna. Na porod otisla sa 102 kg . poslije poroda bila na 96
Za godinu dana poslije poroda sam skinula 18 kg  i od tada evo vec godinu dana kilaza varira kilu dvije gore dole, ali ispod 79-80 se ne pomjeram. Voljela bih smrsati bas jos 5 ili 6 kg. Pokusavala sam sa raznim dijetama, ali zbog posla nemogu to organizovati. Doduse u zadnjih par dana su mi u restoranu u kojem se hranimo poceli pripremati neka salatice i povrce za dorucak, pa mi je odmah i lakse.

Dakle danas pocinjem sa 80 kg


Jutros za dorucak zelena salata, paradajz i krastavica sa pola kuhanog jajeta i malo tunjevine, jedna kriska hljeba.
Dalje cu obavjestavat...
Gdje idete na Zumbu?
Sretno svima...



ti si bas visoka....super...

na Zmbu idemo u Atlantis u Hrasnom, ali imas na jos lokacija, cini mi se na Skenderiji.....

gdje zivis?


Zivim na Alipašinom. Ima li gdje blize meni?



joj ne znam...malo proguglaj...mozda nadjes nesto blize....

ali ovdje znam da idu djevojke koje su bas daleko,i sa Ilidze dolaze,...


_____________________________

You may only be a person in this world, but for someone, you are the world ¦ ¦ ¦

09.11.2009 :) Noa



07.01. prohodali :)

(odgovor članu Dzenana_G)
Neposredna veza do poruke: 2239
   RE: Mršajmo zajedno !
7.6.2012 11:57:30   
Lady26
Ja isto zivim "daleko", u Svrakinom sam, i ako odlucim isla bih sa Anidlom i Necom u Atlantis....

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu anidla)
Neposredna veza do poruke: 2240
   RE: Mršajmo zajedno !
7.6.2012 11:58:53   
Amani12
Dzenan G ima na Dobrinji user posted image

Hajd sa mnom

_____________________________

21.12.2009. Najljepse Sunce obasjalo nase Nebo Ljubavi <3
30.01.2016. Nova najveca Ljubav stigla u nas zagrljaj <3


(odgovor članu Lady26)
Neposredna veza do poruke: 2241
   RE: Mršajmo zajedno !
7.6.2012 12:02:18   
anidla

IZVORNA PORUKA: Lady26

Ja isto zivim "daleko", u Svrakinom sam, i ako odlucim isla bih sa Anidlom i Necom u Atlantis....



ja cu ti govoriti i nagovarati da ides dok ne krenes user posted image



_____________________________

You may only be a person in this world, but for someone, you are the world ¦ ¦ ¦

09.11.2009 :) Noa



07.01. prohodali :)

(odgovor članu Lady26)
Neposredna veza do poruke: 2242
   RE: Mršajmo zajedno !
7.6.2012 12:08:56   
Lady26
Mozes ti nagovarati al dok ja ne odlucim ne pije vode.... user posted image user posted image

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu anidla)
Neposredna veza do poruke: 2243
   RE: Mršajmo zajedno !
7.6.2012 12:28:10   
anidla

IZVORNA PORUKA: Lady26

Mozes ti nagovarati al dok ja ne odlucim ne pije vode.... user posted image user posted image



Znam, i sama sam takva....

mene je mm nagovarao, rekao da cu imati njegovu podrsku, da ce on biti s Noom navece, ali a-a, dzaba, dok ja sama nisam u glavi skontala nisam ni krenula....

user posted image ja cu te cekati, pa koliko god user posted image ljubim

_____________________________

You may only be a person in this world, but for someone, you are the world ¦ ¦ ¦

09.11.2009 :) Noa



07.01. prohodali :)

(odgovor članu Lady26)
Neposredna veza do poruke: 2244
   RE: Mršajmo zajedno !
7.6.2012 12:56:59   
Mala Selma
Amani ides li na fitnes u gimnaziju ili u novu teretanu kod tvoje zgrade?
Ja planiram ici na fitnes, cula sam da ima u gimnaziji na dobrinji i to mi je bas blizu.Opet sam na Dukanu i malo cu i vjezbati bar dok ne zatrudnimuser posted image
Hoce li jos neko sa mnom u gimnaziju?valjda ima od 18,30h i 19,15h.Moram otici da se raspitam

_____________________________

Ljubav se zove imenom tvojim 28.04.2009.


(odgovor članu anidla)
Neposredna veza do poruke: 2245
   RE: Mršajmo zajedno !
7.6.2012 13:08:14   
Adana

IZVORNA PORUKA: Dzenana_G


Zivim na Alipašinom. Ima li gdje blize meni?



Imas Zumbu na Vojnickom i na Dobrinji... Mislim da vodi djevojka koja se zove Arijana. Fenomenalna je!
Otidji na net na stranicu lifestyleclub.ba i vidi raspored termina...

Postoji jos jedan tip treninga, zove se Body Combat i potrosnja je izmedju 800-1200 kalorija! user posted image
I Zumba i BC spadaju u Les Mills program treniranja i pravo su adiktivni. user posted image

_____________________________

Naša ljubav Asja je došla 17.07.2008.g :-)

The best thing to spend on your children is TIME...

(odgovor članu Dzenana_G)
Neposredna veza do poruke: 2246
   RE: Mršajmo zajedno !
7.6.2012 13:10:09   
Adana
Ima i neki Fitnes Studio Muky na Alipasinu, C faza, ako se sta nije promijenilo. :)
Momak je zavrsio DIF, bavi se Herbalifeom... Pa eto... Mislim da cak nije ni skup i mislim da su grupni treninzi...

< Poruku je uredio Adana -- 7.6.2012 13:13:36 >

_____________________________

Naša ljubav Asja je došla 17.07.2008.g :-)

The best thing to spend on your children is TIME...

(odgovor članu Mala Selma)
Neposredna veza do poruke: 2247
   RE: Mršajmo zajedno !
7.6.2012 13:15:23   
Dzenana_G
IZVORNA PORUKA: Amani12

Dzenan G ima na Dobrinji user posted image

Hajd sa mnom

E to mi je vec blize. U koliko su sati termini, i koliko kosta?


_____________________________

11.05.2010. Princeza
20.06.2014. Princ

"Making the decision to have a child is momentous. It is to decide forever to have your heart go walking around outside your body"

(odgovor članu Amani12)
Neposredna veza do poruke: 2248
   RE: Mršajmo zajedno !
7.6.2012 13:16:28   
Dzenana_G
IZVORNA PORUKA: Adana

Ima i neki Fitnes Studio Muky na Alipasinu, C faza, ako se sta nije promijenilo. :)
Momak je zavrsio DIF, bavi se Herbalifeom... Pa eto... Mislim da cak nije ni skup i mislim da su grupni treninzi...

Morat cu to potrazitiisto? Imas neki kontakt tel da nazovem?


_____________________________

11.05.2010. Princeza
20.06.2014. Princ

"Making the decision to have a child is momentous. It is to decide forever to have your heart go walking around outside your body"

(odgovor članu Adana)
Neposredna veza do poruke: 2249
   RE: Mršajmo zajedno !
7.6.2012 13:22:18   
Lady26
To je od moje frizerke muz...
Mogu ti dati kontakt na Fb ako zelis, ali iskreno, meni nije cemu....
U podrumu je, ispod salona, uska prostorija al eto, mozda ce ti odgovarati user posted image , nekako mi klaustofobicno djeluje.... (meni jer volim veliki prostor)

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Dzenana_G)
Neposredna veza do poruke: 2250
Stranica:   <<   < Prethodna stranica  88 89 [90] 91 92   Sljedeća stranica >   >>
Stranica: <<   < Prethodna stranica  88 89 [90] 91 92   Sljedeća stranica >   >>
Idi na:








Anketa

Crtani filmovi.
пеперутка16

Da li su vaša djeca gledala crtane filmove poput Teenage Mutant Ninja Turtles, Yu Gi Oh, Pokemon... i postala nasilna zbog njih?

Oznake

djeca bebe roditelji beba zdravlje trudnoća dijete njega trudnica mama

 
 
back to top

Zatrudnjenje

Trudnoća

Rubrike

Beba

Dijete

Sadržaji i alati

Kalendari

Kalkulatori

Prijava
Ime i Prezime
*
Adresa
*
Poštanski broj Grad
*
Broj telefona
*
E-mail adresa
*
Veličina pelena koje dijete nosi
*
Starost vašeg djeteta/vaše djece
*
Ovim potvrdjujem da ču nakon koristenja pelena ostaviti svoj komentar I misljenje o novim Pampers pelenama u okviru Ringeraja stranice. *