Evo i mene sa mojim problemom, imam nedostatak zeljeza , tek mi je 5, sta njbrze utice da se to malo popravi, volim cveklu ali nazalost sad m njie dostupna, ima je sigurno na pijaci ali mi to nije ona cvekla kao iz mamine i svekrvine basce. Navalila sam na grozdjice, citam da jetra nije preporucljiva......

< Poruku je uredio malena27 RR -- 11.1.2011 13:46:35 >

suhe marelice, tj. kajsije

_____________________________

Velika princeza E 2005
Maleni veseljak N 2008
I ovo su moja DjeCa pored djece,
i moje Dojenje nakon dojenja

sav unos zeljeza ti je dzaba bez unosa vitamina c

Jaja,borovnice, kupine ,špinat su takođe bogati željezom

Upravo tako. Dobro je napraviti kombinaciju badema, grožđica i suhih marelica kao grickalice i uz to piti cijeđenu naranču. Mlijeko ne ili mliječne proizvode par sati oko toga, kako bi absorpcija bila potpuna.

_____________________________

Ema, kokola i sreća najveća, 15.10.2008.
Timur, radost mamina, 9.10.2011.

limun, jabuke, jagode...etc. toga u velikim kolicinama

a onda spinat, blitva, ...

u principu sada ti je raj...imas povrca i voca da nadoknadis sve...samo ga trebas jesti vise nego uobicajeno

lešo  tela,  ili  drugo  meso ,  lubenicaaaa....
evo  link  mame  alme  sa  dobrim  savjetima  inace
info.za  zdravlje-klik-

< Poruku je uredio iv@ncica -- 21.7.2010 15:06:07 >

_____________________________

Andrej-06.04.2009 ♥❤♥❤♥

Einstein je umro, Newton je umro, Tesla je umro, a ni ja se ne osjećam baš najbolje!

Hval vam na ovako izdasnim informacijama i savjetima, ljubim vas

Tvrdo kuhano zumacne (koje ja ne mogu ni nacrtano ), kupine, borovnice, crveno meso, gorki starinski kakao, spanak

< Poruku je uredio malena27 RR -- 11.1.2011 13:46:52 >

_____________________________

E. vole te mama i tata !!!