Moja je vaga odavno izbacena iz kuce. Tako da mi samo hlace kazu koliko je kg viska, a ako sam iskrena to je mnoooogggoo. U septembru posinjem raditi i nije primjereno da na svoj posao idem u trenerci.

Svjesna sam toga da dijeta nije dobra, ali mislim da ni kilaza koju imam nije dobra za mene.

Pristalica sam toga da je sve u glavi. Naime ja dan proguram, ali kad padne noc i kad se svi umire, i kad drugi spavaju moje carstvo je frizider.............

Nista danas sam pocela pa cemo vidjeti sto kad padne noc....

Mala Selma, nigdje nisam nasla ribu.... jel ribe nema u ovim danima ili nisam dobro trazila?

EEEEEEEEE Ovo je dugo!


_____________________________

"Ko zna da ne zna - najveći je."

Djeluje!

_____________________________

"Ko zna da ne zna - najveći je."

Ma djeluje ih i te kako...... cak mi se i probava regulisala

Meni je danas 5-ti dan -1 kg

_____________________________

Esma 12.06.2007
Salko 24.11. 2010

Mene nije dugo bilo. U medjuvremenu sam probala i vidjela da djeluje, a onda krenula po starom i opet sam na istom.

Idem ponovo i danas mi je 3 dan. Nema pomaka u kilogramima, ali biti ce.
Jela sam sladoled i ocima i rukama i sutra sam, nadam se, spremna za voce.


_____________________________

"Ko zna da ne zna - najveći je."

Ja se dvoumim izmedju UN i Dukan dijete...

Vec sam bila na UN, i meni je djelovalo, imala sam jako dugo svoju kilazu (prije trudnoce).

Un mi je poznata a Dukan mi je sasvim nesto novo, pa ne znam vise ni sama sta da radim....naporna sam samoj sebi

Od sutra idem na jednu od ove dvije, znacu valjda do veceras


_____________________________

You may only be a person in this world, but for someone, you are the world ¦ ¦ ¦

09.11.2009 :) Noa



07.01. prohodali :)

Ja preporucujem UN Skinula sam 15kg sa njom, a niceg nisam ostala zeljna. Citala sam o Dukanu, ali meni ne pada na pamet bez voca 7 dana, a kamoli jos mjesec
Na UN-u kad si mozes i slatko i sve moguce sto ti padne na pamet, hljeb, rizu, skrob, slatko, voce, samo naravno, vazno je kombinovanje. Plus sto je jeftinija (bar meni). Kad M jede meso i krompir npr, sbi uzmem ono sto mogu, a njima dvome ostalo..
Da ne pricam o problemima sa bubrezima i tolikom silom proteina na Dukanu. Definitivno, glasam za UN

< Poruku je uredio Trnoruzica -- 26.2.2012 21:47:23 >

Trnoruzice, koliko brzo gubis kg na toj dijeti?

_____________________________

<3 28.6. <3
Zivot je dobio svoj smisao...

Prosle godine sam bila na njoj, i to nepuna 3 mjeseca, mozda 2 mjeseca i malo jace, i izgubila sam 15 kg, mozda i vise..
Prestala sam sa dijetom, mozda da sam vratila 3 kg, ali sam bas jela, jela pocela piti neku hormonsku terapiju, i ponovo planiram da se vratim, bar jos 5 kg da skinem

a jesi li probalas onu "Moju' kupus dijetu...meni je djelovala... samo ja sad nemam snage za nju... od onda mi se zgadio miris povrtne corbice

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

Znaci super djeluje. Ja imam viska nekih 5kg, ali bih ja skinula 7-8, za svaki slucaj (idem na to tako ako bi se udebljala poslije 1-2kg nece se primjetiti ).
Ovi moji kg bi mogli nestati u mjesec dana, mjesec i po?

_____________________________

<3 28.6. <3
Zivot je dobio svoj smisao...

@Visnja, joj jesam. Muka mi od samog mirisa te supice, odmah mi se stvori nagon za povracanjem. Mozda je do mene, ali cim vidim kupus nije mi doobro
@SelmyDzanky - trebala bi izgubiti, posto ti imas manje za skinuti, mozda ce ti ici teze, ali vjeruj mi prvih dana je mozda malo teze, jer imas striktno 3 obroka, ali uhoda se covjek kasnije, pa bas bdue lako. Eh sad, UN se preporucuje da se drzi 3 mjeseca, ja se nisam pridrzavala, pa su se kg vratili,doduse malo, vec sam napisala. Ali ako izgubis tih 5 kg koliko zelis, savjetuje se da se nastavi neko odrzavanje UN, ne znam kako to ide, nisam jos do toga dosla Zelim ti svu srecu, i zaista preporucujem ovu dijetu. Obozavam onaj UH dan kad se navece napucam torte i jos crne cokolade poslije

Ja citav da vazem Un/Dukan....ipak UN Znam napamet recepte, imam knjigu i danas sam jako puno citalai o jednoj i o drugoj ZA/PROTIV, i ipak UN ima prednost....

Meni ipak puno znaci da se natjeram da jedem voce koje inace ne jedem, kroz ovu dijetu to mogu.

Sutra akBgda prvi dan, taman do kraja maja.

Danas sam se posteno najela Graha, pa pojela jedan kolac sa sirom i kapak.

Taman do treceg dana kad mogu pojesti opet kolac

PS

Zamolila bih moderatore ako mogu da promjene naziv teme, meni bas bezze


_____________________________

You may only be a person in this world, but for someone, you are the world ¦ ¦ ¦

09.11.2009 :) Noa



07.01. prohodali :)

Sretno anidla
Javi rezultate. Ja cu pokusati sa busenjem kasike, nesto nemam volje ovih dana Ako mi ne uspije, pridruzujem ti se
Ovo proljece dolazi, pa se ove teme cesce posjecuju

Evo iscitala sam malo o toj dijeti i nije uopce, sto bi moj rahmetli babo rekao, zahmetli- teska.
I ja cu probati od prekosutra . Ne znam koju ce mm, odabrati jer smo bili na Dukanu i on je prezadovoljan. Vala do maja cu valjda skinuti bar 7kg.
Sretno nam!

_____________________________

<3 28.6. <3
Zivot je dobio svoj smisao...

Hajd od sutra pa da nam budu isti dani, bice nam lakse

a fakat sto od prekosutra?

Ja imam knjigu s receptima pa cu pisati

Na ovoj dijeti sam prije 4 godine smrsavila 14 kg


_____________________________

You may only be a person in this world, but for someone, you are the world ¦ ¦ ¦

09.11.2009 :) Noa



07.01. prohodali :)

Da se sutra dobroooo najedem . Pratim te od utorka.
Pisi, dobro ce mi doci.

_____________________________

<3 28.6. <3
Zivot je dobio svoj smisao...

Ja sam prije  2 god dana bila na Un i sad se omisljam da li da krenem,dojim jos uvijek,ali bebac je vec porastao(11 mj).
Velika prednost Un je ovaj boldirani dio

< Poruku je uredio Amam -- 26.2.2012 22:58:33 >

_____________________________

Cvjetak<3curetak A-2005.
Mamina maza E-2011

Hvala draga, cekam te da mi se pridruzis

Meni je lakse kad na kraju dana pisem kako je protekao dan, sta sam jela,jesam li varala

A imam za cilj da na ljeto budem tip top, nemam ja puno skinuti, skinula sam 24 kg od poroda, al udebljala se 3 kg sad za godisnji, a ostalo od prije jos 5 , tako da sad imam skinuti 8-10 kg




_____________________________

You may only be a person in this world, but for someone, you are the world ¦ ¦ ¦

09.11.2009 :) Noa



07.01. prohodali :)

Nije li problem ukljuciti kretanje za vrijeme ove dijete?
Ne mora li se uzimati kruh u ovom proteinskom i skrobnom danu?
Mozemo li u skrobnom danu npr. koristiti i mrkvu, papriku i dr. povrce pripremi rucka i vecere?
Mlijecni proizvodi koji se mogu koristiti u proteinskom danu mogu ih uzimati koliko zelim uz obrok ili oni zamjenjuje meso?

_____________________________

<3 28.6. <3
Zivot je dobio svoj smisao...

1.Pozeljno je vjezbati
2. Ne moras uzimati kruh, a dozvoljena je samo jedna snita kruha uz rucak
3. sve povrce je dozvoljeno pa i mrkva,paprika,grasak,poriluk....odlican mi je ovaj dan kakvu hoces mozes musaku napraviti samo bez mesa (a meni patlidzan ko meso )
4. Ja sam ovako radila:ako sam jela meso onda nisam uzimala taj dan ni jaja ni mlijecne proizvode, a ako sam jela jaja, onda malo dodam nemasnog sira


_____________________________

You may only be a person in this world, but for someone, you are the world ¦ ¦ ¦

09.11.2009 :) Noa



07.01. prohodali :)

Hvala, draga. Mislim da cu lakse izdrzavati dane ove dijete nego kad sam bila na Dukan.
I jos nesto. Posto ja jaja ne konzumiram mogu ponekad samo mlijecne proizvode koristiti u proteinskom danu, je l' da?
Koliko si ti izgubila kg kad si bila na ovoj dijeti?

_____________________________

<3 28.6. <3
Zivot je dobio svoj smisao...

14kg za manje od 2 mjeseca

meni je ova dijeta do sada najlaksa bila,fakat jeste...

Mozes naravno,najedi se mladog nemasnog sira,parce kruha i crvenog luka :)))))

ja nema sta nisam kombinirala


Meni je bio najdrazi dan kad sam mogla jesti krompire, pravila svaki put pole


_____________________________

You may only be a person in this world, but for someone, you are the world ¦ ¦ ¦

09.11.2009 :) Noa



07.01. prohodali :)

Prava Krajiskinja :-). Siraluk, zakon!

< Poruku je uredio Visnja RR -- 26.2.2012 23:31:56 >

_____________________________

<3 28.6. <3
Zivot je dobio svoj smisao...

_____________________________

You may only be a person in this world, but for someone, you are the world ¦ ¦ ¦

09.11.2009 :) Noa



07.01. prohodali :)