drage zene,
ja pokrenuh ovu temu, pa nestadoh bila sam malo zauzeta ali tu sam meni je sutra proteinski dan, pa tako da kojoj je takodjer super se mozemo pratiti ja sam vec 23 dana na dijeti i smrsala sam 5 kg, dobro se osjecam sad za sad, valjda ce tako i ostati. cilj mi je jos 5 kg da smrsam i da budem na kilazi prije trudnoce

A ja bas htjela pitati gdje nam nestade pokretacica teme,da nije odustala

svaka cast ..cestitke ..dobro napredujes :) jel se striktno pridrzavas??

VANJA jesi krenula??

ALMAN kako ide danas :)

Meni je ova dijeta super jer fakat ne budem gladna :)
Jedva cekam da krenem aBd ...kad vidim ovako rezultate ko kod LEME odmah dobijem volju



_____________________________

M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)

A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)

E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)

"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"

Neki autor...

hahah nisam odustala, jos uvijek se junacki drzim pridrzavam se s tim da recimo danas nisam pojela supu nakon rucka jer mi je bilo previse znam nekad pojest i dva normalna kolaca al zadnja dva puta sam jedva pola kolaca pojela jer mi se izgleda zeludac smanjio. juce sam bila na porodicnom rucku kod svekrve i uspjela odoliti svim jelima jer mi je bio vocni dan

Kad kreces ti s dijetom? I ja bih rado odmah pocela jer imam 20 kg viska, al ne mogu jos zbog R, doji, bojim se smanjenja produkcije mlijeka, ali planiram aBd kad mu pocnem davati cvrstu hranu

_____________________________

novembar 2015 -
decembar 2017 -

LEME dvaka cast ,najteze je tako odoliti kad ides negdje a recimo vocni dan il jos gore vodeni jaha

ZIEL mislila sam u petak krenuti vifjet cemo jer moram na put pa mi mrsko krenuti pa pokvariti pa opet ..bolje da vidim prvo hocel bit sta od toga pa onda
Ja mislim da se moze na dijeti dva mjeseca od poroda ,cini mi se negdje sam procitala jel to drasticno puno ..nemoj me drzati za rijec ,mozda sam pobrkala al ipak cekaj da pocnes sa cvrstom hranom ..
Ja min 10 kg moram skinuti 😱😰

_____________________________

M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)

A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)

E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)

"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"

Neki autor...

ja sam pokusavala do sat sto puta da smrsam u ovih 14 mj od poroda al nikako nije uspijevalo vise od 2-3 kg. doduse, i jela sam poprilicno i u tome uzivala ali ide proljece i ne zelim jos jedno da provedem kao ugojena prasica u petak mi je vodeni dan i iskreno se nadam da cu moci izdrzati s obzirom da mi je sincic jaaaako zivahan i puno moram oko njega trckarati ali eto,pokusat cu,nista ne gubim

Evo me ziva sam guramo naprijed punom parom
Jucer prodje dan super mslo sam bila pred spavanje gladna al sam se zalila vodom i legla spavati
Danas 02/91
D: 2 narandje
R: buckuris (luk mrkva grasak krompir karfio brokula tikvica i paraajz sos)
V: pola

_____________________________

09.02. 2010. H mamin prvacic
26.06. 2015. A veliki nestasko

Leme dobra si jos malo i prvi mjesec gotov, bit ce sigurno jos veci minus poslije
Na skrob se smije grasak i krompir mjesati u omjeru 80: 20
U koliko sati su vama obroci ja ssm prosli put jela D u 10 R u 2 -3 V u 6

Ja sam se jucer izvagala izmjerila cm pa cu ponovo iza prvog vocka da se vagam, kiliko puta se vi vagate

< Poruku je uredio alman -- 1.2.2016 17:58:33 >

_____________________________

09.02. 2010. H mamin prvacic
26.06. 2015. A veliki nestasko

Dobar dancic
krenula :)
prvi dan jaoj.....hahaa
D: Jabuka
R:Dva kuvana jajeta i salata od paradajiza,krastavca i spinata
V: vjerovatno samo jedno kuvano jaje
Popila sam vise od litru i po vode, evo sad caj pijem...bez secera al bez mlijeka bome ne mogu!
Kriza me uvece uhvati kad N zaspe
Zene gdje ste??

_____________________________


2010: Andjeo 1 ..6w3d
2011: Andjeo 2 .. 8w0d
2013: Andjeo 3...12w4d
8.12.2014 u 10:57 rodio se ZIVOT.. NIKOLA<3
6.7.2015 Biohem. 5w5d

sad kad sam vas iscitala da dovrsim misao
Ziel: kad god odlucis dobro dosla, nadam se da cemo do tada imati dobre minuse i biti ti podrska i primjer.
Bejbi ti takodje :)
alman svidja mi se tvoj meni, i dobro je da sam dan iza tebe jer dajes mi dobre ideje...leme hajde i ti podjeli s nama sta jedes,koliki su vam odprilike obroci tj porcije?? ja sam doruckovala oko 10. evo kod nas ne 13:30 ubrzo cu da rucam pa cu isto tako veceru oko 18-19 N ki vecera oko 19h pa cu mozda i ja snjim...


_____________________________


2010: Andjeo 1 ..6w3d
2011: Andjeo 2 .. 8w0d
2013: Andjeo 3...12w4d
8.12.2014 u 10:57 rodio se ZIVOT.. NIKOLA<3
6.7.2015 Biohem. 5w5d

Smijem li da dodam pocetka kilaa okruglo 80!
kad cemo vaganje ? svakog petka ili jednom u dve sedmice??

_____________________________


2010: Andjeo 1 ..6w3d
2011: Andjeo 2 .. 8w0d
2013: Andjeo 3...12w4d
8.12.2014 u 10:57 rodio se ZIVOT.. NIKOLA<3
6.7.2015 Biohem. 5w5d

http://www.recepti.dijeta.net/category/un_dijeta/skrobni_dan/

Evo ovdje imate recepata za skrobni dan :)

_____________________________

M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)

A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)

E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)

"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"

Neki autor...

Vanja,Leme,Alman i ostale ...imate ovdje na stranici za svaki dan po nekoliko recwpata :)) da vam lakse bude kuhanje pored svakog dana,tj.pri dnu imate narandzastim link za recepte za taj dan ...
Ko sto sam stavila link u prethodnompostu :)

_____________________________

M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)

A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)

E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)

"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"

Neki autor...

Evo vanja sad procitah u komentarima pod recwprima za vocni dan ,da se moze piti bademovo mlijeko ..odnosno u kafu da se stavi :) eto ako nadjes bademovo mozea bez gruznje savjesti piti kolko hoces ;) kafeu s mlijekom mislim 😂

_____________________________

M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)

A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)

E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)

"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"

Neki autor...

Eto pise da se za vocni dan moze jesti i povrce za rucak i veceru a uzine da budu vocne :) procitajte malo onaj link iznad ,stvarno ima super recepata i savjeta ;)

_____________________________

M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)

A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)

E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)

"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"

Neki autor...

Recepti za dan ugljikohidrata:)
http://www.recepti.dijeta.net/category/un_dijeta/dan_ugljenih_hidrata/

_____________________________

M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)

A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)

E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)

"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"

Neki autor...

A tako sam sretna
Bili u gostima i nisam brljala kolac gledao mene ja njeg al sam uspjela
za mene

_____________________________

09.02. 2010. H mamin prvacic
26.06. 2015. A veliki nestasko

Ahahahhaha

Alman

_____________________________

M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)

A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)

E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)

"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"

Neki autor...

meni je sutra skrobni dan i za rucak i veceru je grah. i ja doruckujem oko 10 dvije vocke(obicno su to mandarine) ili saku suhih grodjica ili badema jer kazu da su bademi super za dijetu. rucam oko 2-3, a veceram oko pola 7. bitno je da razmak izmedju obroka bude 4 sata. kada mi je proteinski dan jedem uglavnom pilece meso ali znam se nekad pocastit i teletinom s rostilja , skrobni dan uglavnom grah,mahune,grasak,paprike punjene krompirom,riza,itd. UH dan makaroni sa paradajz sosom ili sa gljivama, pizza ili pita maslanica, veceru pojedem jedan kolac i red cokolade za kuhanje. vocni dan uglavnom jedem isto tri vocna obroka i imma obicaj uzeti kikiriki u ljusci jer mi vise bude muka od voca :)

Bravo Alman sad gledaj da ides u goste kad ti je dan za ugljene hidrate i to oko vecere pa taman ti dobro dodje hahaha
sta je danas na meniju!? Pisi

Ja izdrzah dan krenula leci pa samo brzinski da napisem :)
bila kod komsinice svi jeli neke snicle i corbu a ja gledala i sto alman kaze izdrzala rheh

_____________________________


2010: Andjeo 1 ..6w3d
2011: Andjeo 2 .. 8w0d
2013: Andjeo 3...12w4d
8.12.2014 u 10:57 rodio se ZIVOT.. NIKOLA<3
6.7.2015 Biohem. 5w5d

idem veceras ima dapojedem sve sto bude od slatka na stolu ne sjecam se kad sam zadnji put bila tri dana bez slatka

_____________________________

09.02. 2010. H mamin prvacic
26.06. 2015. A veliki nestasko

Uh:03/91
D: 1 banana
R: pilav i dvije pecene crvene paprike
V: kilaci u gostima nadam se da ce bit dobri i ponijet cu sebi red crne cokolade

_____________________________

09.02. 2010. H mamin prvacic
26.06. 2015. A veliki nestasko

Kako izdrzavas Alman? nije tesko jelde?
ja sam drzala ovu dijetu 1 mjesec, prije 3-4 god. uopste nisam bila gladna

_____________________________

novembar 2015 -
decembar 2017 -

Ja vam se aBd u cet prikljucim da idem uporedo sa Alman posto su vanja i leme isti dan ja cu sa alman 2:2

_____________________________

M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)

A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)

E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)

"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"

Neki autor...

Umrla bih da sam na ovoj dijete. Jedete li hljeb, ja baš puno. Ja trebam 3-4 skinut pa vas gledam Svaka čast.

_____________________________

A 2012
E .2015