IZVORNA PORUKA: Pravnica
Cao zene
Jutros se vagam, nakon 6. kruga i vidim -5 kg ja presretnaa!
Danas su mi proteini, inace moj najdrazi dan 😃😃😃
D: 2 jabuke
R: wok sa piletinom i povrcem + kupus salata + kriska crnog hljeba + casa jogurta
V: pola porcije wok-a
Alman, ja vec dva kruga na uh dan zaboravila cokoladu 😒
Joj i meni se blizi taj vodeni dan... a pada bas na rodjendan, grr... sve kontam da imam jos jedan vocni umjesto samo vide, a opet mozda je vodeni kljucan... hmmm... sta mislite vi? 😊
Pravnice moram te napomenuti,iako si mozda vec rucala
Po pravilu ne bi smjela jogurt sa mesom nego supu bez rezanaca..jogurt smijes sa jajima ili sirom ..al dobro moze neki mali kiks
i ja cesto kiksam
Ko npr danas
jela sam malo dimljene salame,5 malih kriskica
A inace je 24 dan
Vitaminski
Jela sam narandze,suho voce,kasnike zelwnu salatu sa krastavcima dvjezim i mrkvom ..a i corbu od povrca sam pravila pa cu i tanjir toga :) da napomenem ,od neutralnog povrca
brokuli,karfiol,mrkva,bijeli luk,blitva
_____________________________
M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)
A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)
E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)
"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"
Neki autor...