VANNE mozda genetika ha opet da odes strucnom fr,pa da porazgovaras nesto na biljnoj bazi
ovo su sve otrovi al sta cemo kad nema druge
01.07.2015, 16:58
saamy
93
Ev me hah smrsala sam,htjela bi jos 2/3 kg
Izbacila sam slatkise,hljeb..zamjenila vocnim jogurtom i keksom od rize 
nije isto al djeluje na kg 
Od 1 sam krenula vjezbat al jedan dan pa mehvate upale sad ev 2 sedmica konstant
nekad znam navece u 12h hahha sta cu
01.07.2015, 22:21
Bubydina
-103
IZVORNA PORUKA: Vanne
IZVORNA PORUKA: saamy
VANNE probaj nestl jace od Bkompleksa,mora bit nesto jace
il ti je genektika ha? Mozda neko da je mrsav,ti jedes a organizam ne prima et tk nemozes
Da je meni tako ja vazda nesto "zvrnjam" ja mm stavila svo slayko iz kuce u tasnu nek nosi na posao da ja nebi jela
Jace imaju samo proteini a ne bi da se tim krkam
Jesu mi i mama i tata bili mrsavi,sad mama bere kile sa godinama
Ali sam u pubertetu imala lijepu kilazu a u trudnoci dobila cak 20 kg,tri mj posliie poroda spala i na nizu kilazu nego prije trudnoce
Sad sam vreca kostiju
Koliko sad imaš kg?Mislim da si ti negdje moje visine-čini mi se
Ja sam još kilu smršala,danas se vagala 52kg
_____________________________
"Naša nas djeca promatraju i ono što jesmo govori glasnije od bilo čega što bismo mi sami mogli reći."Wilfred A. Peterson
15.08.2014. >Bambi<
16.07.2015, 11:21
saamy
93
Eh koja vjezba po ovim "level 1,2,3,,,," ?
Je li svaki dan dr,level il 30 dana jedan te isti?? Kako vi?
Tamo pise 30 dana al haj sad
Ja 1 pa 2 pa opet 1 nekako mi laksi ,,,
Ja kazem necu slatko i opet 
rek jos danas ,jos danas ahahhaha
valjda mi opadne secer pa bi kamion mogla pojest,probam voce al nije mi tottoo
16.07.2015, 14:55
Vanne
389
Bubydina ja sam visoka 1 m 66 cm...a imam 51 kg...ma sva sam kostur
_____________________________
02. 07. 2014. 18:56 Sarah.....zjenica oka moga....
18.07.2015, 21:30
Bubydina
-103
IZVORNA PORUKA: Vanne
Bubydina ja sam visoka 1 m 66 cm...a imam 51 kg...ma sva sam kostur
Mrsavija si od mene
ja imam oko 52 (51 i nesto) na 163[sm=smiley1.gift] taman
_____________________________
"Naša nas djeca promatraju i ono što jesmo govori glasnije od bilo čega što bismo mi sami mogli reći."Wilfred A. Peterson
15.08.2014. >Bambi<
08.09.2015, 19:02
bejbibi
2795
Evo da malo aktiviramo temu :)
Ja sam juce zvanicno pocela sa vjezbanjem
30 minuta svaki dan ,dosta ...
Radim trbusnjake 10 minuta
Cucnjeve 10 min
Vjezbe za guzu 10 min ..
Nista nije previse naporno ...
Smanjila sam hranu ,tj.hljeb ,sokove,slatkise
Struk je 98 cm
Butine 59 cm
Znam,ludnica al nadam se da cu istrajati u ovome :)
Juce pocela pa cemo vidjeti .
70 kg imam
_____________________________
M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)
A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)
E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)
"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"
Neki autor...
08.09.2015, 19:22
irenaSA
553
IZVORNA PORUKA: irenaSA
I da zaboravih da se prijavima..
Nisam baš sitne građe..krupnija sam...prvu trudnoću na porodu vagala 105 kg. do početka druge imala 76 kg...na drugi porod otišla sa 107 kg. nakon 7 mjeseci 108 prestrašnih...
Mjesec dana vježbica, izbačenih sokova i slatkiša vagam cijelih 99 kg
Idemo dalje, drugi nivo, ista ishrana..uopće ne gladujem, slano jedem sve i to tri obroka...pa barem do 80
I da visoka sam 170 cm i indeks tjelesne mase mi je 35 a treba biti 30...
95 kg od prije mjesec dana..moram ovih dana opet na onu apotekarsku elektronsku...
_____________________________
Sarah, mamina i tatina princeza stigla je na ovaj svijet 16.02.2010. godine
Dani, mamin i tatin princ stigao je na ovaj svijet 19.09.2014 .godine
Iza tuge vedrije je nebo...iza tuge čistija je duša...
08.09.2015, 19:23
irenaSA
553
IZVORNA PORUKA: bejbibi
Evo da malo aktiviramo temu :)
Ja sam juce zvanicno pocela sa vjezbanjem
30 minuta svaki dan ,dosta ...
Radim trbusnjake 10 minuta
Cucnjeve 10 min
Vjezbe za guzu 10 min ..
Nista nije previse naporno ...
Smanjila sam hranu ,tj.hljeb ,sokove,slatkise
Struk je 98 cm
Butine 59 cm
Znam,ludnica al nadam se da cu istrajati u ovome :)
Juce pocela pa cemo vidjeti .
70 kg imam
Visina?
_____________________________
Sarah, mamina i tatina princeza stigla je na ovaj svijet 16.02.2010. godine
Dani, mamin i tatin princ stigao je na ovaj svijet 19.09.2014 .godine
Iza tuge vedrije je nebo...iza tuge čistija je duša...
08.09.2015, 19:28
bejbibi
2795
IZVORNA PORUKA: irenaSA
IZVORNA PORUKA: irenaSA
I da zaboravih da se prijavima..
Nisam baš sitne građe..krupnija sam...prvu trudnoću na porodu vagala 105 kg. do početka druge imala 76 kg...na drugi porod otišla sa 107 kg. nakon 7 mjeseci 108 prestrašnih...
Mjesec dana vježbica, izbačenih sokova i slatkiša vagam cijelih 99 kg
Idemo dalje, drugi nivo, ista ishrana..uopće ne gladujem, slano jedem sve i to tri obroka...pa barem do 80
I da visoka sam 170 cm i indeks tjelesne mase mi je 35 a treba biti 30...
95 kg od prije mjesec dana..moram ovih dana opet na onu apotekarsku elektronsku...
Dobra si ti
Jel to neka fijeta il samo vjezbe??
_____________________________
M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)
A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)
E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)
"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"
Neki autor...
08.09.2015, 19:30
bejbibi
2795
IZVORNA PORUKA: irenaSA
IZVORNA PORUKA: bejbibi
Evo da malo aktiviramo temu :)
Ja sam juce zvanicno pocela sa vjezbanjem
30 minuta svaki dan ,dosta ...
Radim trbusnjake 10 minuta
Cucnjeve 10 min
Vjezbe za guzu 10 min ..
Nista nije previse naporno ...
Smanjila sam hranu ,tj.hljeb ,sokove,slatkise
Struk je 98 cm
Butine 59 cm
Znam,ludnica al nadam se da cu istrajati u ovome :)
Juce pocela pa cemo vidjeti .
70 kg imam
Visina?
E da,zaboravih visinu
163 cm
Jednom rijecju: bure
_____________________________
M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)
A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)
E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)
"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"
Neki autor...
08.09.2015, 19:39
bejbibi
2795
I da,svako jutro pijem sejk..casu jogurta,jedna manja banana,i sumsko voce dvije skasike. ...i izniksam i stavim musli..jami ..to sam juce pocela . Za energiju je ..al tako cu odsad
_____________________________
M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)
A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)
E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)
"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"
Neki autor...
08.09.2015, 19:59
irenaSA
553
Nisam ni bila na nekoj specijalnoj dijeti..samo izbacila slatkiše i sokove...sada malo varakam...
A dobar ti taj šejk i ja bih na takvu dijetu 
_____________________________
Sarah, mamina i tatina princeza stigla je na ovaj svijet 16.02.2010. godine
Dani, mamin i tatin princ stigao je na ovaj svijet 19.09.2014 .godine
Iza tuge vedrije je nebo...iza tuge čistija je duša...
10.09.2015, 13:37
UmmuHamza2305
264
Joj kako mi šmigate s ovom temom Ovdje ću da se preselim nakon poroda in shaa Allah
11.09.2015, 14:07
bejbibi
2795
IZVORNA PORUKA: irenaSA
Nisam ni bila na nekoj specijalnoj dijeti..samo izbacila slatkiše i sokove...sada malo varakam...
A dobar ti taj šejk i ja bih na takvu dijetu
Dobra si irena,svaka cast..znaci moze se ako se to izbaci:))
A probaj sejk,super je :) ne deblja
_____________________________
M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)
A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)
E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)
"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"
Neki autor...
11.09.2015, 14:08
bejbibi
2795
IZVORNA PORUKA: UmmuHamza2305
Joj kako mi šmigate s ovom temom
Ahahaha
aBd draga ,samo da hairli rodis 😉 kad je termin ?? Nadam se da nam imas kakav savjet dati _____________________________
M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)
A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)
E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)
"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"
Neki autor...
11.09.2015, 14:09
bejbibi
2795
Evo ja da prijavim da vjezbam svaki dan ,pijem sejk i smanjila hranu
Vidjet cemo za mjesec imali efekta
< Poruku je uredio bejbibi -- 11.9.2015 14:10:05 >
_____________________________
M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)
A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)
E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)
"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"
Neki autor...
11.09.2015, 17:45
UmmuHamza2305
264
IZVORNA PORUKA: bejbibi
IZVORNA PORUKA: UmmuHamza2305
Joj kako mi šmigate s ovom temom
Ahahaha
Termin 12. novembra ako Bog da.. a već se dobrih 13kg dobilo
< Poruku je uredio UmmuHamza2305 -- 11.9.2015 17:46:25 >
11.09.2015, 17:56
LieToMe RR
3057
da se pridruzim ovoj temi
i u prvoj i u drugoj trudnoci ostala trudna sa istom pocetnom kilazom...88 kg, visoka sam 182 cm (bez stikli). izgledam skroz ok, sa malo jacim bokovima i guzom
u prvoj se udebljala 9 kg. razmak izmedju djece je 2 godine i 8 mjeseci.
u ovoj sam se vagala dok nisam nagurala na 105 kg (onda prestala radi mira u kuci ). beba bila teska 4200 gr, na porodu otislo cca 10ak kg.
nepune 3 sedmice od poroda ja na +4-5 kg. dojim. i sama sebi izgledam bolje nego poslije prve trudnoce. i pupo mi manji nego kad sam ostala trudna.
ovu cijelu heftu sama sa njih dvije... ludilo na kvadrat. jutro zapocnem sa kasicicom maticne mlijeci, cajevima, dvije kriske neceg namazano (obicno puter, sirevi, neko meso, nesto konkretno i salata) kasnije kud koji mili moji. rucam obavezno...
izmedju se natrpam vocem, cjedjenim sokovima, cajevima, vodom...medjutim vagala sam se svaki dan i rapidno mrsam...
nemam neki plan, plan je prezivjet
_____________________________
...od nakita je nosila jedino oči!
Leona 2.1.2013. Mamina slika i prilika
Nora 24.8.2015. Voli tata svoju Noru najvise na svijetu!
11.09.2015, 21:52
bejbibi
2795
IZVORNA PORUKA: UmmuHamza2305
IZVORNA PORUKA: bejbibi
IZVORNA PORUKA: UmmuHamza2305
Joj kako mi šmigate s ovom temom
Ahahaha
Termin 12. novembra ako Bog da.. a već se dobrih 13kg dobilo
MashaAllah,da bude hairli:) ..ah 13 kg nije nista ..kad dobijes 18-20 kg onda je nesto
zato ja sad ne mogu skinut
_____________________________
M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)
A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)
E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)
"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"
Neki autor...
11.09.2015, 21:54
bejbibi
2795
IZVORNA PORUKA: LieToMe
da se pridruzim ovoj temi
i u prvoj i u drugoj trudnoci ostala trudna sa istom pocetnom kilazom...88 kg, visoka sam 182 cm (bez stikli). izgledam skroz ok, sa malo jacim bokovima i guzom
u prvoj se udebljala 9 kg. razmak izmedju djece je 2 godine i 8 mjeseci.
u ovoj sam se vagala dok nisam nagurala na 105 kg (onda prestala radi mira u kuci
nepune 3 sedmice od poroda ja na +4-5 kg. dojim. i sama sebi izgledam bolje nego poslije prve trudnoce. i pupo mi manji nego kad sam ostala trudna.
ovu cijelu heftu sama sa njih dvije... ludilo
izmedju se natrpam vocem, cjedjenim sokovima, cajevima, vodom...medjutim vagala sam se svaki dan i rapidno mrsam...
nemam neki plan, plan je prezivjet
Bujrum,bujrum
Wow ti si super ..manekenka prava :))
Tvoji postovu su mi uvijek genijalni
_____________________________
M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)
A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)
E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)
"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"
Neki autor...
08.12.2015, 12:58
alman
1882
da malo aktiviramo i ovu temu
hajmo zene da vjezbamo i mrsavimo, u drustvu je lakse ja nikako da se natjeram da podjem vise vjezbati i korigovati ishranu
ja kako dojim samo sam se jos vise udebljala, sllatko mi se trazi nenormalno alo znam da nesto imam od slatka necu se smiriti dok ne pojedem
nego hajmo mi zajedno udruzenim snagama i podrskom do konacnog cilja
_____________________________
09.02. 2010. H mamin prvacic
26.06. 2015. A veliki nestasko
08.12.2015, 13:05
alman
1882
ja pocinjem sa ovim
inace sam i prije radila uz Jillan i uz Lesli, nisu naporne a dobre su na pocetku da se dovedemo u kondiciju pa cemo onda polako prelaziti na teze nivoe
na oko izgleda jednostavno al vjerujte mi da ce te se preznojiti 
https://www.youtube.com/watch?v=DYuw4f1c4xs
_____________________________
09.02. 2010. H mamin prvacic
26.06. 2015. A veliki nestasko
08.12.2015, 20:01
bejbibi
2795
IZVORNA PORUKA: alman
ja pocinjem sa ovim
inace sam i prije radila uz Jillan i uz Lesli, nisu naporne a dobre su na pocetku da se dovedemo u kondiciju pa cemo onda polako prelaziti na teze nivoe
na oko izgleda jednostavno al vjerujte mi da ce te se preznojiti
https://www.youtube.com/watch?v=DYuw4f1c4xs
Alman
za idwju...ja sam za..iskreno ne mogu se nakaniti nikako sama :( ...bas i nemam vremena za fitnes tako da jedina opcija kod kuce !!!! ...kad pocinjemo sa ovim ?? Sta nakon ovih vjezbi ..jel svaki dan ovih 45 min vjezbe sa youtuba??? ...mi sad mozemo ovo izdrzati jer bebice nisu tako male :) jedu i ostalo... Gledala sam ovo na youtube ,moglo bi se...jel svaki dan osto iki??
Moram kupiti baterije za vagu,nisam se dugo vagala
poslije poroda okruglo 70 kg ..e sad jel sta gore- dole nezz...sutra kupujem baterije i vagam se ,a mogla bih poceti i sa ovom 45 min vjezbom... A ja sam htjela i ovo
http://www.hayat.ba/vijest.php?id=15386
_____________________________
M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)
A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)
E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)
"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"
Neki autor...
