60 sek i 25 čučnjeva.

_____________________________

"Ja jesam siromah i samo snove imam. Pred noge tvoje polažem ih. Nježno gazi, jer gaziš po snovima mojim.“
W. B. Y

Jucer preskocila, danas 40 sec i jos jednu vrstu planka, par ponavljanja.

_____________________________

Mamino sunce, maza, zivot i sreca...
R 17.10.2011.

vrijeme za jutarnji plank

7.dan 45 sekundi

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

I ja sam počela raditi.
Dva dana odradjena po 20sekundi+po 10 trbušnih i 10ledjnih.
Ovo za početak. 😊

_____________________________

A&V ~moje sve na svijetu ~

I danas 40, sutra cu 50 sec

_____________________________

Mamino sunce, maza, zivot i sreca...
R 17.10.2011.

Počela sam i ja.
Odradih pevih 20 sek....ne mogu se vaditi da nemam vremena.

_____________________________

"Ako se ikada budeš konsultovao sa svojim egom, postupi suprotno od onog što ti kaže taj pokvarenjak."

moj 8.dan

45 sekundi



_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

Sinoć 30 sekundi i 10 cucnjeva+trbušni i ledjni ☺

_____________________________

A&V ~moje sve na svijetu ~

Danas 50 sec, 6. dan

_____________________________

Mamino sunce, maza, zivot i sreca...
R 17.10.2011.

da se prijavim...odradih 1. put...25 sc....i malac punih 5 sc....
samo da priupitam...mogu se vježbe proizvoljno ubacivati ili s emora držati nekog rasporeda....

_____________________________

"U laži su kratke noge ! "

25 sec i 25 čučnjeva.....

_____________________________

"U laži su kratke noge ! "

9.dan 60 sekundi
ooooj

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

jelde trese se guza,drhti ko puding...

_____________________________

"U laži su kratke noge ! "

šuti ženo...ja ne znam kako cu izdrzati 4 minute tj 240 sekundi

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

Joj ja danas samo 45 sec izdrzah, bas danas nisam ni za sta :(
A trese se sve bebo

_____________________________

Mamino sunce, maza, zivot i sreca...
R 17.10.2011.

samo jednom...al ako ti se svdija mozes ti koliko hoces

10.dan 60 sekundi ...

i tako

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

vece...prijavljujem svoj 4 dan, +50 trbusnjaka.

sretno svima ;)

zabušavate znam
i ja sam 4 dana grrrr

danas nadoknadih ...otisla malo brzog hodanja od početka do kraja velike aleje i natrag... 50 minuta drugi put obaram rekord za ovu godinu!
i
12. dan - 90 sekundi aaaaaaa vec mi naporno

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

pozdrav curke, nisam znala za ovaj forum, a počela sam sa ovom vježbom 11.03. jer imam taj ''pojas za spašavanje'' nadam se da će biti pomaka, danas je bilo 60 sec

ellene

moj jučerašnji dan je bio
13. ali sam jedva izdrzala 60
a taj dan mi trebao biti odmor

veceras 14.

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

i ja sam jedva izdržala 60 sec, neznam kako ću na kraju izdržati 4 min Vidite li kakve rezultate? Ja NE

JA sam jučer trebala uraditi 90 sec, ali nisam mogla jedva 60

ja opet krenula...... prva 2 dana gotova...ubacila sam neku vježbu za stomak.....dosta...

_____________________________

"U laži su kratke noge ! "