Za omogucavanje usluga interneta, analizu koriscenja oglasnih sistema i funkcionalnosti koju bez kolacica ne bi mogli osigurati. Za daljnju upotrebu sajta složite se sa kolačićima.
Kad radim užičko tačno osjetim kako mi dupe drmusa
_____________________________
Somewhere along the way, we all go a bit mad. So burn, let go and dive into horror, because maybe it's the chaos which helps us find where we belong
23.12.2014, 09:11
Hannica
2920
IZVORNA PORUKA: MicoTico
Ja juče vježbam i sad ima ona vježba s ubraznim trčanjem u mjestu, pa skok u stranu, pa opet trćanje u mjestu,ali ono "usitno". Znaju ove moje vježbačice. A mm ulazi i komentariše: "A, šta je to, prešli ste na užičko"
_____________________________
"Ako se ikada budeš konsultovao sa svojim egom, postupi suprotno od onog što ti kaže taj pokvarenjak."
23.12.2014, 09:14
Hannica
2920
IZVORNA PORUKA: palachinken
Nego, mislim da sam i muža nafurala. Nadam se makar. Moram pisati Šontiju da mi kakav gratis pošalje
I moj se počeo raspitivati i ušutio se, a nešto kontam možda i ne bi bilo dobro da on skače koni iznad glave, nije isto kad skoci 60 i 90 kg.
_____________________________
"Ako se ikada budeš konsultovao sa svojim egom, postupi suprotno od onog što ti kaže taj pokvarenjak."
23.12.2014, 13:08
canim
4126
A sta mislite da nam pisete dane ono tipa ako vjezbate 60 dana, danas je 15/60 itd...pa da znamo kakve nas faze kad ocekuju za nas koji se kanimo vjezbati
23.12.2014, 13:09
bebaa
-11235
IZVORNA PORUKA: Hannica
IZVORNA PORUKA: MicoTico
Ja juče vježbam i sad ima ona vježba s ubraznim trčanjem u mjestu, pa skok u stranu, pa opet trćanje u mjestu,ali ono "usitno". Znaju ove moje vježbačice. A mm ulazi i komentariše: "A, šta je to, prešli ste na užičko"
_____________________________
"U laži su kratke noge ! "
23.12.2014, 13:22
Hanady RR
18727
IZVORNA PORUKA: MicoTico
Ja juče vježbam i sad ima ona vježba s ubraznim trčanjem u mjestu, pa skok u stranu, pa opet trćanje u mjestu,ali ono "usitno". Znaju ove moje vježbačice. A mm ulazi i komentariše: "A, šta je to, prešli ste na užičko"
_____________________________
''Evo, silazi sumrak, i svijet postaje hladniji. Ti si moj način toplog. Obući ću te na sebe da se, ovako pokipjelo, ne prehladim od studeni svog straha i samoće.''
H- 25.6.2006 F-12.2.2009
23.12.2014, 13:24
Hanady RR
18727
DM.... bole te cjevanice iz tri razloga... 1. imaš još kilograma u višku, valja to nositi vježbom... 2. nove su ti tene, odbre su za ovog vježbanja al nove i dok se navikneš malo na njih i one na tebe 3. dok stekneš malo kondicije prestat će boljeti...mene boljelo do suza kada sma onu zumbu i kardio porgram lagani radila u startu al sad je eć sve drugačije, prvo redovno vježbam, drugo i hodam sada svaki vikened stiče se kondicija vidno je
_____________________________
''Evo, silazi sumrak, i svijet postaje hladniji. Ti si moj način toplog. Obući ću te na sebe da se, ovako pokipjelo, ne prehladim od studeni svog straha i samoće.''
H- 25.6.2006 F-12.2.2009
23.12.2014, 13:30
DM
2408
IZVORNA PORUKA: Hanady RR
DM.... bole te cjevanice iz tri razloga... 1. imaš još kilograma u višku, valja to nositi vježbom... 2. nove su ti tene, odbre su za ovog vježbanja al nove i dok se navikneš malo na njih i one na tebe 3. dok stekneš malo kondicije prestat će boljeti...mene boljelo do suza kada sma onu zumbu i kardio porgram lagani radila u startu al sad je eć sve drugačije, prvo redovno vježbam, drugo i hodam sada svaki vikened stiče se kondicija vidno je
viška ima baš puno, ali se super osjećam od kako vježbam, glavobolju nisam imala kuc-kuc( a do sad i u ovulaciji i u pms i u post...) LB-pitah ovdje za prijedloge za patike, valjda nisam fulala http://eshop.diadora.it/en/sport/running/shoes/nj-303-w.html
_____________________________
Čim želja prestane biti želja, čim minu čežnja, ni slasti više nema!
23.12.2014, 15:02
MicoTico
340
IZVORNA PORUKA: DM viška ima baš puno, ali se super osjećam od kako vježbam, glavobolju nisam imala kuc-kuc( a do sad i u ovulaciji i u pms i u post...)
A da probaš , umjesto skakanja i trčanja da "marširaš". Sjećam se da su to preporučivali osobama sa većim viškom kilograma. Znači, ono po vojnički, ali u mjestu.
_____________________________
Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)
23.12.2014, 15:21
Hanady RR
18727
IZVORNA PORUKA: MicoTico
IZVORNA PORUKA: DM viška ima baš puno, ali se super osjećam od kako vježbam, glavobolju nisam imala kuc-kuc( a do sad i u ovulaciji i u pms i u post...)
A da probaš , umjesto skakanja i trčanja da "marširaš". Sjećam se da su to preporučivali osobama sa većim viškom kilograma. Znači, ono po vojnički, ali u mjestu.
da...moraš ovo dok se malo kondicijom ne nafiluješ... vdijet ćeš proći će smao do sebe...isto mi je bilo
_____________________________
''Evo, silazi sumrak, i svijet postaje hladniji. Ti si moj način toplog. Obući ću te na sebe da se, ovako pokipjelo, ne prehladim od studeni svog straha i samoće.''
H- 25.6.2006 F-12.2.2009
23.12.2014, 15:23
canim
4126
S viskom kilograma mozda je najbolje poceti s pilatesom, lagano istezanje i spore vjezbice, da se malo tijelo razgiba i da sleti koja kilica, jer je naporno za kosti i tijelo s viskom skakati i trenirati, to je bas opterecenje.
23.12.2014, 15:29
Medić*
29
IZVORNA PORUKA: Hanady RR
IZVORNA PORUKA: MicoTico
IZVORNA PORUKA: DM viška ima baš puno, ali se super osjećam od kako vježbam, glavobolju nisam imala kuc-kuc( a do sad i u ovulaciji i u pms i u post...)
A da probaš , umjesto skakanja i trčanja da "marširaš". Sjećam se da su to preporučivali osobama sa većim viškom kilograma. Znači, ono po vojnički, ali u mjestu.
da...moraš ovo dok se malo kondicijom ne nafiluješ... vdijet ćeš proći će smao do sebe...isto mi je bilo
Slazem se. Ja idem lagane vjezbe jos, 7 kg je otislo malo jace od 2 mj, uz neku svoju ishranu zdravu, cesci i manji obroci i sl. Idem jos 5. Pa cu na rigorozniji rezim skakanja i vjezbanja, eto radi zatezanja i jace kondicije
_____________________________
Nema vece institucije od roditelja!
23.12.2014, 20:01
palachinken
5397
canim, hvala na opasci. opaski? opasci? Danas, za koji minut, Pure Cardio & Cardio Abs, trening 17 od 28.
I najvaznije, stajling : Carape su u pruge, ne vidi se na slici.
_____________________________
Somewhere along the way, we all go a bit mad. So burn, let go and dive into horror, because maybe it's the chaos which helps us find where we belong
23.12.2014, 20:02
palachinken
5397
7 kg je otislo malo jace od 2 m
Svaka čast!
_____________________________
Somewhere along the way, we all go a bit mad. So burn, let go and dive into horror, because maybe it's the chaos which helps us find where we belong
23.12.2014, 20:15
Hanady RR
18727
odradila...cardio recovery evo me istuširana jedem bananu... ovo mi je bilo najlakše...ovo bi mogla svako veče bez psihološke pripreme da radim..
_____________________________
''Evo, silazi sumrak, i svijet postaje hladniji. Ti si moj način toplog. Obući ću te na sebe da se, ovako pokipjelo, ne prehladim od studeni svog straha i samoće.''
H- 25.6.2006 F-12.2.2009
23.12.2014, 20:16
Hanady RR
18727
joj palac super si
_____________________________
''Evo, silazi sumrak, i svijet postaje hladniji. Ti si moj način toplog. Obući ću te na sebe da se, ovako pokipjelo, ne prehladim od studeni svog straha i samoće.''
H- 25.6.2006 F-12.2.2009
23.12.2014, 21:59
Medić*
29
IZVORNA PORUKA: palachinken
canim, hvala na opasci. opaski? opasci? Danas, za koji minut, Pure Cardio & Cardio Abs, trening 17 od 28.
I najvaznije, stajling : Carape su u pruge, ne vidi se na slici.
Bas te volim tako ludu Eto te jos malo pa mozes instrukcije davati i naplacivati, bas bi ti legla ta uloga trenera
_____________________________
Nema vece institucije od roditelja!
23.12.2014, 22:38
canim
4126
stajling je za 10!
Da smo u '80 sad bi ti nama ovaj stajling opucala, evo ih mica, hannica i palachinka u epizodi "what people think we do" https://www.youtube.com/watch?v=RA1Y6ks2OPw btw i tad je bilo bitno to "wear jogging shoes"
24.12.2014, 08:50
MicoTico
340
Činki Lipoto moja izvježbana
Ja juče nisam vježbala jer nisam stigla. Kući došla iza 5, dok sam ručak završila, jeli, , malo nešto oko kuće, djece i onda ila u pozorište. Vratila se oko pola 11, bilo mi kasno za vježbati.
_____________________________
Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)
24.12.2014, 13:16
Hannica
2920
Ja još ni jedna cm nisam izgubila. Baš tužno.
_____________________________
"Ako se ikada budeš konsultovao sa svojim egom, postupi suprotno od onog što ti kaže taj pokvarenjak."
24.12.2014, 13:34
MicoTico
340
IZVORNA PORUKA: Hannica
Ja još ni jedna cm nisam izgubila. Baš tužno.
Čuj tužno, od prošle sedmice vježbaš. Koliko ti je trebalo da "nataložiš"'
_____________________________
Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)
24.12.2014, 15:20
palachinken
5397
IZVORNA PORUKA: Hannica
Ja još ni jedna cm nisam izgubila. Baš tužno.
Sačekaj makar 20 dana da prođe, paš' vidjet.
_____________________________
Somewhere along the way, we all go a bit mad. So burn, let go and dive into horror, because maybe it's the chaos which helps us find where we belong
24.12.2014, 15:56
DM
2408
Ima li koristi da se nabave one tajice za celulit/znojenje i co? Gdje , koliko? Vidjeh da imaju na top šopu, ali mi se ne daju onolike pare "za isprobati"
_____________________________
Čim želja prestane biti želja, čim minu čežnja, ni slasti više nema!
24.12.2014, 16:43
Hannica
2920
IZVORNA PORUKA: palachinken
IZVORNA PORUKA: Hannica
Ja još ni jedna cm nisam izgubila. Baš tužno.
Sačekaj makar 20 dana da prođe, paš' vidjet.
Ti za mjesec 7 cm, ja ovim tempom nevu ni za godinu toliko.
_____________________________
"Ako se ikada budeš konsultovao sa svojim egom, postupi suprotno od onog što ti kaže taj pokvarenjak."
24.12.2014, 16:44
Hannica
2920
IZVORNA PORUKA: DM
Ima li koristi da se nabave one tajice za celulit/znojenje i co? Gdje , koliko? Vidjeh da imaju na top šopu, ali mi se ne daju onolike pare "za isprobati"
Ma kakvo znojenje, nema to veze.
_____________________________
"Ako se ikada budeš konsultovao sa svojim egom, postupi suprotno od onog što ti kaže taj pokvarenjak."