ma javlja mi neku gresku...skinucu na drugi laptop

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

Svima nam je Azijatkinja uzor

_____________________________

Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)

hebla sliku svoju...naku sliku

_____________________________

''Evo, silazi sumrak, i svijet postaje hladniji. Ti si moj način toplog. Obući ću te na sebe da se, ovako pokipjelo, ne prehladim od studeni svog straha i samoće.''

H- 25.6.2006
F-12.2.2009

Ako se sjetim postavim večeras i "before" sliku. "After" će biti kao Azijatkinja

_____________________________

Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)

Uh..drage moje..i ja bih trebala na ovo krenut..al me strah jer sam ja tako zakrzljala...uzas..mislim govorim iskreno..al svaki pocetak je tezak.. tako da cu se veceras kad dodjem kuci stavit da se skida na laptop program..i da krenem s srecom..

Sretno svim curama..

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

Ja svoju sliku 'before' ne stavljam, jer cete me napasti kao sto sam ja napala sinoc Hannicu
Ali fkt jesam bez kondicije da je to strahota, i tacno osjetim koliko sam mlitava dok vjezbam. Bokovi su mi najkriticniji. Ali vrlo rado cu podijeliti sliku 'after'

_____________________________

Najvažnija stvar koju će naučiti s godinama je da ne postoji nijedan način da se bude savršena majka i milion načina da se bude dobra majka.

Ljubav, 25.06.2009.

Hajd pliz.
Ono što sam sinoć pisala o yt i Ekremu J. nije bilo vezano za debljinu samo, nego na sveukupan dojam, skakutanje po stanu, ni jednu vježbu da odradim kako treba, djeca me vuku, daj mama ovo, daj ono...pa vrištim...ostavii taj stick, ne isključuj.... pomjeri se nemam mjesta.

_____________________________

"Ako se ikada budeš konsultovao sa svojim egom, postupi suprotno od onog što ti kaže taj pokvarenjak."

Ma nećemo, postavi, i ja ću svoju. A nisam kriza, već eto da budem zategnutija, definisanija

_____________________________

Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)

Hanici i Miji ne treba zaista slika before and after...mislim zene su macke i bez ovoga...pogotovo Hanica poslje 3 djece..zena je macka ipo..a uvijek je i bila..

A Miji..ok zbog kondicije i ni zbog cega vise... kako god..vas dvije ste  potencijalne Azijatkinje...mislim jedino mi vi vec licite na nju sto se tice gradje, i fit figure..



_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

Miliš da sam ja išta bolja krenula? Pa nisam potrčala kako treba godinu i po, uglavnom sam u autu i sjedim na poslu. Slobodno upadaj!

A Hannice i kod mene je šiz. Ja u sklek a M. na mene ili ispod mene se provlači ili mi vozi autiće po kičmi.
Jučer je sekunda falila da ga nogom opalim samo tako, naletio za vrijeme onih udaraca nogom :(
Doduše, zna vježbati i on sa mnom ili mi govori Bravo mama, ti to znaš!

_____________________________

Somewhere along the way, we all go a bit mad. So burn, let go and dive into horror, because maybe it's the chaos which helps us find where we belong

Uh, Amela draga, ja tek sad imam poticaj da uspijem
Odoh sad na posao, vrijeme mi je
Javljam se veceras s dojmovima danasnjeg vjezbanja

_____________________________

Najvažnija stvar koju će naučiti s godinama je da ne postoji nijedan način da se bude savršena majka i milion načina da se bude dobra majka.

Ljubav, 25.06.2009.

Danas idem u šoping da uzmem nešto uz tijelo gore. Sve mi vrećasto.

_____________________________

Somewhere along the way, we all go a bit mad. So burn, let go and dive into horror, because maybe it's the chaos which helps us find where we belong

Amelice hvala ti.

_____________________________

"Ako se ikada budeš konsultovao sa svojim egom, postupi suprotno od onog što ti kaže taj pokvarenjak."

Ne znam zasto, al ovo M sam bila skontala kao muz

Kako se ti hranis od kako si pocela vjezbati? Mozes li napisati jedan dan otprilike kako izgleda?
I na sta posebno obracas paznju u ishrani?
Sigurno i ishrana igra veliku ulogu, zato pitam.

Izgubiti 7 cm u mjesec dana nije malo




< Poruku je uredio Daliyah92 -- 18.12.2014 11:30:15 >

_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

_____________________________

"Ako se ikada budeš konsultovao sa svojim egom, postupi suprotno od onog što ti kaže taj pokvarenjak."

Pisala je već, pogledaj par stranica unazad.

_____________________________

"Ako se ikada budeš konsultovao sa svojim egom, postupi suprotno od onog što ti kaže taj pokvarenjak."

Daliyah, meni se, postepeno, izmjenio jelovnik, jer mi sam organizam to traži. Doručkujem salate (na poslu, kupim tunjevinu, kukuruz, paradajz, sir) i integralna peciva. Voće za užinu, tamo oko dvice. Ručamo kad dođem s posla, šta već budez aručak ali ja zaista ne mogu ni blizu količinski da jedem kao prije, također sve jedem bez hljeba. Gricnem suhog voća ponekad, ali sam izbacila sve moguće gazirano, grickalice, one "da se ne baci, jazuk je" ostatke obroka. To ništa nije na silu i da se nesto patim nego fkt organizam to sam tako reguliše. Samo tokom treninga popijem litar vode, prije sam tri dana toliko pila
A druga stvar, ja sam počela sa 88cm u struku, tako da je meni i sa ovih -7cm opet daleeeeeko od nekog strukića, samo imam dobre sise, koje prave dobar prelaz A i lakše je meni izgubiti 7 na ovu cifru nego nekom ko ima 65 skinuti 2cm.
I motala sam se folijom, pa su me svi naribali da to ne radim ni pod razno, pa sam prestala.

_____________________________

Somewhere along the way, we all go a bit mad. So burn, let go and dive into horror, because maybe it's the chaos which helps us find where we belong

Ja svoj današnji trening moram obaviti preko dana, ako večeras izađem vani da ne preskačem.
Nadam se da cu danas više izdržati.
Mislim da će mi kona biti zahvalna.

_____________________________

"Ako se ikada budeš konsultovao sa svojim egom, postupi suprotno od onog što ti kaže taj pokvarenjak."

Ne sjecam se da je pisala, a sve sam stranice citala. Mozda sam preskocila koji post

Hvala palachinken. I ja imam preko 88cm

A znam kako je to kad organizam prestane da trazi puno
Vec sam mrsala i dobro mi je islo, a sad nikako da krene kako treba.

_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

sve mi se konačno skinulo u dropbox
odgledah ovaj fittest...Tito dear

ja mislim da ovaj garo ništa ne kreše

možda savjet za one koji suu lošoj formi da se n forsiraju ipak je ovo naporno za srce.... da se pazi na disanje

činko daji savjete podebljano napisano

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

Pa možda je on reciever



_____________________________

Somewhere along the way, we all go a bit mad. So burn, let go and dive into horror, because maybe it's the chaos which helps us find where we belong

Samo prati tijelo, sve ce ti se samo kazat. Kad misliš da ne možeš više, prestani, odmori 30sek, uradi duboki izdah, napij se vode, da ti se srce smiri, pa nastavi dalje. Ili odustani, i oni njegovi odustaju.
Slobodno svojim tempom, nemoj njih pratiti uopšte, ispočetka.

_____________________________

Somewhere along the way, we all go a bit mad. So burn, let go and dive into horror, because maybe it's the chaos which helps us find where we belong

Odradih ja svoje za danas, cardio recovery.
Lakše bez skakanja.
Pola sata trajalo.
Malo sam odmarala, ali dobro je.
Javlja mi se da sutra neću moći ni tatati, a kamoli hodati normalno.

_____________________________

"Ako se ikada budeš konsultovao sa svojim egom, postupi suprotno od onog što ti kaže taj pokvarenjak."

Ja ovako radim: kad mislim da ne mogu više i da ću pasti, skupim svu snagu i uradim bar još jedno, dva ponavljanja  I onda odmorim, ali ne odamaram na podu, nego hodam brzo po kući ili se popnem i siđem niz stepenica i taaako.

_____________________________

Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)

Pa i ja odustanem kad vidim da ne idw dalje, popijem malo vode, protresem mišiće ( čitaj salo) i onda se ponovo priključim timu.

_____________________________

"Ako se ikada budeš konsultovao sa svojim egom, postupi suprotno od onog što ti kaže taj pokvarenjak."