Ja imam Ab Rocket i super je sprava,lagani trbušnjaci lako se izvode i stomak dobije one pločice.Inače,trbušnjacima samo dobijamo mišiće,zatežemo stomak ali ne mršavimo,nego se tu povećava mišićna masa.Nego,ljudi bušite kašike i sve će biti 

_____________________________

Nejra 28.02.2008

Joj ja imam svasta za skinuti al stomak mi najvise smeta.Hoce li ga bar malo nestat nakon nekoliko mjeseci?Tek mjesec kako sam rodila a stomak je isad tu.Dodje mi da se umotam u tu foliju o kojoj pricate

_____________________________

Moj Dindili... 12.05.2009

A da pokušate sa trbušnjacima i vježbicama. Ja smatram da svatko može izdvojiti 10 minuta  na dan za to i tako svaki dan. Lagane vježbice, čuvanje djeteta, još sad ljeto pa organizmu treba i laganija hrana pa to bi moglo jamčiti uspjehom.
Možda još neka kremica... Najgore je štpo tijelo skupi dosta vode, pogotove nakon trudnoće pa mu treba vremena da to sve izbaci...

Ja se nadam da ću skinuti stomak kad rodim.
Čula sam da steznik pomaže u tome da se ne opusti stomak.

Moje vjezbice nakon poroda:
za ruke:podizanje,ljuljanje i nosanje  Ajdina (oko 5 kg),po nekoliko desetina puta na dan
za noge:uspavljivanje u kolicima-nekoliko puta na dan
e sad jos i stomak,taman nisam imala nikakve vjezbice za ravan stomak,dok ovdje ne vidjeh i sad primjenjujem:uvlacenje stomaka -kad god se sjetim


_____________________________

Ajdin 30.04.2009.
Afan 15.04.2014.
mamini zivoti

adana jesi li tu

ja se ovde naznam znaci

vesela jesi li tu

hvala ti jesi li tu sad sam vidjela da si mi pisala

hej amand tu sam

_____________________________

Ajša, Ajra, Esma, Zehra

decembar....

Umotavanje u foliju pomaze, isprobala, ali bez fitnesa, nemam kad, a mozda bi i nasla ali sam ljena. Interesuje me taj Ab rocket ili roker  jel ucinkovit,to bi i mogla u kuci raditi. a i ja sam se porodila CR prije 9 mjeseci, i donedavno su me svi pitali jesam li to opet trudna ccccccccccc, a sad je ko manji( ko  3 mjesec hahahah)

ah mamma mumi  ko da citam svoj post,de mi reci kad si se umotavala i ja moram skinut ovaj stomak sad sam i na dijeti al ovaj stomak nikako ne spada,bas ko da sam trudna 

_____________________________

http://neckodina.weddingannouncer.com/

Slatka Rejhana rodila se 12.12.2008

ma dinciii umotaš s eprozirnom folijom preko struka i bokova dva tri sloja i onda radi po kući, skineš foliju nakon kućanskih poslova

_____________________________

Ajša, Ajra, Esma, Zehra

decembar....

hvala veselaaaaa moram isprobat nema mi druge 

_____________________________

http://neckodina.weddingannouncer.com/

Slatka Rejhana rodila se 12.12.2008

tako je kako ti kaze vesela, ja sam se jos umotavala i navucem steznjak pa u auto po ovoj vrelini, pa u grad s bebacem, i vratim se mokre mi i gace

Nego Adana de nam reci valja li ti ta sprava, da nebacam pare uzalud, tako ih i nemam( svima postar donio danas naknadu osim meni )

Aaaa čujem da me neko traži,hmmmm.
Pa cure moje,ja ga imam već godinu,ali ja sam posle porođaja nosila steznjak par mjeseci pa  nije stomak puno ''obješen''.U svakom slučaju,ja sam naručila Ab rocket i koštao je 170km a poštarinom i mogu vam reći da kad redovno vježa se zateže.kao što sam već rekla lakše je raditi trbušnjake,100komada odradim sad-sad.I kada se skinem primjetim male pločice se formiraju,ali da bar ja to često.Od svih obaveza se umorim,ma vala da sad jašem po njemu,ne hvala.Nego ja to obavim kad sam odmorna a i to rijetko I moja kona je naručila  čeka.Probala moj pa joj se svidio.Ko ima viška para,nek kupi Ali nipošto nemojte naručivati preko tv-a,tj preko top-shopa.Imate u Mercatoru i u Bingu za 149,90km.Nadam se da sam pomogla

hvala Adann na odgovoru, bum ga kupil pa kad se uplocam, postavim sliku, uh sto masta moze svasta

umotati u foliju ...jok ...probala ja sva se folija smotrlja oko struka ko kajs pa zulja ...
ma ja puno setam ..puo puno...ALI NISTA NE MRSAMMMMM MA VALJDA CE SAM SPASTI KAZU ONE STO SU SE PRIJE PORODILE ....


_____________________________

SULTAN MAMIN ...DAVUD 3.10.2008.

bas cu pogledati gdje se ovde ima kupit mozda i kupim ako se lako prave trbusnjaci 

_____________________________

http://neckodina.weddingannouncer.com/

Slatka Rejhana rodila se 12.12.2008

ma sta Rambo, ko Lara Kraft, imam misice u ruku ko Rambo, zezam muza velim hoce ti biti neprijatno da setamo jer su kod mene rucke masivnije , a veli on nece, moje su cvrste , e vidjet ce on kad se ja ucvrstim al u ......