Ja se sjecam reallove, nadam se da će nam se pridružiti, mislim da je promijenila ime na forumu. Meni je sutra vitaminski dan, tako da jedem samo svježe voće i povrće.
Sretno nam svima!!

nemoj baš svaki...odredi sebi npr. ponedjeljak i petak za vaganje baci nutelu može i prazna kriška tosta

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

ja sutra jutro počinjem sa crnom kafom zaslađenom stevijom.... nakon pola sata : jaje s rukolom.... oko 3 pileći file s paradajzom a za večeru iz 7 h ostatke piletine sa kupus salatom
između voda, voda i voda....
oko 9 čaj

ko preživi pričaće

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

Azra i Adi, jest promijenila je nick, al mi smo je ovako zapamtile

Visnja, rado bih ja nutelu skroz izbacila, ali ovaj moj mali slabo skroz jede tako da je moram imati. Njegov dorucak je ili kriska sa nutelom ili sa sirom, a ne moze stalno sir. Ostalo nista nece za dorucak. I tako bome, ponekad nutela i mene zove ali trudim se da joj se ne odazivam

_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

Svaka vama cas_t kad izdrzite sa tim nekim dijetama! Ja sam par dijeta probala, medju njima i dukanovu. Nakon dva dana mi je doslo da povracam. Jedva izdrzala prvih par dana, a druga faza mi nije puno bolja bila. Kod mene je problem sto puno povrca ne volim, i ne volim sve vrste mesa i jos puno toga. Tako da sam ja vec ogranicena sa hranom Jedino slatko volim razno i samo tu trebam da se ogranicim jos. Inace sto se tice hrane ja ne jedem ni kolicinski puno, ni masno bas ili brzu hranu (rijetko skroz).

_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

Moj prvi dan. Ah 🥒🌶🥦🍄

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

Samo narijed Višnja, puno strpljenja, volje i uspjeha ti želim sa tom dijetom!

Opet smo utihnule na ovoj temi 🤔 Brlja li se ovih dana? 😄 Ja brljam! Ali ovih dana i skitam s djecom vani. koristimo lijepo vrijeme, a kile su jos uvijek u opadanju .. doduse ne bas kile nego grami 😄 Al bice i kila do kraja sedmice valjda. Nadam se da ci se dozvati i pokrenuti opet prije nego sto krene nagore

Moj drugi dan...
ok sam
očekujem sutra i prekosutra pad energije jer ću ulaziti u ketozu... to samo treba pregurati bez većih fizičkih aktivnosti...
A onda će biti laganini...

kod mene ne smije biti brljanje...npr. ne bih smjela unijeti ugljikohidrate ni veličine nokta na malom prstu...
nema slatkiša sokova i sl... al bez tog svako mogu...


_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

Sretno Visnja da izguras naredna dva tri dana! Znam za tu keto dijetu, moja drugarica je bila na njoj. To je samo za jake karaktere 😉Ja sam danas fina. Pojela jutros omlet, upravo pijem uzinu ness kapucino, rucak je piletina sa tikvicama, uzina neka vocka i vecera ostatak od rucka. Jutros je vaga opet pokazala fin minus na moje iznenadjenje. A jucer sam set_ala s djecom i pojela komad cokoladne torte u Palmi😳 Izgleda da meni fali kretanja. Kako set_amo zadnjih dana, krenulo spadati bez velike muke. 

kretanje je najvažnije uz nepretjeravanje sa hranom.. i sve za 5

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

ja zaboravila i temu i dijetu, da mi je motivacija ko kod azre uhhh

Idemo od ponedeljka opet, azra ti si ono na UN, sta jedes za dorucak, ja nemogu bez dorucka, meni dvije vocke premalo ?

Meni je danas 5. dan...
Sinoć došli kod prijatelja a oni napravili večeru....a ništa od priloženog nisam smjela jesti
nisam probala ni mrvicu...nije mi bila frka... ah

sutra se mjerim...odlučila sam nakon svakog 5. dana ću se mjeriti...obim grudi, struka i bokova...kilogrami me ne zanimaju...
a i da me zanimaju vaga ne radi jer se baterija istrošila

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

Od danas sam na NATO dijeti! Uzmem hljeb i NATO stavim sta hocu
Malo sale
Ja sam brljala ovih dana, a kad brljam bolje da se ne javljam, da ne kvarim ovu temu
Nadam se da sutra necu brljati. Potrudicu se maksimalno (ovo sebi kazem svako vece )

_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

Ja sam odavno na kivi dijeti, jedem sve sem kivija

Visnja i meni su cm bitni ali i minusi na vagi. Ne znam sta mi je vise, trebam da se dozovem !

Ovi sto nisu na forumu tipa realllove sigurno su lijepi, zgodni i pametni, nisu ko mi svake godine na djeti, ha ja !

https://www.leptirica.com/posteri/nego-sta/

Meni naajviše odgovara PROKULICA dijeta, kad je to čudo prilog bilo čemu ja nemam volje jesti, toliko su mi odvratnog, bljutkog i gorkog okusa da do sutradan ne osjećam želju za hranom (što i n ije tako loše)
Vaga me jutros obradovala, sad sam na 57.100 i narednu sedmicu de borba da se konačno ugleda ta 56-tica na vagi. Lijep pozdrav i želim vam ugodnu nedjelju

Evo jos jedne koja brlja! Treba pisati i kad se brlja mozda nas bude stid pa se tgnemo 😄 Ja se isto pokusavam dozvati jos uvijek, valjda skupim snage od sutra krenuti opet po pravilima. 

Od kad se ja motam po ovoj temi, nije me vise ni sram Evo opet sam malo zabrljala, iako sam cijeli dan bila odlicna

_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

Meni prolazi 6. dan
jutros sam pisala post ali izgleda nije prošao

u bokovima izgubila 3,5 cm u struku 2,5 a grudi 2 cm

krenulo je

< Poruku je uredio Visnja RR -- 24.2.2019 21:38:24 >

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

Visnja i Azra bravo za minuse.

Ja cu poslije da si pisem sedmicni jelovnik, inace nista od mog mrsanja

Svaka cas_t! Ja jednom sa mjesec dana vjezbe i korigovanja ishrane, nisam toliko izgubila. 
Danas sam bila ok. Sad jos vjezbice.. Gledam svoju odjecu, ljetnu.. skoro nista mi ne moze.. a i ono sto moze uzasno mi stoji. Tako da, mislim stvarno da je krajnji rok da nesto ozbiljno poduzmem. Da mi je samo biti karakter. Moja kolegica je bas karakter, odlucno odbije svaki kolac i pitu. Mrsava je al tako odrzava kilazu jer se lahko deblja. Ponekad se i pocas_ti. Ona je meni primjer. (mislim da ce mi ovaj post sav spojen biti jer je sa telefona hhhh)

_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

Jedino pravilo koje treba poštovati kad kreneš na dijetu je "nema brljanja"

Meni evo 9. dan....za sada sve ok... mjerenje u subotu

samo mi je žao što nemam nikakvih fizičkih aktivnosti van kuće ...tj ovih sam danavezana za stan

al od ponedjeljka idem na lagano na brzo hodanje alejom jer ću vjerovatno početi sa stagniranjem gubitka centimetara ako se ne aktiviram i fizički

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

nakon 11. dana

bokovima izgubila 4 cm u struku 6 cm a grudi 3 cm

još uvijek nisam fizički aktivna pa s bokovima ide sporo a to mi je najvažnje da izgubim
al dobro laganini

za3 dana prelazim na laganiji režimdetalne ishrane ishrane aii sa više aktivnosti
meni najviše prija brzo hodanje



_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

Zdravo mršavice, kako ste mi, pridržavate li se svog režima ishrane? Mene vaga jutros obradova, sad sam na 56.300 i presretna sam. Jučer u Zari kupila neku haljinu, S veličina i super mi je....
I vama želim puno spjeha u ovoj borbi! Uživajte u sunčanoj nedjelji!!