Bravo Visnja 👍
Svidja mi se tvoj meni, dala si mi ideju za sutrasnji rucak. Da sam kuci, lakse bih ja to, ali moram skuhati unaprijed i nositi na posao pa odmah imam manji izbor. Fali mi ideja i kreativnosti 🤔

visnja sta su ti te galete? jel to gotovo kupujes ili pravis?

Bravo Višnja za dobar rezultat Ja sam danas dosta pazila na ishranu, kad bi ovako pregurala vikend, u ponedjeljak bih sigurno vidjela pomak.Pozdrav za sve aktivne ženice

Je li neko od vas koristio Slim Line tablete? Čitam po FB da ima efekta, skoro svako kaže ko ih je koristio, ali se niko od njih nije osjećao dobro, ima valjda jake nuspojave

Hvala ti za link, vidim da su i kod njih iskustva različita, razmislit ću još koji dan...
Javljajte se ženice, pozz

super visnja, hvala
Azra ne trebaju ti nikakve tablete ti tako malo imas viska cak mozda i voda ti se nakuplja jer uvijek racunaj da je ono 3 kg oko vode a ostalo salo.
Za mjesec ti to mozes dovest u red. Ove tablete i preparati je ok ako neko ima nekih hormonalih problema i sl pa nemoze drugacije mrsati ali ti si mrsala i ranije i opet ces aBd.

Pzdrav mršavice
Canim, odustala sam od hemije, pokušat ću prirodnim putem, ako baš do jula kilaža ne dođe na svoje, onda ću probati.
Doručak: jaje i krika crnog hljeba
Ručak: kuhani krompir, zdenka sir, crni hljeb i salata od krastavica i paradajza
večera: supa i vjerovatno opet salata
javljajte se....

Ja nemam sta prijaviti.. osim da nisam nikako zadovoljna svojim nacinom ishrane.. ne smijem se ni vagnuti

za vase minuse

_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

pozz zene...auu neka je malo zivnulo....
ja samo kratko da se javim,,i da prijavim da sam izgubila pola kg..sad smo na 73.6
ii bez nekog rezima iskreno smanjila slatko i cips aa vise setnje...aa i vruce je pa se ne jede puno

_____________________________

15.04.2015 Braco (M)

25.10.2016 Seka (M)

Prije 3 godine nisam imala nista,a sada imam SVE!!! ?? ????

Dobro jutro mršavice
Ja sam prezadovoljna kako je juče protekao dan, maksimalno sam pazila i odmah se nešto osjećam lakšom.
I danas nam želim puno volje i istrajnosti!

Ima li koga na ovoj temi
Kako vam je prošao vikend, jeste li zadovoljne sa svojim načinom ishrane? Ja jesam, bijelog hljeba okusila nisam, jela sam mnooogo voća i povrća.....
Javljajte se; ne znam za vas, ali meni je lakše kad se ovdje dopisujemo.

Jutro
Ja u onoj svojoj drugoj fazi
I dalje sve po planu...
situacija je - 3,6
sad će biti nekih 4-5 dan stagnacije vjerovatno
ne brljam i nisam gladna

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

Cao raja s mrsanja 😊 Vikend je prosao uz dijetalnu ishranu ali s jednim brljem. Svjesno sam brljala jer sam odlucila subotom sebi to dozvoliti u jednom obroku. Pojela sam dvije palacinke sa dzemom. To je ok, osim sto sam to pojela za veceru 😕 Bilo je i puno fizicke aktivnosti pa se nekako izbalansiralo. Lakse mi je drzati se pravila radnim danom, tad sam ko robot.. tacno u odredjeno vrijeme i samo ono sto smijem 😄
Dakle jutros je dorucak bio omlet od jednog jajeta i malo crnog kruha, manje cak od jedne kriske. Uzinala upravo jednu jabuku. Rucak je piletina i salata od krastavaca. Vecera juha od telece koljenice.
Veceras je i vjezbanje na redu, a sutra cu pokusati ustati rano da protrcim malo koji krug prije odlaska na posao 🙂

Evo i mene ženice
Dan protekao odlično!
D:Jaje sa malo kajmaka i kriška ražovnog hljeba
R:Sendvič od dvije krike ražovnog hljeba sa zdenkom i jedan jogurt
V:Supa od povrća, mal prodinstane tikvice, kriška hljeba i krastavica
Veliki pozdrav....

kako ste zene..nadam se da vam ide sve po planu...
kod mene samo dorucak i vecera trenutno.. valjda bude kakvog pomaka...

_____________________________

15.04.2015 Braco (M)

25.10.2016 Seka (M)

Prije 3 godine nisam imala nista,a sada imam SVE!!! ?? ????

Cao mrsavice! Nista od trcanja jutros, al sam se zato sinoc natrcala po Vilsu (za djecom koja su vozila bicikle) 🏃
Jutros pojela jednu krisku crnog kruha s pastetom, uzina nes kapucino, rucak mala teleca snicla i salata, vecera opet juha od koljenice i vjerovatno ista rekreacija po Vilsonovom 😄

Drage ženice, samo da vas pozdravim
Kod mene dan protekao super, ishrana je maximalno pod kontrolom
Cak sam na poslu izbacila nes 3u1, pijem crnu i nezaslađenu kafu.Mislila sam da neću moći, ali otkrila sam da mi čak godi, ba me razbudi, prodrma
Pozdrav

Ja samo navijam, za ramazan mogu samo navijat, nista od mrsanja

nemojte mi smrsati puno, neka vas da se druzimo narednog mjeseca

Cao mrsavice 🤗 I kod mene za sad sve pod kontrolom, pridrzavam se rezima 😊
Doruckovala krisku crnog kruha s pastetom, uzinala jabuku, rucat cu tunjevinu i salatu, vecera ce biti opet juha. Jedino jucer nisam stigla piti dovoljno vode pa cu danas voditi racuna i o tome. Nisam vjezbala dva dana jer smo poslije posla izlazili vani s djecom, da iskoristimo lijepo vrijeme prije kise, ali nadam se da ce u petak ipak biti nekog pomaka na dole na vagi.
Canim draga, ja cu biti tu i sljedeci mjesec i cini mi se dosta jos s obzirom koliko imam skinuti 😄

Pozdrav ženice
Ja jutros stadoh na vagu i prijatno se se iznenadih -1kg
Sada imam 59 i idemo dalje u borbu s kilogramima
Pozdrav za sve aktivne članice!

Vidis da to ide kod tebe, ne treba ti nikakva hemija

boombar onda se druzimo slijedeci mjeces aktivnije jer ce nam ova azra smrsati do tad