Ma znaš šta, ti kg i nisu toliko relevantni (mislim jesu ali ne isljucivo), ali imaš ljude sa "idealnom" tezinom a opet ima pravo puno masti u organizmu pa sve biba i to sve niti je zdravo niti izgleda dobro. A i obratno. Imaš nekog sa 70kg na 170cm ali 15% masti - sve mišić.
Moja idealna tezina je 61kg.
Imam jos 6kg da skinem do nje i dobrih 10cm u struku pa da mi se ta masnoca spusti na neki prihvatljiv nivo od 25%.
Duga trka predamnom

_____________________________

Somewhere along the way, we all go a bit mad. So burn, let go and dive into horror, because maybe it's the chaos which helps us find where we belong

Palačinko gdje si te pokazatelje tj mjerenja našla, da se šlogiram

_____________________________

Nemam ništa od onog što bi se moglo nazvati bogatstvom i ne žalim mnogo za tim. Možda zbog toga ne poštujem to ni kod drugih. Bogatstvo je za mene ono što mogu ponijeti bilo gdje da odem, a to su uspomene. One ne mogu propasti, ne mogu se potrošiti......

http://www.calculator.net/body-fat-calculator.html

_____________________________

Somewhere along the way, we all go a bit mad. So burn, let go and dive into horror, because maybe it's the chaos which helps us find where we belong

ja to ne smijem ni uraditi..napisat ce - ti si hodajuce salo -

_____________________________

Pile moje, pace moje malo....lafce moje :) 05.10.2013

Nađoh zanimljive alate za račinanje idealne težine, kalorijskih potreba i potrošnje istih određenim aktivnostima
http://zena.hr/kalkulator-idealne-tezine

_____________________________

Nemam ništa od onog što bi se moglo nazvati bogatstvom i ne žalim mnogo za tim. Možda zbog toga ne poštujem to ni kod drugih. Bogatstvo je za mene ono što mogu ponijeti bilo gdje da odem, a to su uspomene. One ne mogu propasti, ne mogu se potrošiti......

Hi...Nisam dugo ulazila na temu...Sad me isprepadaste ovim mjerenjima ,ne smijem ni da otvorim ...

_____________________________

11.08.2009. - Ameen

23.02.2014. - Dima

"Biti majka puno radno vrijeme jedan je od najbolje placenih poslova,uzevsi u obzir da je placa- cista ljubav."

Ja sam radila taj indeks ali na onom aparatu u Sarajevo apotekama i apotekarka mi ga je ljubazno analizirala..mada sam željela da u intimi podijelim svoje kilograme na papiriću
Naime TTI ili taj indeks tjelesne mase meni uopće nije bio strašan 35 samo za 5 povišen na moje parametre a 108 kg prestrašnih..
Evo dovela sam se na 99..nek je samo dvocifren broj...
Izbacila slatkiše, grickalice i sok, večeru, i vježbala workout sada sam na 2

_____________________________

Sarah, mamina i tatina princeza stigla je na ovaj svijet 16.02.2010. godine
Dani, mamin i tatin princ stigao je na ovaj svijet 19.09.2014 .godine
Iza tuge vedrije je nebo...iza tuge čistija je duša...

Hi mršavice, ja i dalje stagniram na 56 što je odlično,sad sam se bacila na čučnjeve i malo na trbušnjake, da mi je malo nogice dovesti u red do mora, valjda od ovoga bude kakvog efekta. Pozz

Mrša li ovdje iko?

_____________________________

Somewhere along the way, we all go a bit mad. So burn, let go and dive into horror, because maybe it's the chaos which helps us find where we belong

ja sve kontam sad ce ramazan pa nema smisla mrsati kad svakako za ramazan dobijem kila, tako da nastavljam poslije ramazana aBd

Drage moje mršavice, jesmo i aktivne na temi
Ja i dalje stojim na istoj kilaži ali problem sa celulitom nikako da riješim,ponestalo mi i motivacije.Vaga kaže 56-nekad i manje, ali kad noge pogledam zlo mi dođe!A na more za neke 3 sedmice...

Ja sam na 66, što je 4,5kg manje, za mjesec i po.
Nekih 2,5-3cm u struku
Pa idemo dalje
Nije meni more nikakav motiv, radi sedmice godisnje ne vrijedi, niti mislim nešto da se klinčim po plaži. To ću možda slijedeće godine :D
Nemam vremena za redovne treninge :(

_____________________________

Somewhere along the way, we all go a bit mad. So burn, let go and dive into horror, because maybe it's the chaos which helps us find where we belong

Ja se svake godine potrudim pred more i mene baš to super motoviše, volim tamo nositi kratke suknjice, haljinice koje ovdje inače ne nosim.Ako nemam kilažu koju želim, onda mi to nekako pokvari ugođaj,ne znam ni sama, mada i u toku cijele godine gledam da ne prelazim 59-60kg.Ali celulit Sutra idem u potragu za kakvom anticelulitnom kremom,jest da su skupe...da kombinujem uz čučnjeve i četkanjem "na suho".Uživajte mi

https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/v/t1.0-9/1538910_727032134086956_7169648352960381275_n.jpg?oh=129109bf06beb827858361e107882557&oe=562E1F80

Pozdrav zenice..Hoce li neko mrsati? Ja sam odlucila da smrsam,ne mogu vise da se zezam,skinem 3 kg,pa vratim,grozna sam...Nabavila sam hot shapers,nosim ih dok radim po kuci..za vjezbanje nemam bas vremena,ali potrudit cu se i za to..

_____________________________

11.08.2009. - Ameen

23.02.2014. - Dima

"Biti majka puno radno vrijeme jedan je od najbolje placenih poslova,uzevsi u obzir da je placa- cista ljubav."

I ja bih trebala 3-4 kg skinuti, koliko sam dobila u zadnja 2 mjeseca-i to nepuna! Počinjem sa 59kg.

Edita ja ti se pridruzujem...

bila sam prije mjesec dana na UN i skinula 5-6 kg. sad se zezam ali hocu opet jer trebam jos toliko skinuti.
Vjezbe radim s djetetom, ona mi se smije a ja laganini, ne bas svaki dan ali kad god stignem.

puno pozdrava vam saljemo

Dobro jutro mršavice! Kod mene za doručak mala kriška ražovnog hljeba sa namazom i jedan manji paradajz, za ručak ću neku čorbicu sa junetinom i puno povrća, isto i za večeru-ako ostane. Nadam se da ću se suzdržati oko kličine hljeba kod ručka, jer to mi je najveći problem. Pozdrav..

Berni,ti si fino smrsala,vidim ja na slikama ;)

Ja sam pojela tost,malo sira i popila kafu ...

_____________________________

11.08.2009. - Ameen

23.02.2014. - Dima

"Biti majka puno radno vrijeme jedan je od najbolje placenih poslova,uzevsi u obzir da je placa- cista ljubav."

ja praktikujem za dorucak voce, bilo koje...rucak mi je sa oko 11-12, i s muzem oko 16-17h vecera, poslije nista sem setnje i sportskih aktivnosti.

Vidim pocele ste sa mrsanjem
Ja sam 100 puta do sad mrsala, a sad opet imam viska.
Ali sad me nije vise briga, sad idem da se debljam ako Bog da

Vama sretno


_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

Daliyah,jesam li dobro skontala ..cestitam,sa srecom aBd...

Kod mene -1 kilica,idemo dalje



_____________________________

11.08.2009. - Ameen

23.02.2014. - Dima

"Biti majka puno radno vrijeme jedan je od najbolje placenih poslova,uzevsi u obzir da je placa- cista ljubav."

Dancic...kod mene za danas kafa i komadic pite sa sirom...ostalo voda i zeleni caj..radila generalku,obukla hot shapers taice,preznojila se samo tako...da mi je skinuti 4 kg,to ono sto moram,pa poslije sta ode,ode....

_____________________________

11.08.2009. - Ameen

23.02.2014. - Dima

"Biti majka puno radno vrijeme jedan je od najbolje placenih poslova,uzevsi u obzir da je placa- cista ljubav."