Eh, da vas pitam.. ja ne mogu nikako uskladiti da imam vise obroka na tri sata jer ustajem kasno (svaki dan prespavam sve alarme ) Najvise 3 obroka imam, a rijetko 4.
Sta mislite mogu li jesti na svaka 2 sata? Prije kad sam mrsavila, jela sam na svaka 2 sata i super sam mrsavila a nisam bila gladna.

_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

Meni ne ide :(

Real mama,ne ide ni meni,ali necu da se predam,,moram smrsati i tacka...

_____________________________

11.08.2009. - Ameen

23.02.2014. - Dima

"Biti majka puno radno vrijeme jedan je od najbolje placenih poslova,uzevsi u obzir da je placa- cista ljubav."

Dobro jutro mrsavice :)

_____________________________

11.08.2009. - Ameen

23.02.2014. - Dima

"Biti majka puno radno vrijeme jedan je od najbolje placenih poslova,uzevsi u obzir da je placa- cista ljubav."

Jutric mrsavice,

nema predaje, malo smo motivirane, malo ne ali bitna je upornost a i evo lijepog vremena za setnje

Ja sam bila ok proslu sedmicu, samo sto sam dobila pa sam bas napuhana a i stomak me zeza.Nisam se vagala ni juce ni jutros, ujutro cu aBd pa cu azurirati tabelu vakat je da vidimo gdje smo stali.

Dobro jutro,kako ide...Ja pazim,izbacila sam slatko,ne jedem kasno,vidjet cemo kako ce biti..Ne vježbam jer nemam vremena,kad djeca spavaju,nemam snage da vježbama,izadjem ovako vani,prosetam,a i za njima trckaram po cijeli dan...

_____________________________

11.08.2009. - Ameen

23.02.2014. - Dima

"Biti majka puno radno vrijeme jedan je od najbolje placenih poslova,uzevsi u obzir da je placa- cista ljubav."

Dobro jutro! Kod mene staro režim, dobro se držim, malo mi je bilo naporno jučer jer smo u procesu privikavanja Almase na vrtić, pa sam s njom tamo 9-14 i iskreno skapam od aktivnosti. Idem dva puta sedmično na trening i čini mi se da i na tijelu ima pomaka. Vidjet ćemo. Osim toga na treningu se mjesečno važemo i skeniramo tijelo da vidimo koliko smo masnoće izgubili,a koliko mišića dobili.. Uskoro će i to.

_____________________________

Majke ruke svoje djece drže kratko, ali njihova srca zauvijek..

kod maršanja vam je veoma važno uskladiti prehranu kao i treninzi.
za početak izbaciti bijeli hljeb a po mogućnosti ne jesti hljeb nikako i sve vještačke šećere.
što više piletine, povrća, obavezne su salate uz obroke jer potiču metabolizam.
sokovi nikakvi.
ja nisam nikada imala nekih problema sa kilažom ali sam skupila 6-7 kg viška i sada sa skoro 40 godina po prvi put se susrećem sa skidanjem viška.
ja sam u teretani 3 puta sedmično i prehrana je korigovana. nakon mjesec i po i 3kg manje ja sam vidno promijenila izgled.
ove zadnje 3kg će ići sporije jer što je čovjek bliže idealnoj težini, to teže ide ali nema odiustajanja.

_____________________________

Just because it's a bad idea, doesn't mean it's not going to be a good time!

'dan zenice,

Ja maloprije rucala, pa rekoh da odahnem malo.
Jutros me vaga bas obradovala iako sam ukazo se minus

Edita ti kad uzmes zalet tesko cete ko stici, prosli put si zacas skinula visak a i sad ces vjerujem

idana sretno maloj u vrticu, nadam se da ce se brzo prilagoditi a super za trening.

ladyblue dobro nam dosla na temu, super za -3 kg i te 3 ce brzo vjerujem, samo budi uporna

Dancic...Canim,samo da je uhvatit zalet,nesto mi se neda

Mene je jutros vaga obradovala,vidjet cemo kako ce ici dalje...

_____________________________

11.08.2009. - Ameen

23.02.2014. - Dima

"Biti majka puno radno vrijeme jedan je od najbolje placenih poslova,uzevsi u obzir da je placa- cista ljubav."

Evo i mene...Jucer nam ljuljnu snijeg opet, taman se istopio kad eto jedne ture, za one koji ne znaju blizu sam sjevernog pola. Ali eto pa ugrija sunce danas, pa odmah malo vise elana imam. Sutra je trening, jos trebam i dobiti, joj bit ce veselo...

_____________________________

Majke ruke svoje djece drže kratko, ali njihova srca zauvijek..

Hi ☺

Idana,salji meni malo snijega,ja volim...

Ja danas za dorucak pojela kiflu,popila kafu i zeleni caj i to je to.. Nisam jos rucala,ne znam sta cu praviti...

Pocela sam zapisivati sta jedem,to mi je pomoglo prosli put,mozda cu i vjezbe pokusati...


_____________________________

11.08.2009. - Ameen

23.02.2014. - Dima

"Biti majka puno radno vrijeme jedan je od najbolje placenih poslova,uzevsi u obzir da je placa- cista ljubav."

Da se i ja prijavim ovdje

Bila sam dobro skinula kila i sad sam ponovo otišla gore malo...

Vrijeme je za promjene



_____________________________

Misli koje smo izabrali su boje kojima slikamo sliku svog života !!

Lady_bubamara,ista sam,bas sam prećero,sto bi rekao Laka hahahaha..Zato se nedam vise,evo danas,strasno sam gladna,osjecam se kao da postim,ali neću da jedem,navikla se da jedem stalno,svako malo,nesto zvacem..,

_____________________________

11.08.2009. - Ameen

23.02.2014. - Dima

"Biti majka puno radno vrijeme jedan je od najbolje placenih poslova,uzevsi u obzir da je placa- cista ljubav."

Mene slatkisi ubise,samo slatko...cips,sokove i ostalo ne konzumiran,ali zato slatko,uh...danas sam bila super,nisam brljala..

_____________________________

11.08.2009. - Ameen

23.02.2014. - Dima

"Biti majka puno radno vrijeme jedan je od najbolje placenih poslova,uzevsi u obzir da je placa- cista ljubav."

Nemojte zaboraviti vaganje sutra :)
Ja sam tako reci 2 sedmice zabusavala ali ove sam bila ok, pa se nadam malom minuscicu.

aa vaganje sutra ako ne bude minus nece biti dobro

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

Vaganje svakog ponedeljka?

_____________________________

Misli koje smo izabrali su boje kojima slikamo sliku svog života !!

lady bubamara, dobro nam dosla, vaganje svakog pon ujutro

Onda ti je najbolje da se sutra ujutro izmjeris, uzmi metar i izmjeri struk, noge, ruke....zapisi negdje na papir i tako prati svake sedmice a vagaj se kad stignes bitno je da pratis pomake i da ide u minus.

Dobro jutro mrsavice...

Kod mene minuscic,-1 kg🏆

_____________________________

11.08.2009. - Ameen

23.02.2014. - Dima

"Biti majka puno radno vrijeme jedan je od najbolje placenih poslova,uzevsi u obzir da je placa- cista ljubav."

d.jutro
i kod mene minusčić -1kg
dakle za 3 sedmice 2,5 kg


_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08