nista, nema pomaka kod mene.. zavrsavam zvanicno fazu I sa -1 kg.. meni je to taman, prepala bi se da je vise.. idemo dalje..
ja pijem ujutro zeljezo da ne upadnem u anemiju i magnezij sa C vit itd. ujutro.. mislim da je to dobra ideja. ako ne mozes ove sumece uzmi neke od onih tabletica - dnevne potrebe vitamina itd. itd..


_____________________________

Onaj pogled :))))

cula sam mjeseceva iscrpi covjeka, kako god-sretno!

_____________________________

Ništa živ čovjek ne može izgubiti što mu jedno proljeće ne bi moglo povratiti, niti može biti čovjek trajno nesrećan dok Bog daje da se duša liječi zaboravom a zemlja obnavlja proljećem.


S~proljeće~ 05.04.2014.
S~zvijezda smijalica~ 06.03.2017

_____________________________

Ništa živ čovjek ne može izgubiti što mu jedno proljeće ne bi moglo povratiti, niti može biti čovjek trajno nesrećan dok Bog daje da se duša liječi zaboravom a zemlja obnavlja proljećem.


S~proljeće~ 05.04.2014.
S~zvijezda smijalica~ 06.03.2017

D_K
Sta ti pada na pamet....
Ne odustajem od jarana Dukana, ovo je samo dodatna aktivnost...

Ananas, vec sam jednom sa muzem bila na ovoj dijeti, traje 24h i pije se samo tecnost....
Kazem pokusat cu pa vidjet cemo...inace mogu da ne jedem....

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

hajde de pa javi


_____________________________

Ništa živ čovjek ne može izgubiti što mu jedno proljeće ne bi moglo povratiti, niti može biti čovjek trajno nesrećan dok Bog daje da se duša liječi zaboravom a zemlja obnavlja proljećem.


S~proljeće~ 05.04.2014.
S~zvijezda smijalica~ 06.03.2017

Odustala sam....

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

uh zeno dje nes jest citav dan . Nemoj tako razbolisec se . Jedi al malo mislim znas sta smijes a sta ne al ne da samo budes na vodi .

Ma ne bi bio problem da sam normalno jela prije toga ali sam slabo doruckovala, puno putovala do kuce i zlo mi doslo...opet nisam puno jela ali sam jela....
Ostajem samo pri mom jaranu Dukiju

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

koliko si ukupno do sad "skinula"kg?

_____________________________

Nositi svoju bol to nam je bogomdato, pokazuje da smo zivi sve dok je osjecamo . Osjetit TUDJU bol znaci da smo ljudi .

Oko 6kg za manje od mjesec dana

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

pa super

_____________________________

Nositi svoju bol to nam je bogomdato, pokazuje da smo zivi sve dok je osjecamo . Osjetit TUDJU bol znaci da smo ljudi .

Sad ide dosta sporije al samo nek ide...

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Lady, super ti je rezultat.
kod mene bez pomaka jutros - dorucak zobene mekinje i jogurt pa idemo dalje.
znaci 4 dana i -1 kg do sad..



_____________________________

Onaj pogled :))))

Vidi D_K koliko kila imas skinuti? Koliko ti je vremena program odredio da trebas biti u II fazi?
Sad ocekuj lagano gubljenje kilaze, jer uvodis povrce, a ono sadrzi vodu i vaga nece pokazivati jedno vrijeme neki vele pomak...a onda suprise
Moja je jutros pokazala ispod 78

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

meni bi od vode bila muka, a nije problem ne jesti 24h
 lady iskrene cestitke
koliko imas jos do zeljene kilaze?
a D_K vidjet ces samo koliko je lakse jesti s povrcem ja sam I fazu jedva izdrzala


_____________________________

Ništa živ čovjek ne može izgubiti što mu jedno proljeće ne bi moglo povratiti, niti može biti čovjek trajno nesrećan dok Bog daje da se duša liječi zaboravom a zemlja obnavlja proljećem.


S~proljeće~ 05.04.2014.
S~zvijezda smijalica~ 06.03.2017

Skinula tek 6,3 kg a imam jos minimalno 8 a maximalno 10-12....pa koliko uspijem....
Dok ne obucem hlace od prije trudnoce cilj nije postignut....

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

imam samo 4, znaci jos 3, zato i pretpostavljam da je dinamika skidanja kilaze nesto sporija nego kod nekoga ko ima skinuti 20 kg.. nesto mi je racunao i mislim da sam vidjela oko 10 okt. da mi je kraj II faze, nemam vise pojma, nesto on meni izracuna idealnu tezinu, pa zeljenu i tako. mene to plaho ne tangira, ja kad skinem jos 3 kile idem na fazu III a do tada samo da izdrzim - nemam pojma odakle mi volja sad, probala sam sto nacina da izgubim kile, isla sam i kod dr. Serdarevic i ona mi je dala plan ishrane ali mi se nesto nije dalo. Sad sam krenula sa ovim i furam, vjerujem da ce biti uspjesno :)


_____________________________

Onaj pogled :))))

ja sam se navikla, duram nekako
jutros sam ustala gladna ko vuk, kontam neka, neka; no pain no gain
i meni ja faza I bila dodijala, dok npr. sinoc sam smiksala gljiva, jaje, sira, paradajz salata i eto svasta nesto se pojede.. slazem se da je mnogo lakse na fazi II..



_____________________________

Onaj pogled :))))

Ja sam sebi danas planirala prokulice sa piletinom, jedva cekam....da malo kasikom sta pojedem

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

ja sam danas doruckovala 3 palacinke i kasnijesam pojela komad torte i cijeli dan mi jemuka, dakle presjelo mi je  i to je sve za danas, sad sam gladna ko vuk i jedva cekam jutro aBd

_____________________________

Ništa živ čovjek ne može izgubiti što mu jedno proljeće ne bi moglo povratiti, niti može biti čovjek trajno nesrećan dok Bog daje da se duša liječi zaboravom a zemlja obnavlja proljećem.


S~proljeće~ 05.04.2014.
S~zvijezda smijalica~ 06.03.2017

Razumljivo, odvikao se organizam....
Ja sad mogu pojesti max 3-4zalogaja kolaca i zeludac me pocne boljeti...

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

jesi li pravila ove Dukan palacinke ili si oplela po onim našim 'tradicionalnim' sa Nutellom??
ja sam kupila i vjestacki zasladjivac i arome ali mi je muka od njih. sad stavim malo vanilin secera na zobene pahuljice sa light jogurtom i to mi je vecera. a vala i dorucak, mrsko mi nesto izmisljati..
sutra vaganje ali nisam bas nesto zadovoljna, mislim da nece biti pomaka :((



_____________________________

Onaj pogled :))))

kakve vi kolace spominjete??
je li se to smije pojesti nesto slatko po ovoj dijeti?? hajde obradujte me, svi oni keksići iz kuhinje me dozivaju, gricni mene, gricni mene

_____________________________

Onaj pogled :))))

Hahahaha ne smiju, to se zove brljanje
Ma ne smiju, ali imas recepata po dukanu, raznih keksica, muffina (slatkih/slanih), "puding", kolaci i sl...

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

ako su sa ovim vjestackim zasladjivačima onda NIX - samo mi bude muka od njih  .. radije cu se strpiti ili malo zabrljati ako me bas stisne kriza.


_____________________________

Onaj pogled :))))