Nem'rem kad ti ne znam podatke
A ne izdajem ja svog druga

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Kakvi podatci ti trebaju ???

Svi
http://www.dukandiet.co.uk/en/350-subscribe.html?UnitW=2&Firstname=&WeightWanted0=&WeightWanted1=&x=93&y=15

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

uhhhh mnogo podataka  hajde baš ću  kasnije da vidim šta će mi reći tvoj školski drug

Ovo moras popuniti ako zelic ici na dijetu....
Mada ja ti opet kazem nije ovo za tebe al hajd...

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Mere šefe  pa hajde bar radi muža malo ....

šalu na stranu probaću pa čisto da vidim rezultate, nekoliko dana neće mi ništa biti a i da se organizam malo prisabere  ...

Kazem joj i ja al ne vjeruje, njoj samo vjezbe trebaju....

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

pitanja za lady / kuhas meso na pari ili peces na malo ulja? koja kolicina je uopste ulja dozvoljena?
kako jedes tunjevinu? sta smijes dodati?


_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

Ulje 0 bodova, piletinu pecem u tavi, malo samo tavu posolim, budu super socni (inace ih ovako spremam) i rumeni....drugo meso izdinstam pa prepecem....ili na tavi ili u vatrostalnoj u rerni...
Ma iskreno nemam puno vremena za kuhanje....nesto onako brzinski ali ko je kuci moze super kombinacija napraviti...
Neki dan sam tako ispekla kocke piletine, onako zacinila senfom i drugim zacinima, dodala jaja i malo jogurta, uh...
Tuna, dooooooooobro je iscijedim od ulja i tak' je jedem (dodam vecinom kuhano jaje), nisam nasla tunu u vodi (sreca)

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

tuna u vodi nije losa, znam da je pravi eva ali je tesko naci...ako je nadjem javim...
jos jedna stvar on kaze za mlijecne proizvode ispod 5posto masnoce...dakle mlijeko 3,2 posto i jogurt mogu...ne mora se ici na nula zarez nesto...
kako odrediti koliko pojesti za jedan obrok?

Lean beef, veal or rabbit (mince under 10%, avoid ribs)
Chicken and turkey (except skin and outside part of the wings)
Ham (low fat and lean)
Beef, veal, or chicken liver
Any fish (except canned in oil or sauce)
Shellfish and crustaceans
Eggs (up to two per day, unlimited egg whites but watch the yolks if you have high cholesterol)
Dairy products (low fat, below 5% fat)
Sweeteners (except fructose based), vinegar, mustard, spices, herbs, garlic, onion (as spice), lemon juice (only as spice, not for drinking), sugar free natural ketchup (in moderation), sugar free chewing gum

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

Na kolicinu nisam nikad gledala, pojedem koliko mi je dosta....
Pojedem veliku konzervu tune sa recimo kuhanim jajetom....
2-3 snicle pilece i sl...znaci da se najedem, ne ogranicava te kolicinom, jedes kad god osjetis glad...
Nije toliko bitno masnoca u mlijecnim proizvodima koliko kolicina UGLJIKOHIDRATA, evo ja ispred sebe imam AB kulturu, vocni sa 0,1mm% ali je necu piti jer ima 6,5g UH...eto tako....

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

a koja je dozvoljena kolicina uh u mlijecnim proizvodima?


_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

0
Ne bih ih trebalo nikako unositi do III faze...
Ma mislim neka minimalna kolicina mora se unijeti, nidje veze...ali ovo 6,5g je puno....

Mada ja to nist'' ne gledam - a na ovu AB su me upozorili...
Idem kuci pa pa

< Poruku je uredio Lady26 -- 19.9.2011 16:30:13 >

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

u onom LGGu sto jaca imunitet ima 4,9g i sto se imuniteta tice meni pomaze, a one sumece ne mogu- imam traume iz djetinjstva
ne vagam se do petka, a jedva cekam tvoju vagu sutra D_K


_____________________________

Ništa živ čovjek ne može izgubiti što mu jedno proljeće ne bi moglo povratiti, niti može biti čovjek trajno nesrećan dok Bog daje da se duša liječi zaboravom a zemlja obnavlja proljećem.


S~proljeće~ 05.04.2014.
S~zvijezda smijalica~ 06.03.2017

JA sam grozna, jela pohovanu piletinu, jela pohovanje paprike, par zalogaja torte....aaaaaaaaaaaaaaaaa....


_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Fak....ama nisam mogla niste ne uzeti, ipak je rockas bio...
Al sve sam pomalo...tek toliko da ne umrem od gladi
Sutra iskupljenje
Ljudi me nisu dugo vidjeli i odmah su komentarisali da smo i muz i ja smrsali, a ja njopam ono pohovano , e nes...idemo od sutra onako po PS-u opet...idem daljeeeeeeeeeee

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Moram se potruditi, da mi Maja na BB kaze kako sam smrsala

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ne mrdam sa 78,5
Al sama sam si kriva....e nema vise!!!
Kako sam lijepo krenula i zastoj, hocu da ja se pravim pametna i brljavim "hajde ne smeta, samo malo"

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Lady26 glavu gore, bitno je da se kile ne vracaju ja jucer za dorucak sendvic a onda uz kahvu kolac,poslije sam se cuvala i nisam jela poslije 18h, jutros kila manje iako sam rekla da se necu vagati do petka, (morala sam crkla bih od znatizelje) ev od sad necu

_____________________________

Ništa živ čovjek ne može izgubiti što mu jedno proljeće ne bi moglo povratiti, niti može biti čovjek trajno nesrećan dok Bog daje da se duša liječi zaboravom a zemlja obnavlja proljećem.


S~proljeće~ 05.04.2014.
S~zvijezda smijalica~ 06.03.2017

Pokusat cu danas i sa mjesecevom dijetom....pa vidjet cemo...

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze