Drage mame.moj problem i vaznost vasih savjeta preko ovog foruma je veoma bitna.Naime moj se problem zasniva na osnovici velike zelje za dojenjem moje preslatke bebice ali u kojem imam problem kod mrsavljenja s tim da se hranim hehe kako sam i navikla s tim da naravno izbjegavam namjernice koje mogu naskoditi bebi ,ali uprkos kolicinama koje unesem u toku dana ja smatram da je dovoljno ustvari jedem koliko mogu nepazim na kolicinu kg,ja uporno mrsam.Nije mi jasno svaka majka bar koliko sam ja upoznata pati od viska kg a ja od manjka.I jos me nervira okruzenje koje mi uporno vrsi pritisak da moram da jedem vise i vise,ali moj organizam uzima koliko mu je potrebno a ne ono NASILU.Ako se bilo koja nasla u mojoj temi molim da mi se pridruzi da s vama podjelim neka od vasih misljenja i iskustava.
Mame divne ste...

Nije pravilo ali jeste cesta pojava, da majke koje doje brze i lakse gube kile dobivene u trudnoci jer samo dojenje trosi jako puno kalorija. Dojenje ima mnoge blagodeti i za mamu a ne samo za bebu jer pomaze pri brzem povratku maternice "na staro" i stabilizaciji organizma i hormona nakon poroda. Jedi normalno i uravnotezeno. Nemoj ni izbjegavati mnoge namirnice samo zato sto ti je neko tako rekao vec samo one za koje si VIDJELA da smetaju svojoj bebi. Jedi dosta zitarica jer je vitamin B1 (thiamin)  neophodan za laktaciju (stvaranju majcina mlijeka) i pravila rad i funkciju zivcanog sistema. Ja sam jela i mahunarke (iako je uvazeno misljenje da grah nadima bebe, iako kod mene ovo nije bio slucaj) pogotovu lecu, grasak, slatki grah, zutu soju. Jedi i pastu od susama jer susam sadrzi 10x vise kalcija i zeljeza nego kravlje mlijeko. Kravlje mlijeko i sirevi mogu neke mame i bebe da nadimaju.

draga meji
i kod mene je slicna situacija, ali ne u tome ne vidim nikakav problem...tokom trudnoce udebljala sam se 30 kg, da bi poslije poroda, za jedno godinu dana, vratila kilazu na staro...svo vrijeme dojim bebu, jedem koliko mogu...naravno i mene kritikuju da ne jedem dovoljno i td price, ali na to ne obracam paznju...vec je poznato da se dojenjem " vraca kilaza" ali ipak mislim da je sve to individualno i da veliku ulogu igra i genetika.

Meni je ovo druga beba i sa prvom sam imala isti problem ali kilaza mi se nije opet znatno boboljsala nakon prestanka dojenja.U trudnoci takodje nisam imala visak kila do 10 kg.
Moja jedina zelja je da dojim i da dojim ali me umaraju obroci i pitanja "STA DA DANAS JEDEM" inace i nisam neki gurman jako sam teska na hrani.
Hvala BOGU mlijeka ima ne manjka bebi super napreduje ali se bojim dali to moze lose toliko da utjece na mene,mislim potrebna sam im zdrava.
hvala vam na podrsci...................

ja mislim da je to sve normalno vazno je da jedes zdravu hranu i da previse ne smrsas,ako si previse smrsala stalno uzimaj neso pomalo da jedes da nebi naglo smrsala.kod mene ti je slicna stvar 3 rodila a ista kao  i prije,nisam neki gurman pogotovo nevolim slatku hranu,samo slanu meso,povrce,.....u trudnocama nisam se udebljala,djeca dojila,bilo puno mlijeka,sa trudnocama uredu niceg nije nedostajalo a isto svi su mi govorili da vise jedem da mi treba zbog mlijeka,da se nerazbolim itd.

Mršava mama dojilica!
Samo ti zdravo jedi, hrani svoju bebicu na prsima i nista se ne sekiraj. Kila gore ili dole ima malo veze sa srećom, generalno. Ako se osjećaš zdrava i vitalna i ako se zdravo hraniš, mislim da nema brige. Sretno.


_____________________________

26.02.1995. Anja, prva najveća ljubav!
25.11.2008. Ema, mamina šarmerka!

Hvala jos jednom. ma ja se osjecam super samo sto tako ostalima neizgledam,moja krvna slika je uvijek odlicna cak sta vise ima muske diferencialne vrijednosti  hehe,zeljezo takodje.
DIVNE STE

Imam isti problem kao meji......
Druga beba, dobar apetiti, volim i slatko, čak se i po noći dižem da jedem (kad god se  probudi) ali..... mršam  Krvnu sliku nisam radila još od trudnoće  i ne bih toliko obraćala pažnju da u zadnje vrijeme ne osjećam iscrpljenost i strašan umor. Još povrh svega toga imam problem i sa kičmom. Zadnjih dana sam to pripisivala dolasku proljeća  ali sigurno da nema veze sa tim.
Uglavnom, nekako pa da sam skoro 100% ubjeđena da bi mi odgovaralo (preporodila bih se) nekih 10 dana dobrog odmora od posla, kuće, djece i dojenja (jer moj  doji još uvijek nekoliko puta tokom noći, nekad i čitavu noć prespava na (.) da samo jedem i spavam ..... ih puste želje....

< Poruku je uredio enisa_sara -- 6.3.2010 23:19:38 >

meji,ja sam bila isto kao i ti,nisam se puno u trudnoći zdebljala(10 i nešto kila)i čim sam rodila isti mjesec je spalo svih 10,a sljedeći mjesec sam čak spala ispod one granice kolko sam imala kg prije trudnoće.jednostavno je moj život bio takav,ubrzan,dojenje,dojenje i dojenje po 100puta na dan,pa non stop na nogama od prvog dana čim sam došla kući iz bolnice,onda peri ,čisti,peglaj,kuhaj ,goste dočekuj itd.to je mene iscrpljivalo do maksimuma. sva roba je počela spadati s mene.jela sam sve normalno i svu hranu,mahune,grah itd .ja da sam više sjedila,ja bi se zdebljala,košto enisa kaže meni je samo bio potreban jedan veliki odmor i to sa velikim O.
kad mi je napunio godinu tek sam se počela popravljat s kilažom,a danas imam onoliko kg kolko sam imala prije trudnoće

Hej moja Enisa u istim smo problemima, ovaj moj neposustaje sa dojenjem a ja se osušila...Jedem sve i u kasne sate (sad sam pojela palačinke sa evrokremom i šlagom) ali počeo mi rasti stomak pa ni to nije dobro , da je kako tu masu rasporedit na ruke, noge...
Smanjila sam mu dojenje na 2x ali čim se mazimo, diže majcu i gotova sam...

blago vama, kod mene je dojenje i debljanje. od kako sam rodila za ovih 5 mjeseci dobila 5 kg. apetit mi se povecao a nenormalno mi se jedu cokolade i sve sto deblja, isto droga!!!! tako da znate da se od dojenja moze i udebljati pa budite sretni da niste te srece!

_____________________________

Nositi svoju bol to nam je bogomdato, pokazuje da smo zivi sve dok je osjecamo . Osjetit TUDJU bol znaci da smo ljudi .

Breskva, ma kod mene ništa ni od stomaka, svugdje mi fali   a isto tako, kad mu na um padne (.) diže mi majicu i fata me za (.) (.)  pravo me bruka.

teacher, ma pravo bi godilo nekih 5,6 kg, baš nemam snage  a valja se debelim (koji je sad u najaktivnijoj fazi) boriti.....
E baš sam sad u pravoj životnoj "mašini" (2 djece, posao, kuća, 1 čo'ek )

E baš to kad kažeš nemaš snage i ja se tako osjećam, a kad namjeravam da radim nalaze uvijek se nađe nešto drugo i zaboravim na svoje zdravlje ( a to nam je velika greška)...
Malokrvna jesam u to sam sigurna a sad koliko, to trebam provjerit ...

i ja nesto malo pojedem za dorucak, rucak mi je oko 4-5, najedem se pravo, pa onda poslije stalno nesto jedem dok ne zaspim! uzas

_____________________________

Nositi svoju bol to nam je bogomdato, pokazuje da smo zivi sve dok je osjecamo . Osjetit TUDJU bol znaci da smo ljudi .

Da ne remetimo više ove mršave

http://www.ringeraja.ba/forum/MR%C5%A0ANJE_I_DOJENJE/m_420114/tm.htm


_____________________________

21.03.2009. rodio se majkin sin

Mamice drage beby puni abd 4 aprila sest mjeseci a na meni nikakvih pozzitivnih pomaka heheh samo mi ostale usi i nos.Danial jos doji,mirna je bebi pravo od samog pocetka tako da nevidim izgovor u tome ljepo pajki,papa.
Sad vagam jadnih 48 kg a probala sam sa svim i svacim,med,cokolino,frape,slatkisi ali niti grama.Vise bi voljela da se borim sa viskom kg nego s ovim.
Krvna slika odlicna,ja isto tako se osjecam ali izgledam kao djetesce nesto malo sitno.
Ljepe moje ako ste se vi udebelile blago vama,i ako znate s cim pisite mi....... muzek mi kaze da nemam vise zadnjice hihihi.

Kod mene je sve isto ovako bilo - nisam se puno udebljala u trudnoci, nakon poroda sve spalo ali mi je nakon toga kilaza pocela opadati jos vise. Takodje sam to sve pripisivala dojenju i umoru - beba, kuca, muz, gosti i sl, ali kad sam uradila nalaze imala sam sta da vidim - stitnjaca proradila . Radila je ubrzano, tako da su se kile samo topile, ja bila sve tanja i umornija, puls mi bio cak 100. Kako ne bih prekidala dojenje radi lijekova, jer ta postporodjajna hipertireoza je prolazna, doktor mi je propisao strogo mirovanje i ja sam nakon mjesec ponovila nalaze i stitnjaca se vratila na staro. Ja jos uvijek imam problema sa stitnjacom, kod mene je usporena, ali to sto se desi nakon poroda nekih 7% zena nema veze sa mojom stitnjacom. Zato bih svim mamama koje vrtoglavo mrsave nakon poroda preporucila da izvade hormone stitnjace. Mozda je samo lazna uzbuna, ali bolje sprijeciti nego lijeciti.
Jos da napomenem da ubrzan rad stitnjace obicno prati znojenje, ucestala stolica i jos neki simptomi koji su vezani za ubrzan metabolizam.

Sretno svim mrsavim mamama dojiljama!


_____________________________

T. 2008.
H. 2012.

Oprostite ja se nisam izjasnila da se od hipertireoze lijecim vec 3 godine,nalazi su u remisiji ali sam svejedno i dalje na terapiji propiltiouracila.najbolji su mi hormoni bili u trudnoci ali nakon poroda sve je po starom.

meji mozemo "pod ruku"  Ja doduse nisam vise smrsala, i dalje stojim na 50 kg. Skoro radila KKS, sve ok, osim sto mi je holesterol povisen  Zamisli koliko se dr. cudila jer od povisenog holesterola, uglavnom, pate gojazne osobe. Eh sad, na ovu moju kilazu mi je jos dala i dijetu  i da izbacim iz prehrane ili svedem na minimum svu "konkretnu" hranu (meso, slatko, grickalice....). Da tako radim 3 mj. pa ako ne bude "pomaka" da kontrolisem stitnu zlijezdu.
Eh sad, citajuci ove simptome sto je navela Majcica, onda kod mene sigurno stitna radi ubrzano  Opet, s druge strane, ja sam mrsava od prvog poroda, znaci "vucem" mrsavost od 2002..... i uspijem doci do svog maximuma, a to je 52 kg, dalje nema sanse!