Pa super da ima neko ko je isprobao ovu dijetu i da je s njom zadovoljan. I ja se nadam da cu izdrzati, mada stvarno mi nije naporna, jos kad vidim da se vec kilogrami polkao tope onda bas imam motivaciju da nastavim. A hvala i za prijedlog za sampitu, to zaista nisam znala, a li sad cu navaliti po sampiti, mmmmm. meni je danas vocni dan i ne pada mi tesko. Nekako mi je najgori drugi dan, tj. povrce, nisam ga bas neki ljubitelj i ne znam sta da jedem, pogotovo sto moram rucak kuci spremati i nositi na posao.

E Azra meni je najgori dan bio mesni, a u povrcu uzivam. Evo ti jedna dobra ideja za povrtni dan. Fino sebi na poslu narucis pitu krompirusu. Krompir i luk svakako spadaju u povrce a jufku posmatraj kao razvucenu krisku hljeba  Moze i pita od tikve ako volis. Dobro bi bilo ako znas neku dobru buregdzinicu gdje je tanka jufka a stave puno krompira.
Isto ti je isa burekom kad je mesni dan. Naravno da si sigurna da nema krompira nego samo meso i luk. Moze i sirnica jer sir spada u proteine.
Mi smo se tako super snalazili sa tim pitama kad smo putovali. Dijeta nam uopste nije predstavljala problem. Ako postoji volja da se nesto uradi i malo maste sve je moguce. Posto smo tada u mojoj porodici bili svi na dijeti osim brata stalno smo "mozgali" sta bi se od nase hrane moglo prilagoditi toj dijeti. Najaktivniji je bio tata  Cak smo isli i na izlet kad je "tjesteni" dan (ugljikohidrati - 3. dan). Sta ponijeti??? Svjezeg povrca za salatu, maslinovo ulje i na pekari kupimo vruc hljeb. Meni jos draze vreli samuncici i samo ih posoliti i pouljiti maslinovim uljem... mmmmm..... zar je to dijeta
MM uziva u povrtnom danu jer jako voli rizu (a ona je u turskoj kuhinji nezaobilazna). Uz rizu voli grah, grasak..... ma bilo koje povrce "na kasiku".
Ako mi jos nesto naumpadne napisacu ti. Lakse mi je kad mi kazes sta ti je problem, tad se lakse sjetim nasih "fazona" jer smo imali rjesenje za sve.

hej Azra,
meni je isto vocni dan,ali cetvrti.Najvaznije je sto nisam gladna.Malo mi se tesko navici da ne jedem onako "u prolazu" i da ne kupim ostatke iza djece.Ali dobro je.....ide.I ja sam prvi dan isla na aerobik.Jedva sam izdrzala.Sada neznam dali je to radi dijete ili zato sto nisam bila 10ak dana,pa ispala iz fazona.

Hvala na savjetu za sampite.

Hej seki, super sto si i ti na UN-u i to bas da smo zajedno na istom danu, tako cemo se lakse bodriti.  
bezelye hvala na savjetu za pitu, vjerujes li da mi nije napamet pala, a volim krompirusu pravo. Volim i rizu pa nju najvise jedem. Super je sto ste familijarno krenuli na dijetu, lakse je kad ima vise. A ja se kanim sad opet krenuti na aerobik, napravila sam pauzu od mjesec dana i sad nikako da se nakanim. Seki gdje ti ides? Ja sam isla kod amre osmanbegovic, ona ima salu u avazu i super mi je bilo zato sto ima 7 razlicitih programa, pilates, aerobik, step i nikad nije dosadno, a sebi prilagodis tezinu programa koji ti odgovara. Meni je najvise odgovarao pilates zbog super istezanja i to bih svima preporucila, a step je super za mrsanje.

Ja evo danas jedva cekam rucak.Valjda poslije jucerasnjeg vocnog dana,izgladnila.Ja na aerobik idem na Zetru,kod Marijane Fit&Fun.Idem vec trecu godinu i super sam zadovoljna.Terminiu su svaku noc osim subote,od 19-20h.

Cula sam da je u Zetri super, ali meni je daleko. I ja jedva cekam rucak, mada nisam gladna jos uvijek.

Moja prijateljica je bila na toj dijeti mjesec dana i smršala je 6 kila i evo nakon 8 mjeseci još se nisu vratili,a sad normalno jede,naravno ne pretjeruje

Meni nema sta draze nego kad cujem za nekog da je bio na ovoj dijeti i da je imalo efekta. To mi bas daje snage da gurma dalje, posto nisam bas nesto disciplinovana kad su dijete u pitanju, ali srecom ova nije pretjerano zahtjevna, a rezultati se brzo vide.

Azra kako dijeta, imal rezultata? Ja od ponedjeljka krecem na UN dijetu i bilo bi super da jedni drugima budemo podrsa ovdje na forumu, da razmjenjujemo recepte i iskustva. Moj cilj je bar 10 kg manje, nadam se da cu uspjeti. 

_____________________________

Hamza 27.02.2008
Ente kalbii, ente kullun fii hajatii...

I moj je cilj jedno 10 kg. Pa super sto si se odlucila da krenes na ovu dijetu, i bas ovdje mozemo razmjenjivati iskustva, a i recepte. Ja sam se obezbijedila receptima ko da cu narednih godinu dana biti na dijeti , ali od viska glava ne boli, tako da mogu ponekad neki recept napisati i ovdje. Knjiga je super, stvarno su recepti korisni, posebno sto se sva jela prave od namirnica koje vec imamo kuci.

Izgleda da imamo puno zajednickog i ja se zovem Azra hihi. Ja sam skinula sa interneta knjigu pa evo sada malo citam pripremam sa za ponedjeljak. 

_____________________________

Hamza 27.02.2008
Ente kalbii, ente kullun fii hajatii...

Moj ti je savjet da onda sa dijetom krenes od sutra, jer prvi dan je mesni, a sutra je nedelja, pa ce ti biti lakse oko rucka i vecere.

Nije losa ideja, trebam u soping da napravim zalihu voca i povrca. Jos moram da skontam kako cu muza uklopiti u svoje recepte on ne bi trebao da smrsa.

_____________________________

Hamza 27.02.2008
Ente kalbii, ente kullun fii hajatii...

Vidjeces u knjizi ima stvarno super recepata koje mozes pripremati na nacin koji tebi odgovara, a i da cijela porodica ne trpi. Npr. napravis rucak sa povrcem i mesom, ali ti od rucka uzmes samo ono sto ti taj dan jedes, i sl.

Cao,
ja nemogu da nadjem recepte na internetu.Mozda pogresno trazim.

Cao seki! Na google-u ukucas un-diet ili un dijeta i otvorice ti milion stranica o tome, a izmedju ostalog ima i nekoliko stranica sa receptima. A ja cu sutra na posao ponijeti knjigu pa cu postaviti nekoliko finih recepata, kuci mi je internet spor.

cao Azra,
sta kod tebe kaze vaga?

Danas mi je vocni dan, a vagam se na mesni ujutru tako da nista ne znam do sutra.  Nekako se osjecam puno laksa, valjda zato sto se ne trpam hranom kao prije, a i svi mi govore da sam vidno smrsala, sto mi je posebno drago!

http://kuhajmo.blog.hr/2007/08/index.html

Na ovoj stranici sam nasla dosta zanimljivih i laganih recepata, pa se nadam da ce i vama koristiti.
a zaboravila sam ponijeti knjigu danas

Drage moje ženice,ja sam bila na UN-DIET 10 dana ljetos,i smršala 5kg!!!Od petka sam na nekoj novoj, koja mi nije naporna kao UN, jer mi je poslije UN dijete krv oslabila,i stitna proradila.ako želite da napišem menu dijete,javite!!!Imala sam 68kg,a vagati se neću ..pusice

Jesi li sigurna da ti je bas od Un dijete krva oslabila i stitna proradila, s obzirom da si na dijeti bila samo 10 dana? Ja za 10 dana nisam smrsala vise od 1,5 kg.