Drage moje forumasice, zapocinjem ovu temu iz razloga sto me zanima vase misljenje koliko je zdravo ili ne da se bavimo nekim sportom (trcanjem, aerobikom, fitnesom i sl.) dok se borimo sa neplodnoscu.
Ja odgadjam svaku dodatnu fizicku aktivnost, jer mislim da bi mi moglo naskoditi. U međuvremenu koristim klomifen, pregnyl i ko zna sta vec ne.
Na poslu puno sjedim i potrebno mi je da se necim bavim, a bojim se da ne iskvarim terapiju. Do kad?
Zanima me vase misljenje. Hvala unaprijed.

< Poruku je uredio Vedica RR -- 6.2.2009 14:15:51 >

To i ja radimtalno odađam aktivnosti, ne idem na kuglanje nakon pola ciklusa (da ne dižem tešjo), ni na klizanje, da ne bih pala, ni na aerobik, a stlano sjedim i debljam se . Kažu da je joga dobra za stres, a strah me "razvlačiti se"

_____________________________

16.05.2010 Napokon je stigla naša najveća sreća- mamino sunce :)
19.08.2011 stigla je i mamina princeza :)

Myself tema je super, mene takodjer interesuju druga misljenja u vezi ovog. Ja jedno vrijeme nisam radila nikakav sport, kontam da sta ne zafrkam. A isto samo sjedim na poslu i potrebno je da se bavim necim. Pa sam onda odlucila da radim sport samo do Ovoluacije. A u zadnje vrijeme vjezbam citavo vrijeme, osim za vrijeme mens. Kada vjezbam super se osjecam. A ne vjerujem da lagani sport moze uticati na terapiju mislim na djelovanje tableta i to, mene je jedino strah zbog fizioloskih razloga, da se sta ne desi.

Ja inace idem na trcanje dva puta sedmicno, a sada sam to zapostavila. Postavljam sebi pitanje kako bih se osjecala da zatrucnim i onda sve upropastim ako budem trcala. Kako bih sebi oprostila? Da li se to uopste moze i desiti? Stvarno ne znam. 

Drage moje, drago mi je što ste zapocele ovu temu. Ja sam se uvijek bavila nekim sportom dok nisam odlucila da hocu . Međutim prosle su skoro 4 godine,  bebe nema, a ja u medjuvremenu dobila 15 kila! Užas! Posao mi je sjedeci, pila klomifen i malo po malo dosla do ove kilaze. Prije par mjeseci sam odlucila da cu ponovo  da se aktiviram i da prestanem misliti na to da li sam trudna i da li smijem da skakucem. Kad test pokaze abd , prestajem a dotada mislim da je najbolje da se ponasamo kao da se nista ne desava.

< Poruku je uredio Starka -- 6.2.2009 14:57:03 >

_____________________________


I IVF - menopur+gonal, nisam reagovala.
II IVF - klomifen+gonal, punkcija, nema jajnih stanica.
III ICSI femara,gonal-jedna jajna stanica,neoplođena.
IV AIH, beta 0
V ICSI-femara,vraćena dva embrija,beta 0

E da se priključim

Baš sam neki dan pitala svog ginekologa za to vježbanje, rekla sam mu da želim vježbati na Orbitreku ( i ja sam na klomifenu), rekao je da nema problema, samo razumno, znači 3-4 dana po pola sata dok ne zatrudnim..

_____________________________

Strpljenje je moć. S vremenom i strpljenjem i dudov list postaje svila.
Mudar čovjek s podjednakom mirnoćom prima pohvale i podnosi uvrede.
Naša mala slatka krofnica Farah došla mami i taji 30.04.10...a pahuljica Asli se pridružila 05.12.11.

Ma meni je najgore sto mi je doktor zadnji put rekao da imam tanak endometrij. Da li to znaci da se bas moram cuvati, a nezgodno mi je da ga pitam jer je uvijek u guzvi. 

ma nema šta da ti bude nezgodno, samo ga pitaj , bit ćeš onda sigurna 100%

_____________________________

Strpljenje je moć. S vremenom i strpljenjem i dudov list postaje svila.
Mudar čovjek s podjednakom mirnoćom prima pohvale i podnosi uvrede.
Naša mala slatka krofnica Farah došla mami i taji 30.04.10...a pahuljica Asli se pridružila 05.12.11.

Da se i ja prikljucim temi...
Vjezbala sam na Orbitecu i radila yogu ali sam sve prestala kada smo se poceli truditi. I meni je ljekar rekao da vjezbam razumno, ali sta mu to tacno dodje: ne raditi komplikovane vjezbe, ne vjezbati vise od pola sata  


_____________________________

.-..-.
`·.·´ nakon 5 IUI i 5 ICSI su došla dva sunašca...
?/
/? "Uspjeti znači prihvatati neuspjeh za neuspjehom ne
/ \ gubeći entuzijazam"...
http://sunasce.blogger.ba/

Bas tako nekako. I ja ne mislim da dizem tegove. Ali da li je i trcanje opasno stvarno ne znam. Puno bi mi znacilo kada bih znala da je to ok, jer se fizickom aktivnoscu povecava nivo endorfina. Kada sam spremala pravosudni ispit svaki dan sam trcala. Da nisam, mislim da bih poludjela od nervoze i stresa. 

myself mislim da nije stetno trcati ili se baviti sportom samo treba slusati svoje tijelo i ne forsirati se previse.

_____________________________

.-..-.
`·.·´ nakon 5 IUI i 5 ICSI su došla dva sunašca...
?/
/? "Uspjeti znači prihvatati neuspjeh za neuspjehom ne
/ \ gubeći entuzijazam"...
http://sunasce.blogger.ba/

draga myself, ja sam se bavila sportom 11 godina*odbojkom. zadnjih sest profesionalno.. pet puta sedmicno sesti dan utakmica, i to svaki trening bi mi trajao dva sata.. prestala sam s tim onog dana kad sam saznala da sam u drugom stanju.. ma da zbog ugovora posle poroda moram opet nastaviti..

dok sam u drugom stanju za mene je najbolje ici na plivanje, setnje ako ste u mogucnosti ili ici na trudnicke vezbe...

Starka isto tako sam i ja odlucila. Vjezbam dok ne ugledam aBd . Pa mislim da i nije bas dobro samo se na cekanje bebice fiksirati i samo na to misliti, a citav zivot pored prolazi, pa nece nam to pomoci. Naravno sve u granicama. Ja radim na orbiteku, i tu nema nekih naglih i silnih pokreta. A i ja sam se uzasno udebljala od kada se trudimo i od kada sam pocela sa klomifenom i osalim, pa nije ni cudo jer su to hormoni.

Prije trudnoce sam isla 2 g na aerobik i pilates... mislim da je to jako dobro za opustanje i da se generalno bolje osjecas... moze samo pomoci... sretno!
i da nam sto prije kazes da se pojavio plusic

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

Draga Meedic, to si tako dobro rekla, ja sam stvarno pustala da zivot pored mene prolazi. Od  do   ja sam samo mislila na trudnocu. Napravila sam potpunu havariju sama sebi. Od kad sam odlucila da se ponasam kao da i ne ocekujem , puno se bolje osjecam. Sinoc sam bila na koncertu, tako sam se iskakala, super, potpuno sam druga zena .

_____________________________


I IVF - menopur+gonal, nisam reagovala.
II IVF - klomifen+gonal, punkcija, nema jajnih stanica.
III ICSI femara,gonal-jedna jajna stanica,neoplođena.
IV AIH, beta 0
V ICSI-femara,vraćena dva embrija,beta 0

Drage moje, toliko mi je lakse kada neki problem s vama podijelim. Ja pocinjem sa vjezbanjem cim dodje  ovaj mjesec i necu da mi zivot stane dok cekam . Potrebno mi je da se oslobodim stresa kojeg svakog dana ima i previse, od posla, pa nadalje.... Ako Bog da ostanem  onda cu da se pripazim. Jedan veliki  za sve vas.

Ja sam prije dva mjeseca krenula na fitnes i osim upale stomačnih mišića dobila sam po tri-četiri cm u bokovima, tako da sam odustala. A i činilo mi se da bi mi ono truckanje moglo naštetiti ako ostanem trudna. Tako da sam sada na čekanju .

_____________________________

obraduj nas...

Pozdarav za sve trudnice i one koje ce uskoro postati aBd,mene zanima da li smijem voziti biciklo u trudnoci?

Ne bi smela draga jer tu uvek postoji rizik od pada-povredjivanja...ne bih ti to preporučila da radiš. Sad za onaj sobni bicikl ne znam. Najbolje je da se posavetuješ sa svojim ginekologom :)

ja svaki dan po 10-15 minuta vjezbam pilates,i to mi super godi,mnogo bolje se osjecam.A na osnovu onog sto sam procitala mogu reci da razumno,umjereno vjezbanje poboljsava plodnost,tj. ima blagotvoran ucinak i na hormone i na jajnike.Procitala sam dosta tekstova u kojima se vjezbanje preporucuje posebno zenama koje imaju policisticne jajnike jer poboljsava ovulaciju.Tako da mislim da umjerena vjezba ima dobar ucinak na cijelo tijelo kao i na covjekovu psihu.Ja planiram da se pomalo bavim pilatesom,i kad zatrudnim,aBd,naravno zavisno od toga kakva ce biti trudnoca.

Ja mislim da je pjesacenje takođe dobro. Posto sam od kuće do posla udaljena km i po ja idem i vraćam se pješke. Ne umaram se i ne iscrpljujem previse, a dobro mi dođe šetnja. Ko vozari, možda je dobro dvije- tri staice ranije izaći, pa malo protegnuti noge!

 Tezina mi je bila super 53kg,ali otkad radim na bebu(10 mjeseci) fizicki sam slabo aktivna.Pijem Klomifen,Pregnil itd i od svega se cuvam.Na posao samo sedim i skoro sam dosla do 58 kg.Pocela sam vise sa salate,ali nista fizicki.Ne zelim da se udebljam iz dva razloga,ako osnova ti je vise kg,stavis i u vise,a jos da ide ljeto i nekako mi stomak visi iz pantalona,blak.Zato ,evo vreme nam se uljepsalo pa idemo na setnju,svaki dan sat vremena i mislim da bi bila u formi,a to moze samo da godi ako se desi .

ne kuzim alex o čemu govoriš? mislim da si umisljas? sa 58 kg nikako ne možeš biti debela izuzev ako si jako niska ja imam 67-68 kg pa mi ništa ne visi, do duše imam i visinu

ma nisam debela,samo ne zelim bite.Sa 53 sam top-visina 160cm.Ali sa 5 kg.vise imam stomk kao u 2-3 mjesec  .Moja mama i sestra zato sto znaju da radim na  ,stalno me cudno gledaju,a meni to smeta,znas onaj pogled-"jeli ima nesto?"
Zato moram poraditi malo na stomacic,ali pre svega na .Pozzz

prenos postova sa slicne teme: