cao mame...
trenutno sam na dijeti
 bravo ja
sad imam zelju da i pored fitnesa vjezbam kuci
jeli itko od vas radio pilates ili jogu i sta je bolje
i gdje da nadjem dvd
necu knjige jer su mi nejasne
zelim da vidim vjezbu

uz fitnes i ishraniu sam smrsala 4 kg. za 12 dana i dobro  mi ide a pored toga i dojim
a ujutro kada mi naomih spava ja lunjam po kuci mogla bi upalit tv i odradit koji pout neku vjezbicu

< Poruku je uredio acudesa RR -- 6.2.2010 13:30:20 >

_____________________________

Naomih 27.03.2008 9.41 hm...

I''''m Starting With The Man In,The Mirror,I''''m Asking Him To Change His Ways,And No Message Could Have
Been Any Clearer,If You Wanna Make The World,A Better Place,Take A Look At Yourself, And,Then Make A Change

i unaprijed hvala moderatoru koji ce premjestit ovu moju temu na pravo mjesto posto glupaca tek sad vidim da ima i podforum mrsavljenje...
ali eto blizu sam

_____________________________

Naomih 27.03.2008 9.41 hm...

I''''m Starting With The Man In,The Mirror,I''''m Asking Him To Change His Ways,And No Message Could Have
Been Any Clearer,If You Wanna Make The World,A Better Place,Take A Look At Yourself, And,Then Make A Change

Ja sam prije trudnoce isla na fitnes i pilates u trecoj gimnaziji i bilo mi je super... pogotovo pilates koji bih svakom preporucila...
Mislim da ti je bolje upisati se negdje jer kod kuce to ne ide bas kako treba... a moras nabaviti i pilates loptu i bucice za vecinu vjezbi...
DVD vjerovatno imas u prodavnicama za CD-ove.. pitaj npr na pijaci kod Sirana imas tamo  stand sa CD-ovima

Ja vjezbam na Leg Magiu uz DVD 15 min al to je samo za noge, stomak i guzu...

Imam negdje u stanu DVD za pilates pa kad ga pronadjem mogu ti snimiti i proslijediti ako dolazis u SA...

Da dodam da pilates ima i elemente joge ...a sve to sama zacinis upaljenim mirisnim svjecicama ...najbolje miris narandze jer podizu raspolozenje...radi se sve uz ambijentalnu muziku...

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

kod nas u ze ni kino nema  a kamoli pilates
i osim toga ja sam stvarno disciplinvana i najvise se volim valjati u vlastitom domu po podu ako cu biti iskrena
a svakako ti hala na ponudjenom cd jer ja sam se danas toliko naklapala trazeci glupi pilates ali kod nas...smjesno...
ne dolazim cesto u sa


_____________________________

Naomih 27.03.2008 9.41 hm...

I''''m Starting With The Man In,The Mirror,I''''m Asking Him To Change His Ways,And No Message Could Have
Been Any Clearer,If You Wanna Make The World,A Better Place,Take A Look At Yourself, And,Then Make A Change

ima pilates u zenici :-) u gimnaziji u podrumu kod vlade

cuuuuj
ne zelim kod muskarca apsolutno
a tkoje vlado
koji je to klub
i kod kuce mi je lakse jer sama sebi odredjuem termin a ovako imam termin

_____________________________

Naomih 27.03.2008 9.41 hm...

I''''m Starting With The Man In,The Mirror,I''''m Asking Him To Change His Ways,And No Message Could Have
Been Any Clearer,If You Wanna Make The World,A Better Place,Take A Look At Yourself, And,Then Make A Change

nije muško, haha...vlada ,ona ima mislim 2 puta sedmično pilates i aerobik u kombinaciji,a 2 puta samo pilates...cura je super a i njene vježbe, samo se ja nisam mogla organizovati...a ima i u kšc također, mislim da se zove mirjana..i tu su cure zadovoljne..

bila sam kod mirjane ok je
ali je to cisti aerobic
ali ja zelim kuci to radit
pa eto ako naletis na dvd javi mi

_____________________________

Naomih 27.03.2008 9.41 hm...

I''''m Starting With The Man In,The Mirror,I''''m Asking Him To Change His Ways,And No Message Could Have
Been Any Clearer,If You Wanna Make The World,A Better Place,Take A Look At Yourself, And,Then Make A Change

ja sam bas imala problem sa samodisciplinom i kuci nisam radila duze od mjesec dana a onda pocnem zabusavati... tako da mi je uplacen termin bio jedino i najbolje rjesenje...ponedeljkom i srijedom fitnes a petkom pilates...
draga Lulu__ ako imas bilo koga ko dolazi u SA i prolazi pored moje sarene zgrade (na Stupu blizu Wise) onda lako mozemo srediti prebacivanja DVD-a iz SA za ZE :)

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

ok pozdrav zeničanko

hvala visnja 1000 puta...
javim ti cim neko bude isao
a napolitanko jesi li ti iz ze

_____________________________

Naomih 27.03.2008 9.41 hm...

I''''m Starting With The Man In,The Mirror,I''''m Asking Him To Change His Ways,And No Message Could Have
Been Any Clearer,If You Wanna Make The World,A Better Place,Take A Look At Yourself, And,Then Make A Change

...da

Ja imam tu loptu za pilates ali je još uvijek nisam koristila za vježbanje. Definitivno bih se trebala aktivirati.
Višnja, gdje si nabavila taj DVD?

_____________________________

Mamin najljepši cvijet
IRIS, 01.09.2008

Ja imam DVD sa pilates vježbama, ali su sve vježbe bez lopte. Jedino se u nekim vježbama koristi rastezljiva traka. Imam i DVD sa jogom, ali sam ja definitivno prelijena i veliki zabušant kad je vježbanje u pitanju.

meni taj pilates bez lopte treba!
Odnjela mi bura loptu s balkona ,a nije ni bila baš neka extra!
Dobila je u setu s onim ellancilom!
Asja dobaci mi molim te do Saida nekako ,naravno ako ti nije mrsko
ta dva cd.-a da mi sprži!

_____________________________

Boj se ovna, boj se govna, a kad ću živjeti?

Ja imam od Renate Sopek dvd...na njemu ima yoga,pilates,aerobic...dobar je pravo ko to voli!!!

mada su za moj ukus preblage vjezbe! Ja volim kad radim,da radim - mada trenutno nista ne radim
Cindy Crawford i njene vjezbe su zakon ovih dana se kanim da ih pocnem raditi!!!
Mostarke ako ste zainteresovane da vam sprzim dvd-ove,samo se javite

Sprži mi oko moje ,molim te!

_____________________________

Boj se ovna, boj se govna, a kad ću živjeti?

nema frke ;)

Imas i ove vjezbe, probaj, kazu da djeluju (5 tibetanaca)
http://www.vmagdic.htnet.hr/tibetanac1.htm

_____________________________

veliki 22.3.2005
mala 17.7.2007

lara c. u pravu si zove se vlasta ne znam od kud mi vlada, hahaha...sorry

Čao devojke.
Evo, ja sam bila radila jedno vreme po jednoj vežbi ovde na youtubu, al je sada nema više.
Al sam našla ovu, i čini mi se super.
Sada je red na nama, da je vežbamo.
http://www.youtube.com/watch?v=edUFqkWSve8&feature=related

Ima li iko da je isao ili ide na jogu u Sarajevu da mi preporuci jogija i skolu? Znam da ima na Dobrinji, na Grbavici, negdje na obali i kod Jadranka ali vidim da su to sve neki razliciti tipovi joge pa ne znam sta izabrati. Cini mi se da su im cijene slicne. Inace imam problema sa ledjima pa mislim da bi mi vjezbe dobro dosle.