Višesatno gledanje crtića i mirovanje neposredno pred polazak na put zapravo su dijete već uveli u stanje fizičke neaktivnosti i to onda može da bude razlog zašto neka djeca bukvalno “podivljaju” kada sjednu u kola, autobus, avion…

Odlazak na ljetovanje je velika promjena rutine za PORODICU, a posebno za DIJETE, i upravo zbog toga je važno da i prije nego što krenete na put znate šta sve možete da očekujete. Kada je u pitanju pakovanje, veoma je važno da i dijete učestvuje u pripremama, jer i ono osjeća uzbuđenje.

Hajde da krenemo redom!

 

KAKO DA DIJETE BUDE VAŠ NAJVAŽNIJI POMOĆNIK U PAKOVANJU?

Kada se pripremaju za ljetovanje, roditelji ponekad, pod “pritiskom vremena i putne groznice”, zaborave da i dijete želi aktivno da učestvuje u pripremama i da se i ono raduje.

Primjetili ste da, kada se pakujete da negdje idete, dijete uzbuđeno trčkara i postavlja vam bezbroj pitanja?

Iskoristite njegov ENTUZIJAZAM i maksimalno ga uključite u pripremu. Tako ćete izbjeći one situacije u kojima, dok se pakujete, djetetu govorite da se pomjeri, da ne smeta, da bude mirno…

Jer, djeci su POKRET i IGRA veoma važni, i nije realno da očekujemo da budu mirna, posebno kada su uzbuđena zbog odlaska na ljetovanje.

Evo nekoliko IDEJA kako sve možete da angažujete dijete:

1. Može da vam dodaje stvari koje ste spremili, a vi da ih ubacujete u kofer.

2. Dogovorite se da izabere šta želi da ponese od svojih stvari i da ih “spakuje” u svoj ranac.

3. Dajte mu ideju da “napravi spisak” igračaka i knjiga koje želi da ponese tako što će ih nacrtati, pa ih onda zajedno štiklirajte kada ih spakujete!

4. Ako ne želi da učestvuje u pakovanju, može da “pravi spisak” aktivnosti na ljetovanju tako što će ih nacrtati ili lijepiti naljepnice.

5. Zamolite ga da “prenese” lakše torbe ili da odgura spakovan kofer na određeno mjesto (ovo djeca obožavaju jer im je ukazano povjerenje u njihove sposobnosti).

6. Recite mu da je ono vaš najvažniji pomoćnik i zamolite ga da vam pomogne tako što će praviti spisak – crtati ili lijepiti naljepnice onih stvari koje treba da kupite za sam put (voće, vodu, grickalice, maramice…). Obavezno ga pitajte i šta ono želi da “mu se nađe pri ruci” na putu.

7. Možete da ga zamolite da sve što je u nekim kutijicama ili kesama stavlja na jedan kraj sobe.

8. Recite mu, na primjer, da vam dodaje sve što je složeno u “kocke” (složene majice i peškiri za plažu izgledaju kao “kocke”).

9. Takođe, sve što je mekano ide na jednu stranu sobe (garderoba), a sve što je čvrsto na drugu (kozmetika, npr).

10. Ako imate više djece, svakom od njih “dajte važan zadatak” – jedan neka donosi majice, drugi igračke, treći papuče i sandale…

Ovo su dakle samo neke ideje kako da dijete maksimalno uključite i da se i vi i ono osjećate dobro. Vjerujem da ćete se i vi usput dosjetiti kako još možete da zainteresujete dijete da vam pomogne.

Cilj je zapravo da se njegovo uzbuđenje zbog odmora primjeti i razumije, da je i ono srećno zbog svega što prethodi, a ne da samo bude “prenijeto” od tačke A do tačke B.

Posebna korist od ove aktivnosti je i što će dijete biti “dovoljno umorno”, pa će tokom puta imati potrebu da se odmori i da spava.

Višesatno gledanje crtaća i mirovanje neposredno pred polazak na put zapravo su dijete već uveli u stanje fizičke neaktivnosti i to onda može da bude razlog zašto neka djeca bukvalno “podivljaju” kada sjednu u kola, autobus, avion…

Jednostavno moraju fizički da izbace energiju koja im se nakupila.

ŠTA SVE MOŽETE DA OČEKUJETE U PROMJENI PONAŠANJA?

1. PROMJENA RITMA

Neka djeca, kada su u pitanju spavanje (dnevno i noćno) i ishrana, zadrže isti ritam i na ljetovanju. Međutim, kod neke djece je promjena drastična. Možete očekivati da dijete neće htjeti da spava u isto vrijeme preko dana (a po razdražljivosti vam je jasno da mu je san ipak potreban), odbijaće hranu (posebno nove ukuse), uveče neće htjeti da legne…

Ovdje je rješenje da se roditelji prilagode novom ritmu djeteta a ne da ga uporno drže u starom, jer ono nije samo donelo odluku niti svesno izabralo da ima drugi ritam. Ovo su promene koje su na fiziološkom nivou, odnosno njegov organizam se prilagođava spoljašnjim promenama.

Dakle, pratite “nove” potrebe za spavanjem, velika je vjerovatnoća da će biti razlika u samo pola sata, sat. Sačuvajte pribranost i budite fleksibilni – dijete ne može da spava onda kada mi to želimo, nego onda kada osjeti potrebu. Imajte u vidu da je sve to posljedica promjene okruženja, ali i viših temperatura vazduha, vlažnosti, mirisa… Na ovo će posebno reagovati djeca koja su senzitivnija.

Noćno spavanje može biti problematično ukoliko je dijete tokom dana, ili neposredno pred odlaska u krevet, imalo previše uzbuđenja, stimulacije… Paradoks je da roditelji misle da što se dijete “više izmori”, prije će zaspati. U praksi to izgleda ovako – više aktivnosti podiže nivo adrenalina, koji između ostalog, ima zadatak da nas drži u budnom stanju. Tako da, iako sat pokazuje da je već kasno, zbog visokog nivoa adrenalina djetetu jednostavno nije moguće da zaspi.

Dakle, prije spavanja bar sat, sat i po, obezbjedite tzv. mirne aktivnosti – čitanje ili samo prelistavanje knjige, tihu mirnu muziku uz prigušeno svjetlo…

2. BURNE REAKCIJE

Kenjkanje, udaranje, bacanje igračaka… – sve su to reakcije koje roditelje neprijatno iznenade na ljetovanju. Međutim, prije nego što pomislite da dijete bilo šta od navedenog radi namjerno, treba da znate da ono ponašanjem govori da mu nešto ne prija.

Naime, djeca ne umiju da kažu da im je vruće, da su umorna, da im smeta vlaga, da im je previše neke aktivnosti, da su žedna… i onda reaguju ponašanjem.

Takođe, možete očekivati i burne reakcije koje su posljedica straha sa kojim se dijete suočava, jer neke stvari vidi i doživljava prvi put. Imajte u vidu  da dijete sasvim drugačije “vidi” more i može mu biti čudno kada ste vi u vodi, jer kada uđjete malo dublje ono vam vidi samo glavu. Ako dijete počne panično da vas doziva ili počne da plače i histeriše, moguće je da je razlog veliki strah koji ga je preplavio zbog onoga što “vidi”, a ne, kako roditelji najčešće pomisle, to što su se udaljili od njega. Kada roditelji pitaju dijete zašto plače ono ne umije da odgovori, jer ne umije da objasni šta je vidjelo. Naša i dječja perspektiva se mnogo razlikuju, mi imamo mnogo više iskustava i često i ne pretpostavljamo da dječji mozak nove situacije tek treba da obradi i razume.

3. DOSADA

Očekujte da vrlo brzo po dolasku na plažu dijete kaže – Hoću nazad, dosadno mi je.

Ovdje postoje dvije opcije – stvarno mu je dosadno ili mu nešto smeta (vrućina, mirisi, gužva, pjesak, šljunak…), ali ne umije to da kaže.

Sada je važna vještina “čitanja između redova”, nešto o čemu ja često pričam i pišem.

To je zapravo pronalaženje PRAVOG uzroka nekog ponašanja.

KAKO da pronađete šta se krije iz ove izjave – Dosadno mi je?

Pitajte dijete – Šta želiš da radimo sada, pa da ti ne bude dosadno? I pažljivo slušajte odgovor. Može reći – Ne znam (onda pretpostavite da nije dosada u pitanju, pa istražite šta bi drugo moglo da bude – vruće ti je?), ili će dati neki predlog – Hoću na ljuljašku (to znači da mu zaista treba neka aktivnost).

Ono što svakako treba da izbjegavate u ovim situacijama jeste da dijete “šaljete” da se upoznaje na plaži sa drugom djecom ili da ide u vodu, posebno ako se ono privija uz vas i odbija ove prijedloge.

Ponudite da se zajedno igrate, pričajte čega ste se vi igrali kada ste bili mali. Uvijek u torbi imajte neke društvene igre ili karte. Vidjećete da će već posle pet minuta dijete naprasno “dobiti ideju” čega će se igrati i ostaviti vas

Vjerujem da će vam ljetovanje biti divno, kao i da će vam ove smjernice, pojašnjenja i ideje biti od koristi. Kada ste spremni i za ovakve situacije, manji je efekat iznenađenja, a prostor za razumjevanje djetetovih ponašanja veći.

Autor: Dragana Aleksić, family coach