Našla sam upute za perinealnu masazu (ispod). Eh sad pitanje: možete li se vi dohvatiti uopce ?? Ja ne mogu sa najduzim prstom dohvatiti mjesto koje bih trebala masirati  a kamoli sa palcem toliki mi je stomak
 
Svakog dana zauzmite polusjedeći položaj, kao da rađate. Nastojite biti opušteni. U početku koristite ogledalo kako biste se upoznali s međicom. Prije masaže svakako skratite nokte. Možete koristiti ulje kako biste dodatno omekšali međicu ali i svoje prste.
Stavite palce u vaginu koliko možete i širite međicu na stranu i dolje prema rektumu, sve dok ne osjetite peckanje. Zadržite tako dok peckanje ne prestane i masirajte dalje gore - dolje. Za vrijeme masaže neka vam palci budu kao udice koje će vući tkivo prema gore kao što će to raditi glavica bebe. I na kraju masirajte tkivo između palca i kažiprsta, oko minute.

< Poruku je uredio malena27 RR -- 11.1.2011 12:30:53 >

_____________________________

Ten tiny little fingers that always want to play,
That never stop exploring the wonder of today.
Ten tiny little fingers that from the very start,
Will reach out for tomorrow yet always hold your heart

Moje srce se rodilo 25.09.2008

kud ne rece za ovo ranije bubamaro 
ne bi me onda isjekli ko da su mi radili dole carski rez

al mi ovo zvuci super i logicno... mada sto kazes, malo je tesko izvodljivo... budem pokusala drugi put
btw od kad pise da se treba ovo raditi? zadnje sedmice, dane trudnoce ili od pocetka nekad?
pozz i sredno do kraja

Kažu da treba početi od 34. sedmice, mada mislim da ti tamo vani možda možeš naći aparatić koji se zove EPI-NO sa njim je to puno jednostavnije.
To je kao mala pumpica koja se postavi gdje treba i sa druge strane pumpa
da se proširi međica i tako se dnevno vježba sa njom.

_____________________________

Ten tiny little fingers that always want to play,
That never stop exploring the wonder of today.
Ten tiny little fingers that from the very start,
Will reach out for tomorrow yet always hold your heart

Moje srce se rodilo 25.09.2008

Ja sam tek sinoć počela s tom masažom. Koristim kantarionovo ulje. Znam da je kasno, ali vrijedi pokušati. Jest malo nezgodno skontati gdje treba masirati. Pitala sam dr. za tu masažu. On mi je rekao da je to ok, ali da ne pretjerujem. Eto toliko. Pozdrav!

_____________________________

Mamin najljepši cvijet
IRIS, 01.09.2008

I nije mi puno pomoglo s obzirom na rez koji imam. Možda bi bilo djelotvorno da sam ranije počela s masažom. Puno sreće želim svima koje su pred porodom!

_____________________________

Mamin najljepši cvijet
IRIS, 01.09.2008

Meni je dr. rekao da mazem sa Pavlovicevom

na zalost moram reci da je po mom iskustvu sva masaza uzaludna
ja sam jos imala porodjaj u vodi i opet su me sjekli, a pored masaze sam zadnjih mjesec dana pila caj od listova maline koji navodno omeksava medjicu i cini misice materice elasticnim .. medjutim nista

ma i ja pretpostavljam da je to usustini stvar anatomije zene i tipu koze..hebi ga..ali eto, ako nista ne moze skoditi 

morati ču i ja to probati ....da vidim hoče li djelovati...

_____________________________

alex ima 4 godine 2.5.2009
stize nam druga beba :)

I ja sam masirala i bila uporna, ali uzalud. Imala sam epiziotomiju. Ali, mislim da je i do nasih doktora i babica koji nekada nece ni da pokusaju vec samo rezu sve redom, posebno prvorotke.

Ja masiram skoro svaku noc pocevsi od 36. sedmice. Bolje reci mm masira. Ja ne mogu dohvatiti. Koristim ulje koje sam kupila u apoteci. Treba da sadrzi dosta E vitamina. Ne vjerujem da je presudno, ali bar mogu reci da sam sve ucinila.

Samo treba naći detaljne upute i konsultirati ginekologa. Mislim da mi je i to puno pomoglo, bez rezanja sam prošla sa jednim končićem unutra i dva vani. A i imam potpuno drugo iskustvo što se tiče babica i doktora, jer su sami rekli da ćemo pokušati da bez epiziotomije, samo da fino dišem i lagano tiskam. I zaista, naučeno na vježbama i njihove upute i uspjeli smo začas :-))) Bar je meni pomoglo, a nisam nimalo gipke kože nigdje, vjerujte. Samo treba početi na vrijeme. Sretno! E jedino što da bi bilo učinkovito, ne daje neki ugodan osjećaj, više peče, ali eto...

_____________________________

Ema, kokola i sreća najveća, 15.10.2008.
Timur, radost mamina, 9.10.2011.

meni su na prvom porodu radili epiziotomiju i to debelih 12 vanjskih konaca. na drugi porod sam pošla i već se ponovo pripremil za epiziotomiju, ali nije je bilo.  nemate pojma koja razlika sada se za 15. dana pripremam za treći porod. nadam se da ni ovaj put neće biti epizijotomije, ali za ove vježbe sam tek nedavno saznala i redovno ih primjenjujem ( za s.s.) mislim da vrijedi pokušati. na vježbama su nam rekli da je kantarionovo ulje najbolje za te stvari.

Meni moja mama kaze da se mazem maslinovim uljem dole ali i da pijem kasikicu masl.ulja svaki dan...ma nema sanse , jedino ga u hrani koristim... ona je doduse rodila 3 i imala 1-2 konca u sva tri poroda...ipak mislim da je to do fizionomije, al bum probala kad mi mama dodje nema mi spasa da se podmazujem i dole i unutra

Zvuci bukvalno da se podmazuje,ali ima vjerovatno nesto u tome... danas na kursu za buduce roditelje baabica je rekla da je dobro da se maze obicnim veg.uljem...pa valjda im je vjerovati bar kao utjeha heheh

< Poruku je uredio milomoje -- 3.12.2009 16:23:23 >

Mozete mazati i hipp-ovim uljem za trudnice, njime se inace maze stomak ali pise da se moze koristiti i za masiranje medjice. I jos jedan savjet masira se u smjeru kao kad gledate na sat pa od 3 do 9 sati i onda nazad od 9 do 3 sata  s tim da je 6 sati dole prema anusu. Uhhhh ovo  moje objasnjenje ne bi ni ja skontala da ne znam o cemu se radi ali eto mozda nekom i uspije  Kazu da nije dokazano da pomaze ali u svakom slucaju ne steti, pa sto da ne??
Pusa

_____________________________

Nase blago je zasjalo u maminom narucju 03.01.2010.

ja sam radila perinealnu masazu od 36. sedmice. babica je insistirala da me reze i ubjedjivala kako je opasno i za bebu i mene ako ne zareze. ja sam bila malo upornija od nje i nisam pukla, tako da mislim da itekako pomaze. mogla sam se dohvatiti a imala sam bas veliki stomak. valjda imam i duge ruke

< Poruku je uredio malena27 RR -- 11.1.2011 12:31:26 >

evo instrukcije  za masažu


http://www.youtube.com/watch?v=DK2P8Ziqc6Y&feature=related


< Poruku je uredio raja_ringe -- 21.1.2012 22:57:20 >

_____________________________

"Dođu tako vremena, kada pamet zašuti, budala progovori, a fukara se obogati!" (I. Andrić)

Muz me masira od 35. sedmice svaku drugu noc pa cemo vidjeti kako cu zavrsiti. Evo vam samo preporuka za ulje bogato vitaminom E, posto sam cula da je ono najbolje: u BBI-u u onom Badem butiku na prizemlju imate ulje psenicnih klica, kosta 12 KM. Cula sam od par zena da im je ono pomoglo da nemaju epiziotomiju ili ako im je radjena da je rez jako mali.

Samo da javim da meni ovo ulje nista nije pomoglo. Imala sam 5 unutrasnjih i isto toliko vanjskih savova, bez veze sam maltretirala muza sa mazanjem.