Perinealna masaža-spriječti epiziotomiju (Puna verzija)

Forum >> [Trudnoća] >> Vježbanje



Poruka

bubamara80 -> Perinealna masaža-spriječti epiziotomiju (25.8.2008 14:19:16)

Našla sam upute za perinealnu masazu (ispod). Eh sad pitanje: možete li se vi dohvatiti uopce ?? Ja ne mogu sa najduzim prstom dohvatiti mjesto koje bih trebala masirati  a kamoli sa palcem toliki mi je stomak[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image]
 
Svakog dana zauzmite polusjedeći položaj, kao da rađate. Nastojite biti opušteni. U početku koristite ogledalo kako biste se upoznali s međicom. Prije masaže svakako skratite nokte. Možete koristiti ulje kako biste dodatno omekšali međicu ali i svoje prste.
Stavite palce u vaginu koliko možete i širite međicu na stranu i dolje prema rektumu, sve dok ne osjetite peckanje. Zadržite tako dok peckanje ne prestane i masirajte dalje gore - dolje. Za vrijeme masaže neka vam palci budu kao udice koje će vući tkivo prema gore kao što će to raditi glavica bebe. I na kraju masirajte tkivo između palca i kažiprsta, oko minute.



Anoniman -> RE: perinealna masaza-sprijeciti epiziotomiju (25.8.2008 14:36:31)

kud ne rece za ovo ranije bubamaro [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
ne bi me onda isjekli ko da su mi radili dole carski rez [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

al mi ovo zvuci super i logicno... mada sto kazes, malo je tesko izvodljivo... budem pokusala drugi put[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
btw od kad pise da se treba ovo raditi? zadnje sedmice, dane trudnoce ili od pocetka nekad?
pozz i sredno do kraja [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



bubamara80 -> RE: perinealna masaza-sprijeciti epiziotomiju (25.8.2008 14:54:33)

Kažu da treba početi od 34. sedmice, mada mislim da ti tamo vani možda možeš naći aparatić koji se zove EPI-NO sa njim je to puno jednostavnije.
To je kao mala pumpica koja se postavi gdje treba i sa druge strane pumpa
da se proširi međica i tako se dnevno vježba sa njom.



Okarica -> RE: perinealna masaza-sprijeciti epiziotomiju (25.8.2008 15:04:09)

Ja sam tek sinoć počela s tom masažom. Koristim kantarionovo ulje. Znam da je kasno, ali vrijedi pokušati. Jest malo nezgodno skontati gdje treba masirati. Pitala sam dr. za tu masažu. On mi je rekao da je to ok, ali da ne pretjerujem. Eto toliko. Pozdrav!



Okarica -> RE: perinealna masaza-sprijeciti epiziotomiju (30.10.2008 13:30:39)

I nije mi puno pomoglo s obzirom na rez koji imam. Možda bi bilo djelotvorno da sam ranije počela s masažom. Puno sreće želim svima koje su pred porodom!



Amrino -> RE: perinealna masaza-sprijeciti epiziotomiju (22.2.2009 0:00:37)

IZVORNA PORUKA: serena

Dobar dan, čitala sam o tome u nekim časopisima da par tijedana prije poroda bi trebalo masirati međicu da bi se spriječilo rezanje pri porodu. Ja sam u prvoj trudnoči to radila, i razne viježbe za ojačati vrat maternice, i rodila sam bez da me režu. Htjela sam znati dali se može upotrijebiti koje ulje da se to olakša?????


IZVORNA PORUKA: laracroft

Maslinovo,jer je najbolje.I ja sam radila masaze,ali sam svejedno imala epiziotomiju.Ne kazem da masaze nisu koristile,ali ja sam bila takve srece.


IZVORNA PORUKA: Suncica*

Ja sam ucila u skolici da je najbolja masaza za rastezanje medjice kada mokrite, pustite prvi mlaz, pa stisnete jedno 10-tak sekundi, pa ponovo pustite..To ponoviti jedno cetiri puta u toku jednog mokrenja. Ja sam imala carski, ali sve moje drugarice iz skolice koje su to radile nisu bile secene..


IZVORNA PORUKA: natalie

cao...mozete li mi reci sta je to medjica i kako se masira...i kakve jos vjezbe se mogu raditi? Nisam ni od koga cula o tome, pa bih vam bila zahvalna da mi date koju informaciju, buduci da sam u 5-om mjesecu trudnoce. Hvala


IZVORNA PORUKA: kana

međica ti je tanka kožica između anusa i vagine koja je podlozna rastezanju.Nju u vecini slucajeva zarezu da bi beba lakse izasla ili radi tvoje sigurnosti-da ne bi popucala jer je to kasnije teze ušiti.Taj hirurški rez se zove -epiziotomija.Etooo nadam se da sam pomogla
Sretno nam


IZVORNA PORUKA: aazra

Ja sam u vezi s tim otvorila temu "epiziotomija" i koliko sam shvatila ne moze se izbjeci. Ipak, vrijedi masirati da prodje lakse.
Negdje kao da sam procitala, mozda na nekom drugom forumu, nakapati nekoliko kapi maslinovog ulja na dnevni ulozak, tako da koza u dodiru s maslinovim uljem postaje elasticnija.




Anoniman -> RE: perinealna masaza-sprijeciti epiziotomiju (22.2.2009 19:49:54)

Meni je dr. rekao da mazem sa Pavlovicevom



Anais -> RE: perinealna masaza-sprijeciti epiziotomiju (22.2.2009 19:58:56)


na zalost moram reci da je po mom iskustvu sva masaza uzaludna [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]
ja sam jos imala porodjaj u vodi i opet su me sjekli, a pored masaze sam zadnjih mjesec dana pila caj od listova maline koji navodno omeksava medjicu i cini misice materice elasticnim .. medjutim nista [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]






Anoniman -> RE: perinealna masaza-sprijeciti epiziotomiju (22.2.2009 20:06:21)

ma i ja pretpostavljam da je to usustini stvar anatomije zene i tipu koze..hebi ga..ali eto, ako nista ne moze skoditi 



mnn -> RE: perinealna masaza-sprijeciti epiziotomiju (22.2.2009 20:48:02)

morati ču i ja to probati ....da vidim hoče li djelovati...[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



norah -> RE: perinealna masaza-sprijeciti epiziotomiju (22.2.2009 20:50:22)

I ja sam masirala i bila uporna, ali uzalud. Imala sam epiziotomiju. Ali, mislim da je i do nasih doktora i babica koji nekada nece ni da pokusaju vec samo rezu sve redom, posebno prvorotke.



Anoniman -> RE: perinealna masaza-sprijeciti epiziotomiju (22.2.2009 20:50:27)

IZVORNA PORUKA: mnn

morati ču i ja to probati ....da vidim hoče li djelovati...[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]


Probaj, probaj[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley4.gif[/image] najbolje kada ti jos M pomogne[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Anoniman -> RE: perinealna masaza-sprijeciti epiziotomiju (23.2.2009 21:54:45)

Ja masiram skoro svaku noc pocevsi od 36. sedmice. Bolje reci mm masira. Ja ne mogu dohvatiti. Koristim ulje koje sam kupila u apoteci. Treba da sadrzi dosta E vitamina. Ne vjerujem da je presudno, ali bar mogu reci da sam sve ucinila.



emma.L -> RE: perinealna masaza-sprijeciti epiziotomiju (7.3.2009 11:51:10)

Samo treba naći detaljne upute i konsultirati ginekologa. Mislim da mi je i to puno pomoglo, bez rezanja sam prošla sa jednim končićem unutra i dva vani. A i imam potpuno drugo iskustvo što se tiče babica i doktora, jer su sami rekli da ćemo pokušati da bez epiziotomije, samo da fino dišem i lagano tiskam. I zaista, naučeno na vježbama i njihove upute i uspjeli smo začas :-))) Bar je meni pomoglo, a nisam nimalo gipke kože nigdje, vjerujte. Samo treba početi na vrijeme. Sretno! E jedino što da bi bilo učinkovito, ne daje neki ugodan osjećaj, više peče, ali eto...



belmac -> RE: perinealna masaza-sprijeciti epiziotomiju (8.3.2009 19:43:47)

meni su na prvom porodu radili epiziotomiju i to debelih 12 vanjskih konaca.[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image] na drugi porod sam pošla i već se ponovo pripremil za epiziotomiju, ali nije je bilo. [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] nemate pojma koja razlika[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] sada se za 15. dana pripremam za treći porod. nadam se da ni ovaj put neće biti epizijotomije, ali za ove vježbe sam tek nedavno saznala i redovno ih primjenjujem ( za s.s.)[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]mislim da vrijedi pokušati. na vježbama su nam rekli da je kantarionovo ulje najbolje za te stvari.



milomoje -> RE: perinealna masaza-sprijeciti epiziotomiju (3.12.2009 16:17:13)

Meni moja mama kaze da se mazem maslinovim uljem dole ali i da pijem kasikicu masl.ulja svaki dan...ma nema sanse , jedino ga u hrani koristim... ona je doduse rodila 3 i imala 1-2 konca u sva tri poroda...ipak mislim da je to do fizionomije, al bum probala kad mi mama dodje nema mi spasa da se podmazujem i dole i unutra [sm=jezicek.gif]

Zvuci bukvalno da se podmazuje,ali ima vjerovatno nesto u tome... danas na kursu za buduce roditelje baabica je rekla da je dobro da se maze obicnim veg.uljem...pa valjda im je vjerovati bar kao utjeha heheh



lekica83 -> RE: perinealna masaza-sprijeciti epiziotomiju (3.12.2009 16:30:02)

Mozete mazati i hipp-ovim uljem za trudnice, njime se inace maze stomak ali pise da se moze koristiti i za masiranje medjice. I jos jedan savjet masira se u smjeru kao kad gledate na sat pa od 3 do 9 sati i onda nazad od 9 do 3 sata [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] s tim da je 6 sati dole prema anusu. Uhhhh ovo  moje objasnjenje ne bi ni ja skontala da ne znam o cemu se radi ali eto mozda nekom i uspije [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Kazu da nije dokazano da pomaze ali u svakom slucaju ne steti, pa sto da ne??
Pusa



rubin -> Perinealna masaža-spriječti epiziotomiju (5.3.2010 21:19:41)

ja sam radila perinealnu masazu od 36. sedmice. babica je insistirala da me reze i ubjedjivala kako je opasno i za bebu i mene ako ne zareze. ja sam bila malo upornija od nje i nisam pukla, tako da mislim da itekako pomaze. mogla sam se dohvatiti a imala sam bas veliki stomak. valjda imam i duge ruke [sm=smiley36.gif]



raja_ringe -> RE: Perinealna masaža-spriječti epiziotomiju (21.1.2012 22:49:51)

evo instrukcije  za masažu


http://www.youtube.com/watch?v=DK2P8Ziqc6Y&feature=related



Monaa -> RE: Perinealna masaža-spriječti epiziotomiju (26.4.2012 15:38:12)

Muz me masira od 35. sedmice svaku drugu noc pa cemo vidjeti kako cu zavrsiti. Evo vam samo preporuka za ulje bogato vitaminom E, posto sam cula da je ono najbolje: u BBI-u u onom Badem butiku na prizemlju imate ulje psenicnih klica, kosta 12 KM. Cula sam od par zena da im je ono pomoglo da nemaju epiziotomiju ili ako im je radjena da je rez jako mali.



Monaa -> RE: Perinealna masaža-spriječti epiziotomiju (11.7.2012 19:14:08)

Samo da javim da meni ovo ulje nista nije pomoglo. [sm=jezicek.gif] Imala sam 5 unutrasnjih i isto toliko vanjskih savova, bez veze sam maltretirala muza sa mazanjem.



Stranica: [1]