|
malecka60 -> RE: Recepti za dijabeticare (27.9.2008 16:03:02)
|
Pomislila sam da sam jedina dijabeticarka na ovom forumu, tako da nisam ni postavljala teme vezane za dijabetes.
Slazem se s ovim sto ste rekle da slatkise sa umetnim sladilima treba maksimalno izbjegavati, pa cak i sokove. Ja sam dijabeticarka 25 godina, takodjer. Jedem sve samo u ogranicenim kolicinama. Ako je jaca hrana na repertoaru dam si vise inzulina.
Bolje je pojesti kolac zasladjen pravim secerom jednu kasiku nego pola kolaca zasladjen umetnim sladilima. To isto vazi i za sokove. Ja dodam vise od pola case vode u gusti sok (onaj u tetra paku).
Mlijecni proizvodi na kojima pise light, takoder, ne koristim. Kupim obicno sa 2,5 % mm ili zenicki jogurt koji mi je extra i mislim da nema boljeg od 3,2 % mm ali u njega dodam malo vode.
U principu treba jesti u manjim ali cescim obrocima, i nece biti problema.
|
|
|
|