RE: Zdrava/nezdrava ishrana (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Kuhajmo zajedno



Poruka

henna ze -> RE: Zdrava/nezdrava ishrana (1.2.2011 9:20:39)

šta da kažem na ovu temu..pa poprilično se hranimo zdravo...ma ustvari mislimo da se hranimo zdravo...ali znam da to nije ni blizu...
moje dijete ne jede salamice hrnovkice..ne zato što ja tako želim, već jednostavno dijete to ne voli..a muž..zovemo ga nas dvije salamamen...on bi od toga živio...ni ja to baš ne volim..
ali sad kad bi dublje ulazila u to kako je šta prizvedeno..gdje..ma znam definitivno ni da ona jaja koja ja plaćam tako skupo nisu to što bi trebalo..jer mi živimo u Zenici..kad bi jele samo med i mlijeko...opet smo otrovane...tako da..ja nemam šta zdravo dodati na ovu temu..ali je odlična...



tekja -> RE: Zdrava/nezdrava ishrana (1.2.2011 9:36:59)

Moja beba jede uslovno receno samo zdravu hranu, ne znam joj uvijek porijeklo, ali ne jede industrijsku hranu, mesne preradjevine, ne pije sokove, od slatkisa samo ponekad prutic kinder cokolade, vegetu ne koristim...ja sam u fazi izbacivanja salame, pastete i sl. s*anja skroz, jedem stvarno rijetko, jednom u mjesec-dva, dok MM bi radje izbacio vazduh nego salamicu (tako joj tepa[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image])...gazirano ne pijemo, nismo pusaci ni konzumenti alkohola, pa eto, valjda je to neki prosjek...



palachinken -> RE: Zdrava/nezdrava ishrana (1.2.2011 10:30:12)

IZVORNA PORUKA: henna ze

..jer mi živimo u Zenici..kad bi jele samo med i mlijeko...opet smo otrovane...tako da..ja nemam šta zdravo dodati na ovu temu..ali je odlična...


Tačno tako. Nama je jednom auto bilo 7 dana u Tetovu, kod mehaničara, pa smo danima s njega strugali onaj sloj metalne prašine. Ma šta danima, sedmicama smo ga svako malo prali sirćetom. Sad zamisli horora, kad skontas da je to isto smeće i po povrću i voću koje kupujem na pijaci i, na kraju krajeva, po našim plućima.



Lalana -> RE: Zdrava/nezdrava ishrana (1.2.2011 10:42:18)

Ne znam da li se hranim zdravo ili nezdravo, ali salame i hrenovke jedemo, slatkise i grickalice isto tako, ne pretjerujemo ni sa cim, ali kad se nadje pod ruku ne izbjegavamo.
Gazirano smo smanjili na jednom ili nijednom mjesecno, sto je veliki napredak jer smo prije pili svaki dan[sm=smiley19.gif].
Trudim se da u kuci uvijek ima bar 2 vrste voca, jer djecica jako vole i traze po par puta dnevno.
Sokove pijemo i domace, ali vecinom kupovne.[sm=smiley13.gif]
Brzu hranu polahko, ali sigurno izbacujemo, posebno przeno na ulju, sa tim sam se posvadjala, ma smisliti ne mogu.
I u kuci odnedavno koristim maslinovo ulje, u minimalnim kolicinama, pomfrit skroz slabo pravim, preferiram kuhano povrce i hranu.
Ma ne znam, s jedne strane pazim kad kuham, s druge strane ne, kad mi se jede salama ili djeci dam bez razmisljanja[sm=smiley13.gif] jer nekad mi je bitno samo da jedu, posebno kad odbijaju hranu.
Zaboravih reci da vegetu stavljam u sve osim jaja, i salate...
Mislim da je danas jako tesko ustrajati na zdravoj prehrani, ako je uopste ima[sm=zmeden.gif]



leli§ -> RE: Zdrava/nezdrava ishrana (1.2.2011 10:42:40)

ma joj sta je danas vise zdravo? ni povrce, ni meso, ni jaja, ni mlijecni proizvodi nisu vise sto su bili... ubi nas kapitalizam i komericjala u svakom mogucem pogledu.

ali, iz zdravstvenih razloga trebamo odabirati grupe namirnica koje odgovaraju nasem organizmu. samo zato sto se odredjena grupa namirnica naziva "zdravom" ne znaci da na nas organizam djeluje kao i na neciji drugi. ja bih se zbog zdravlja trebala prebaciti na mikrobioticku ishranu [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image] ne volim rizu, proso, gerslo...ma haman ne volim nista sto ta ishrana preporucuje. mesa bih se i mgola odreci ali mila moja majko sta cu bez sira?

tako se odlucih postepenom i ne potpunom prelasku. i ja to zovem dijetalnim poboljsanjem. ali vala da mi prahne kakav dobar burger (o cevapima necu ni da pricam jer njih sanjam[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]) prahne i to cini mi se vise nego prije, strpim se i u rijetke petke se pocastim tim...



leli§ -> RE: Zdrava/nezdrava ishrana (1.2.2011 10:53:28)

-gazirane sokove ne volim, pravim domace.
-caj ne pijem vise iz vrecica nego suseni domaci
-maslinovo ulje koristim u 90% slucajeva (nekad se stvarno mora upotrijebiti suncokretovo)
-mlijecne proizvode samo od obranog mlijeka a ako Bog da pokusacu uvesti upotrebu sojinog mlijeka
-slatko---volim jakoooo i to i jedem malo manje nego inace ali jedem
-pizza-od sad samo domaca jer mogu kontrolisati vrsu i kolicinu sira
-meso---crveno ionako ne valja ovdje rijetko kada uspijem naletiti na teletinu tako da otprilike 1 sedmicno imamo rucak/veceru sa crvenim mesom. piletina i curetina provladavaju mada bih i bez toga mogla
-smanjila sam i upotrebu bijelog sosa za kuhanje tako da sada to kortistim 2-3 puta mjesecno
- od kuhanog povrca volim grasak, buraniju, kukuruz i gljive sa zara ostalo ni pod razno (volim maminu sarmu u kiselom kupusu) i svo ostalo povrce jedem sirovo: kupus, spinat, paradaiz, paprike, zelenu saltu, brokule, karfiol, mrkve, krastavice itd
-polahko uvodim prasu i malo patlidzan[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley11.gif[/image] ali kad se mora nije zora
-polahko uvodim rizu
-pastu smo smanjili na 2 puta mjesecnon i to se kanim da pocnem praviti domacu pastu

je li zdravo, vjerovatno nije ali je bolje nego zivjeti na take-outu i fast food-u



emma.L -> RE: Zdrava/nezdrava ishrana (1.2.2011 13:32:07)

Mi se trudimo zdravo hraniti, a dobro je što takvu hranu zaista i volimo. Povrće svo volimo, kao i ribu pa to često i jedemo. Masu jela spremamo na maslinovom ulju. Ne kupujemo salame, paštete ni hrenovke jer smatram da je bolje pojesti finu slaninu ili pršut nego nešto samljeveno u crijevo ili konzervu. Od sokova Emi dajemo Cappy ili nešto slično, a mi pravimo cedevitu jer je jako volim (znam da je turbo nezdrava). Meso kupujemo kvalitetno, to znam jer znam od koga ga kupujem, ali isto tako u stisci s vremenom kupujem i u Merkatoru ili Konzumu. Supice od Eminog rođenja naovamo su uvijek domaće (iako sam uvijek više voljela iz kesice [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]). Jednom u tjednu ili u 10 dana jedemo vani, znamo se počastiti i ćevapima sumnjivog porijekla [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image], ali smatram da od toga nećemo baš oboliti. Nema grickalica, osim kokica, nema gaziranih sokova, ali slatkiša ima uvijek i tu ne posustajem. Ako već trebam umrijeti od loše ishrane jer ne mogu biti sigurna da u tim "domaćim" stvarima nema olova i sl., neka umrem sretna [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image].  
Dakle, ne pretjerujemo sa zdravom hranom, ali najčešće je sami spremamo i jedemo raznovrsno, pa onda nešto valjda bude i zdravo u svemu tome.



jasmin -> RE: Zdrava/nezdrava ishrana (1.2.2011 13:35:13)

Cure,pozitivno sam iznenadjena kako se trudite zdravo hraniti,iako je nekada tesko izbjeci ono sto se nudi.Bravo!!!Pazljivije ste od mene.



mamity -> RE: Zdrava/nezdrava ishrana (1.2.2011 13:52:13)

Tema je super[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image],
e sada što se tiče zdrave prehrane, mislim da se mi svi trudimo zdravo jesti, ali postavlja se pitanje šta je zdrava prehrana i svako od nas to na drugi način percipira. Mislim da ni u čemu netreba pretjerivati, svega po malo, jedino što izbjegavam su gazirani sokovi, pijemo domaće i mesne prerađevine su mi nekako šuhveli, šta li sve stave u salamice, paštetice i hrenovkice[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image].  E sada kada bi čovjek na sve gledao zagađen nam je zrak, zemljište ali ipak se trudimo jesti naše voće i povrće, meso puno hormona, ali ga konzumiramo... Ma svi mi se trudimo hraniti se zdravo samo je pitanje koliko je to što mi jedemo zdravo[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  1 [2]