Vava74 -> RE: Poviseni jetreni enzimi u trudnoci (19.8.2010 14:09:45)
|
Evo za primjer ja sam izbacila kavu (inaÄe pijem kavu s dosta mlijeka), a uvela sam lagane Äajeve, koje se mogu piti u trudnoći, kamilica, zeleni, jedan lijepi Äaj s Ä‘umbirom koji mi je pomagao jer je smanjivao muÄninu u prvom tromjeseÄju. Za doruÄak sam jela žitarice s niskomasnim mlijekom ili Äak raÄ‘e s niskomasnom ab kulturom (0,1 mm), pecivo crno ili sjemenkasto s nekim blažim namazom, nekad malo marmelade i sl. Za rucak uglavnom kuhano, neko leso meso, mrkvica, neka rižica s nemasnom piletinom, puretina, juhica( u nekim kriznim momentima potpuno nezasoljena, sad već malo blaže zasoljena), i Äim viÅ¡e voća, povrća, dobro opranog. Ja u obje svoje trudnoće Bogu zahvalujem na ljetu i lubenici koju jedem dok sam trudna, jer mi je tako slasna i osvježava a možeÅ¡ je se najesti - uglavnom naveÄer. JuÄer sam vadila nalaze i alt i ast su mi izvrsne vrijednosti, sad si već dozvolim i po koju "nezdravu" poslasticu, mislim da je bitno vratiti Äim prije organizam u normalu. Tu sam Å¡to se kaže pred vratima - joÅ¡ mjesec dana, pa sm malo opuÅ¡tenija. Sve najbolje na pregledu želim
|
|
|
|